5 cosas QUE TE PASAN si pierdes LA FLEXIÓN DE RODILLAS

5 cosas QUE TE PASAN si pierdes LA FLEXIÓN DE RODILLAS
¿Quieres apoyar al canal? puedes hacerlo siendo miembro y recibirás contenido extra cómo videos e insignias exclusivas para miembros :) te cuento que tengo membresías con vídeos extras aparte de los que hacemos diariamente como agradecimiento a su apoyo :)
/ @fisioterapialatina
Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
Segundo canal: / @julspalacios
canal de ejercicio y nutrición: / @sadacolli5694
canal para el adulto mayor: / @fisiojulio
Fisioterapia latina
FB: / hablemosdefisioterapia
IG: fisioterapi...
Consultorio
FB: / fisiocentropalacios
IG: instagram.com/?hl=es-la
Nutrición y ejercicios para quemar grasa:
sada_rc?hl...
Descargo de responsabilidad médica
Toda la información, el contenido y el material de este canal de KZbin/sitio web tienen fines informativos únicamente y no pretenden sustituir la consulta, o el diagnóstico y/o el tratamiento médico o de un proveedor de atención médica calificado

[@marcelatorres937]

Que bendición, es la primera vez que hago los ejercicios y por casualidad vi esté video y me levanté para hacerlos y wow termine feliz y sude mucho y se fue el estrés, la flojera, ok a pesadez y el cansancio, pero estos ejercicios te produce un cansancio satisfactorio y relajante, mil gracias a Julio, bendiciones desde Monterrey 🙏

[@user-uz1gb1dq4z]

Buenos días Julio, muy agradecida por esos ejercicios para la artrosis, tengo 70 años hubo un tiempo en el que no podía dar paso, sentía un dolor muy fuerte en las rodillas, el Dr. traumatólogo sacó radiografías y me dijo que tenía que hacerme infiltración en ellas, no lo hice, a cambio comencé un ritmo de ejercicios y tomé para el dolor celicoxib 200 ( para la inflamación) y seguí con la rutina diaria de ejercicios. Y hoy por hoy camino mucho mejor, ya puedo subir gradas y hasta corro. Muchas gracias por tus rutinas.

[@esmeraldajaimeslopez8141]

Yo estuve en el mismo caso que tú con mi gonartrosis de rodilla 😢 y la fisioterapia es maravillosa y me ha devuelto la movilidad y quitado el dolor. 🤲🏻

[@almanunez859]

Gracias julio buen día tuve un accidente y fractura de rotula ya tuve la cirugía pero no puedo doblar My rodilla ni 60 grados tengo 2 meses k tu ve My cirugía estoy desesperada gracias agradecería si puedes ayudarme o si todavía estoy a tiempo he visto muchos de tus videos gracias gracias

[@rociotampiquena242]

Disculpe la pregunta, no tiene que ver con el tema, pero hace un año caí con una pierna abierta otra de rodilla, me duele la cadera al agacharme. Hay algún ejercicio? Gracias

[@marthaceciliabonillacamino1753]

Julio gracias excelente eres un verdadero maestro tengo 72 años y tu haces milagros gracias gracias gracias

[@mayelagonzalez5644]

😊vñ

[@irmaisabelsandoval7476]

Gracias julio desde Chile, ❤

[@micaelareyes8327]

Me encantaron los ejercicios y siento que con ellos lograré nuevamente flexionar mis rodillas porque yo no puedo ponerme en cuclillas y yo quiero lograrlo. Soy de la Cd. de México

[@marianomendozasoto6230]

Muchas gracias por tu apoyo están muy buenos los ejercicios para mis chicharrones q traigo en las rodillas porque me truenan pero me sirvió bastante q el Padre te siga bendiciones grandemente al poder ayudar a tus semejantes

[@gonzalez4429]

🥰🥰 magnifico. JULIO.. DIOS LE CONCEDA A USTED Y A SU FAMILIA Y A TODA LA COMUNIDAD. Me temblaban las piernas... 😂😂😂 ya no se si me crujía las rodilla por el cansancio. 🤗👋👋🫶🫶🫶🇩🇿🇩🇿🇩🇿 una. 🇵🇦🇵🇦🇵🇦

[@MaricarmenMonteverdeDavila]

Julio eres un genio, con tus ejercicios estoy empezando a revivir. Tengo 69 años. Muchas gracias. Dios te bendiga

[@mariadelsagrariocorralvela3498]

Gracias Julio . Para mí puede ser muy difícil por la artrosis pero lo intentaremos. Un saludo

[@anarocha7784]

Gracias Julio yo los hago hace años porque tengo una pequeña atrocid de rodilla izquierda y tengo escoriosi y un desgaste de cadera del lado izquierdo y por eso es de por vida y gracias a Dios no han progresando y entonces con tu video e agregado otros muchísimas gracias desde Colombia tengo 76 años bendiciones 🙏

[@rosauramarin8405]

Muchas Gracias, Julio. Aún conservo flexibilidad. Más de 70 a. Me mantengo activa. , desde Vzla..

[@rosarioventura1044]

Julio estos ejercicios los podré hacer, no tengo cartílago, me dijeron que necesito cirugía en las dos rodillas. Opte porque me pusieran el plasma en las rodillas y estoy bien gracias a Dios

[@silviacastillo4447]

Lo vi esta noche y me gustó principalmente para adulto mayor😊

[@elizabethluzmila277]

Que Dios bendiga tu progama es de mucha ayuda para muchas personas que padecemos de estas dolencias. Gracias gracias

[@user-bv4vt4ji2l]

Muchas gracias he echo estos ejercicio completo y me he sentido muy bien. Siento menos pesada mis piernas. Bendiciones. Doctor. Lo seguiré desde CUBA. ❤

[@adrianavirginiavalente7733]

Hola , Julio,hice todos los ejercicios a pesar del dolor de mi rodilla izquierda. .Excelente. rutina son una adulta mayor de 73 años de Argentina .DIOS te bendice y mil gracias x cuidar nuestra salud. 🥰🤗👍

[@magdalenaaguilarzarate3417]

Hola soy magdalena tengo artrosis en la rodilla derecha y hombros y lo encontré aquí en yutuber y e hecho los ejercicios y me e sentido muy bien q dios lo bendiga por regalarme sus conocimientos vivo en La Paz Baja California

[@paulavictoriaramireztavara8885]

Muchas Gracias Julio excelente ejercicios,muy bueno, ése ejercicio me faltaba ése empuje Dios te bendiga x siempre en nosotros 😊😊❤

[@GuadalupeLanda-lo8qt]

Buenos días muchas gracias me sirvió mucho este ejercicio soy Lupita Landa de Naucalpan Dios te bendiga

[@vera951]

Muchas gracias Julio, por su magnífica labor, que ayuda a muchísimas, yo en España, lo veo frecuentemente aunque hago gimnasia a diario más bien por suelo pélvico. Este me viene muy bien, pues a mis 72, hacer senderismo últimamente me ha perjudicado. Dios le bendiga y le pague en salud 🥰☀️

[@carmenherrera5310]

Muchas gracias, saludos a tu linda familia, excelentes ejercicios,me ayudan estos ejercicios ,me he sentido mejor,no me cansé, tengo 75 años te, Dios te bendiga tengo desgaste en rodilla,antes tiraba diario hace diez años, ahora ya no puedo

[@brownbrown1877]

Soy muy tiesa para levantarme del piso sin apoyo, que debo hacer?

[@AnaGarcia-be8jq]

Me gusta mucho tu programa julio me ayudan mucho tus ejercicios ya que tengo artrosis en el hombro y pierna izquierda, te felicito continúa ayudandonos gracias

[@lidiacarrillo9571]

Buenos días tengo 78 años y me dio mucho gusto ver tu video , desde Monterrey Nuevo León muchas gracias

[@maritzarubiodeleon1585]

Julio gracias por compartir tu conocimientos con nosotros y tus ejercicios que como nos ayudan Dios te bendiga ❤️

[@AngelTorres-ip6bk]

Doc. Buenos días mire rodilla derecha cuando estiró me truena como un hueso por dentro que debo hacer por favor dios lo bendiga sr. Maria

[@idalbasanchez537]

Julio , sus clases de ejercicios, ayudan muchos en nuestra vida diaria👍👍👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏❤️❤️Dios te bendiga por vuestra gran ayuda😊👏👏👏👏😊

[@user-iz8xi3dl1c]

Gracias Gracias Gracias, no los hice en vivo pero si los hice Bendiciones para todos lindo día 🙏🏽🌟💚💖

[@rosamariacordero1464]

Yo normalmente nunca los hago en vivo pero siempre trato de hacerlos a la hora que me es posible 👍👌 Saludos desde Guatemala City cuídate

[@ludymejia3131]

Hola! Muchas gracias por ayudarnos a saber como hacer ejercicios, para tener mejor calidad de vida Saludos. Desde Huoston Tx

[@migdarodriguez5161]

Tu canal es excelente para las personas que padecemos de una condición que nos limita la movilidad..!! Yo padezco de esclerosis múltiple y me acabo de encontrar contigo

[@SoniaVargas-v5g]

Muchas gracias es primera vez que lo veo y me encanto tengo 54 años y me duelen mucho mis rodilla hice sus ejercicios y me sentí muy bien

[@patriciazamorano8899]

Gracias súper julio... Gracias por los ejercicios.!!! Dios te bendiga.!!! Tremendo apoyo q. Entregas.💖

[@ycequintanaarias870]

Hola Julio, desde Cuba, Yce te saluda, presente dificultad para flexionar la rodilla derecha, la que tuve el accidente, me extirparon el menisco, el fémur se ha desviado, pero intento flexionar lo más que puedo ,aunque me duela un poquito. Me sentí motivada por hacer lo más que pueda los ejercicios. Muchas gracias por su ayuda y sus consejos. Bendiciones. Hasta mañana si Dios quiere.

[@ycequintanaarias870]

❤❤❤❤👍👍👍👍👍🖐️🖐️🖐️🖐️

[@AliciaGrimaldo-bp3ht]

Hola buenos días gracias por ayudarnos ,yo tengo artritis y me duele la rodilla izquierda estos ejercicios me ayudan un poco ,muchas gracias

[@gloriaalicia1306]

Mil gracias doctor Julio por darnos sus sabios consejos!! Bendiciones para usted!!

[@ricardopecotche1841]

Hola estaba leyendo tu comentario, yo también tengo artrosis en las 2rodillas .te recomiendo trabajar muy bien el vasto interno en series de 15 movimientos y los últimos 15 grados, con el peso adecuado, ye iniciar de a poco con 4series ,yo llegaba a hacer 4series y con el tiempo hacia 10 ,dia por medio.tengo un vasto intwrno espectacular .me asume todo el esfuerzo de la rodilla y no fuerzo para nada los ligamentos.tengo la artrosis detenida y la rodilla muy fuerte sin dolores suerte

[@mariateresamontero3807]

😂yo también

[@AliciaGrimaldo-bp3ht]

@@ricardopecotche1841 muchas gracias por sus recomendaciones 🙏

[@haydeemata3956]

Gracias por los ejercicios, me hacen falta porque no me muevo mucho.

[@mariagabrielagarciasantacr443]

Mil gracias Fisio Julio, te lo agradezco de corazón, bendiciones 😇

[@gladyshernandez5593]

Feliz día para todos ustedes gracias por la energía pocitiba adelante con la familia y ciempre feliz Colombia patria guerrera y ciempre feliz ❤🎉😅

[@user-vv8iz2zz7d]

Gracias julio por tu empeño por ayudarnos Dios te potencie Edita desde R Dominicana

[@marianaramos6171]

Gracias Julio escribo desde Medellín Colombia

[@rosavalencia1363]

Buenos días julio agradecida te estoy por tu constancia me han beneficiado mucho tus rutinas jehova te siga bendiciendo 😊 por beneficiando con tus rutinas 😊felicidades por los 700❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@gladysmorgado6879]

Hola Julio,gracias por la buena rutina,que te tengas un feliz y bendecido día DIOS TE BENDIGA 🙏🙏♥️💜🥰🥰

[@gracielasaunier5178]

Julio yo tengo 77 años tengo tres dias que tengo mucho dolor de rodillas no las puedo estirar la pierna porque me duelen mucojulio RESPONDEME porfavor el otro dia te😢 mande uno mensaje y nunca tuve tu respuesta te agradeceré mucho si me respondes gracias

[@SilviaHernandez-sc5bv]

Infinitas Gracias ❤

[@martinacarlos8054]

Excelentes ejercicios Fisio Julio muchas gracias. Dios le bendiga.

[@Bergened]

Excelente, clara, la clase, me gusta porque lo realiza despacio. Gracias Julio

[@blancaestelamarcia9481]

Muchas gracias Julio me siento mucho mejor con tus ejercicios he recuperado fuerzas. Dios te bendiga mucho y a tu familia

[@mariadrouet5909]

Buenos días julio muchas gracias por sus ejercicios de rodillas Dios lo bendiga.

[@normitaflores3336]

Excelentes rutinas ...muchas gracias por compartir...👏👏👏

[@flormarinasanchez6502]

Buenos días excelente ejercicio 👌🙏🙏👏👏👏👏

[@user-dp9oy6vm6c]

Buenas noches profesor Julio Dios le bendiga,muchas gracias por los ejercicios que me ayudan bastante para mí salud.

[@gladysvasquez2700]

Ya guardé tu página pq no quiero perderte ,como pasó la primera vez q te cruzasteis en mi vida , q me encantó tu entrega de ayudar y das o hablás hasta de lo más simple en este tipo de la terapia para ayudarnos, muchísimas gracias ❤❤❤❤❤

[@mariamombela5782]

BUENOS DIAS JULIO MUY BUENA RUTINA GRACIAS POR SU DEDICACION Y CARISMA PARA DODOS NOSOTROS DIOS LO BENDIGA SIEMPRE❤❤❤❤❤❤😢😢😢😢

[@user-sy9ck7pk7p]

Hola Julio muy agradecida por tu tiempo que te tomas para ayudarnos, son excelentes tus consejos y ejercicio. Dios te bendiga y permita que sigas ayudándonos.

[@aliciaarevalo9416]

😂❤😅Hola doctor Julio 🖐😄🇦🇷🇦🇷💌🧡❤ GRACIAS x Compartir estoy haciendo gimnasia ( casa ) ÉL médico m lo recomendó; m siento bién genial desde qué empezé. Musculación necesita " activar ☺😊🖐🙏🙏🤓😀 cariños GRACIAS .BENDICIONES

[@emmaramirez5651]

Muchas gracias Julio, me sentí muy a gusto, ya me hacían falta. Bendiciones!

[@yolandamongay2617]

Muchas gracias, hace tres meses me intervinieron de prótesis de rodilla, creo que estos ejercicios en casa a diario me pueden venir muy bien para recuperar movilidad. Encantada de conoceros, me suscribo.

[@rosymeza5860]

Muchas gracias, Julio por enseñarnos a cuidar nuestras rodillas, que Dios lo bendiga, para que pueda seguir guiandonos en objetivo de dar fisioterapia....

[@marieaquino3639]

Saludos desde Los Angeles California. Muy buen video, ya lo comparti con otras amistades 😁 Es muy importante que las personas conoscan todos estos ejercicios para ayudar a nuestro cuerpo. Gracias por hacer estos ejercicios bendiciones 🙏

[@juanafranciscamartinezismo4814]

Buenos días y gracias por los ejercicios, son estupendos.

[@mariacristinagarciarodrigu8139]

Gracias Julio DIOS te bendiga. Haces mucho bien con tus videos.Desde Colombia 🇨🇴

[@EncarnadeCuba]

Buenos días muchas gracias por estos ejercicios ❤

[@mariasuarez9749]

Gracias Julio por la rutina de ejercicios. Tengan un bendecido dia ❤

[@fannyjaramillo3872]

Gracias Julio.... DIOSTODOPODEROSO TE BENDIGA SIEMPRE.

[@teresanchez5509]

Hola julio q rica rutina yo tengo 71 años y en esta semana m an dolido un poco las rodillas pero también es q m cahy y m golpie muy fuerte la rodilla izquierda pero pude ASER muy bien los ejercicios muchas gracias Dios t bendiga x siempre

[@mariavielachacon8870]

Buenas tardes excelentes ❤ejercicios 👌 desde Colombia ✋️

[@poncena3087]

Buenos días! Muchas gracias por todos sus vídeos. He aprendido mucho con usted, me encantan todos. Bendiciones

[@GuadalupePerez-er8sf]

Hola Julio gracias me encantó yo sufro de dolor y cansancio x la artrosis y dolor de rodillas bendiciones para ti y tu familia

[@normameles9296]

Gracias es de mucha utilidad todo lo que nos brindas,a mi me duele mucho detra de la rodilla izquierda.Practicamente ya me cuenta mucho la flexion ,espero recuperar pronto, muchas muchas gracias desde Argentina con amor 😘 gracias por tan linda chifladura!!

[@barbaraolivelia8027]

No dejes de hacer los EJERCICIOS au que TE duela haslos mas despacio y espero que TE recuperes Recuerdo no TE rindas

[@noemitellez3164]

Buenas tardes , desde hoy empecé a hacer los ejercicios. Me parecieron excelentes , ya q tengo artrosis. Gracias x compartir, Dios te bendiga siempre. Desde Colombia

[@BlancaEncarnacion-ri5io]

Eras un amor julio. Muchas gracias. Bendiciones ❤

[@esthergonzales9527]

FELICITACIONES JULIO!!! BENDICIONES!!! GRACIAS MIL X TODA TU MARAVILLOSA AYUDA!!! ERES UN ANGEL!!!!!😊❤❤❤❤❤❤❤

[@cecibadillo8198]

Hola Julio gracias por ayudarnos me han ayudado mucho q Dios lo bendiga siempre 🙏

[@BlancaMongeBarrantes-oj2tv]

Muchas gracias Julio los ejercicios son de gran utilidad bendiciones

[@blancafiallos8617]

Gracias Julio, tu rutina me ayuda muchísimo tanto física como emocionalmente. Gracias muchas Gracias 😊 Bendiciones

[@reneemiriammostaceroquilca5440]

Me gustaron los ejercicios, .muchas gracias por compartir, que tengas un gran día.😊

[@user-pc2oh2ui1k]

Muchas gracias Julio por tan buena rutina, me siento super con tus ejercicios, abrazos ❤❤❤❤💞💞💞💞💞💞💞💞🙏🙏🙏

[@soledadruizgomez5558]

BENDICIONES MIL JULIO, GRACIAS X COMPARTIR BUENAS TE RAPIAS (EJERCICIOS)🙏🙏🙏

[@AuroraQuiroga-xl9zn]

Agradecerte por todos los ejercicios que impartes, me siento tan bien.

[@giselamariaeizaguirremegia9469]

Gracias Julio. Feliz con tus ejercicios. ❤❤❤❤❤

[@user-ef6hb7zi9j]

Gracias por lo que nos enseñas por nuestro bienestar

[@lucinavargasrosas5377]

Dios te bendiga Julio me gusta como nos explicas de cada ejercicio Eres un gran terapeuta y gran ser humano ❤

[@elenasoto1274]

Felicidades por tu canal y tiempo que das! Dios te Bendiga.

[@mariaavila79]

Gracias Julio por hacer ejercicios

[@rosalbamadigal486]

Gracias muchas gracias!! Tengo desgaste y menisco pero todos los hice y me siento muy bien ❤❤❤❤❤❤❤ miré el video muy tarde pero no me impidió hacerlos Gracias 👍👍👍👍👍👍👍👍 Dios lo bendiga 🙏🙏🙏 y saludos desde Los Ángeles CA.

[@user-hu1pl7tr2g]

Primer dia que encontre este canal y me gustaron los ejercicios nos vemos maňana buen dia y gracias

[@elviraaltamira4903]

Gracias,gracias Julio Dios te Bendiga❤❤❤

[@connieduranjimenez1316]

Muchas gracias, tengo 60 pero sobrepeso y me cuesta bajar escaleras . Con el ejercicio siento calientitas mis rodillas muy agradable!. Muchisimas gracias de nuevo y saludos desde el puerto de Veracruz 😊

[@sorayavega2909]

Muchas Gracias, por Ayudarnos y Muchas Bendiciones 🙏🌹Gracias 🙏Gracias Gracias 🙏

[@teresagonzalez9147]

Gracias Julio excelentes ejercicios 😅

[@mabeldibello9946]

Hola buenas noches gracias x primera vez que lo veo y Ise la gimnasia con ustedes y me vino re bien desde Argentina .soy una mujer mayor .y no sentí ningún dolor muchas gracias ❤❤

[@doralbaitencipa342]

❤ gracias julio porque me ayuda para mí enfermedad desde Colombia

[@user-bn1ix4ui9u]

Muchas gracias Julio, siempre te veo, y hoy estuvo muy bien los hice , con Tigo, saludos desde México

[@SusanaChaigneau]

Gracias Julio de Chile Muy agradecida por lo q haces!!!❤

[@luisarmando768]

Buen día Julio, agradesco por la información que brindas, es como si hubieras leído mi pensamiento… es la primera vez que te veo. Ya me inscribí y te seguiré fielmente. Desde Italia un afectuoso y cordial saludo.

[@silviacastillo4447]

Estos de hoy me parecieron muy bien. Voy a repetirlos. Felicitaciones éxito.

[@user-oe6id3tl7k]

😅maravilloso tevi y me puse a realizar los ejercicios de la rodilla ,pues tengo dolor fuerte en ellas 80 años pero activa. Y miy lúcida sude bastante ,😮😅😮 seguiré repitiendo esta😮 rutina

[@soledadrodriguezochoa8651]

Hola Julio sigo y hago ejercicio con videos anteriores, muchas gracias!! Bendiciones 🙏

[@mariaencarnaciondiaztorres5952]

Siempre me acompañas haciendo tus rutinas, gracias exelente ejercicios

[@normasiagra1754]

Hola buen día , de diez👍 sus ejercicios gracias

[@mirtamas8752]

Excelente, cómo siempre! Gracias! 😊

[@JoseVictoria-m8i]

Muchas gracias me ha ayudado mucho,me siento muy bien bendiciones.

[@laurareyes5206]

Gracias Julio muy buenos ejercicios😊

[@mariaelenaarchila1597]

Felicitaciones Julio, muchas gracias.

[@soniajimenez6660]

G R A C I A S JULITO !!! AUNQUE DESFASADA, SIEMPRE DIRIGES MIS RUTINAS (MIN. 3 VECES/ SEMANA) POCAS VECES EN DIRECTO. ERES MUY AGRADABLE Y CERCANO A PESAR DE LA LEJANÍA FÍSICA, EN MUY POCAS OCASIONES NO LAS COMPLETO😅, MUY AGRADECIDA DESDE CHILE, UN ABRAZO