Ejercicios para problemas de columna

[@doloresmoramagallanes3933]

FELICIDADES POR TU CUMPLEAÑOS, QUE TE LA PASES SUPER ❤😊🤗

[@GracielaGonzalez-ob3wm]

Hola Graciela desde Uruguay muchas gracias el finde no pude hacer hoy si..beso gracias bendiciones🙏🙏🙏🙏

[@Mario-e2r]

Julio gracias por todo su ayuda. Con. Nuestra salud ❤❤desde California bendiciones

[@susanadelavega635]

Buenas noches julio gracias por tus ejercicios.quiero saber si tengo osteoporosis y presión alta no me acectan los ejercicios

[@valentinadelbiancodeviera1666]

Nuen dia Julio gracias por un nuvo dia ,queria preguntar si puedo hacer los de la cadera con protesi por favor co testeme y muchas gracias saludos.

[@berthacalderon4973]

Excelente rutina Julio gracias lo he vuelto a hacer

[@mrmacho8688]

Gracias Julio Dios te bendiga por los trabajos que realizas es de mucha importancia para las personas adultas de tercera edad y también para las demás personas.

[@yolisvillasenor657]

Tenía un dolor lumbar terrible, empeze hacer tus ejercicios y ha desminuido mi dolor poco a poco, gracias

[@teresananajeravega1344]

Buenos días fisio Julio me encuentro contenta pues tengo pro blema de columnas con los ejercicios estoy mejor gracias a Dios y a usted soy Colombiana

[@Blanca-bn8db]

Muy buenos días me encantan estas rutinas me haces sentir como si estuviera en un gran grupo es espectacular me levanté juiciosa todos los días alas 6 de la mañana vivo en una vereda de un pueblo llamado Betania y soy sola con mi esposo apenas y acá no hay grupos bde tercera edad entonces este es mi grupo me siento dichosa de lunes a domingo hago mis ejercicios by mi vida cambió gracias gracias por compartir eres muy especial bye aprendí a querer by a estar agradecida bye mando un fuerte abrazo desde este rincón cito 🤗😜😜👌👌👋👋👋👋👋

[@teresamperio7556]

Hola Julio buenas tardes. Hoy 2/12/2024 he hecho esta magnífica rutina.uchas gracias👋👍🇪🇦

[@MagalicoromotoArteagademeza]

Saludos y bendecido día solo veo los que están grabados una pregunta los ejercicios para fortalecer la columna me sirve tengo listesi l5 S1 cuántas veces lo puedo hacer a la semana ante mano muchas gracias me e sentido muy bien

[@GloriaGelidaRicaldiYuvilca]

Gracias Julio por todo y Dios te bendiga siempre y es de Perú Huancayo y muchas gracias.

[@gracielaroa1283]

❤hola julio gracias por los ejercicios que me sacan adelanté mi columna bendiciones

[@clotildesanchez2220]

Bendiciones , Julio mi esposo y yo siempre hacemos estos ejercicios, desde Panamá

[@eduvinaquinonez5498]

que bueno son excelentes sus videos de fortalecimiento muchas gracias que Dios lo siga bendiciendo 😊 soy Edu desde Piedecuesta Santander Colombia

[@emmacedenodepetit7250]

Soy venezolana falcon gracias que Dios te bendiga siempre 43:49

[@angelguzman3665]

Buen día Pollo Doc Tocayo excelente transmisión .

[@jandersonvargas7411]

Gracias Dios le bendiga por compartir su conocimiento.Florida

[@paulacontreras9920]

Gracias Julio me ayudan muchisimo tus videos .con tu paciencia para explicar me siento muy contebta .Soy de argentina provincia de de Tucuman

[@felixperez4963]

Saludos.vendiciones des de Miami muchas felicidades JuLIO muy buenos eso ejersisio lo q pasa es q estoy muy oveso

[@martelbifellous6735]

Realicé media hora de ejercicios (por tiempo ya me voy a trabajar), tenía mucho que no lo hacía me gusta como vas llevando de la mano con tus terapias otra vez mil gracias

[@teresananajeravega1344]

FicioJulio gracias por sus ejersiciosDios lo bendiga y le De mucha sabiduría

[@marielaurrea6683]

Gracias a Dios con personas como Usted bendiciones

[@cristinagarcia6372]

Buenos días Julio gracias Con tus buenos ejercicios me he sentido bien soy de México D.F. bendiciones🎉🎉

[@Mercedes-tm1wc]

Feliz cumple 31 años gracias Y que Dios te bendiga TQM

[@elviravargas1605]

Buenas noches, Julio, desde Bogotá Colombia, estoy muy agradecida por todas sus rutinas me han Sido de gran beneficio, tengo osteoporosis en columna lumbar y fémur, mucha BENDICIONES, Dios Todopoderoso le siga dando sabiduría, es una muy buena acción que nos beneficia a todos los adultos mayores principalmente ❤

[@teresamperio7556]

Genial rutina Julio, hoy 30/10/2024 he realizado esta rutina porque tengo un poco tocada la espalda y me ha venido súper bien 👍👋🇪🇦 muchas gracias

[@fatimaquiroz949]

Gracias que b Gracias julio por tus ejercicios mi problema es el asentamiento de columna ,cervical , fribrocis tengo 69 año felicidades por tu cumpleaños 🎉un abrazo Dios te bendiga desde el Ecuador

[@MariaDoloresGuamanCalle]

Soy María de ecuador y les doy grasias por su trabajo y si me ayu dado mucho ya puedo pisar bien y me siento bien

[@AnaPeleh]

Excelente la rutina de hoy para la columna mejore mucho mi movilidad gracias 🙂

[@judyreyes4490]

Muchas gracias empecé con dolor espalda y de la columna y se me fue el dolor perfecto

[@juanitacanizalez527]

Muchísimas gracias . tengo problemas de . columna .y desgaste hoy pude Aser.estos en ejercicio.un poquito

[@martinaechavarria8184]

Buenos días Dios te bendiga, excelente un abrazote desde Colombia Barranquilla

[@concepcion5616]

Felicidades por tú cumpleaños y muchisimas gracias por compartir tus conocimientos nuestros terapeuta Julio bendiciones.

[@mariapiedadmeza2749]

Muchas gracias por tan efectiva rutina de ejerció para la columna!! Soy de la CDMX centro.. Muchas bendiciones para ti y los tuyos!! Mil gracias Julio!!

[@JuliaBohorquez-cj6yb]

Gracias Julio, saludos desde Colombia

[@magymery4273]

Bendecido día Julio. Gracias por los consejos y tus ejercicios son muy buenos y de gran bendición para mí vida. Gracias por dejar tus videos ☺️ yo los hago en mis tiempos libres. Estoy muy agradecida por tus enseñanzas. Mí nombre es Margot desde Argentina.

[@berthacalderon4973]

Gracias Julio siempre es bueno que dejas los videos para que lo hagamos en repetición Y la verdad son excelente tus videos gracias por preocuparte por nosotros

[@cristinagarcia6372]

Buenos días Julio gracias por tus buenos ejercicios bendiciones 🙏🙏🎉

[@aliuribe9117]

Hola le saludo de El Salvador gracias por todos los ejercicios me han ayudado mucho bendiciones

[@victoriaisabelgarcia813]

Buenas tardes se agradece estos ejercicios pues nos da más estabilidad gracias

[@carolinalopez9726]

Buenos días .desde Cali Valle del Cauca...gracias por tus ejercicios me ayuda mucho con mí ciática y columna,.gracias Dios te bendiga 🙏

[@Estergladis]

Gracias Julio por los ejercicios y feliz cumple desde Jujuy Argentina

[@LidiaMercedesAcostaRiva]

Le saluda ,Lidia, desde Perú

[@berthacalderon4973]

Buena rutina Julio buenos resultados me alivió mucho la espalda gracias

[@BELLEZA.]

Gracias Julio excelente Ejercicios. Mil gracias por tus clases, ojalá te tengamos por muuuuuuuuchos años bendiciones para tu y los tuyos

[@jossyguerrero8806]

Hola Julio Buenos días no alcancé hacer los en vivo pero los voy a hacer grabados saludos de Mexicali Qué es la bendiga

[@irenesilva880]

Buenísimo Julio saludos desde Perú Lima bendiciones

[@niacevedo]

Fantástico!!! Los hago desde Puerto Rico!!!! Saludos!!

[@amelianunez6597]

Buen día julio ayer me dijo el médico qué tengo la columna muy gastado estoy haciendo conmigo el ejercicio muchas gracias me hace muy bien gracia

[@gloriaromero1188]

Gracias Julio Dios te bendiga

[@felicitashernandez9458]

Feliz cumpleaños 🎂 Dios lo bendiga grandemente

[@felicitashernandez9458]

Lo felicito por sus terapias me siento mejor desde que las estoy haciendo Dios lo bendiga siempre 🙏 y gracias por las terapias

[@paulamarlin2028]

Ola julio gracias a Dios por ponerte en mi camino me ayudan mucho tus terapias linda noche

[@carmensalazarrojo7290]

Julio para mi estan muy bien gracias gracias

[@diliafigueroa2675]

Gracias me va super bien, desde que estoy contigo desde vzla

[@aleydagallego5204]

Buen día Julio, alejadita de los ejercicios, se me rompió el menisco y es muy doloroso, pero mi dedito arriba y todos mis buenos pensamientos para ti y tus suscriptores. Un abrazote desde Montería colombia

[@anaceciliajacobs9092]

Bendiciones y muchas gracias ❤

[@mariellyvelez4805]

Buenas noches doctor Julio yo lo sigo desde Bogotá Colombia gracias

[@isabeltoledoporras7381]

Julio eres excelente tú ejercicios. Me ayuda mental. Tener sobré pesó. Dolor rodillas, tobillo. Sigo muchos Ánimos 🙂💪

[@FlorMolina-ml2xw]

Gracias por sus rutinas me han echo bien ❤

[@carmenelenaquirozestrada8772]

Son muy buenos todos los ejercicios k nos pones y los hago conforme y hasta donde más puedo eso me ha ayudado bastante. Dios te siga bendiciendo y mil gracias

[@anaceciliajacobs9092]

Muchisimas gracias Julio

[@doloresmoramagallanes3933]

Buenos dias Julio, gracias por ayudarnos .

[@rosatacuri7285]

Excelente Julio saludos desde Ecuador sigo tus ejercicios

[@belkysacevedo5038]

Hola. Buenos días desde Venezuela. Estoy muy agradecida Julio por estos ejercicios para fortalecer la espalda... me gusta que nos recuerdes el inhalar y exhalar, porque aguanto la respiración y eso no está bien. Guardaré esta rutina para realizarla... gracias

[@ramonadeleon9380]

Muy buenos desde la República Dominicana estos ejercicios son muy importantes ya que sufro de dolores de espalda y tomo medicamentos y después vuelve a doler, los pondré en práctica.

[@GracielaGonzalez-ob3wm]

Feliz cumple👏👏👏👏👏👏👏👏🎉🧁🧁🧁🥂

[@luzangelicaricaurte2626]

Muy buenos ejercicios aunque no los puedo. Hacer todos gracias julio feliz cumpleaños desde. Colombia

[@lunabella2444]

Buen dìa Julio, no puedo verte en directo pero hago igual los ejercicios, gracias , ya que tengo muchos problemas de columna y me ayudan un montòn, Bendiciones❤

[@normaarrua5303]

Muchas gracias.. Julio desde Argentina..muchas bendiciones🙏🇦🇷

[@patriciaguadalupeescobarra6766]

Gracias por tu excelente rutina 😊

[@elbaarzich1675]

Hola Julio muy buena la rutina bendiciones para ti y los tuyos

[@aliciareascos2057]

Gracias Julio me has ayudado muchisimo con tus ejercicios....

[@mirtamas8752]

Gracias JULIO! Valoro mucho tu trabajo

[@mariasalomemora9781]

Muchas bendiciones julio desde Venezuela Dios te bendiga 🙏 cada día mucho mejor mi rodilla están más fuertes

[@eliseocoazozonespejo4283]

Buen diaaa...saludos....gracias...

[@oliviarodriguez8881]

Buenos días Julio bendiciones

[@cleofavilla]

Muchas gracias bendiciones

[@anaandrade9925]

Grasias Soi nueva pero me parecen mui buenos estoy comenzando oymil grasias doctor

[@nenaramirez9998]

Muchas gracias saludos de guadalajara

[@teresamperio7556]

Muy buena rutina, muchas gracias👏👍👌

[@carmensalazarrojo7290]

Buenos dias julio me gusta todo lo que nos enceñas gracias

[@carmensalazarrojo7290]

Gracias feliz que los cumplas feliz abracitoooo

[@jhanetzanchez760]

Hola muy buenos tus ejercicios Dios te Bendiga

[@jhanetzanchez760]

Sude un monton con tus ejercicios bendiciones❤

[@laliflores7067]

Hola Julio, fue una gran alegría encontrarte. Los ejercicios que más hago son los de las rodillas Tengo una vértebra gastada que me duele cuando hay un poquito de fresco, aunque sea en verano.¿Hay alguien ejercicio para las vértebras gastadas?? GRACIAS!!!

[@mariaeugeniaarenas5035]

Gracias Julito ❤

[@javierbotelloromo1089]

excelente rutina julito, sos un grande, te veo desde Chile y espero sanarme de una dorsalgia subescapular que me aqueja hace 1 mes

[@magdaburgos7421]

Gracias son excelente los ejercicios.

[@isabeljauregui4625]

Felicitaciones....

[@rosariovasquez8972]

Grcias julio acabo de hacer los ejercicios gracias por tus Regaños nos ayuda se te oyo chistoso tu gallo q te salió 😂😂🤣🤣🤣 Dios te vendiga🤗🤗

[@mariasalomemora9781]

Dios te dará mucho años más te los mereces son muchas las ayuda que le da a muchas personas desde Venezuela te amamos

[@camilafajardo357]

Gracias me ayudo mucho porque me duele las piernas cintura y espalda .Dios te bendiga.dime algo para calmar el dolor.

[@marcelalilianabrizuela2434]

Hola me llamo marcela soy de argentina 💙 tus videos en vivo me llegan a las 14hs hago contigo los ejercicios ...muchas gracias . Me recomendó contigo mi masajista x mi columna ...gracias a ella que me mando tus videos te sigo me suscribí llegan tus videos nunca puedo hacerlo en vivo ...igual me hacen bien hice esta clase con uds..saludos a todos Marcela de Argentina ...

[@juliavargas3642]

Buen día quiero saber cuáles ejercicios son buenos para la osteoporosis en la columna

[@cristinatovar8034]

Muchas gracias Julio Bendiciones 🌿👏🏻❤️

[@susanadelavega635]

Yo tengo el dolor del lado izquierdo dorsal estube haciendo contigo los ejercicios a través de la pantalla. Tengo osteoporosis en la columna y también presión alta. No me afectan los ejercicios. Muchas gracias

[@josefinagalera9550]

Hola buenos dias Julio. Tu como fisical terapista nos pdrias hacer un vido sobre las injectiones en as rodilas como Hyalgan Injections. los efectoos positivos y negativos de las inectiones, gracias por todos tus videos sigue en nuestra comunidad. Gracias

[@GracielaGonzalez-ob3wm]

Felicidades👏👏👏👏👏👏👏👏👏

[@ClaudiaRamirez-xb7yt]

grasias Julio bendisiones

[@leticiaramirez4237]

Por favor graba para reabilitar el ojo con estrabismo izquierdo. Gracias

[@saragonzalez9206]

Ahora los estoy por acer gracias bendiciones

[@gerardodavila2196]

Muy bien me han funcionado gracias..

[@vivianamurua4807]

Buen día México!!! Soy Vivi desde Argentina!!! Gracias,muchas gracias por los ejercicios!!! Los pude hacer a todos!!! Bendiciones!!!

[@genaranicolasmontiel6179]

Muchas gracias julio