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SUPRAESPINOSO - Rehabilitación TENDINITIS de SUPRAESPINOSO - Ejercicios, masajes, tratamiento.

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Күн бұрын

La rehabilitación de tendinopatía de supraespinoso no es fácil ni rápida, pero si eres paciente y sigues los consejos, estiramientos, ejercicios y masajes con detenimiento conseguirás mejorar tu dolor.
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Пікірлер: 50
@marisolcarreno2719
@marisolcarreno2719 4 күн бұрын
Hola ...hoy empece los ejercicios
@ritaromero951
@ritaromero951 10 күн бұрын
Gracias lo voy a seguir haci3ndo
@niconico7281
@niconico7281 Ай бұрын
Llevo 3meses que no puedo levantar ni una sabana estando en la cama. Tengo dolor casi siempre! Voy a probar tus ejercicios,gracias
@gloriaadalisgonzalez1001
@gloriaadalisgonzalez1001 2 ай бұрын
Maravilloso...lo estoy practicando y resultados miy maravillosos... gracias por tu ayuda
@RixioNunezcaricaturista
@RixioNunezcaricaturista 18 күн бұрын
Muchas gracias acabo de hacer mi primera sesión de ejercicios y me siento mucho mejor todos los días los voy a realizar hasta que desaparezca el dolor de mi hombro izquierdo que hasta para respirar me dolía y no podía dormir espero mañana amanezca mucho mejor en nombre de Dios. Mil gracias voy a compartir este video con mis contactos esto va ayudar a todo el que lo necesite
@omairareypatino1315
@omairareypatino1315 Ай бұрын
Mil gracias excelente explicación
@josethgomez4741
@josethgomez4741 Ай бұрын
Hola, una pregunta.. yo juego tenis y béisbol desde pequeño.. ya no puedo hacer fuerza para jugar tirando la pelota duro.. ya hice reposo un año y medio.. Operar es recomendable.? Sinceramente hacer esos deportes, son mi pasion total. Si no es mucha molestia. Solo quisiera jugar el resto de mi vida. Tengo 40 años.
@mariadelosangelesperezmelg1870
@mariadelosangelesperezmelg1870 3 ай бұрын
Explicas muy bien. Muchas gracias.
@elviraguinea2423
@elviraguinea2423 Ай бұрын
Muchas gracias, es fantástico tu vídeo. Gracias a tus instrucciones estoy muchísimo mejor. Gracias, gracias, gracias.
@mariateresagomezllamas9743
@mariateresagomezllamas9743 Ай бұрын
Tengo desgarre en los tendones de los dos brazos que debo hacer
@alonsoacosta8545
@alonsoacosta8545 Ай бұрын
Hola Ana, primeramente decir muchas gracias por tu video, es muy bueno. Mi pregunta es apartir de que semana puedo hacer esos ejercicios? Yo tuve el 13.07.24 una rotura de grado 2. Lamentablemente me tocaron médicos no tan profesionales como tú. Y en estas fechas todo el mundo está de vacaciones. El 12.08.24 tendré otra cita con un doctor especialista solo de hombros. Espero por fin saber algo mas concreto de mi situación. Ahora sólo veo videos para ir avanzando en mi recuperación. Ya que el 30.09 debería empezar a trabajar. Un saludo muy fuerte desde Berlín 😊😊
@marialoza4794
@marialoza4794 24 күн бұрын
❤😮
@HectorHenriquez-ro7mi
@HectorHenriquez-ro7mi Ай бұрын
GRACIAS POR TU VIDEO ES MUY BUENA ESPLICACION
@yanethlopez2052
@yanethlopez2052 15 күн бұрын
Muchas gracias Dios la bendiga
@rosaelenamartinezrangel13
@rosaelenamartinezrangel13 15 күн бұрын
Muchas gracias mucho mejor seguí mil gracias
@marisabel2173
@marisabel2173 22 күн бұрын
Cómo me gustaría disfrutar de esos movimientos como tú amiga, Pero igual lo intentaré ❤
@aleandyale
@aleandyale 19 күн бұрын
Gracias, gracias y más gracias. ❤
@marisavillasante3994
@marisavillasante3994 2 ай бұрын
Gracias
@gladismarzu5060
@gladismarzu5060 23 күн бұрын
Gracias muy bueno probare
@mariafigueroa7260
@mariafigueroa7260 Ай бұрын
Si no tengo la cinta con que otra çosa lo puedo hacer, gracias
@loretoloreto2277
@loretoloreto2277 16 күн бұрын
La traducción no permite ver la imagen
@cristinagomez7192
@cristinagomez7192 28 күн бұрын
Exelente explicación te felicito
@paolaespanamorales1765
@paolaespanamorales1765 2 ай бұрын
Duermo demasiado bien ❤😊
@isabelmunoz982
@isabelmunoz982 21 күн бұрын
Además de los ejercicis para mi hombro, me gustaría que mis bra os recuperaran el tono muscular perdido con el reposo inicial. Es posible?
@cesaradrianvazquez3818
@cesaradrianvazquez3818 29 күн бұрын
Hola tengo el supraespinoso roto parcial el medico me dise que hsy que operarlo, que me aconsegas?
@obduliatortolero6042
@obduliatortolero6042 Ай бұрын
Gracias❤
@CeliaSchmiedt
@CeliaSchmiedt 20 күн бұрын
Tengo tendinitis y desgarro del supraespinoso en los 2 brazos, no encuentro posición para dormir, cuando levanto el brazo, no lo puedo bajar , lo tengo que sostener x el dolor
@Tahina-Saida
@Tahina-Saida Ай бұрын
No puedo llevar el brazo hacia atrás
@maribelpumarejo4937
@maribelpumarejo4937 15 күн бұрын
Buenos días, no comprendo mucho el masaje con la toalla.
@IlvamarMarcano
@IlvamarMarcano 10 күн бұрын
Hola, una pregunta porque me duele mas abajo hombro y tengo dormido en l brazo izquierdo hasta el dedo pulgar, que sera eso
@thaismsg
@thaismsg Күн бұрын
Yo tengo eso me salió tendinitis y calcificación puede ser debería ir al médico
@juliaestaba4159
@juliaestaba4159 Ай бұрын
No puedo subir el brazo derecho me duele y una presión.
@mariangelescaracuel4691
@mariangelescaracuel4691 Ай бұрын
En los dos hombros
@solvirgo4053
@solvirgo4053 Ай бұрын
Me suenaaaa todooo😂
@marleneherrera5113
@marleneherrera5113 23 күн бұрын
Ya voy a tener un año con el dolor no lo puedo subir por la parte de atrás para abrocharse el sostén y no puedo dormir del lado izquierdo me duele horrible aso paso todos los días ayudeme por favor, cuando me baño no puedo para atrás
@carolinavalencia7628
@carolinavalencia7628 22 күн бұрын
Haz lo que ella dice y y también te recomiendo los ejercicios de: Fisioterapia para la gente" me han ayudado muchísimo, ya puedo abrocharme el brassier pero aún no logro estirar mi brazo totalmente al estar acostada boca arriba
@lvan2009
@lvan2009 16 күн бұрын
Hola a todos, los médicos no te dicen lo siguiente, tipo 19 pm. Te tomas 1/2 pastilla de Relajante Muscular x 1 semana y la primera noche veras como duermes mejor y comenzará a sentir menos dolor. Me entrego un KINE. Suerte. 8:55 8:57
@raullondonomartinez6257
@raullondonomartinez6257 12 күн бұрын
El mío es de tendinitis se demora mucho para aliviarme llevo un mes y todavía me duele un poco para alzar algo pesado
@susanajimenez7644
@susanajimenez7644 17 сағат бұрын
A mí me pasa igual un mes y duele todavía
@esthercity20
@esthercity20 6 күн бұрын
Imposible, no puedo estirar a esas alturas los brazos. Ninguna postura es viable. Esto tiene que ir dirigido por un fisio
@obduliatortolero6042
@obduliatortolero6042 Ай бұрын
❤❤❤
@mariangelescaracuel4691
@mariangelescaracuel4691 Ай бұрын
Tb.noches tengo k dormir casi sentada y con 3 almohadas estoy desesperada
@solvirgo4053
@solvirgo4053 Ай бұрын
Tuve ese problema y se me fue después que me hice acupuntura y aplicación de ventosas!!
@amparo6259
@amparo6259 Ай бұрын
A mi me pasa igual ! Es acostarme y al rato empieza el dolor😢
@mariafigueroa7260
@mariafigueroa7260 Ай бұрын
@Yolanda-tp5er
@Yolanda-tp5er Күн бұрын
Debieran de ser más concisos los ejercicios y no Hablar tanto desconcentra
@estelala3323
@estelala3323 Ай бұрын
Hay demasiadas instrucciones y el ritmo de tu voz es pesado. Lo siento.
@MarcelaElsaFigueira
@MarcelaElsaFigueira 24 күн бұрын
Valoren que lo hace por bien v gratis!!
@concepcionsanchez49
@concepcionsanchez49 8 күн бұрын
😊
@irenemontoyac592
@irenemontoyac592 4 күн бұрын
Ja ja ja..sabes para que son las instrucciones? No bueno..claramente estés de los que prefieren no escuchar y menos pensar para saber la razón de ser de cada actividadad
✅ Fortalece tú MANGUITO ROTADOR para aliviar el DOLOR de HOMBRO.
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