Haz esto cada y mejora tu circulación en las piernas

Haz esto cada mañana y mejora la circulación en las piernas
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
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[@narcisaloor177]

dejame decirte hijo bello eres un angel hice casi como lo indico son exelentes gracias por preicuparse por las personas que nesecitamos ayuda❤

[@marthachavezrivera7784]

Gracias a UD hacía falta esos ejercicios ❤

[@eglinoriega3789]

gracias muy bueno

[@gladysconstatin6194]

Desde New York estoy viendo su video como estoy todo el tiempo parada lo necesito,gracias Julio😊

[@martinavaldezruizvaldez8147]

SI ME ENCANTO SOY UNA SRA DE 57 AÑOS Y TENGO DIABETES 13 AÑOS CON EL Y TRAIGO MALA SIRCULACION EN LAS PIERNAS Y ME DUELEN MUCHO GRS DS ME LO VENDIGA ESPERO EL PROXIMO VIDEO 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻😘🥰😍

[@teresitadequevedo5827]

Buenos días Doctor muchas gracias los ejercicios los ago todas las mañanas y me ciento muy bien tengo mala circulación y me ciento muy bien que Dios meló bendiga

[@juanasalguero2056]

MUCHAS GRACIAS JULIO,SON EJERCICIOS SUAVES FÁCILES Y LOS HARÉ TODOS LOS DÍAS. ESPERO SE ME QUITE LA PESADES DE LAS PIERNAS.

[@Linda-lj6eh]

Excelente ejercicios

[@elenarosasotoalmanza3561]

Hola soy seguidora de tus ejercicios gracias

[@marthaelenavasquez693]

Hola Julio felicitaciones 🎂🎂🎉🎂 se merece esas vacaciones 🥳🥳☺️ Dios te bendiga 🙏🙏🙏🙏 siempre desde Colombia

[@marlinsuarez1638]

Hola Julio llegue a este canal por casualidad o tal vez por obra de Dios, ya que estoy padeciendo trastornos circulatorios y jamás pensé que esto me iba a hacer sufrir tanto gracias por tu dedicación y ayuda. Dios te bendiga y te guíe 🙏🏻

[@odontologialuz3094]

Muchas gracias , me sentí mucho mejor 🎉

[@andygaraban2823]

Demasiado buenos

[@odiliasanchez-ug3wc]

Gracias por tu tiempo, estoy haciendo los ejercicios pues ya tengo Arañitas en las piernas, Jehová Dios te cuide para que nos puedas seguir ayudando.

[@JuliaQP-nh1zo]

Llegaste aquí por ayuda de la inteligencia artificial de KZbin

[@zoilagoff3632]

🙏🙏🙏🕊️

[@DelvalleBrisceidaRuizRod-ph4gc]

Excelente 👌 me encantó 😊tengo mala circulación y me están saliendo arañitas horribles que no tenia 😢 ne duelen las piernas demasiado y las siento muy pesadas. Gracias por enseñar los ejercicios, son fáciles y rápidos pero se ven muy efectivos si se realizan de manera correcta. 😊

[@victorortiz2393]

Muy buenos días Dr Julio gracias por sus ejercicios yo comencé anoche y hoy miércoles amanecí con menos dolores y más relajado yo le estoy siguiendo y no me perderé los ejercicios yo por estos dolores casi que pierdo mi trabajo por que se me duermen las piernas mucho hormiguero y se me duermen pero continuaré con usted saludos desde Venezuela estoy contento por su apoyo gracias gracias Dr Julio Dios lo bendiga por seguir ayunado a tanta quien en verdad lo necesita gracias gracias

[@nilditagarcia9935]

Muchas gracias👍👍🥲

[@blancaestelasalazarguerrer8690]

Gracias Dr Julio 😊

[@martanocera3273]

Qa

[@victorortiz2393]

@@martanocera3273 hola SRA Marta saludos desde Venezuela como esta usted

[@deliatorres3085]

O009

[@hugomaldonado4567]

Dr. Julio gracias por estas lecciones de fisioterapia. Tengo 84 años y mi circulación sanguínea está deteriorada . Trato de evitar el consumo de fármacos porque estoy convencido de que estos no nos curan , por el contrario, nos deterioran.

[@johanamaringonzalez2783]

gracias julio yo es la primera ves que te veo

[@mvictoriaferraz1857]

​@@johanamaringonzalez2783😊😊

[@patriciagodos4429]

Es primera ves que ago esto fue difícil para mi tengo 66 pero lo voy a lograr poco a poco gracias

[@luzindianaesperanzafrias404]

😊pp😊

[@lolicabrero3767]

Tego78 Ase mucho que boi aljinasio estoi emel canpo noparo de trabajar per notengo lairculacion nada bien pues me esta saliendo muchas barise como rramitos de plantas ymeduelen mucho muchas gracias por esa tabla de jinacias unsaludo coedias por todo

[@fernandaayalasan2654]

Gracias, por tu interés en la gente mayor 🧓... COMPARTAMOS SUS VIDEO DE ESTE MARAVILLOSO DOCTOR 😷 PARA QUE TODO EL MUNDO SE BENEFICIE DE SU CONOCIMIENTO 😊😊

[@kinacachanilla285]

Que bueno dibiertanse mucho julio que Dios. Los bendiga y Regresen con bien

[@isaiasgonzalezsalazar4810]

Saludos Julio todos tus videos son de suma importancia para los que no tenemos la posibilidad de acudir a un centro de rehabilitación rehabilitación pero con tus ejercicios en casa me han ayudado gracias saludos desde reynosa tamaulipas bendiciones .

[@marthalidybernal6778]

Le agradezco eternamente por qué desde muy joven tengo muchas arañitas y felicito por tu paseo por qué solo he ido 2 veces al mar y Dios te bendiga y le multiplique tu salud a ti a tu familia y la economía siempre sea muy prospera

[@eulaliaprada6970]

excelente claro que me gusto gracias, los copie en mi cuaderno y los ejecute contigo, tengo problemas de circulación a mis 70 años y me sentí muy bien claro que podemos con disciplina y constancia lo lograre.😊

[@eldagonzalez3868]

mil gracias hice el ejercicio junto con usted me parecio muy bien Dios lo bendiga Doctor.desde Reynosa Tamps.

[@user-bj9sb6th5h]

👏 Felicidades Julio 😊por otro de tus excelentes videos este lo necesitaba porque tengo pequeñas arañitas y no deseo que crezcas y mucho menos que me llegue a dar dor en mis piernas ❤mil gracias y bendiciones te deseo siga creciendo tu ÉXITO 🙏👍...... Saludos desde la CD MÉXICO

[@user-me7gs3tu2s]

Muchas gracias por ayudarnos con tus conocimientos, me están haciendo mucho bien tu paciencia y forma de explicar son inmejorables, Dios te bendiga siempre

[@alexandraeduardogarcia1631]

Gracias por estos vídeos fue operada de una tromboflebitis en mi lzd y tengo problemas de circulación. Estos ejercicios me vienen muy bien son fáciles gracias 🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪🇻🇪 saludos desde Venezuela

[@amparobermudez4060]

Hola buena noche julio muchas gracias por ayudarnos a mejorar la circulación jehova te bendiga a ti y tu familia

[@enmazurita7043]

Excelente bendiciones doctor me gusta mucho sus ejercicios soy Venezolana y estoy en México

[@user-qp4rn9dz6z]

Que bueno los hice completitos,gracias.

[@esnedahidalgo5121]

Me encantan sus clases tengo 75 años y mucho s problemas de circulación hago los egersicios y siento mucha mejoría muchas gracias Dios lo bendiga🎉❤

[@dixianajalon9029]

Dr nunca he hecho esos ejercicios de espaldas moviendon los pies pero veo que serán de buena ayuda para mi mala circulación y calambres ...éxito en su programa ...

[@usertyyepez4294]

Gracias Fisio Julio por su ejercicio para la circulación desde Venezuela feliz noche.

[@nadhiezdaherrera4032]

Hola Dr. Julio, gracias de antemano por estas rutinas diarias. Aun soy una mujer jóven pero vivo con osteoartritis degenerativa Crónicas y fibromialgia reumática generalizada. De osteofitos ni hablar, en talones, cadera y pelvis, columna y manos. Asi que cada día para mi es una batalla ( dolores agudos) desde el inicio hasta el final ( durmiendo). Asi que muchas gracias 😊. Slds desde Cuba

[@user-us8sp6hr2k]

Gracias por regalarnos tu tiempo excelentes ejercicios los estoy realizando Dios te bendiga

[@faybetcortesjaramillo6641]

Gracias!! excelente! y mis piernas te lo agradecen, me siento super!!!

[@elizabethgaray]

Primera vez que veo este canal, me parecen muy buenos estos ejercicios tratare de hacerlos por la msñana o mas tarde Dios siga bendiciendoles

[@mariaolivares8867]

Buenos Días , me encantó gracias gracias gracias y que tengan un bendecido Día 🙏🙏🤗🤗🤗❤❤❤❤

[@marialopez4594]

Buen día. Hoy gracias a Dios lo conocí y me gustó bastante su trabajo. Gracias

[@elenadiaz6249]

GRACIAS! BENDICIONES! Son efectivos esos ejercicios, me ayudan, me quitan esos dolores! 🙏😊

[@gloriaangulo5742]

Gracias Julio, te escribo de Bolivia y sigo todas tus lecciones por las mañanas y voy a trabajar con mas fuerza gracias bendiciones.

[@alejandrasanchez9169]

gracias julio, eres un regalo del cielo.

[@liliaelviasorianogalicia326]

Muchas gracias,por apoyarnos a las personas que tenemos estos problemas,que Dios lo bendiga,lindo día.

[@virginiagudielgudielramire3648]

Gracias gracias gracias

[@nancypaz5035]

Dios t bendiga, son geniales tus ejercicios me ayudan mucho.

[@yamilethrivera8830]

Excelente videos de Julio me gus porque hace lo ejercicios conmigo 👏 no me da pereza

[@ruthramirez3634]

Muy bien, yo sufro de la circulación en piernas esto está muy bien👍👍👍👍 por favor siga así.

[@martaestrada4231]

Hola Julio gusto de verte gracias y muchas gracias por tus clases de tus ejercicios yo estoy muy agradecida con tigo por que yo no podía caminar de la mala circulación y los estuve asiendo y la verdad que se me quito el dolor de mis piernas y y pies Dios te bendiga con muchas bendiciones ah ti y ah tu familia y gracias por tu paciencia tu tiempo que Dios padre te cuide y te proteja siempre en todos tus caminos saludos 🙏💙💛💙💛💙💛

[@Skycloud12345]

Toma vitaminas Pimrose buenísimas para inflamación artritis y circulación

[@mariainescardenas5485]

E

[@marthacastroespinoza1134]

Ok❤

[@catalinaaltamirano8169]

Gracias

[@mariavillavicencio4910]

Gracias Dios tebendiga siempre

[@aidabetancourt9150]

Bonito día. Gracias por estos ejercicios tengo neuropatía diabética y los dolores son intensos. Saludos desde Puerto Rico.

[@olgaperez810]

Muchas gracias por compartir los ejercicios que buena falta me asen Yaque tengo mala circulación Díos nuestro señor los bendiga siempre 🙏🙏

[@lidaflores6240]

Bendiciones al Dr Julio , Dios lo siga bendiciendo y nos de estas 😢charlas gratuitas y la distancia q Bueno

[@elisagutierrez3464]

Muy buena rutina. Que Dios te proteja en tu viaje junto con tu familia. Disfruta mucho , vuelve bronceado y lleno de energía. Gracias por ayudarnos con nuestros problemas de salud. Saludos desde Rosario, Argentina

[@mabelsoto4842]

Excelente rutina,me encanto👏👏👏

[@margaritaluna8240]

Buenos dias fisio julio Dios lobenduga x los ejercicios

[@margaritaluna8240]

Que me ayudan a mi salud bendicioes a usted y a su esposa

[@mariafenixcruzhernandez8565]

Quiero decirles q soy licenciada en fisioterapia y me encanta seguirlos por KZbin.Pues me gusta conocer nuevas experiencias.Bendiciones a todos desde Cuba

[@mariaeugeniarevelo2898]

Buenos dias julio Dios lo bendiga por regalarnos estos ejercicios

[@arleneblanco2799]

Sencillos, pràcticos, fàciles y efectivos. Gracias!🎉

[@gladyssalazar9722]

Gracias ,ya q de verdad mis piernas hay veces q del dolor no puedo ni caminar desde q me levanto y tus ejercicios me han favorecido mucho, bendiciones

[@LigiaMLopezB]

Muchas gracias 👍 por ayudarme a mejorar mi condición de salud física, el Señor le conceda grandes bendiciones🙏🏼, saludo desde Colombia 🇨🇴

[@aidacherena]

Bendiciones..

[@Karla-ys4ty]

Sencillos y excelentes ejercicios!. Gracias, gracias, gracias!

[@mariarsndz1683]

Buenos días julio tengo vasculitis y tengo dormidos mis pies y manos. Gracias por ayudarnos bendiciones. Ise los ejercicios 😊🎉🎉🎉

[@rosaperez3893]

Muchas gracias x enceñar esos ejercicios tan necesarios ❤ me encantaron muchas gracias 😅

[@petraherediadelgado6356]

Muchas gracias Julio por el tiempo dedicado a mejorar la salud de los que estamos en este canal. Excelente día para todos

[@ollianniscarolinamedinague5314]

Esos ejercicios son excelentes, yo tengo un vídeo de un Dr que da unos ejercicios similares y me han prestado bastante. Ahora haré también los de Julio!!!

[@carolinapensoalvarez327]

Gracias bendiciones

[@marialourdescolmenaresdedu1924]

Bendiciones por su aporte a los adultos mayores. Dios premiará

[@luisanunez2957]

Comence hacer los ejercicio espero sentirme mejor

[@socoayala4122]

Muchas gracias me gustaron mucho los ejercicios y tu manera de enseñar cuenta con una persona más . Felicidades

[@gladysmonsalves2937]

Estoy muy contenta de ber sus clases desde pais Chile

[@MarisolManet-tn1cr]

Es mi primera vez, me he sentido muy bien, gracias por sus ejercicios, los seguiré, dios te bendiga.

[@silvialopez1935]

Buenos días. Muchas gracias por estos ejercicios. Diviértete y pasela muy bien. Excelente día!!

[@anaramon4095]

Gracias por estos ejercicios

[@milvurgazapataalzamora7061]

Muchas gracias por compartir este video para poder en casa SR FELICITACIONES EXCELENTE SR JULIO le saludo desde PIURA PERÚ 🇵🇪👏👏

[@ritapelaez1143]

DÍOS le pagué,por sus enseñanzas,desde Cali, Valle del cauca, Colombia.son las 4 AM del día 6 de Enero.

[@edithaguilar9853]

Buenas tardes desde Panamá. Excelentes ejercicios me senti muy bien después de realizarlos. Gracias Doctor Julio. Dios le bendiga

[@erneliscantillo3298]

Buenos días Gracias por sus ejercicios Ahora mismo ando en esas en caminatas por el colesterol alto Pero me parece que sus ejercicios me pueden servir para las piernas A veces siento mucha pesades y .e podrán ayudar Los pondré en práctica Gracias BENDICIONES

[@magdalenavarela839]

Play a me gustó el gracias

[@TeresaGarcia-dt2cd]

Dios te bendiga julio x la labor que hase con nosotros

[@franceesrodriguez8931]

Gracias perfecto ejercicio 👍👏🕊👏🕊

[@rosaamaliadeordonez2515]

Dios los bendiga en vuestro paseo en la playa e ilumine siempre! Que disfruten cada instante y gracias por las enseñanzas Julio! 🤩👏👏🙏🙏

[@mariaminervapaulinoalvarez9654]

Bien, me parece que es un buen aporte encontrar este tipo de ejercitación, la cual es apropiada para las personas que sobrepasamos los 50, etapa en la que nos favorece bastante esta práctica para nuestra salud.

[@maristasak9585]

Exactamente ,estuve operada y me costo mi recuperacion ,los exercicios en agua son exelentes

[@judith9675]

Gracias están muy bien los ejercicios feliz día.

[@paulaochoa6186]

Hola dr buenos días Muchas gracias bendiciones🙏

[@FernandoVicencio-im4tx]

Muchas gracias julio por todo el ejercicio me siento muy bien ❤🎉😊

[@luzgardaanajaenrojas2226]

Buenos días, gracias por ayudarnos, con estos ejercicios, seguiré practicando, Dios lo bendiga.

[@marycarmemgonzalez2425]

Gracias por edtos ejercicios bendecido seas.

[@zulayvargas2237]

Gracias explica muy bien profesora zulay

[@rositachaparro1941]

Gracias por estos ejercicios. Son excelentes me sentí un poco adolorida pero bien. Los necesitaba. Dios te bendiga. Amigo

[@lourdesalvarez250]

gracias por preocuparte y en señarnos estos ejercicios Dios te bendiga

[@armidaquintana6307]

@@marycarmemgonzalez2425 CC y m uy a ñ

[@FelisaOrdones]

Hola 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♀️ muchas gracias doctor Julio por sus ejercicios los cuales si son de mucha ayuda que Dios lo bendiga a usted y a su familia

[@mariaangelabanda2309]

julio muchas gracias por los ejercicios los voy a practicar como tú lo recomiendas 😊❤tus

[@adelinagarcia8874]

Hola ya he hecho los ejercicios algunas veces 😮y me sorprende la mejoría gracias.

[@conyisabelgalindez572]

Sigo sus terapias me an servido.mucho muchas gracias cony desde colombia

[@claudiacardona5583]

Muchas Gracias por estos ejercicios yo trabajo mucho tiempo parada y ya tengo varices y aparte soy floja para el ejercicio pero esta rutina se me hace buena para hacerla diaria bendiciones 🙏

[@mariamachado1790]

Ya

[@marleniscenturion8237]

Buenas tardes es una bendición encontrarte ,sufro mucho de mala circulación y soy diabética, gracias y Dios bendiga siempre a usted y familia.. Desde Cuba Habana. ❤

[@marlenemartinez9986]

Gracias, por este contenido de fisioterapia, excelente.Bendiciones.

[@juanaluisaguerrerochavez146]

Gracias Julio,camino a todo dar y estoy parada 3 horas regando y barriendo los jardines de mi madre y antes de trabajar a esto que te digo hago media hora de estos ejercicios.

[@anadeliacedeno]

TV

[@anadeliacedeno]

😂🎉😂😂🎉🎉😂🎉🎉😅

[@ofeliagorostidi2005]

​@@anadeliacedeno 🎉v😮 1:47

[@blancaruthcasamachin5497]

Muchas gracias Por estos ejercicios Yo estoy de pie 10 horas Desde POPAYÁN CAUCA COLOMBIA

[@zirelesvani4411]

GRACIAS, estoy iniciando con sus rutinas, descubri ayer apenas su canal, es muy exelente justo lo q ue buscaba un ambiente y lenguaje super entendible, muy padre que lo hacemos en tiempo real no hay pretexto para suspender el tiempo de ejercicio porque debemos seguir la rutina asi en vivo o grabada pero vamos a la par del maestro😃😃 Julio Dios te bendiga por aportar tu tiempo para ayudarnos a muchas personas en la comodidad de nuestra casa😇 que disfruten sus dias en la playa😊

[@nancyhernandez5306]

Muchas gracias fue buenísimo , Dios lo bendiga

[@mariateresarueda4079]

Hola, me encantan tus videos, muy Buenos, muchas gracias🙏🍎

[@esperanzaalfonso7079]

Muchas gracias por sus enseñanzas. Comenzaré de inmediato, pues ya tengo bastante problema pero se que está rutina va a ayudarme.

[@mirianmurel7196]

EXCELENTE! ME SENTÍ MUY BIEN🇨🇴❤🙏

[@beatrizespinosa2138]

Buenas tardes Apreciable Julio, muchas gracias, por los ejercicios son excelentes, que tenga una hermosa y Bendecida tarde 🙏🏽♥️🤗

[@bettyperez7251]

Muchísimas gracias muy buenos y con la falta que me hacía porque tenía picazón en las piernas por la circulación, disfrute su playa tenga buen día.

[@mariaaurelia3527]

Buen día me acabo de levantar y Vi tu vídeo y me puse a practicar y me encantó gracias por compartir que Dios te bendiga

[@esmeraldaorrego7207]

Buenos días Julio. Excelentes los ejercicios, muchas gracias por su dedicación.

[@adrianamontenegro3948]

Julio, la escribo desde Ecuador, gracias por los ejercicios los hago todos los días en las mañanas, no puedo caminar pero si estoy en Rehabilitación

[@yulissamunoz9174]

Gracias Julio Dios te bendiga

[@mariasantosespinosarios40]

GraciasJulio Dios te Bendiga❤❤❤🙏🙏🙏

[@orlandohernandez5266]

Gracias Doctor por sus consejos y ejercicios para combatir la mala circulación.

[@kikacabrera5688]

Y por cierto, padrísimo tu programa en diferido (casi siempre lo veo así) Mil gracias por dejarnos tarea...qué buen profe!!!

[@joshrb5968]

Kike a mi hijo le pasaba eso mismo cuando estaba de esa edad lloraba por las noches algunas veces y si caminaba mucho le pasaba y fui a donde la doctora y lo que me dijo es que algunas veces cuando están en proceso de crecimiento el estiramiento de los huesos les provoca ese dolo, si mal no recuerdo le hicieron radiografía y todo salio bien, así que yo lo frotaba las piernas con vid baporud, o zepol y eso lo calmaba nose si hay eso en tu país, hasta que ya no le dio más,espero te ayude

[@carmitacanul6490]

😮😮❤❤❤❤

[@veromoreno4841]

Gracias Julio por estos ejercicios Dios te bendiga porque si no por ti quien tú eres mi ficioterapeuta en casa la verdad estoy pasando por una cosa muy dolorosa de mi cuerpo, ahora sí como dice la canciosita me duele por aquí me duele por allá, nombre cuando no es la pierna, es la otra o es el hombre o no falta dónde pero los dolores no faltan estoy bajando la musculatura la piel se me está haciendo flácida los dedos de la mano se me inflaman, Dios te bendiga a ti y a tu familia, bonito día , saludos desde Altamira Tamaulipas

[@cristinainiguez4730]

Gracias Julio, por todo lo que nos enseñas y explicas, porque yo estoy sintiendo en mis pies como un cosquilleo y también se me inflama el empeine del pie. Gracias por tus consejos, saludos

[@rosacifuentes9127]

Buenísimos los ejercicios gracias por todo los vídeos me encantaron y no son dolorosos tengo muchas arañitas y no me gustan para nada Dios te bendiga mucho junto a tu familia

[@deliatorres3085]

K ll

[@natymarquez5079]

Muy buenos los ejercisios gracias

[@norcasanchez5321]

Buenos días gracias es mi primer día de ejercicios y me gusta mucho bendiciones hasta mañana

[@mariadelpilarsuazogiovanni5904]

Muy buenos tus ejercicios Julio, para mi ha sido una maravilla encontrarlos, porque estoy preocupada por mis várices y mi mala circulación en las piernas. Felicitaciones, por tu manera de enseñar y ayudarnos en nuestra salud.

[@anaperalta7497]

Gracias por los ejercicios,se que me va ayudar mucho

[@MonicaFlores-ul9yk]

Buen dia acabo de encontrar estos ejercicios, me ayudaron mucho hoy que los hize soy hipertensa, gracias por este canal.

[@yadiragarcia3337]

HOLAAA Profe! muchísimas graciassssss x compartir, muy útiles, ahí lo acompañé de inmediato y si se nota la diferencia entre el cansancio antes de y menos pesadez posterior a ellos. un saludo desde Cuba.

[@leticiacarrillosanchez1743]

Gracias julio por enseñarnos a ejercitar nuestro cuerpo

[@lucellymadero9908]

❤gracias por su ayuda.

[@nellyespinosabermudez205]

Gracias es primera vez que los hago y me sentí muy bien soy una persona de 83 años claro que soy muy activa, los seguiré haciendo..

[@esperanzaduarte2385]

Gracias a ti por ayudarnos en este tema. Tengo 52 años y desde los 40 conence a sufrir de venas y sobras año empeorando...sin ayuda médica porque como mi madre sufre de venas según ellis kas heredé y nobtiene cura. Me operaron y me volvieron a salir porque se dañaron otras. Eso me llevó a depresión porque no veo cómo mejorar y me siento mal de salud...un calor intensoven kas piernas.. cansancio...pesadez Dios mío....Uso las medias de compresión diariamente. 😢😢😢😢 haré estos ejercicios.para ver si no siguen por lo menos dañandose más venas...

[@user-zt6vd3qq8x]

Muchas gracias y que Dios te siga prosperando

[@adazucena72]

Recien veo este video y me parece excelente estos ejercicios, son fáciles de hacer. Gracias😊

[@rosariogarciagarrido8848]

Me encantas , 👏👏👏👏👏💪😘🙅

[@freddyperez7738]

Buenas noches Julio, gracias tomar parte de su tiempo y enseñarnos estos ejercicios tan importantes, Dios te Bendiga siempre

[@rosalbaespinozabahamonde3776]

Muchas gracias por sus consejos y ejercicios🎉🎉🎉ejercicio Muy buen fondo musical😊❤🎉

[@rebecamartinezzamora6648]

Julio muchas gracias❤