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[@FisioOnline.]

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[@refugiogonzales5420]

P

[@aureliacarvajalnava3391]

Teqieomucho

[@hectorfabian9628]

Muchas gracias me ayudo mucho nunca pensé q el talón podía doler tanto

[@benignomata6086]

Es impresionante la labor social social que realizáis, tenía una fascitis plantar de caballo, y muy dolorosa. Bien, he seguido los consejos del vídeo y desde el segundo día disminuyó ostensiblemente el dolor y a partir de ahí, la recuperación ha sido asombrosa. Vuestro altruismo, y vuestras ganas de ayudar a las personas, sólo es equiparable a vuestra excelencia, profesionalidad y buen hacer. Mi total reconocimiento y felicitación por vuestro trabajo. Sinceramente, muchas gracias por intentar colaborar y construir un mundo más feliz.

[@mariacarlota4731]

Gracias por los consejos

[@sergiomartinezzazo9409]

Benigno gracias por compartir tu experiencia. Tu mejora nos hace muy felices. Hasta pronto.

[@reynarodriguez8651]

⁰0

[@irmaviverosmarin2562]

Fx

[@melinapedrazastorrico5503]

Pppp

[@soniacarranza6806]

ESTOY TAN AGRADECIDA DE ENCONTRAR ESTE VIDEO... TENGO 4 MESES CON UN DOLOR ESPANTOSO EN EL TALON DEL PIE DERECHO, Y DE TANTO TOMAR PASTILLAS PARA EL DOLOR YA HASTA ME DUELE EL ESTOMAGO... VOY A PRACTICAR ESTOS EJERCICIOS, Y GRACIAS MIL POR HACER EL VIDEO SENCILLO, CLARO Y SIN TANTA PALABRERIA.... DIOS LOS BENDIGA

[@anahilupita2142]

Hazlos son efectivos 👍

[@lavmcl]

Soy un hombre de 64 años, de contextura media, físicamente sano. Mi única afición en lo que a ejercicio se refiere es caminar. Cuando salgo a vacacionar me encanta salir a recorrer playas, bosques, cerros, laderas de ríos, etc. Hace aprox. 2 meses comencé con dolor principalmente en el talón del pié derecho, lo que para mí se transformó en una real tortura, casi invalidante!.. El típico dolor al levantarme y luego poco a poco pudiendo caminar durante un lapso para volver a comenzar con el dolor hasta lo insoportable!... Estaba ya resignado a aceptar esta condición por mi edad, hasta que buscando posibles soluciones paleativas encontré este video el que ha sido mi SALVACION!... no me cabe más que dar infinitas Gracias!... GRACIAS! por su generosidad en compartir sus valiosos conocimientos!... Gracias!!!

[@anahilupita2142]

Anoche hize los ejercicios y créanme que amanecí como si no hubiera tenido dolor de talón y ahorita los acabo de hacer gracias y muy bien explicado.... Y seguiré

[@gracielarivera2736]

Cada día te amo más ….gracias gracias por todo el amor que me estás haciendo con mi vida épica yo sé que eres mi maestro

[@sergiomartinezzazo9409]

Espero que te sigamos ayudando. Hasta pronto.

[@luzrueda3056]

Caminaba en puntas. El dolor no me dejaba, masajes, fisioterapia, etc. Nada me hacia, un señor me dijo, tan pronto se levante a pies limpios camina en talones asi le duela, el doctor me dijo que no que eso era muy doloroso, primero hice 50, al otro dia 100 y asi sucesibamente, es lo único que me ha echo, ya puedo. Caminar. Comprar plantillas o taloneras en silicona.

[@eridessandi6435]

Excelente, estoy empezando a padecer dolor talón muchas gracias

[@renefloresconcha2010]

PADRE ETERNO QUE ESTAS EN LOS CIELOS AYUDANOS A SANAR NUESTROS TALONES GRACIAS POR TODO PADRE MIO NUNCA NOS ABANDONES AMRN

[@danieldario4376]

gracias por el video me ayudo mucho tenia mucho dolor en el talón derecho y el tobillo el alivio se noto en los días posteriores buen consejo .

[@shellaguzman3526]

Muchísimas gracias Sergio, hoy he aprendido mucho, ya inicié y espero me sirva estoy desesperada del dolor casi corrientazos en el talón, gracias por la generosidad y profesionalismo 💙🙏🏻

[@mariacepeda5956]

Gracias por sus buenos consejos sobre eso síntomas del dolor de los talones y piés,gracias voy a practicar esos ejercicios .

[@sergiomartinezzazo9409]

Gracias a ti por tu apoyo. Nuestros mejores deseos.

[@marlenecaicedo5587]

Gracias. Tengo espolón calcáneo en pie izquierdo. Los consejos que das me han aliviado mucho. Preguntó podrías informar sobre las almohadas que que utiliza deben ser dos y de que altura para aliviar los pies. 😊

[@mariaevaceron3415]

Si gracias ,voy hacer los ejercicios porque me duele el talón y tobillo derecho ,no es espolón calcáneo, y me da gusto saber cómo aliviar mi dolor muchas gracias Puebla México

[@hermelindamora776]

Usted es un hombre humano.dios lo bendiga donde yo vivo casi no hay humanidad en el personal de salud. Eso es como si sintieran asco, rabia y no se que mas......dios nos salve de enfermarnos. Por eso ud se ve muy humano, conoce nuestras necesidades.dios lo bendiga.

[@guanayugsianthonydamian1493]

Buenos días gracias ise el cuarto ejercicio y me dolio la cintura w Dios le Bendiga 🙏

[@olgapatriciavargas3651]

Buenas tardes soy Olga Patricia Vargas y vivo en Colombia , les agradezco mucho por todos los ejercicios . Si tengo espolón calcáneo y me duele la rodilla izquierda Mil gracias por tomarse el tiempo para ayudar con estás dolencias 👏👏👏👏

[@kalinkaivanova9476]

Hola ,yo sufro mucho por los espolones de talon. Sufro más de 1año y medio. Lo estoy pasando fatal, trabajo de varindera y no puedo de dolor,por no poder pesar bien si me ha hecho un esquinse al tobillo 😢. Me han infiltrado 2 veces y nada de alivio. Ahora me van a hacer unas sesiones de ondas de choques,le ruego a Dios que esto me ayude,que me quiten el dolor de que no soporto ,no tengo vida por los dolores de espolones.

[@vevacumpean5547]

Hola tengo un mes y medio con este malestar de ralon, y a fui al fisioterapeuta, me infici soli hacer 3 ejercicios, y yo buscando incrementar mi rutina de ejercicios encontré estos magníficos que lis estoy realizando, a mi me gusta mucho caminar por las mañanas, le agradezco mucho doctor por tan atenta y amplia información ya les contare cuando en verdad se me quite este dolor, saludos de veracruz México sus videos son muy valorados gracias 😊

[@vevacumpean5547]

Graciass tengo aprox un mes sintiendo este dolor de talón , iniciare con estos ejercicios saludos de veracruz México 😉

[@FisioOnline.]

Excelente. Saludos

[@irmavergeli]

Muchas gracias, excelentes ejercicios, los pondré en práctica, ya que muy a menudo siento este malestar, gracias por la información que nos brinda Saludos desde Sgo del Estero Argentina

[@FisioOnline.]

Gracias por tu comentario Irma. Saludos

[@ceciliagonzalez771]

Hola soy Cecilia desde Madrid,les doy las gracias por lo bien explicado y empezaré hacer los ejercicios a ver si mejoró porque hace tres meses tengo mucho dolor del talón del pie izquierdo, saludos y muchas gracias.

[@anahilupita2142]

Hazlos yo los estoy haciendo y he sentido mucha mejoría saludos

[@jofresarmiento2664]

Un gran saludo de mi patria venezuela excelente video muy interezante.

[@sergiomartinezzazo9409]

Gracias a ti, saludos desde España!

[@blancalibiabautista3945]

Pues quiero contarles, que estoy pasando por un fuerte dolor en la corva derecha que se mueve a la cadera y/ o al pie; realice éstos estiramientos anoche y ahora en la mañana, y hoy puedo caminar 😊Mil gracias 🙏

[@FisioOnline.]

Excelente Blanca!! nos contenta mucho saber eso, te invitamos a sigas disfrutando de los vídeos que tenemos en el canal en la sección de podology. Saludos.

[@sergiomartinezzazo9409]

Realmente me alegra tu comentario Blanca. Esperamos que mejores del todo ;)

[@patricianava1764]

Muchas gracias por compartir, me es de mucha utilidad

[@sergiomartinezzazo9409]

Gracias a ti por tu comentario. Hasta pronto!

[@Maria-tb8dw]

Hola, yo sufria de espolón y dolía muchisimo, usaba tacones esto es fatal, quite de raíz los tacones en zaoatos, comencé a usar botas bajitas y tenis, y compre la plantilla especial para espolon en el talon, y se quito el dolor, no volvi a sentir dolor.

[@gloriaamparogonzalezmenese5738]

Hola María como se llama la plantilla ?

[@kamilyorejuela9541]

Yo tengo el mismo problema ayúdeme.con el nombre de la plantilla como se yaman soy de Ecuador ya no se que aser me echo hasta filtraciones y no veo mejoría ayude con el nombre de la.plantilla

[@isabelquintodamian1937]

😅😊

[@ricardoescobar531]

--- Yo sufri de dolor en los talones Ya lo supere,ahora en la parte Superior de la plantilla de mis pies las tengo adormecida,que Tecnica me aconseja,bendicion es.

[@doratagliani1696]

​@@kamilyorejuela9541❤❤😂😅🎉

[@jhonpalomo1208]

Doctor deseo un feliz año. Muchas gracias por ayudar. Por favor dígame que puedo acer por que me quema mucho la planta de los pies es insoportable llevo casi dos años así por favor gracias

[@VictorDiaz-yw7xz]

Muchas gracias, excelente disertación que nos ayudará a ejercitarnos y mantener en óptimas condiciones nuestros pies. Saludos agradecidos desde Caracas, Venezuela. 7/10/23.

[@floralbabuitrago1392]

ESPECTACULAR, buenísimo información tan precisa muchisimas gracias como me gustaría dar miles de me gusta pero desafortunadamente no se puede muchas Bendiciones por tanta ayuda ustedes ayudan más que los terapeutas a donde tienes que ir y pagar y sales más triste de lo que llegaste que Dios los Bendiga ❤

[@lililermanda8489]

si , mi pregunta es ; porqué se me hincha los tobillos ? siempre me pasa en verano es una inflamación muy dolorosa ..qué hacer en este caso?? o qué me recomienda.?!! saludos DR..!

[@erikamino5774]

Yo quisiera saber lo mismo! Si algún día sabes porque es, respóndeme y contame jajajja

[@whs1073]

Me hicieron mucho bien los ejercicios. Muy agradecida!amazing video! great explanation of the issue, sharply focused on the key problem ❤

[@anaceciliavillagran596]

Gracias por los consejos. ¡Excelente! Bendiciones 🌻🌻

[@sergiomartinezzazo9409]

Gracias a ti por tu comentario. Hasta pronto!

[@ramonalugo9192]

Muchas gracias me re sirve su terapia los voy a hacer.dios los bendiga

[@judithcuriel4073]

Gracias ! Si aprendí y me sirvió! 🙏🏽

[@sergiomartinezzazo9409]

Me alegra tu mejora Judith! ☺️

[@marcelaalejandrapastencorrea]

Gracias por compartir bendiciones ❤️

[@sergiomartinezzazo9409]

Gracias a ti por tu comentario. Hasta pronto!

[@ekaitzfernandez7306]

Hola. Buen video explicativo. Como se puede curar el espolón. Muchas gracias

[@sergiomartinezzazo9409]

Buenas. Tenemos un gran vídeo al respecto publicado recientemente. Se llama Masaje para el espolón calcáneo. Espero que te sirva.

[@blandinajuarez677]

Gracias doctor porque a mí me duele el tobillo voy a hacer los ejercicios que usted primero Dios que me caigan bien muchas gracias 😁

[@luzmarymazo649]

Lo voy a poner en práctica porq tengo mucho dolor en el talón bendiciones

[@luznellymezamartinez4778]

Gracias por por la explicación del vídeo

[@deyanirahernandez1086]

Gracias Doct empese ese dolor en el talón y tendo no sabía estos consejos

[@irisvalenzuela954]

Excelente terapia para fortalecer circulación de piernas y pies.gracias!!

[@lourdeshernandez7758]

Muchas gracias por la explicación me gusto y lo voy hacer México

[@yolandaleticialuislopez4217]

Hola muy interesante información ando con problema facia plantar tuve tratamiento de 5 días bajo molestia pie pero la pierna la siento muy rígida tensa voy a clases de zumba no de impacto tengo 55 mi pregunta es puedo ir aún con algunas molestias

[@victoriadiazmateo3812]

Gracias por tus consejos por qué son útiles para mí amenudo me duele el pie 😅😊😊

[@cesarramirez686]

Exelente me ayudó mucho a disminuir mi dolor gracias

[@user-xx2cs1ym7r]

Gracias Dr muchas gracias es usted un gran profesional; que Dios le colme de bendiciones por ayudarnos tanto ❤

[@marthaligiasalazar5789]

Voy a probar! Ya no aguanto los dolores! Gracias ❤

[@lililermanda8489]

excelente doctor , muy buena su ayuda precisamente yo lo estoy viviendo . y haré este ejercicio seguro que me va aliviar , sobre todo en calor mi pié derecho está dolido aún más ....saludos ...

[@sergiomartinezzazo9409]

Gracias por comentar. Espero que mejores. Mejores deseos.

[@maritavidal8610]

Excelentes ejercicios y me ayudaron muchísimo. Saludos de Argentina, Buenos Aires ciudad de Bahía Blanca .

[@FisioOnline.]

Muchas gracias por tu comentario Marita! Saludos

[@henryalberto1729]

muy terrible ese dolor en el talon :/ estuve lesionado de eso hace un año atras y ahor estoy recuperado en la actualidad todo esto con descanso y terapias de masajes y estiramientos en el pie.

[@barbarapenate2897]

Gracias doctor. Por tu video me a servido de mucho. Padecía de dolor en el talón y ya a penas tengo dolor sus ejercicios muy maravillosos Gracias gracias

[@olgarosado6176]

Muchísimas Gracias.Continuaré Practicando.El Pasado Miércoles,Me Inyectó Mi Doctor. No Es Nada Grato. Otra Vez,Gracias. Bendiciones ❤

[@berthatirado284]

Buenísimo!! Me ayudará para mi dolor en un talón y para mí pésima circulación. Mil gracias, desde Caracas, Venezuela.

[@anamaria1608]

Que bien! Muchas gracias!🏵️

[@sergiomartinezzazo9409]

Gracias a ti por tu comentario. Hasta pronto!

[@jazminadonoso5062]

Muchas gracias!! Los necesitaba

[@FisioOnline.]

Excelente!

[@marthacmartineztamayo1130]

Gracias, estoy haciendo los ejercicios, me han ayudado mucho.

[@FisioOnline.]

Excelente! saludos

[@josemariavaldez7295]

Excelente video, gracias por sus consejos, empezaré a realizar los ejercicios

[@estelaamezcua6500]

Muchas gracias se lo agradezco

[@FisioOnline.]

A la orden

[@JoseCardenas-tq4qi]

Por mi mente pasaba que había fisioterapia para los pies y hoy me di cuenta que si bien magnífico

[@marivictoriamelendez5868]

Gracias por los consejos para el dolor de pie desde Cuba

[@marthalopez4086]

Muchas gracias por sus buenos consejos!

[@sergiomartinezzazo9409]

Gracias a ti por tu comentario. Hasta pronto!

[@eduvigesferdinand5326]

Excelente me encantó yo tengo mucho dolor en los talones o calcaneo y se me hace muy difícil encontrar un especialista podologo.💉💉

[@FisioOnline.]

Nos alegra mucho saber eso Eduvigis, un abrazo!!

[@eduvigesferdinand5326]

@@FisioOnline. gracias me gustaría saber si hay algún medicamento que uno pueda tomar para calmar el dolor 🤔🤔

[@sergiomartinezzazo9409]

Gracias a ti por tu comentario. Hasta pronto!

[@eduvigesferdinand5326]

@@sergiomartinezzazo9409 si me puede indicar algún medicamento para tomar para el dolor de el calcaneo

[@marimarblancogarcia6912]

Vete Avanfi Madrid

[@piasalinas507]

Me encanta esta terapia gracias por que me duele demasiado gracias

[@bernarditazilli5178]

Muy interesantes todos los movimientos. Felicitaciones Dr.👍👍

[@FisioOnline.]

Gracias. Saludos

[@marlenyaguirre4295]

❤ gracias

[@user-bh4tp2fj3w]

Estoy contenta de encontrar un remedio para mi dolor muchas gracias bendiciones y espero mejorar ❤❤❤

[@monicahernandezgonzalez1393]

Gracias muy buenos ejercicios

[@sergiomartinezzazo9409]

Gracias a ti por tu comentario. Hasta pronto!

[@irmalopezhernandez8993]

Muy buenos ejercicios lo voy hacer, muchas gracias

[@robertocabrerahernandez4693]

Excelentes ejercicios me ha dado buenos resultados porque tengo dolor agudo en el talón. Felicitaciones y agradecimientos

[@ogalivela1142]

Exelente, muchas gracias.

[@FisioOnline.]

Gracias a ti por comentario, esperamos que sigas disfrutando de más vídeos. Saludos.

[@MariaGarcia-xq6in]

Muy Buenos Los Ejercicios Los Voy A Hacer Gracias

[@FisioOnline.]

Gracias por tu comentario. Saludos

[@marizaundurret5294]

GRACIAS, GRACIAS desde dinamarca, eres genial,, saludos

[@sergiomartinezzazo9409]

Gracias a ti por comentar. Saludos desde el sur y hasta pronto!

[@miriamansejo915]

EXSELENTE , INMEJORABLE.👍🙏

[@FisioOnline.]

Gracias por comentar

[@miroslavaceledon908]

Excelente,m duele mucho los pies

[@amandareyes9203]

Muchas gracias. Quisiera ejercicios para dolores en las rodillas

[@FisioOnline.]

Hola Amanda! En el canal puedes encontrar diversos vídeos en los que ofrecemos rutinas de ejercicios para el dolor de rodillas kzbin.info/www/bejne/qIqnlImHZapjedE

[@FisioOnline.]

Hola Amanda, aquí tienes un vídeo muy bueno para aliviar los dolores de la rodillas: kzbin.info/www/bejne/ppvNZYCgmqekesU Saludos

[@enriquerocha_]

Buenísimo, muchas gracias!

[@sergiomartinezzazo9409]

No hay de qué ☺️ Hasta otra!

[@merxesoro6089]

Me ha gustado mucho . algunos ejercicios ya los hacía pero ahora los haré mas completos con tus enseñanzas. Gracias

[@FisioOnline.]

Excelente! nos alegra mucho eso, esperamos que muchos más de nuestros contenidos te sean de utilidad. Saludos!

[@hectorfabian9628]

Muchas gracias nunca pense q el talon podia doler tanto ,y hasta pense de todo muchas gracias ice los ejersicios y el alibio fue inmefiato,

[@juancarlosfigueroa7432]

Buen día soy Juan Carlos vivo en Bogotá Colombia agradezco por la terapia es de mucha ayuda ya que sufrir una fractura en el mi pie izquierdo de tibia y peroné y eres el pie festejado a la altura del tobillo el talón duele muchísimo Especialmente cuando camino

[@anadiliabetancur7746]

Muy Buena presentacion. Muy Util. Gracias. Les comento que los Subtitulos no son nada favorables. Impiden Ver, lo mas importante de la Presentación.

[@elizatabango7520]

Muchas gracias serán dé mucha ayuda pará mis molestias del pie Dios le bendiga 🙏 muchas bendiciones 🙏

[@Marisolvarg69]

Gracias, estoy con inflamación en mi tobillo derecho por artritis reumatoide, no tomo medicamento pero cuido mi alimentación y empezaré a ejercitar, creo que me ayudará

[@FisioOnline.]

Excelente Sole! Saludos

[@mariasepulveda2814]

Gracias estoy con mucho dolor de talón estos con sejos me vino bien

[@diegosalmeron8494]

Muy bueno, es vital el detalle de explicar los ejercicios en base a la biomecanica del pie

[@LupitaSanchez-hz6ck]

Buenas tardes gracias x ese video me sirvió mucho ya que empecé con los molestias de el talón me gustaría saber si debo de seguir alguna dieta

[@blancaflores2629]

Gracias muy interesante, bendiciones

[@DeMichoacanATexas]

Gracias Gracias Gracias a Dios todopoderoso y a estos videos muy acradesida ❤ Gracias 🙏

[@esperanzanieto4270]

Tengo espolón calcaneo he tenido que dejar mi actividad física 🚶‍♀️ caminar estuve observando el video comenzaré a hacerlo inmediatamente y Les compartiré mi mejoría Gracias

[@mariagrandezvillena7340]

muchas graciaspor sus consejos y ejerciciis.tengo 1 mes en cana por neurpatia mucho dolor y hormigeo en pies , dificulpad al caminar falta de sensibilidad 😢 me gustaria que recomienda

[@martaberestin1527]

Excelente doctor los ejercicios me ayudan un montón gracias..

[@FisioOnline.]

Excelente

[@mariorosales6798]

@@FisioOnline. no se puede ver bien por qué lasLetra s tapan cuando está explicando

[@genaromartinmaldonadopalom7048]

Excelente...Gracias

[@claudiasanchez4893]

gracias me sirvio

[@luisvelasco6415]

Buenos dias ayer estaba asiendo fuersa y senti q como alguien me dio un golpe en el tendon del pie isquierdo me esta inchado fue tan rapido

[@vivianavargas5949]

Excelentes ejercicios

[@FisioOnline.]

Muchas gracias!

[@user-rx8km8iu2p]

Muy buenos consejos yo estoy con mucho dolor en los pies especialmente en los tobillos felicitaciones muy buen video ❤

[@iriscaceresurrutia5205]

Hola Dr:llebo año con dolor a mis talones y cndo me lebanto por las mañanas no puedo pisar ,mxo dolor pues de hoy tratare en aser estos Ejercicios....y le diré si como funciona... Gracias por compartir sus videos y consejos Dios Todopoderoso Le Bendiga ,, poderosamente

[@CCTG23]

Yo estoy en el trabajo 10 h de pie y primero era velocidad izquierdo ahora son los dos pies, el derecho tengo hasta punzadas en talon horrible 😭😭😭😭hice ejercicio con la botella helada, la toalla, estiramientos y nada de nada, si me puede ayudar 🙏🙏🙏gracias

[@juanacruz2769]

Muchas gracias por los ejercicios tan importantes

[@estelarios4260]

Gracias por todo yo sufro mucho el dolor de pies trabajo de Maestranza

[@johanafernandezaguilar6291]

Saludos desde Nicaragua

[@jorgeherrera5118]

Gracias por este concejo que es mucha ayuda que tengo este problema ed mucha ayuda animo