3 ejercicios de Pilates para la osteoporosis

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↪️ La osteoporosis es una enfermedad que requiere que la persona que lo padece se encuentre lo más fortalecido posible para prevenir posturas inadecuadas propias de la enfermedad y además prevenir caídas que son tan delicadas para ellos Es por esto, que a continuación, os compartiremos con vosotros 3 excelentes ejercicios de Pilates para la osteoporosis.
#ejercicio