Lo que estaría genial es que lo hicieran con una persona que realmente esté lesionada, para ver realmente como es la recuperación. Porque para la chica es muy fácil hacer los ejercicios, pero alguien que tuvo fractura e inmovilidad por un mes realmente el movimiento está muy limitado.
@espirodriguez97362 жыл бұрын
Así mismo es. La recuperación. Sí se va dando. Poco a poco. Pero. Es muy Doloroso.
@MariaRodriguez-ob9ii Жыл бұрын
Cierto, yo x ejemplo tengo dos meses operada y me colocaron placa en el radio y cubito, tengo mucha limitación en la prono supinación, mucha debilidad en la mano
@santylau8517 Жыл бұрын
Llevo 2 semanas y 4 dias en recuperacion y ya estoy en la fase de fuerxa ya el movimiento esta casi perfecto fue demasiado doloroso pero con ganas todo se puede
@westmanxxx604 Жыл бұрын
todo depende del fisio, y mucha rehabilitacion por tu cuenta, un deportista de elite con radio roto y operado esta jugando de nuevo a los dos meses gracias a larehabilitacion y varias veces todos los dias.
@Neojimx Жыл бұрын
Tengo muchas dudas, ojalá que ustedes que van un poco más avanzados me ayuden, tuve una cirugía de muñeca, me pusieron una placa y tornillos y me dieron 6 semanas de espera para poder pasar a la rehabilitación, la verdad es que tengo muy poca movilidad en los dedos no puedo cerrar el puño ( con 2 semanas de mi cirugía) ¿ es normal? Igual mi mano sigue un poco inflamada ¿ es normal?
@user-eq7fi2mr8w3 ай бұрын
Soy de Perú, tuve fractura de muñeca radial,gracias por estos ejercicios
@alexandrodev_11 ай бұрын
llevo 3 meses desde mi fractura y haciendo los ejercicios y tambien tratando de hacer mis movimientos cotidianos siempre con cuidado de no excederme con el peso , hoy en dia ya esta casi recuperado mi brazo y con fuerza ya estoy realizando ejercicios de calistenia, tengo 23 años.Supongo que es un poco mas rapido porque ya estaba acostumbrado a hacer ejercicio.
@marianortizr.4946Ай бұрын
Gracias despues de hacer los ejercicios cada dia siento la mu;eca mas flexible, tambien hice la fase 1 y la 2;
@aleydarestrepo850 Жыл бұрын
Gracias por tus ejercicios. Tengo fractura de radio y me han servido mucho
@westmanxxx604 Жыл бұрын
ya estaras a tope no?
@estela-bw9rh Жыл бұрын
Lo felicito gracias por los ejercicios .Bendiciones
@deyanirebetancurvargas4300 Жыл бұрын
Buenos días que pasa si después de la terapia el dolor continua le agradezco por compartir ..
@fabiolasanchez3744 Жыл бұрын
Excelente, se trabaja muy bien fractura cúbito y radio, muchas gracias 🙂
@angelicaruiz47844 ай бұрын
GRACIAS YO TUVE FRACTURA DE RADIO DISTAL EL 16 DE NOVIEMBRE 2024 TODAVÍA ESTOY HACIENDO PARA TENER FUERZA EN MI MANO DERECHA GRACIAS EXCELENTES EJERCICIOS ❤❤❤❤❤🎉
@angelicaruiz47844 ай бұрын
PERDÓN EL 16 DE NOVIEMBRE DE 2023 😂 Y TODAVÍA LE ASE FALTA FUERZA A MI MANO DERECHA
@jaber1488Ай бұрын
Te hicieron cirugía?
@angelicaruiz4784Ай бұрын
La fractura fue el 16 de noviembre de 2024 y no me pudieron operar x q tenía presión alta me sacaron d quirófano y me dieron tirón y enyesaron mi mano d un 5 a 10 estoy en 8 😃
@jaber1488Ай бұрын
@@angelicaruiz4784 Yo tuve fractura de radio y cúbito hace 2 semanas, me hicieron cirugía a los 2 días del accidente, espero que mi recuperación sea rápida!
@latorme10006 ай бұрын
Gracias, me ha servido muchísimo
@user-cf1ko6so3f Жыл бұрын
Muchas gracias me ayudó mucho esos ejercicios
@user-cf1ko6so3f Жыл бұрын
Muchas gracias me ayudó eso ejercicios
@nilsamendoza3614 Жыл бұрын
Gracias genial todo tú aporte.
@julialarralde5127 Жыл бұрын
Muchas gracias, muy útil
@alhofmann7371 Жыл бұрын
Hola, muchas gracias por estos videos, me han ayudado mucho. Estoy en la 7ma semana desde la fractura del cuello del radio sin desplazamiento, ya estoy en tiempo para empezar con estos ejercicios? Tengo algunas molestias pero ya no tengo dolor
@teresarodriguez18262 жыл бұрын
Bd,muy buena terapia,para 👍 ,gracia
@elsasuarez71046 ай бұрын
Gracias,
@mariaesther1963 Жыл бұрын
Podría ponerla por favor se lo agradecería mucho 🙏 gracias
@palasatenea53492 жыл бұрын
Q bueno q explicas la fisio . Eso es lo q siento q no tengo fuerzas, muy débil . Tengo 62 años . Gracias gracias.
@mariaesther1963 Жыл бұрын
Gracias
@piotrpreisner87092 жыл бұрын
Hola , eres la hostia !! 👍
@DansFut29 Жыл бұрын
Npc:
@mariacarolinaolivaresherna1175 Жыл бұрын
Excelente video
@yeyeescobedo40982 жыл бұрын
Segunda fase cuántas veces puedo realizar los ejercicios
@deborahpavon8878 Жыл бұрын
Hola doctor! Una consulta como me doy cuenta en que fase estoy?.... para continuar trabajando sobre esa para luego pasar a la otra. Gracias! Tuve fractura de radio distal, osteosintesis, tengo placa de titanio y clavos. Me operaron el 29 de diciembre pero recién el 25 de enero me sacaron yeso y clavija, al día siguiente ya empecé terapia kinesio... cuanto tiempo considera que podré recuperarme.
@mariaesther1963 Жыл бұрын
Shalom podría poner la fase 2
@DansFut29 Жыл бұрын
Gracias a este me rompí otra vez xd
@LilianaCorrea-bu6op Жыл бұрын
Me quitaron el yeso y por cuánto tiempo hago los ejercicios de la segunda fase. Muchas gracias
@eduardo-ji1uvАй бұрын
Hola, tuve una fractura de radio, me quitaron el yeso hace 40 días, aún tengo cierto dolor y no puedo hacer movimientos fuertes, pero todas las mañanas amanezco con los dedos rígidos y no puedo hacer puño, a medida que hago mis actividades va soltando la mano, pero que puedo hacer para ya no amanecer con los dedos rígidos?
@soniaorellana33416 күн бұрын
Hola, lo mismo me pasa a mi. Ya son 3 meses de operación de la muñeca, tengo mayor flexibilidad, pero aun está algo hinchada la muñeca y palma de la mano, e igual todas las mañanas mi mano rígida y no puedo hacer puño. Y siento pinchazos. La cicatriz molesta mucho y se hizo queloide.
@nicole88.282 Жыл бұрын
Hola, ayer me operaron de la fractura de mí radio, pusieron una placa y tornillos. Es bueno realizar estos mismos procesos o cuáles no podría hacer. Muchas gracias!!!
@junior32382 жыл бұрын
Doctor una vez mi hueso este sano y pueda cargar un poco de peso puedo llegar al fallo muscular o me puede afectar en algo ? Espero su respuesta gracias
@patriciasaavedra9125 Жыл бұрын
Buenas tardes por favor dígame tengo desgaste de huesos de la muñeca. Cual ejercicios puedo hacer. Gracias
@aleydatellez75982 жыл бұрын
B noches. En qué tiempo la persona se recupera de sus movimientos de la muñeca?.Gracias.
@FisioOnline.2 жыл бұрын
Hola Aleyda! Cada organismo es diferente, no todos cumplimos los estándares de recuperación exacta, puede ser un mes, dos o mas. Lo importante es que en la medida de lo posible el proceso de rehabilitación inicie de manera temprana para recuperar rápidamente la movilidad y funcionalidad de la muñeca.
@alexanderdavid86922 жыл бұрын
@@FisioOnline. q pasaria si me saco en 15 dias el yeso y me pongo hacer terapia despues de una fractura del radio no habia desplasamiento
@criss01mc272 жыл бұрын
Hola tuve una fractura de radio hace una semana no es de operar por q es muy minima me mandaron una ferula por tres semanas ...la pregunta mia es si despues de la recuperacion puedo hacer flexiones de pecho y alzar pesas como antes...gracias
@junior32382 жыл бұрын
lo mismo me pregunto ._. ,como te lecionastes?
@junior32382 жыл бұрын
creo que si pero no vas a levantar 100 en press bannca de 1 empieza como el inicio poco a poco hasta que tu brazo se acostumbre
@29c1pnpmarkojuniorgestrova7 Жыл бұрын
Buen día, tengo un familiar q no puede completar el rango d supinacion y no puede mover los 4 dedos hacer puño, espero su gentil respuesta. Gracias
@zoraymadecastillomendoza7647 Жыл бұрын
Dios les bendiga uuuu esos ejercicios se ven muy bueno pero tu e fractura de. Radio pero eso duele demasiado horrible esas frecciones no soporto eso la freccion de la botella bien mientras mas ejerciós de precio. Se me hincha la mano y muñeca
@rosamariaalfaroherrera5625 Жыл бұрын
Por cuánto tiempo se hacen estos ejercicios
@ANTHONIMAX5 ай бұрын
13:10, la reinita en primer plano, no nos dejo ver el ejercicio!!! se pasó de chula
@palasatenea53492 жыл бұрын
Doctor vi todos sus videos . El problema que persiste es de tener duro los tres últimos dedos de la mano al levantarme y cdo hago ejercicios de abrir y cerrar la mano , el dedo medio se queda cerrado . Me cuesta abrirlo . Mi pregunta es , por q sucede esto ? , por favor espero su respuesta . Tengo 62 años y me quebre la muñeca radio distal y estuve con yeso 45 días , no me operaron .
@esperanzadiaz7402 Жыл бұрын
Me pasa algo parecido, tengo problemas con el dedo índice, me cuesta cerrarlo, y sobre todo la hinchazón de la mano aún después de 15 días de que me quitaron el yeso
@esperanzadiaz7402 Жыл бұрын
Doctor, cuánto tiempo aproximadamente hay que hacer en cada fase, yo tengo 15 días sin yeso haciendo los ejercicios de la fase 2 , me ha ido muy bien bastante movilidad , no completa pero bien, pero no sé si pasar ya a la fase 3
@jennthekillercreepy Жыл бұрын
Quizá pueda deberse que al sufrir el traumatismo se lesionó un nervio motor y por eso se te haga difícil controlar para abrir el dedo del medio, una suposición, pero deberías ir a un traumatólogo o fisiatra/fisio para saber mejor
@LilianaCorrea-bu6op Жыл бұрын
En una fractura de radio distal cuánto se demora en formarse de nuevo el hueso.
@mariofloresbisetti7092 жыл бұрын
Hola! Una consulta, estoy en el día 95 de la cirugía con implante de titanio. El rango articular está al 90% pero el problema principal no es tanto la articulación, sino los tendones del anular el índice y el pulgar. Qué podrías recomendarme para trabajar? Mil gracias y muy buenos videos, vi los tres y algunos más 👏🏼
@FisioOnline.2 жыл бұрын
Hola Mario! Lo ideal es trabajar en la movilidad de esos tendones, tu físio de confianza es la persona adecuada para ayudarte en ese proceso de rehabilitación.
@josemiguelmarinbordones98212 жыл бұрын
Vale, vale VALE
@palasatenea53492 жыл бұрын
Si te cuesta arrodillarte . Como lo hacemos.
@mariaesther1963 Жыл бұрын
La face dos no la mire yo tuve una fractura de radio discal y me pusieron una placa y la primera fase de ejercicios me ayudó pero la dos no la he mirando
@wiccawicca80142 жыл бұрын
Hola podríamos ver un próximo video sobre rotura completa de ligamentos volar y dorsal muñeca (por ejemplo en articulación Radiocubital distal),y su rehabilitación ( supinacion, pronacion)? Muchas gracias
@FisioOnline.2 жыл бұрын
Hola Wicca! Gracias por tu comentario lo tomaremos en cuenta para próximos vídeos. Saludos
@hortenciabertola83452 жыл бұрын
yo soy una tengo miedo de hacer cosas
@paulquirogaaguilar85582 жыл бұрын
Doctor puedo volver a la cancha de fútbol después de tener una fractura radio distal, en la cual me pusieron una placa? Espero su respuesta.
@julioroque5764 Жыл бұрын
Hola Paul, en cuanto tiempo te pudiste recuperar y hacer tus cosas diarias?
@paulquirogaaguilar8558 Жыл бұрын
@@julioroque5764 llevo un año, y ya puedo hacer mis actividades normales, a los 3 meses comencé hacer algunas cosas básicas.
@julioroque5764 Жыл бұрын
@@paulquirogaaguilar8558 tuyo fue rotura o fractura del radio distal ? Y en cuanto tiempo volviste a pelotear ⚽😎
@paulquirogaaguilar8558 Жыл бұрын
@@julioroque5764 fractura radio distal, a los 8 meses volví a las canchas, pero no a jugar campeonatos, ya que es más fuerte ese aspecto.
@julioroque5764 Жыл бұрын
@@paulquirogaaguilar8558 entiendo amigo, pero no hiciste terapia post cirugía? O como fue tu recuperación...
@palmmenendez41885 ай бұрын
😅pakito el chocolatero!! Yo estoy aun con fase 2 y aun con dolor e inflamacion que lento es esta recuperacion 😅😅😅
@virca3335 ай бұрын
Me pasa exactamente lo mismo.Estoy muy desmoralizada
@edwinsantobaquecabrera7970Ай бұрын
Y como te va actualmente:3
@palmmenendez4188Ай бұрын
@@edwinsantobaquecabrera7970 yp ya bien pero 3 meses y pico de rehabilitacion sin faltar ni un dia!!!
@edwinsantobaquecabrera7970Ай бұрын
@@palmmenendez4188 pero ya puedes mover la mano mejor arriba abajo y eso ? Pregunto porq yo tuve un accidente de eso y apenas voy para 1 mes...
@palmmenendez4188Ай бұрын
@@edwinsantobaquecabrera7970 si ya tod9 bien despues de casi 4 meses de rehabilitacion
@concepcionbueno34182 жыл бұрын
Izli
@joseseminario3622 Жыл бұрын
Pues recien me sacaron la ferula ,y quiero hacer los ejercicios y pyes da miedoooo y no se pyede mover esta entunesida mi muñeca😢😢😢
@rakin6906 Жыл бұрын
Doctor disculpa si uno tiene placas y tornillos puede hacer esto