10 minutos al día EJERCICIOS CONTRA FLACIDEZ MUSCULAR

[@elizabethgallo5192]

Fui testigo una senora como de 60 anos, empezo ejercicios diarios de rutina, y asus 70 fisicamente regreso a los 40. Sorprendente, no flacidez, brazos, cuello, pecho, cintura delgada, piernas fuertes. Sabemos que los cuadrices, frente y los otros de atras son FUNDAMENTALES para poder caminar, al igual que los gemelos etc. etc. Asi que si aceptamos es supernecesario los ejercicios.

[@rosagamez9575]

Gracias ahí la llevo , yo de 62 🫶🏻

[@monicatorreblancamorales8484]

Buenos días! Buenísimos ejercicios y fáciles de hacer...vamos que se puede ...

[@AbrilVallejo-o4u]

La señora que dice usted, tenía como 60 o como 70 años? Porque en su comentario menciona las dos edades.

[@vilma5047]

😂😂😂😂

[@dayanjimenez2510]

Perdón falta de interpretación..vuelve a leer y activa la lógica..​@@AbrilVallejo-o4u

[@auribelmindiola2593]

Me capacité como masoterapeuta...me encanta, pero estoy en pañales en ésta rama... contigo me estoy puliendo cada día, mis clientes se han beneficiado muchísimo de tus ejercicios, se los hago o se los mando y quedan encantados!! Gracias, Gracias, mil gracias!!!

[@federicorico8268]

Yo me especializo en mamoterapia

[@SusanaLugones]

Soy de santiago del Estero me encantó los ejesicios ,soy susana

[@elsacaruso7635]

​@@federicorico8268DEJA LA FALTA DE RESPETO QUE ESO QUE DICER SER NO EXISTE, ESTO ES PARA APRENDER NO PARA DECIR PENDEJADAS..

[@mariadelcarmennavarretebla418]

​@@federicorico8268este endejo, lividinoso, no falta el negrito del arroz

[@belycis6188]

​@@federicorico8268pues mi hermano quiere que le des una mamoterapia con final feliz 😂

[@MariaGutierrez-mk2io]

GRACIAS POR AYUDARME CON ESTOS EJERCICIOS. TENGO MAS DE 2 MESES QUE MI HIJO NO ME VIENE A VER Y ESTOY MUY DEPRIMIDA Y CON MUCHAS GANAS DD LLORAR. Y NO TENGO GANAS DE NADA. PERO ESTOY HACIENDOLOS CONTIGO. GRACIAS

[@luzmarinasiachoque1755]

Mil gracias por tu ayuda por qué tengo mucha flacidez ❤

[@marisol-fo8mt]

Empeza a ocuparte de vos! Cuando veas cambios empezarás a verte y sentirte mejor . Un abrazo !

[@leyslaibarra6914]

Excelente! sirven hasta para la cervical 👏👏 tendrá alguno para párpados caídos , gracias!

[@DoraMasaco]

Ánimo Maria Gutierrez, Dios la ama y la quiere bien. Agárrese de su mano y trate de pensar positivo. Qué bueno que videos como este le ayudan. Le mando un abrazo fuerte.

[@zarithmilkaalbouker885]

María Gutiérrez, tienes el mismo nombre y apellido de mi primita. María, quería preguntarte; cómo ha sido tu relación con tu hijo y tu nuera, honestamente y responderte a ti misma, cómo ha sido tu tratado con tu hijo de niño. Tal vez sea rencoroso. Todo esto tiene que ver, para que no vaya a visitarte.. ahora sí se llevaban bien no tienes por qué preocuparte, tranquila ya te visitará llegará el momento y te abrazara fuertemente, todavía eres fuerte.. solo te digo que los trates bien cuando vayan a tu casa con su pareja, o solo, para que no le eche la mala gana a tu hijo. Que vamos a hacer hija mía, estamos a su Merced de las nueras. El secreto es; que tenemos que amar lo que nuestros hijos aman, que ellos eligieron para que sea la madre de sus hijos. Aunque no sea de nuestro agrado. Nos queda respetar.

[@marthavalencia797]

Nooo , no deje de publicar aunque vea todos los días los otros videos suyos para hacerlo,me han ayudado mucho, tenemos muchas partes del cuerpo que tenemos “” engarrotadas”l por las enfermedades y por la falta de ejercicio, ya nos dio para la espalda, glúteos , brazos, los dedos de los pies cadera, pantorrillas, caminata etc, etc, falta para las manos ( si es que no lo he visto ) y para los ojos , para tener una mejor visión jejeje El último ejercicio si me dolió un poco el cuello. Y AUNQUE HAYA PERSONAS QUE NO “” TIEME. NADAAA”” DE LOD MALESTARES QUE MUCHOS TENEMOS EN NUESTRA. USCILATURA , es necesario hacerlos PRECISAMENTE PARA ESO, PARA QUE NUNCA SUFRAN LO QUE SUFRIMOS NOSOTROS!!

[@carmenlozano122]

Muchas gracias por los ejercicios.

[@adarufino1748]

Julio...hoy te descubrí y son geniales tus videos....me encanta ejercitar contigo oóooo Más videos

[@adarufino1748]

A parte, lo lindo de tus videos, es que tú haces los ejercicios en tiempo con nosotros Soy De Argentina❤!!!

[@evangelinamorales8446]

Tengo 62 años, me calculan 45/48. Toda mi vida he hecho ejercicio pero, tuve que bajar la intensidad porque, tuve varios accidentes automovilísticos por alcance, eso me ocasionó lesiones en columna, sin embargo, no dejé de ejercitarme. Los ejercicios que usted acaba de hacer, han sido parte de mi terapia desde hace años, por las contracturas. Ahora entiendo, porque mi cuello, se ha conservado con apariencia juvenil. Gracias por el aporte..

[@Isabel-k9c]

Dios permita ...JULIO...me funcione estos ejercicios❤❤❤

[@veronicamurillo8657]

Exelente!!! a mi esos ejercicios me los pusieron a hacer un fisioterapeuta cuando me dió vértigo hace tres años, hasta la fecha los sigo haciendo cuando me levanto y antes de acostarme solo 7 veces cada uno gracias a Dios no me ha vuelto el vértigo Dios me ha sanado🙏🙏🙏

[@ZenithSantamaria]

Julio yo tengo flasido muscular

[@veronicamurillo8657]

@@ZenithSantamaria Toma suplemento de ácido hialurónico con magnesio y cilica,otro tip cuando te bañes enjuagarte con hojas de nuez o nogal es lo mismo, también en te son buenas para la gota, y diabetes saca todos los humores pesados del cuerpo.

[@xiomaravasquez7966]

Muchísimas gracias, ese ejercicio es muy efectivo yo tengo 5 años haciéndolo y voy a cumplir 60 y no tengo flacidez nadie me cree cuando digo mi edad, tambien hago ejercicios 45 mt 4 dias a las semana. Dios te bendiga.

[@IsabelRangel-hz9jr]

Yo hacia ejercicio de vez en cuando,pero no hacía el diagonal,ese me gustó porque llevaba días sin hacer ejercicio y sentí que hubo estiramiento,se sintió muy bien.

[@AliciaOliva-wx8hi]

Me sirvió mucho gracias. Me sentí muy bien. Bendecido día

[@Norapuri]

Muy buena la retina grasias por tu tiempo y conocimiento ,Dios te bendiga

[@AbrilVallejo-o4u]

Disculpe Xiomara, estos ejercicios sirven cuando ya se tiene la flacidez, o son para prevenirla?

[@angiemaldonado1]

Una pregunta se hacen diario?

[@mariajosesierragamboa5457]

Tengo 63 años. Los voy a realizar dia a dia. Gracias. Gracias

[@anamontano5532]

Soy una mujer de 65 años y hoy descubrí estos lindos ejercicios un millón de gracias

[@titafernandez4346]

Yo igual

[@ninavega6290]

Igualmente yo 😊

[@Milagros-uj9en]

Gracias desde Venezuela, tengo 82 años y lo hice bastante bien, gracias

[@Milagros-uj9en]

​milaĝros fernandez

[@cristinapezzani3894]

Tengo 73 años y me siento muy bien haciendo estos ejercicios, gracias por pensar en el cuello de todos los que nesecitamos estar ejercitando nuestros musculos

[@jesuseduardolomeliromero9997]

Me estaban tronando las cervicales con este ejercicio de Hombros!!!! 👌🏼

[@marisapereirasesma]

Muchísimas gracias por recordar a la gente mayor de 60 años

[@Juana-l2u]

Gracias por no olvidarnos por dar consejos para las flacidez gracias Dios te bendiga 🌹🌷🙏🙏🌹🌷🌼🙏🙏🌹

[@carmenzalopez5774]

Yo tengo problemas de vértebras y camino agachada gracias.

[@gracielatinoco8474]

Buenas noches Julio soy una señora con cuello muy flacidez y me cuelga mucho tengo 73 años y es la primera vez que entró a tú canal me encantaron los ejercicios me gustaría seguir con todas las dinámicas qué subas en tu camal gracias por pensar en nosotros los adultos Dios te lo recompense con muchas Bendiciones en salud corporal y espiritual armonía mucho amor y alegrías Dios contigo🫂✨🌈💫

[@fecam-wq2pj]

😮

[@KittySander-x6g]

Soy Uruguaya 17:58 77 años no poseo problemas de flacidez en el cuello pero hace más o menos dos hrs meses comencé a sentir malestar y cierta rigidez en un lado del cuello y ahora en ambos lados. Hoy seguí tus ejercicios tratando de llevarlos a cabo en forma muy suave de manera no leccionar el mismo. !! GRACIAS

[@rosariogalvezcarmona1993]

Hola Julio soy Esoñola y por primera vez he visto tu vídeo y me ha encantado. Y me gustaría seguir viendolo tengo. 75. Años

[@lorenagutierrez6998]

Julio,no se cae la comisura de los labios,asi!?😮

[@lorenagutierrez6998]

Yo soy de URUGUAY, hoy te encontré tengo 46 años,me gusta cuidarme x y para mi estuvieron muy bnos los ejercicios me tiraba todo😂

[@silvialarrocca3294]

Tengo 68 años y me cansé un poco pero sin dolor mañana repetiré Saludos desde Argentina.

[@AliciaQuintero-lj8fs]

Me encantan estos ejercicios, Soy Alicia de Córdoba Argentina 🇦🇷

[@CARMENRODRIGUEZ-k1s]

Hola soy de Chile .me facino .tu rutina .es fabuloso .que nos ayuden referente al cuello que es tan importante.gracias vere tus videos.los encontre recien ..gracias mu gusto su classe .lo seguire...

[@sandramorales2636]

Gracias por su atención y ejercicios Por cuánto tiempo se ven resultados para personas que lo hacen en horario que usted menciona.❤Su mamita y abuelita están como niñas musculosas y fibrosas.Como me hubiese tenido un joven Profesional en Fisioterapia.Julio te sigo para aprender más que ver telenovelas.Se lo agradezco.Seas muy bendecido y no dejes de hacer lo que te gusta.Nuestro Señor Jesucristo que te ama y proteje, confía en él.Eres un Galardon para el cielo .Hijo de Dios, eres la luz y sal del MUNDO.Se Feliz.Saludos desde CHILE❤.

[@dianamorales9311]

Aménnnn ⚘️

[@mariaasturias2884]

Hola julio, tengo 79 septiembres. Nunca me he preocupado, de mis arrugas, siempre estot muy cansada, ayudo a mi hijo ,lavo su ropa le preparo sus alimentos mientras el trabaja, el tiene problemas de vision, i yo tambien pero veo con un ojo, por eso no me importa como me veo. Me alegro que otras se ñ oras se cuiden .saludos a todos.

[@MartinaGuzman-lv5ii]

Tómese unos minutos al día para usted misma no solo es para las arrugas también para la movilidad

[@elkacastro8439]

Nunca es tarde para querernos y cuidarnos. Yo a mis 71 los hago a diario, caminata de 1 hora todas las tardes. Eso nos da calidad de vida. En esta etapa de la vida no estamos para atender sino para ser atendidas y empezar por mi. Cada quien que se rasque con sus propias uñas. Vamos a querernos. Después de Dios vengo YO. ❤

[@PatriciaVargas-e6k]

Primera vez que lo hago y me gusto no me dolio nada gracias por ayudarnos a vernos y sentirnos mejor

[@zoraidatielve532]

Gracias primera vez que lo veo,muy interesante tengo 67 años y me gusta lucir bien, me gustaría que que nos enseñra cómo mejorarrlos brazos flácidos, gracias bendiciones

[@gloriachamorro1700]

Ojalá realicen más ejercicios para la papada y para las arrugas de la cara especialmente para las comisuras de los labios y patas de gallina. Julio con UD si se puede desde Colombia millones de gracias 🫂 bendiciones infinitas ❤

[@pilarpinela2986]

🤣lo que ocupa es una cirugía 😊

[@mariamagdalenamacielcerece814]

Buenísimos ejercicios es la primera vez q me conecto soy una señora de 70, añitos y mi trauma mi cuello bien colgado q horror 😢😢gracias por esta rutina Dios te bendiga,

[@rossanahamilton9620]

Saludos Julio, desde la primera vez que hice estos ejercicios note el cambio, muchas gracias, podrías subir videos para fortalecer los músculos faciales también?

[@melindacasaresgil8908]

x2

[@guadalupejimenez3036]

Las mejillas las tengo muy flácidas

[@elizao.276]

Sii😊

[@carmendiaz521]

Hola!!! Muchas gracias por tus ejercicios de terapia Dios te Bendiga siempre ❤

[@mariateresarosas3268]

Hola te encontré cuando más te necesitaba.🤗🤩🥳 Hace dos años baje 20 kilos y me quedo la piel flacida y sobre todo del cuello.🥺😢 Me da pena salgo horrible en las fotos 🥺😢haré tus ejercicios eres muy bueno en lo que haces y muy paciente gracias.💖💋🌹

[@sabinagalvanavila5055]

😢Ami. También

[@normadejesus3321]

Hola ! Yo también tengo flacidez en el cuello y estoy realizando los ejercicios todos los días desde hace 20 días. Creo que estoy viendo mejoría. Cuéntame TÚ. Cómo te resulta?? Saludos

[@AbrilVallejo-o4u]

​@@normadejesus3321 Hola! Los ejercicios son diariamente, pero cuántas veces al día?

[@normadejesus3321]

@@AbrilVallejo-o4u Hola ! Todos los días. Lo realizó 1 vez al día. Además me estoy realizando radiofrecuencia cada 21 días en rostro y cuello. Debes ser radiofrecuencia con profesionales ( NO con cosmetóloga).

[@AbrilVallejo-o4u]

@@normadejesus3321 Muchas gracias!

[@RaquelPerez-oz9vz]

Maestro Julio, me llamó Raquel Pérez Castillejos, tengo 82 años, apenas empecé con sus terapias, soy de la CD. de México, estoy muy agradecida con usted, ,Dios lo bendiga a usted y a su familia, lo guarde y proteja siempre, no sé manejar mucho la Tecnología y aunque a veces batallo logro ver sus videos, un fuerte abrazo. Ojalá pueda saber que vió mi mensaje. Muy agradecida, me siento SUPER

[@omarcontreras6955]

❤cuidado se esnuca

[@marthabarreracampos10]

Buenos días Julio muchas gracias por acordarte de nosotras tengo 74 años pero soy muy vanidosa soy tal cual me veesen la foto es de hace 3años pero debajo del cuello estoy muy Lisa pero debajo del mentón se me está poniendo flácido no lo tenía así hace un año las redes seguramente me verás soy Martha Barrera Campos Y estos ejercicios son fabulosos te seguiré y lo usaré todos los días Dios te bendiga hijito y tengo 8 hijos lluvia de bendiciones 🙏❤

[@GracielaGonzales-yc4dq]

Gracias por hacer esto por nosotros tengo 67 años 👍🤗

[@soraidairacheta1959]

Hice los ejercicios y no me canse. Gracias por tocar este tema , un punto de la belleza de la mujer madura muy importante. Saludos

[@elizabethgallo5192]

@soraidairacheta1959 no es solo por estetica, es por mantenernos saludables y funcionales. Recuerdalo estimada soraida. Son muchos los beneficios hacer ejercicios adecuados y constantemente. Como un habito, rutina o disciplina. Esta ultima es superimportante mantenerla en todos los buenos sentidos de vida.

[@mariselaodilycajinaestrada8104]

Tengo 72 años y no me canso Gracias a Dios . Tengo flacidez de cuello, será Julio que tenga remedio o mejor dicho resultados? Jajaja

[@auribelmindiola2593]

Hola Julio cómo estás? Cuando ví éste canal me sorprendió... pensé que era un plagio 😮... pero inmediatamente me suscribí 😅 Muy agradecida, eres excelente..Te saludo desde Acarigua Venezuela

[@konxitaperez7710]

Siga ofreciéndonos estos ejercicios porfavor ....Desde España.🥰🥰

[@Estrellita_28]

Buenas tardes Julio Soy nueva suscriptora, tengo 63 años … me encantaron tus ejercicios, además no dejé deje de reír con tus comentarios acerca de programas mexicanos Gracias por tu paciencia para mostrar lo que nos puede ayudar a sentirnos y estar mejor Saludos y bendiciones 🙏🤗☀️

[@aleydasosa1134]

Gracias joven por tratar de mantenernos jovenes 😊❤

[@dixianajalon9029]

❤.lo mejor que he encontrado para mi salud .gracias Dr.Julio

[@vickycalva6485]

Yo no me cansé Julio !! Muchas gracias ❤ buenas noches!!

[@raqueltorres9347]

🎉estou fazendo esse exercício para combater flacidez do pescoço há duas SEMANAS . Estou notando alguma melhora no meu pescoço ESTOU animada para que chegue 1 mês. Creio que terei EXCELENTE resultado. Faço 6 vezes por semana . Uma vez ao dia. Descanso um dia. GRATA Dr Júlio.

[@maiterodriguezbarreda7567]

Tengo 79 años y me lo.pasoiy bien..Gracias por todos.sus ejercicios. Maite ❤❤❤

[@alejandraocejochavez8262]

Gracias Julio , me va bien estos ejercicios , con la fe q mejorare mi flacides del cuello, claro con constancia, bendiciones para todos los q vemos este canal

[@zobeidacruz4139]

Gracias amigo por el gran esfuerzo que hace para enseñarnos cada día algo nuevo 👌

[@rositamartinez6439]

Buenas tardes soy Rosita Martinez ciudad de Guatemala vivo en puerto Barrios Izabal y tengo 67 años hoy cureoseando vi este video y llamo mi atencion se lo mandé a mi esposo y a mis hijos (as) pero también me gustaría flacidez de brazos y piernas por favor bendiciones 🙏🇬🇹👌

[@elbaromano6685]

Gracias ❤bendiciones desde República Dominicana 🇩🇴

[@mariamagdalenafigueroa9021]

Yo hace poco q estoy viendo éste programa y me parece muy bueno este muchacho lo felicito y voy a comenzar con los ejercicios soy Maria de Tucumán Argentina

[@nilkaortega8984]

Gracias por su tiempo y cariño. Dios le bendiga . Desde Panamá.

[@elvirafogliaresi9442]

Saludos desde Argentina 😃😃

[@mariavalles3504]

Buenos días Julio 😊 estoy haciendo los ejercicios y, me siento muy bien 👍 muchas gracias y deseo que Dios le recompense y bendiga todo su esfuerzo para ayudarnos a muuuuchas personas de éste planeta ❤❤❤😊

[@mariavalles3504]

Saludos para usted y su amada familia 😊❤ 💖 desde Él Salvador.

[@istriamora9069]

Yo tengo 53 años y tengo flacidez muscular del cuello, pero no me cansé haciendo los ejercicios 👍🏼

[@madalenapolanco6135]

Buenas Julio, encontré tu canal hace 2 días y siento que eres una bendición benida del cielo,muchas gracias, Dios siga bendiciendo tu vida conforme a su voluntad

[@MariaRamos-vp4vc]

Hola desde Uruguay 🇺🇾

[@mercedeslantigua9944]

Gracias me hacen falta esos ejercicios pes tengo 70 y siento un poco de flexibilidad en mi cuello mis fotos no son las misma pero dándole gracias a Dios 🙏 🙏 ❤❤bendiciones para todos

[@ericamay3816]

Necesitaba realmente esto😂 es como tener un entrenador en casa, apenas descubrí tu canal y me encanta. Muchas bendiciones

[@Julio_Palacios]

Hola Hola Hola !! gracias por comentar :)

[@luztorres7399]

Gracias DOC por su servicio por su prójimo DIOS LO Continúe BENDICIENDO Luz T.

[@AlejandroOviedo-lb8il]

Exelente Julio tanto tiempo Mirtha Vera mamá de Alejandro soy Bendiciones 💖🤙🤗👏😍😊🌹🙏

[@rosaurdanetacarrasquero3467]

Buen día saludos y bendiciones Julio. Feliz día. Rosa Urdaneta desde Venezuela-Maracaibo.

[@socorropineda8492]

Ne encantaron estos ejercicios, tengo 76 años. Radico en Coatzacoalcos. Ver.

[@artemisa19561]

Me alegro sra❤

[@cristianemoreira3817]

Sou do Brasil e quero agradecer pelos exercícios 🙏💥

[@alessandraoliveira1606]

Olá...boa noite! Iniciei hoje os exercícios...vc faz todos os dias? Não consegui entender está informação! Agradeço muito se puder me esclarecer.

[@mariagarciamateo2052]

Bendiciones heres muy gentil muchas gracias porvestos ejercicios ❤

[@carmenjunco991]

Felicidades en esté año 2024 y siempre que sea muy bendecido y tú linda familia 🤗desde Ecuador 🇪🇨

[@lourdesbeatrizlimonsalcedo7048]

Hola soy de México

[@imeldacastrejon4550]

Hola yo adelgace y se me hizo un poco flácida la cara y el cuello y voy a empezar a hacer estos ejercicios por primera vez estoy viendo este vídeo ❤

[@luzmarinajaracastiblanco2093]

Desde Colombia fusagasuga. Saludo especial.

[@chispita8162]

Gracias por éstos ejercicios súper útiles, una linda Nochebuena y felízzz Año 2024 para usted y familia 😇🙏🤗

[@antoniaaguilerasalas9206]

Gracias Julio desde Barcelona. España ❤❤

[@IsabelaHernandez-v4z]

Buenos días julio buenos ejercicios gracias que estás fechas sean de paz armonía y muchas bendiciones y salud 🌺

[@MariaZamora-d4x]

Yo no me fatigué al contrario me gustan mucho estos ejercicios mi nombre es María muchas gracias que Dios lo siga Bendiciendo

[@mariquintero5358]

Saludos desde argentina ❤

[@margafont6703]

Un inmenso agradecimiento. No sólo ayudan a la flacidez de mi cuello si no también a mi dolor cervical.. Muchas gracias desde Montevideo Uruguay

[@leonorgaray2516]

Julio qué impresionante descanso por primera vez los hago.me duele el lado izquierdo.mil bendiciones

[@blancamartinez3443]

Una pregunta no importa la edad

[@isabeltejero6198]

Hola Julio! Gracias éste ejercicio me va muy, muy bien pués respiro mucho mejor, pués tengo mal las tiroides y me médico hace años...❤ Gracias de nuevo!!

[@malyurismariamarcanocampos8177]

Buenos días exelente gracias Dios te bendiga hijo 👍🔥🥰

[@ildiphoenix]

Muchas gracias ,tenho 73 anos e emagreci 10 kg Agora estou com flacidez muscular no corpo e faço academia com pesos ! Este vídeo me ajuda bastante Gracias 🙏 ❤

[@GuadalupeGómez-h6o]

Excelente Julio tengo 74 años. Gracias mil bendiciones

[@ivettesantiago9178]

Buenos Dias julio hice los ejercisios del cuello no me dolió pero me suena todas las vértebras párese una maraca que esta sonando mi cuello porque suena

[@rosaguadalupegomezbenitez6089]

Saludos desde EL SALVADOR

[@ruthlesliebuitragosubieta7787]

Saludos desde Bolivia 🇧🇴

[@rosamariapina1272]

Tengo flacides en el cuello. Hoy los hice bendiciones un abrazo❤

[@MigdaliaRodríguezManresa]

Me interesan sus ejercicios, ya que estoy en España y he perdido mi movilidad pues aquí con el frío no es fácil caminar como lo hacía en mi Cuba.

[@gabrielabermudez416]

Mis rodillas y hombros me duelen mucho Dios me lo ayude a continuar con sus buenos consejos .Dios me lo bendiga siempre julio

[@fabianascetta8840]

Hola Julio! Es la primera vez que te veo, me encanta lo que enseñas, los suelo hacer, para descontracturar x que soy instructora de yoga, aunque no estoy ejerciendo hace unos años, tengo 57 l, os voy a hacer más seguido....,Muchas gracias, bendiciones desde Argentina!!!

[@paulobranco5513]

Julio, obrigadíssimo ..... Estou fazendo seus exercícios há 5 dias e a flacidez do meu pescoço já diminuiu muito, impressionante a eficácia desses exercícios que você nos ensina ..... Abraço .... Paulo .... Brasília-Brasil

[@romylenon1091]

Hola Julio te veo dsd Catamarca-Argentina 🇦🇷 y sigo tu gimnasia tengo 80 años mi nombre es Omar gracias por enseñarme 😊😊

[@DalidaDiaz-l3n]

❤ desde colombia por fin los pude hacer me fue muy bien gracias Julio bendiciones

[@cristinaguillen82]

Muy buenos julio gracias por eso maravillosos ejercicios que Jehová te bendiga

[@ma.dejesustovarvenegas6884]

Cuál jehovas??? Ponte a trabajar

[@GladysChaparro-h7i]

Te felicito los hago siempre4por semana❤

[@JesusMendez-mt9ls]

Muchas gracias es muy reconfortante, gracias por tu tiempo para con nosotros, bendiciones 👏🏼👏🏼👏🏼

[@aliciabecerra7096]

Gracias julio!!! Eres el mejor profesional. Un saludo desde Chile 🇨🇱👍

[@juliacardenas-4666]

No,me fatiga

[@juliacardenas-4666]

Por favor podes hacer mancuernas para el hombro,plis

[@mariselalopez3543]

Hola Julio , que gusto que tengas otro canal. Me han servido mucho tus ejercicios. Saludos desde la CDMX 🎉🎉🎉🎉🎉

[@AngelamariaVarelasantana-vh1ym]

Gracias julio, mejejorando nuestra salud, Dios te bendiga.🇩🇴👍❤

[@joseantoniovargasarevalo5580]

Buenas señor Julio perfecto excelentes ejercicios

[@anaruthcornejo9361]

Gracias no me causo dolor y tengo flacidez en el cuello gracias fisiojulio

[@hanniaovares6676]

Famosísimo a nivel internacional. Un abrazo, desde🇨🇷🇨🇷🇨🇷

[@Sarie977]

sí

[@monicasanchez923]

No es magia, es un estilo de vida, así que hay que tener continuidad y el enjecimiento es más vital y mejor.

[@Adela-c3x]

Hola saludos desde san luis Potosí

[@miguelarturovargaslopez7445]

Hola Julio un un gusto ver tu vídeo, hace un año tus vídeos me ayudaron con mi lesión fuiste parte de mi rehabilitación, ahora estoy en excelentes condiciones y haciendo deporte como siempre saludos y bendiciones para este 2024🎉

[@ofirquijano9059]

Gracias por este espacio y por tu compromiso, son excelentes

[@mariacristinalopez1033]

Hola Julio!!! Desde Argentina te sigo y Agradezco infinitamente cuanto te dedicas cuando vas enseñando como realizar los ejercicios. Un abrazo de LUZ PARA TI Y TU FAMILIA.

[@emmarocha147]

Gracias Julio 🙏 , estos ejercicios los practico cinco veces a la semana como calentamiento para iniciar mis rutinas de otros ejercicios e incluso para caminatas. Esta rutina favorecen mucho. Saludos, un abrazo y bendiciones 💟🌿.

[@anamariagarciadarosa2517]

Excelente resultado

[@EdiliaSilva-sz5ko]

Buenísimo no pensaba que había ejercicios para la flacidez del cuello

[@adelaalmiron8836]

Gracias . Soy Adela de Lanus, Buenos Aires

[@calipso2016]

MAGNIFICO!!!!! Gracias!!!!

[@nohemimartinez5883]

Me encanta su profesionalismo saludos.

[@oliviagonzalez6705]

Muchas gracias joven me sentí muy bien

[@hermelindarobles2957]

Gracias por tú gran apoyo yo Tengo el problema de los músculos del cuello gracias por estás secciones de ejercicios también me duelen los hombros 😢 al hacer ejercicio y me truenan😊

[@fabianascetta8840]

Te truenan x contractura, te va a hacer el mov. de hombros q enseñó

[@AnaZegarra-i8x]

❤

[@AnaGonzalez-ss5zu]

Así mismo es. Muchísimas gracias FISIO JULIO. Bendiciones.