Así ENVEJECEN LAS MANOS y esto te ayudara a evitar

[@monicabeatrizcicconi1663]

EXCELENTE!!!. Y GRACIAS !!! En Primer lugar lo Felicito porque la mayoría de los profesionales del entrenamiento, ejercicios y gimnasia OLVIDAN las manos!!!. Luego, también Gracias por su adecuación a la edad para la que esta dirigido, y ejecutados en el tiempo correcto, además de INSISTIR en la toma y exhalación de oxigeno. RESPETUOSO y EFICIENTE TRABAJO, Esta adulta mayor se lo agradece desde Argentina!

[@tonymontero-pt7fw]

Yo también, solo que desde México

[@yolandarodriguez6429]

Soy Yonda de Argentina gracias

[@MaríaHermenciaRiaño]

Buenos los ejercisios

[@blancaestelanoriegafranco7625]

Esos ejercicios son muy buenos y gracias por compartir

[@SilviaHernández-b5p]

Que bueno que encontré tu programa Soy de la tercera edad Me parecen maravillosos y muy útiles Gracias

[@rosaelbavillalobosbueno5726]

Estoy mu agradecida con Dios ! Por haberte encontrado para que mi vida cambiara. Yo tuve una lesión en la ingle y me dolía muchísimo todo el lado derecho, que fue donde me lesione . Y ahora ya me siento un 80 % mejor y voy por el 100%

[@sandramendez5854]

Muchas gracias . Es la única persona que.nos enseña a ejercitar las.manos . Excelente!!

[@olgaflores-gq3up]

Hola Julio Usted es TERAPISTA De lo Mejor Dios lo quide😊❤

[@marlacar9665]

Gracias Julio, estoy recibiendo más beneficios gracias a tus ejercicios. Fui diagnosticada de artritis reumatoidea y 0:17 especialmente las manos. Nunca había hecho este ejercicio antes pero sí parecidos. Tengo remitida la enfermedad, gracias a mi vida de permanente ejercicio. No te escucho en directo pero si sigo Cuidadosamente todo lo que nos enseñas. Bendiciones siempre. Tengo 73 años y estoy en buena forma a pesar del diagnóstico. Peso 146 libras. Perdí la visión en un accidente y siempre combato el sedentarismo porque no es justificación para no hacer los ejercicios. Gracias por existir Amigo, nos beneficias más de lo que te imaginas.

[@cristinajara4346]

Joven Juilo es chebere Aciendo ejercicios

[@cristinajara4346]

😂

[@Jessy-h7u]

Wow😳😳en el 4 ejercicio se siente una infinita lluvia de descanso absoluto en mis manitas🥰 siento mucho descanso, fácil movimiento y 0 dolor 😃🥰🥰gracias amigo Julio t amo😘

[@elviaarroyo1573]

Saludos juli ase más de 3 años que te sigo y gracias a ti puedo usar tacones tengo 69 años y te e recomendado a muchas personas grandes un abrazo dios te bendiga te veo desde Santa Ana California y soy mexicana

[@nuriatapia6025]

Gracias por los buenos ejercicios nos fortalecen bastante de Costa Rica bendiciones Nuria

[@marymarchesi4995]

I​@@nuriatapia6025

[@elsaadrianazeferinonieva4861]

Muchas gracias. Sentí de inmediato el alivio.

[@belkismartinez9345]

Buenísimo Gracias Julio!! Soy tu seguidora desde hace más de 2 años, eres lo máximo Venezuela...

[@margaritadelgadillo6943]

Acabo de ver este video Julio ,hoy Julio 11 /24 , aparte de la reumatoide artritis que tengo también mis manos no tienen mucha fuerza, muchísimas gracias por este video lo estoy haciendo acostada, acabo de despertar 6 am , un afectuoso saludo desde California.🇲🇽👏🏻🙏🤩

[@luciasilva-zz5om]

Muchas gracias Muchas gracias Dios te bendiga y a tu familia

[@margaritarodriguez827]

GRACIAS JULIO EXELENTE RUTINA PARA NUESTRAS MANOS BENDICIONES 😊🎉❤

[@nudmimargotortegasanchez8089]

Muchas gracias por los ejercicios. Primera vez que veo Doctor y practicaré. Dios lo bendiga desde la Paz Bolivia.

[@carmenrosatorrestoloza9012]

CRTT. Gracias el Topoderoso le siga dando salud y sabiduría, para seguir ayudando desintersadamente a quienes necesitan este apoyo, ❤🎉😅

[@veronicaherdoiza2505]

Gracias por compartir tanto conocimiento que tienes. Millones de gracias

[@freddyramirez5818]

Mil Gracias 🙏 Julio Lluvia ☔️ de Bendiciones para Toda la Comunidad desde República Dominicana 🇩🇴 🙏❤️🌟🌟🌟🌟🌟

[@nancy19645]

En el Nombre de Jesús se va toda malicia del enemigo Cubro con la sangre de Cristo a este joven y a su familia Dios te bendiga Jesús te ama

[@SandraLugo-wo1nq]

Ooook,

[@Mana-ii8qy]

Nosotros no podemos cubrir absolutamente a nadie con la sangre de cristo, eso sólo le pertenece al mismo cristo, eso es una heregia y disculpe , por eso es que tenemos que guiarnos de la biblia porque muchos están enseñando lo que no es correcto y además la sangre de cristo es para el perdón de pecados .

[@MarianROJAS-j8f]

Y también la sangre de cristo tiene poder dice la biblia

[@RosaAmericaLuna]

​​@@MarianROJAS-j8fen la biblia dice por tu fe te conoceré Santiago 2:14 sin obras no hay fe amen

[@RosaAmericaLuna]

Hechos 1:8 Jesús habla sobre el poder búscalo en la biblia ​@@Mana-ii8qy

[@marianellaarriola4837]

Gracias Julio, que Dios bendiga su vida!!! 🙏🙏🙏

[@SoniaYanezDuenas-il8lc]

Muchas gracias por ayudarnos a las personas de la edad de oro reres un granjoven dedicando tu tiempo de calidad😊 saludos desde Peru Lima

[@natifaaguila496]

Gracias por compartir tu sabiduria, saludos desde Tlaxcala. Sigue asi 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽❤️❤️❤️❤️💪💪💪💯💯💯💯

[@florinespinedaotalora1021]

Que bueno. Linda terapia. Empezaré todos los días porque acabe con la vajilla. Tuve accidente fractura de brazos y pierna. Me enseñaste a caminar y me volviste el autoestima. Estaba bajonada. Dios te bendiga mi Julio eres mi ángel.

[@yolandarios1569]

Maravilloso

[@Jhhhretuozyrukwbfyujtydhgttvyh]

Si se me cansa las manos , soy Arelis

[@amparoportillobautista5988]

Mis manos y yo muy agradecidas contigo Julio,Dios te siga dando salud y vida 🖐🏻 🦴👋🏻

[@saturninaevapaz7420]

Gracias por las rutinas apenas e pese aber estos ejercisios

[@lucyrodriguez542]

Me encanto muchas grasias un abrazo desde La Florida soy Mexicans📿🙏💒❤️

[@luisadiaz1808]

Gracias dr .julio por tus clases de ejercicios para las MANOS TODAS LAS EXPLICACIONES SON EXCELENTES PARA MEJORAR LA FISIONOMIA Y SALUD DE NUESTRO CUERPO. LUISA ELENA DESDE VENEZUELA.

[@paulinamunoz218]

Que lindo , muchas gracias. Nuestro Senor lo guarde.

[@anagiselaoquendoquevedo8949]

Gracias Dios te pague Venezuela

[@morelbamedina1660]

Gracias Julio x enseñarnos todos los ejercicios.🙏

[@CariGonzálezblanco-f8x]

Gracias Bendiciones desde Cuba primera vez que participo. Me encantantaron tus ejercicios de las manos

[@reginaalarcon7034]

Gracias Julio x éstos ejercicios tan necesarios para nuestra salud,un gran abrazo desde Chile!❤

[@beiceespinoza9037]

Dios le ilumine en todo momento mi estimado gracias por su apoyo mutuo y compartir sus conocimientos ❤❤❤🙏🙏🙏

[@dorisdugarte3006]

Desde Colombia un abrazo.Mil.bendiciones.Excelente Julio.Gracias.

[@marycruz3854]

Primera vez que lo veo Dr. Y me encantó! Muchísimas gracias por su ayuda con tanto amor que lo haces!! 🙏🙏

[@celiarociofloresmeza5726]

Muy interesante doctor; gracias 🫂 Felicidades!

[@ludymejia3131]

Yo no me puedo unit, ala hora que lo hacen los ejercicios, pero cada ves que puedo te busco y veo lis videos, me han ayudado mucho los ejercicios! Muchísimas gracias ❤

[@titisantilli2522]

Hola July, hago todos los ejercicios de manos, que son rebuenos, ya que recopmence´ clases de quitarra y me bien requeteboien los ejercicios. Te cuento que yua tengo 85 años y sigo en la ruta de la música. Gracias mil por tus enseñanzas !!!!!! Eres el mejor !!!!!!!!!!!!!

[@griseldagamboa8505]

Buenos días fisio Julio Dios lo Bendiga.desde Colombia Bogotá

[@edilianino7820]

❤❤Muchas gracias Julio por esta rutina de ejercicios. Excelentes. Lluvia de bendiciones.

[@esperanzasuarez9713]

Muchas gracias es la primera vez que lo veo y me parece espectacular.Feliz y bendecido día.Desde Colombia

[@luzstellaramirez1535]

Apenas lo veo hoy tengo el dedo índice con nudo, me gustaron sus terapias, muchas gracias suerte, Desde Colombia.

[@lilysoplan1550]

Gracias Julio, excelentes los ejercicios, ultimamente me duelen las manos, te saludo desde Comodoro Rivafavia, patagonia Argentina 🇦🇷

[@anabellamoreno866]

Te agradezco,mis manos están acabadas,de pequeña me queme y el colágeno perdido más la edad Te agradezco, .gracias ,gracias Julio.

[@claudiaroman7664]

Hoy lo encontré e hice los ejercicios para mis manos, soy de Costa Rica. Muchas gracias Dios te bendiga.

[@beatrizaliciaantunez6441]

Gracias desde Argentina. Es justo lo que estaba buscando para las manos. Gracias bendiciones

[@elviramendez7646]

Excelente terapia gracias

[@Gran-t9q]

Excelente, gracias doctor que Dios lo siga bendiciendo desde Colombia un abrazo fuerte

[@marthahermandez3941]

Muchas gracias Julio! Me hacía mucha falta conocer estos ejercicios para así calmar el dolor que se me esta presentando , bendiciones desde 🇧🇴

[@aleydagarces8594]

Buen dia Julio,gracias, excelente ejercicio para las manos. Bendiciones.

[@angelajimenez2530]

Dios te bendiga Julio, que tengas éxito en todo lo que emprendas

[@ClaudiapatriciaJaramilloupegui]

Hermoso Dios te bendiga por hermosa labor

[@rosamendoza8855]

Hola buenas tardes, excelente programa. Gracias, Gracias y Gracias

[@thelmajuancruz3188]

Hola Julio, no he podido seguir tus videos en vivo, pero los hago los momentos que tengo tiempo, en ocasiones los hacía en el seguro social mientras cuidaba a una familiar hospitalizada. Gracias por tanto apoyo para mejorar nuestra salud ❤🤩❣️Dios bendiga tu existir 🙏

[@ernerdyrodriguez2616]

Por primera vez me sintonizo contigo Julio. Muchiiiimas gracias me gustan todos los ejercicios

[@lettyalvarado8181]

GRACIAS, PORQUE no me daba cuenta que mi mano izquierda estaba atrofiandose y cuando empece a hacerlos hoy me dolia extenderla y termine sin que me doliera.Bendiciones Joven.

[@DomaraBenami]

Gracias Julio excelente fabuloso.. Medio Oriente 🙏🏻😇

[@adrianamolina9840]

Gracias por tu enseñanza bendiciones

[@patriciagonzalez5111]

Buenas noches ! Gracias Julio ,soy Patricia de Argentina ,gracias a tus maravillosos ejercicios hoy voy a descansar muy bien Dios te bendiga!!!

[@taniahernandez4528]

Mil gracias por compartir sus conocimientos

[@nevisperez8941]

Gracias excelentes ejercicios me encantaron.Bendiciones.👍💯❤️

[@angelamonsalve6361]

Muy ricos los ejercicios, se siente, el sr. Te bendiga, gracias

[@liamancera4186]

Mil Gracias Dr!!!🙏♾️☃️🎄

[@normaespinozacerdan1199]

Muchas gracias Doctor por sus consejos y sus conocimientos Dios lo bendiga ❤ soy de Perú

[@rosaargueta4174]

Seguiré estos ejercicios. Son muy importantes. Graciasssssss. Bendiciones.

[@gracielaverdin818]

Hola, gracias por estos ejercicios hago manualidades me van servir mucho saludos

[@adelaruiz9407]

Me ayudan mucho estos ejercicios!! Muchisimas gracias.

[@puravilchezquero4166]

Muchas gracias Julio por compartir todos tus conocimientos que van muy bien Dios te bendiga grande menté ❤

[@silviaflorestorres774]

Estos ejercicios me cayeron muy bien me alivian las manos y se que se verán mejor. Desde Guatemala .lo veo desde la Pandemia .Muchas gracias por los ejercicios en los años críticos...😊

[@elviracastro3991]

Lo encontre por casualidad! Y me quede!, gracias Dr. Julio, desde Peru!

[@gloriamontoya351]

Buenos día gracias por sus enseñanzas Dios le bendice,gracias gracias, gracias ❤😊

[@carlosalbertorodriguezbazu2886]

Buenos días...agradezco me envíes terapia la el túnel del carpo. Dolor e inflamación en mis manos ..mil gracias

[@marthamorenoperez6344]

Dios te bendiga Doctor y a tu hermosa familia

[@lorenabena2637]

Gracias Dr, julio por su labor y ayudar ha muchas personas, Bendiciones desfe Nicaragua.

[@evelizad.evertzg.2872]

Saludos desde República Dominicana. Muchas gracias por los ejercicios. 😊

[@rosadaniel5092]

Muchas gracias, por tu tiempo es tan efectio , bendiciones.

[@PatriciaFermin-to3wp]

Dios lo bendiga siempre 🙏 y muchas gracias

[@luztena3217]

Exelente gracias muy buenos Dios lo bendiga de Chihuahua Chih Mexico❤

[@fradicordero6719]

Gracias profesor muy buenos ejercicios

[@yolandaquiroga5565]

Maravillosos tus ejercicios. El ejercicio de cuello no lo tengo y lo de coordinación es indispensable. Dios te bendiga por el bien que haces a la humanidad. Abrazos desde Bogotá Colombia.

[@Luz-iq7pt]

Gracias me encanta que pienses en las manos!❤

[@verismoshupumadeparedes3804]

Gracias Julio desde Perú por la terapia... Me es mucho útil... Siempre veo tu programa Dios te bendiga siempre...

[@yelitzarodriguez7930]

Gran practica. Mil gracias

[@marthamorenoperez6344]

Julio que bueno que pone este ejercicio de manitas , a pesar que hago muchas labores del hogar aún me siento dura de mis dedos

[@marthaalba8659]

Excelente ejercicios muchas gracias

[@zulmagomezordonez6092]

Buenos días. Saludos desde Colombia. Gracias. Tengo una sirugia de cadera hace 2 años y me siento muy rígida. Siempre hago ejercicio con su ayuda Tengo 54 años. Aveces me da tristeza. Pero le doy gracias a Dios puedo caminar sola con mucho cuidado quedé muy nerviosa.

[@mirtaaguirre248]

Me gustan esos ejercicios muy interesante ..felicitaciones julio

[@LucyHernandez-xy1ty]

Muchísimas gracias . por todo su trabajo por ayudarnos con nuestros problemas físicos.

[@janetherediazayas639]

Bnas tardes Julio, gracias por recibir siempre sus indicaciones para mejorar nuestra calidad de vida, saludos, bendiciones

[@AngelaMariaGarcia-vx8ze]

Felicitaciones excelente tu profesionalismo 🎉

[@tonymontero-pt7fw]

Buenas tardes Julio ❤ te deseo mucha salud para ti y toda tu familia

[@evalopez1094]

Muchas gracias por estos buenos ejercicios para las manos Julio.

[@DDH321]

Son maravillosos tus ejercicios, se nota la diferencia, muchas gracias

[@MauraElizabethEspinoCastillod]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS MUY BUENAS TECNICAS QUE DIOS TE BENDIGA INFINITAMENTE TE SALUDO DESDE MI HERMOSO TLAXCALA 🙏👏🙌

[@evasanabria7794]

muchas gracias es mi primera ves estoy encantada e tenido accidentes en mis dedos Lo veo desde California

[@SilviaAguilar-x9u]

Julio gracias por ayudarnos a llevar mejor calidad de vida Soy Honduras.

[@dollyussa4694]

muchas gracias Doc 🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤

[@mariadelosangelesaguilarco2092]

Gracias por estos ejercicios 💪, saludos y bendiciones!!

[@adarodriguezgallo4692]

Gracias Dr julio por sus excelentes ejercicios Dios me lo cuide mucho, feliz tarde para tí y familia desde Cuba 😊😊😊❤

[@lesviaperezarrieta1143]

BENDICIONES Julio, gracias. Excelente

[@norarivera8430]

Gracias Julio,lo estaba esperando

[@luluig7790]

Gracias, bendicones!

[@mercedeschavez1603]

Buenos días Julio,gracias por compartir tus ejercicios , Bendiciones totales.