Fisioterapia - Exercício de Alongamento para Artrose no Joelho

[@leliaalves8376]

Muito bom👏👏👍👍

[@mariadelourdesmourainacio6355]

Amei esse exercício, para alongar os joelhos.Sentia muita dor no joelho esquerdo, depois que comecei a fazer me sinto bem.Deus lhe abençoe sempre.Sou de São Gonçalo Rio.

[@changes2878]

Muito obrigada!! Eu fiz só com o joelho que está lesionado! Os dois doem, só que o esquerdo é o mais prejudicado! Eu fiz com um lençol e em cima da minha cama mesmo! Sentir um alívio muito grande no meu joelho! Obrigada mais uma vez ❤️

[@vanuzapereira4408]

Eu tenho só o esquerdo lesionado

[@reabilitaemcasaporandreara3225]

Nós que agradecemos !!

[@magalisantos4724]

Adorei

[@mariaaparecidarodrigues1253]

Muitoo obrigado Deus abençoe.

[@sandrarodriguesdeoliveira6909]

Amei. VOU FAZER.

[@nice7405]

Gratidão comecei hoje 🙏 gratidão

[@mariadelourdes5733]

MARIA DE LOURDES eu gostei muito desses exercícios

[@reabilitaemcasaporandreara3225]

Que bom que gostou !! Obrigada !!

[@MariaRodrigues-ep8hc]

Amei, preciso muito desses exercícios. Obrigada.

[@reabilitaemcasaporandreara3225]

Nós que agradecemos !!

[@VaiExperimentar]

Muito bom o vídeo! Vou fazer.

[@reabilitaemcasaporandreara3225]

Obrigada !!

[@mariadelourdes5733]

Adorei os exercícios

[@reabilitaemcasaporandreara3225]

Obrigada !!

[@roseligomesdossantos7686]

Quero sempre ter tuas aulas

[@reabilitaemcasaporandreara3225]

Obrigada !!

[@dailima8682]

Vídeo maravilhoso! Me ajudou demais, obrigada!

[@reabilitaemcasaporandreara3225]

Obrigada !! Que bom !!

[@marilibarbosa4110]

Gostei muito do alongamento 👏🏻👏🏻👏🏻

[@reabilitaemcasaporandreara3225]

Que bom !!!

[@denisedavila2202]

Amei... Foram alongamentos variados, simples e relativamente fáceis. Muitíssimo obrigada!

[@reabilitaemcasaporandreara3225]

Nós que agradecemos !!

[@mariadaconceicaorochalelli3629]

Muito bom vou fazer todos os dias,

[@reabilitaemcasaporandreara3225]

Obrigada !!

[@anamariadelgado7228]

Obrigada gostei muito da forma como explicou ...vou fazer com regularidade. Bem haja. Um abraço aqui de PORTUGAL

[@reabilitaemcasaporandreara3225]

Obrigada !!! Abraço

[@MariaSousa-qj7jr]

Obrigada estou precisando muito estou com dor no joelho esquerdo vou praticar obrigada

[@reabilitaemcasaporandreara3225]

Nós que agradecemos !!

[@iracemaleite48]

Amei, sinto mt dor no joelho, rompi o ligamento cruzado anterior do joelho esquerdo fez 1 ano em Outubro, fiz uma infiltração em novembro, hj q estou sentindo uma pequena melhora , tô tomando por conta Aceclofenaco de 100 mg, obg pelo vídeo

[@dinamartins4924]

Esse remédio, acaba com ossos, erva baleira e canela de Velho

[@nelybernardes595]

Vou fazer

[@reabilitaemcasaporandreara3225]

Que bom !!

[@ritaangelica3915]

Amei,desse mal eu m queixo

[@reabilitaemcasaporandreara3225]

Obrigada !!

[@MariaLuizaMagalhaesKassner]

Boa noite, quem está com FISSURA NO MENISCO DESCOIDAL D COM DERRAME, devido Exerc. Mal conduzido pós pandemia pode fazer esses Exerc..que vc está dando? QDO ANDO CONTRATURA? Sou mto ativa

[@mariahelena451]

No primeiro exercicio, nao consegui entender porque nao podemos forçar e esticar muito a perna.....muito obrigada

[@reabilitaemcasaporandreara3225]

Olá!! Deve ir no seu limite.

[@rosemaryrose471]

Amei as dicas só não consigo fazer esse deitada de bruços que dobrar o joelho dói tenho desgaste da cartilagem do joelho esquerdo toda vez que tendo fazer ele sinto dores por isso evito esse

[@reabilitaemcasaporandreara3225]

Se causa dor,deve evitar mesmo ! Obrigada !!

[@teresinhareuter3110]

Eu estou com dor no joelho

[@reabilitaemcasaporandreara3225]

Olá Tudo bem? Faça esses alongamentos e fortaleça !

[@aparecidaalencar3975]

Eu tenho muitas dores no joelho

[@analuciafascinefigueiredo9043]

Bom dia. Gostaria de saber,se esses alinhamentos podem ser feitos diariamente,mesmo sem sentir dor nos joelhos? Obrigada

[@reabilitaemcasaporandreara3225]

Pode sim !!

[@vivianeg8249]

Sinto muita dores ao dobrar os joelhos,não consigo ficar na posição que a Dr estava no início do video.

[@Mary-qn2ql]

Bom dia meus joelhos estalam posso fazer esse exercício de alongamento ? O ortopedista pediu para alongar na academia... mas estou sem recursos financeiros 😕

[@reabilitaemcasaporandreara3225]

Pode sim !!

[@ediregalado677]

Acho que tu tem condromalacia

[@reginasousa8089]

Gostaria de que o áudio fosse mais alto doutora amiga.

[@reabilitaemcasaporandreara3225]

Sim, vamos melhorar ! Obrigada pelo retorno !

[@nagelabasilio5998]

Boa noite o primeiro exercício são três séries de 30 segundos e os outros vc não falou de tem séries

[@reabilitaemcasaporandreara3225]

Olá !! Sim,igualmente 3 séries.

[@nagelabasilio5998]

@@reabilitaemcasaporandreara3225 faz 5 meses que estou com dores atraz do joelho e no joelho fica duro dormente já fui no médico tomei remédio melhora e volta vou fazer os exercícios pra ver se resolve obrigada

[@reabilitaemcasaporandreara3225]

@@nagelabasilio5998 vai melhorar sim !

[@nagelabasilio5998]

@@reabilitaemcasaporandreara3225 obrigada 🙏 Deus te abençoe

[@reabilitaemcasaporandreara3225]

@@nagelabasilio5998 por nada querida !