Tratamiento de la condromalacia rotuliana derecha

[@anamariamartinheredia8852]

Lo mejor que hay para la condromalacia es hacer pesas fortalecer el cuadricep vasto interno y tomar magnesio evitar hacer ejercicio de impacto correr ,saltar ect a mi me a ayudado muchisimo

[@oliviaakenilopezrosales2332]

Holaaay comonfortaleces cuadriceps?

[@lissdi33]

Que clase de ejercicios con pesas? Y que no me duelan las rodillas

[@carolina19820530]

Pues yo hago pesas y no he mejorado?

[@nancyalvarado4421]

Yo me acabo de enterar que tengo Condromalacia y me siento mal, estoy con medicinas, pero me duele aún.

[@user-cn8pp9fz4b]

@@nancyalvarado4421 lo siento bastante. Yo tengo condromalacia desde los 14 y al principio fue duro , porque dolía bastante y a pesar de las terapias aún me dolía mucho . Pero empece a notar la mejoria el 2do año con la condromalacia . Yo no podía tomar los medicamentos porque también tengo gastritis y problemas estomacales que también causan condromalacia , pero la verdad es que me dejó de doler cuando mi cartílago se desgastó bastante , cosa que no recomiendo , ósea lo mejor es descansar la rodilla si puedes y si no puedes , porque practicas algún deporte ( como me paso a mi ) te recomiendo algo que me gustaría haber hecho los dos primeros años para evitarme los fuerte dolores. Mucho trabajo de cuádriceps, para llevar esa fuerza a esa parte de tu pierna y no todo el peso a la rodilla, también es recomendable bajar un poco de peso , obviamente no te recomiendo correr ahora por el dolor , pero con una buena dieta puedes bajar con poco cardio ; los ejercicios que puedes realizar son sentadillas, prensa de piernas y la máquina de extensión de piernas , pero con mucho asesoramiento porque si haces mal la forma solo te dolerá peor la rodillas . Todo eso combínalo con mucha terapia: magneto , láser, electro, frío , calor , tu rodillera . Eso es sumamente importante , así como las descargas musculares después de entrenar. Tranquila que el dolor pasará . Ya tengo 18 y me duele ya no por hacer ejercicio , si no por no hacerlo , porque si no voy al gimnasio para trabajar piernas por mucho tiempo, ahí si me duele , pero luego ya no lo siento, hasta ya puedo manejar bicicleta. Espero que te mejores y superes los dolores rápido.

[@maritzaosorio8490]

Es increíble comenzé con las infusiones y el jugo de patatas y los ejercicios hace 1 semana y me voy sintiendo muchísimo mejor. Infinitas gracias por compartir sus conocimientos!!

[@angiegonzales5112]

Que tipo de papata empleaste?

[@hugocontreras3292]

Hola me diagnosticaron crondomalacia .que tanto te ayudo esta terapia y los ejercicios

[@glismarycelis6531]

Buen día, me puedes decir té de qué y cuál dieta?

[@lunadeabril7997]

@@glismarycelis6531 mira el video allí dice q te y dieta hacer

[@italoitalo3490]

En mi caso a los 30 años me detectaron o me diagnosticaron "condromalacia rotuliana" de PRIMER GRADO en AMBAS RODILLAS, lo cual me pareció raro porque solo me dolía una pierna y el dolor tampoco era execibo, cuando acudí al médico en una clínica particular cara en la ciudad de Lima, mucho recordaré que una de las primeras cosas que el doctor que me atendió me preguntó donde trabajaba y cuando respondí me hizo un comentario como que "ahí ganan mucho dinero", minutos después dicho traumatologo me dijo que me tenía que operar de ambas rodillas y el costo de dicha operación en ese entonces era de 4 mil dólares, como el seguro me cubría casi todo e ignorante de estos temas, acepté el diagnóstico y días después entre al quirofano... 3 años pasaron y el dolor recrudecio, cuando volví donde dicho médico me chequeo e inmediatamente me dijo, es condromalacia grado 2, tienes que de aquí en adelante utilizar ácido hialuronico, tienes que ponerte tal número en cada rodilla y dura sólo un año, el costo es de 1,500 dolares (anual) y no te preocupes que yo te lo coloco gratis, tú solo compras el ácido, salí totalmente contrariado de dicha cita y sin certeza de qué hacer, si asesinar a ese tipo o cómo proceder porque a lo mejor él no tenía la culpa y era un buen médico... Luego de un año me realicé con otro doctor una nueva resonancia magnética y me diagnósticaron lo mismo: condromalacia pero lo que sorprendió fue que se mantenía en grado 1 y a juzgar de otros 2 doctores y de investigación que realicé por mi cuenta, jamás se me debió haber intervenido quirúrgicamente ya que esa solo es una opción para casos graves y tampoco era tan necesario el ácido hialuronico porque también se recomendaba de grado 3 para arriba... Les cuento esto a propósito del comentario del ingeniero que es 100% cierto y acreditado... muchos doctores solo tratan de ver como sacarte el máximo dinero posible sin importarles un carajo si te mejoras o no, para ellos su única religión es el dinero y el comercio, lucrar con la enfermedad y muchos de nosotros caemos porque ignoramos y nos cuesta investigar un poco más y porque confiamos demasiado en lo que diga muchas veces un pobre diablo ante cuyos ojos sólo somos un cheque de diferente valor... Doctor si yo hubiera visto sus videos de la condromalacia izquierda y derecha antes que me operarán, jamás hubiera aceptado dicha operación y hubiera seguido su fisioterapia y las recetas que brindó en dichos vídeos porque ud explica con exactitud la causa del problema y como tratarlo minuciosa y certeramente... MIL GRACIAS DOCTOR, OJALÁ EXISTIERAN MÁS SERES U HUMANOS COMO UD. NO SÓLO ENA MEDICINA SINO ADEMÁS EN OTROS CAMPOS... MIL GRACIAS nuevamente.

[@anamariamartinheredia8852]

Esta claro que solo querían dinero

[@italoitalo3490]

@@marioritgomez2803 yo también soy peruano estimada Mariorit, por ahora trabajando por Piura.

[@carlosraymundogonzalesorih2826]

Que pena, igual me operaron d meniscos por las puras, al final era isquitibiales.... Desepcion del sistema d salud en el Perú.

[@williamsanchezrodriguez2604]

Qué pena, es una realidad el tema con los doctores que no tienen ética o no tienen formación, me tocó pasar por una situación así, me dijeron q tenía pie plano, otro me dijo artritris reumatoide, sino fuera porque consulté con otros amigos, llegué a fisioterapia y con una resonancia me dijeron condromalacia, ciertamente una señorita me dijo que eso era lo que tenía. De ahí en adelante uso plantillas ortopédicas y fisioterapia, pero luego de meses vienen los dolores.

[@gabrielarango6318]

@@williamsanchezrodriguez2604 y haces terapia. A mi en una Radiografia el resultado dice desgaste de cartilago posible condromalacia. Pero esto es deprimente no caminar bien y el dolor

[@Bachpv]

Tengo 17 años y llevo muchos años con muchos problemas fisiológicos, desde que comencé a investigar mis problemas (dolor en el coxis) descubrí este canal y he descubierto muchísimas cosas que tenia mal en mi cuerpo de pies a cabeza y he mejorado exponencialmente, estoy muy agradecida hoy comienzo el tratamiento para mis rodillas y estaré comentando qué tal me va, muchas gracias❤

[@lindaclark6221]

Sabes también que me ayudó de un día a otro, es que es muy increíble el cambio. Además de este canal en Instagram RTmotion, un chico que promueve andar descalzo y el calzado barefood. Da unos ejercicios para fortalecer los pies y unas ligas para los dedos gordos, solo el primer día de usarla sentí como mi rodilla y cadera qué estaba abierta se giraron a su posición. Ni te imaginas la importancia de los dedos gordos

[@marilinamartinez5890]

muchas gracias por haber compartido este conocimiento... estaba muy depre después que me diagnosticaron condromalacia rotuliana pierna derecha y el dolor no me permitía hacer ejercicios ni subir escaleras... al ver el vídeo suspendí los medicamentos y comencé con el té y la dieta (el jugo no xq no me gusta :s ) y ejercicios con una tobillera para fortalecer los músculos... hoy llevo 23 días y mi rodilla está como nueva... y solía sufrir del nervio ciático (era un dolor casi constante) y ya ni lo recuerdo al dolor o molestia en esa zona.... otra cosa sufría de constipación crónica y con el té ya todo se ha solucionado... muchas gracias de corazón... 😉

[@FisioOnline.]

Una buena manera de recompensar nuestro trabajo es colgando esto vídeos en tu facebook, será también una manera de ayudar a los demás fácilmente. Saludos.

[@franciscoruiz2634]

Marilina Martinez yo también tengo este problema y las terapias que yo lleve como 2 semanas no me sirvieron:(

[@gokusama649]

Marilina Martinez voy a intentarlo, per de verdad te funcionó a mi me duele pero no mucho hasta salgo a correr, pero me molesta, lo haré de todos modos ya que no tengo dinero. Para ir a un fisioterapeuta :(

[@candymmpb3178]

Marilina Martinez disculpa... a mi también me diagnosticaron condromalacia rotuliana y es un dolor horrible... ahora tu hacias ejercicios antes que te diagnosticaran esto y si es así volviste a hacerlo? Por favor espero tu respuesta...

[@marioignacio8029]

Marilina Martinez que edad tiene?

[@waldonunez8311]

Que bueno contar con los fisioterapeutas españoles , sus recomendaciones son excelentes y sus explicaciones son muy didácticas....gracias , desde Sudamérica....🌈☯️

[@flaviovalenciarodrigueznun6522]

amigo de que pais eres? Los nombres de las plantas son de España me parece, quisiera saber los nombres de estas plantas aqui en Sudamerica :( ( Soy de Perú)

[@rosapalominopadilla205]

Todas esas plantas hay en Perú, soy peruana.

[@susanamedinagarcia7422]

Confirmo que me ayudo para sentirme mejor, más ligera y el dolor, hago ejercicios. Tengo 30 años y tengo condromalacia.

[@yesikamelendez8277]

Hice el tratamiento al pie de la letra. Mejoré muchísimo. A partir del séptimo día empecé a sentir menos dolor. Antes no me dolía subir escaleras. El día 20 subí escaleras sin problemas. Aun no hago fisioterapia voy en el día 22. Cuando camino mucho siento un poco de dolor pero mucho menos que antes. Creo que voy mejorando cada vez más . Lo mejor de todo es que aprendí que la saña alimentación es muy importante.

[@santiacosta2153]

Disculpa, podrías contarme como es exactamente el dolor que sientes y el lugar exacto o las situaciones en las que sientes la molestia? Muchas gracias

[@yesikamelendez8277]

@@santiacosta2153 sentía el dolor al subir escaleras, si intentaba hacer una sentádillas no lograba completar una por el dolor. También si estaba mucho rato sentada empezaba a molestarme. Ahora estoy haciendo deporte normal. Solo me duele cuando camino mucho y hace frío pero me duele en la parte de arriba de la rodilla es decir que igual puedo flexionarla.

[@santiacosta2153]

@@yesikamelendez8277 Ahhh okay muchas gracias, preguntaba porque por ejemplo yo siento molestias al poner mucho peso sobre la rodilla como por ejemplo intentando hacer una sentadilla y también me molesta para correr, pero es en la parte inferior de la rodilla, casi en la tibia

[@pamelabatres2698]

Holaa una pregunta , tomabas todo junto ? El jugo de papa , las hierva ay dieta en conjunto ?😊

[@yesikamelendez8277]

@@pamelabatres2698 Hola, si. El jugo de papa en ayunas despues las infusiones con cada comida. Comiedo sano y como lo indica el doctor del video.

[@juanpablogonzalez1051]

B noches, apenas llevo 5 días y ya me siento mejor!!! Muchas gracias, voy a compartir sin duda

[@lguevaradiez70]

Este link tiene 3 años de antiguo y recién escribo. Cómo les fue con sus tratamientos? Hace poco me diagnosticaron condromalacia rotuliana, me infiltraron ácido hialurónico pero sin mejoras. Me dijeron que haga fisioterapia para fortalecer los músculos del cuadriceps pero realizarlos me causa más dolor en el roce. Actualmente, estoy siguiendo un tratamiento de láser de alta intensidad para cicatrizar las heridas internas y asegurar el cartílago que aún queda bueno. Adicionalmente, he comenzado a tomar immunocal como precursor de glutation para regenerar tejidos. Confío que de la mano de Dios llegaré a estar bien de salud.

[@qanis.m]

Me pasaba, hasta que di con un entrenador que me fue haciendo los ejercicios de a poco, mejoró muchísimo mi dolor de rodilla, pero tiene que ser bien gradual porque si no sí, te duele más

[@bianichancacuadros1176]

Hola, también tengo condromalacia rotuliana en la rodilla derecha. Me recomendaron tomar inmunocal, puedes contarme tu experiencia? En estos meses sientes que mejoraste?

[@gonzalosilvapipi]

ha sido increible el cambio, tanto los estiramientos de la parte exterior como el cuidado de la alimentación me ha ayudado.

[@brianezee5579]

Se te quito por completo??

[@morapereira4576]

La patata es cruda

[@gloriaramos2054]

@@morapereira4576 SI

[@juanpablogonzalez1051]

@@morapereira4576 si, a mí me está funcionando mucho

[@juanpablogonzalez1051]

Yo llevo 13 días y se me quitó dolor como 75 &@@brianezee5579

[@robertofierro223]

Buenas noches! Estimado, agradecido por el enfoque más holístico del tratamiento en base a las cadenas corporales, tanto sistémicas como de músculo esqueletal. Gracias por invertir tiempo de vida para ayudar a otros, un abrazo.

[@yuliordones6633]

Tengo un fuerte dolor del lado interno de la rodilla se me pincha como una pelota de tenis...y me duele debajo de la tibia...me dijeron que tengo artrosis...que puedo hacer???en invierno me molesta más en verano poco y nada...

[@yuliordones6633]

Agradecería me conteste

[@atenaf7254]

.Tube una ruptura del musculo de la cadera me costo la recuperacion pase 3 años con la incomodidad .He seguido al pie de la letra todo lonque indican y es magico..

[@milagrosquispe2802]

Caso Condromalacia Rotuliana derecha. 25 años Sufri 2 caidas de impacto directo a pavimento de rodilla y en el lado interno de la rodilla en diferente tiempo y si bien al incio estuve con hielo gran cantidad de hielo para la inflamacion al cabo de 1 años vuelve el dolor. Realice examen y di con Condromalacia Rotuliana derecha y derrame articular residual tambien llamado derrame del liquido articular sinovial. Mi vida cambio totalmente me aquejaba mucho por que sentía un gran dolor, fui al doctor y me recomendaron pastillas pastillas infiltracion de acido hialuronico, plaquetas, células madre etc. o por ultimo cirugía atroscopia. Yo decidi tratarme por mi cuenta, me puse a investigar y si bien tomo una que otra pastillas para la inflamación realizo ejercicios de estiramiento de rodilla de estiramiento no de fuerza de cuádriceps no si sientes dolor al menos y ejercicio de vasto interno zona lumbar me ayuda mucho a no sacar esos crujidos que suena en mi rodilla y también para el dolor. Para esos días que tienes dolor intenso compresas de calor es ideal. Bajar de peso tambien ayuda mucho si eres una persona de mas peso. Comento también que esos crujidos también hace que haya un desgaste del cartilago, femur. La rotula se va a arrastrando hacia afuera externamente tal como dice el doctor, las infusiones que el doc manda lo voy a probar nunca lo he hecho. Me recomendaron tomar suplementos vitaminas como colágeno o magnesio no se que tan efectivo sean espero alguno su experiencia. Según todos los comentarios que he podido leer la cirugía es lo ultimo que le podría recomendar, solo seria ideal para pacientes muy graves, hay que informarse y no solo crean todo lo que el doctor les mande. Los médicos te recetan pastillas de regeneración del cartílago que cuestan 7 o 8 cada pastilla y te piden 3 cajas. lo cual en mi experiencia no ayudan mucho mas gastas dinero. Por ultimo si estan usando la rodillera con soporte de silicona para la rotula o algo parecido es ideal que no la usen diario o en todo caso no todo el dia por que tu rodilla puede quedar mas sensible de la que se encontraba. En mi caso yo utilizo una venda basica para salir y en casa o para dormir me la retiro. Esa es mi experiencia y ruego que todos los que estan mal con la rodilla nos sanemos.

[@nasero12]

Muy interesante, lo voy a probar. No obstante, yo soy vegano, ya hago la dieta tal como decís, simplemente no tomo zumos de patata ni esas infusiones, lo demás, lo hago TODO en mi vida normal. Y sin embargo sigo con el problema. Creo que aún sin el zumo de patata y las infusiones debería haber notado mejoría ya que al menos las legumbres son famosas por sus propiedades anti inflamatorias, y las tomo a diario

[@rominacabaleiro7695]

Tal vez entonces tú caso no es causado por la inflamación intestinal

[@elsigonzalezbarrantes7664]

Gracias enseñas y se entiende dando el conocer estos problemas de salud los felicito dra Elsy Gomzalez C.R.

[@AureliaManolache]

Muy profesional, bien explicado! Muchas gracias por todas las indicaciones!

[@javinicolas2715]

El cuerpo lo gira hacia la derecha y dice hacia la izquierda?

[@eivyesmeraldafloresrivas9934]

Me ayudo y me sigue ayudando mucho el trabajo con pesas definitivamente...tengo en ambas rodillas ..ánimo a todos en algún momento el dolor se va!

[@yeisonUrregoMarin]

Buen día, amigo, cómo hiciste? A mí la condrolamalacia me apareció justo después de dejar el gimnasio, luego intenté realizar ejercicio de nuevo pero no podía manejar peso por el dolor.

[@ani8530]

Tienes condromalacia? Como dicen que avanza y no tiene cura yo ya siento como si fuese una sentencia de muerte

[@noriperez8957]

Limpieza intestinal Durante 9 días, tomar zumo de patata cruda (papa) Durante 30 días, tomar 3 veces al día infusiones de orégano, Tomillo, romero y diente de león Durante 15 días, hacer dieta eliminando: dulces, lácteos, harinas, y proteínas (carnes rojas, pescado y huevos)

[@thaistimaure1924]

Hola saludos desde Venezuela, todo eso se hace al mismo tiempo? Me acaban de diagnosticar condromalacia en la rodilla derecha y ciertamente mi colon vive inflamado, a Dios gracias por este video y por el doctor

[@mariavictoria3606]

Mil gracias, nunca entendí por qué tenía condromalacia rotuliana si soy delgada, ahora entiendo, el problema origen, y es cierto siempre estoy inflamada de mi estómago, intestino, estreñimiento, gastritis ya hasta diverticulos tengo. Bendiciones

[@iriscoronado25]

Ojalá me sirva estos aconsejos del doctor, ya que sufro mucho desviaciones de la rótula, la verdad es que es muy doloroso, ya estoy cansada y traumada😔 Me da miedo hasta de estar parada. Es un miedo constante...

[@rossneri3884]

Te endiendo perfectamente, a mi me diagnosticaron condromalacia en ambas rodillas, llevo dos años y no encuentro el tratamiento y como dices, vivo con miedo y dolor

[@iriscoronado25]

@@rossneri3884 la verdad es que no conocía a nadie que tenga mi problema, te entiendo perfectamente😔

[@rossneri3884]

@@iriscoronado25 lo que me ha ayudado un poco son inyecciones de plasma rico en plaquetas, pero ahora veo que es necesario la dieta que ha dicho el fisioterapeuta, busquemos el mejor tratamiento para nuestro padecimiento, deseo que mejores !

[@katherynventuro9775]

Tambien tengo condromalacia en ambas rodillas, con los años ha aumentado la molestia. Empezaré con esta indicacion.

[@Gojooffside]

También sufro de éso, lastimosamente llevo 4 años sin siquiera tener tratamiendo, lo mas triste es que me atacó a los 12 años, en ese tiempo yo era muy atlético. Jugaba al futbol Etc. Hoy en dia ya ni sé que es correr detras de un balón, voy a empezar tratamiento.

[@magienoa2657]

Woow, está información vale oro. Mil gracias, lo voy hacer

[@shadowowner6485]

Llevo dos semanas tomando las infusiones y haciendo los estiramientos cada vez que me acuerdo, y de verdad me siento mejor!!!! Gracias gracias es increíble nuestro cuerpo es una máquina que debemos cuidar

[@katherynventuro9775]

Y la dieta hicistes o el extracto

[@shadowowner6485]

@@katherynventuro9775 Hola Katheryn, hice las infusiones y los estiramientos

[@paolobocchio5651]

@@shadowowner6485 hola, solo el estiramiento que sale en el video?

[@shadowowner6485]

@@paolobocchio5651 Si y tambien busque en ingles knock knees y hay bastantes ejercicios

[@paolobocchio5651]

@@shadowowner6485 muchas gracias, buscaré ya que igual sufro de este problema.

[@josefinamedina760]

Ya tengo padeciendo la condromalacia casi un mes....muy bien su vídeo. Me ha sacado de muchas dudas. Y are la limpieza de intestino. Muchas gracias. Y la toma del zumo de la papa y tés....que Dios los bendiga..tenia terapia ocupacional(empacadora de una empresa) 5 hrs parada con 69 años y muchos conflictos con los compañeros..ahora comprendo todo...

[@naomycaipacaceres9849]

Que tal le fue?

[@elizabethzamoraful]

Muchas gracias. De verdad, eternamente agradecida.Ahora entiendo lo de mis dolores en la cadera.

[@oscarpitin2530]

Hola me he quedado sorprendido tengo inflamación intestinal y de no ser por tu vídeo no hubiera relacionado nunca mi dolor con lo descrito en tu vídeo en mi rodilla derecha en un primer contacto con mi especialista en mayo de este año me ha detectado eso me he hecho radio y resonancio estoy a la espera de confirmación pero hasta septiembre no le veo de nuevo (sanidad es lo que tiene con los especialistas) ahora haré la dieta muchas gracias por tu aporte espero mejorar con ello .

[@Tejadaalberto]

Gracias amigo un abrazo saludos desde Lima Peru.

[@MElizaMVasquez]

Muchas gracias ..! A ustedes los sigo ya como 6 años . Ahora tengo este problema en la rodilla. Saludos desde Holanda .!

[@anniher]

Hola, primero que todo deseo agradecerte por el tiempo que dedicas a la elaboración de estos vídeos, que son sumamente útiles y beneficiosos. Quisiera, en segundo lugar, hacerte una consulta. En mi caso, el corrimiento de la rotula es hacia la parte interna y la musculatura exterior no hace la fuerza adecuada, lo que me produce hinchazón en la parte externa de la rodilla y en la parte posterior de esta. Este padecimiento puede estar asociado a algo más, tal como en el caso que acabas de ilustrar? De ser así, te pido por favor me aconsejes; me seria de gran utilidad. De nuevoil gracias por tan útiles e ilustrativos vídeos. Saludos.

[@ElianeSantos-dv3ky]

Hola, alguien sabría decir donde atiende el Dr. Roberto por favor . Gracias

[@eduardocastillo4360]

Hace 1 años y medio que sigo luchando, me voy mejorando a no aflojar es larga la lucha.

[@josebenitez9238]

de k te operastes

[@mariadelcarmennavarretebla418]

Gracias doctor, te amo, saludos

[@alexanderrepetto2961]

Asombroso este doctor, menciona todo lo que me pasa. Me gustaría contactarme con usted

[@jobitaromero8589]

Muchas gracias por la información !! Muy interesante para mi caso !!.

[@josefinamedina760]

Es el vídeo que me es muy interesante y are los 9_días de dieta así como lo indica...muchas gracias..sólo le preguntó : es de ayuda ir a,nadar o hacer algunos ejercicios en la alberca ? Que Dios lo bendiga. Gra IAS por compartir. .

[@rogeliochavez40]

Fui con un cirujano y precisamente me recomendó practicar natación, como MÍNIMO, tres meses, también mencionó que si podía elegirlo como mi ejercicio "base" (aunque prefiero el basket) estaría bien.

[@carlosmma5985]

@@rogeliochavez40 volviste al basquetbol? También me dijeron que haga natación, pero que tenga cuidado con el pateo. Yo quisiera regresar a las mma y al fútbol

[@omaradrianovargas9]

Dios te de más conocimientos apreciado doctor,gracias esto que enseñas me servirá mucho

[@victoralcantara7710]

hola quiero saber si otro síntoma de la Condromalacia es un chasquido en la cadera, primero empecé por la rodilla pero ahora al subir la pierna también la cadera truena, pero sin dolor

[@gloriacarpintero9744]

Increíblemente asombroso,,, estoy aprendiendo cosas extraordinarias,,, Gracias por compartir tanta sabiduría.!!!

[@neivagodoy6151]

Gloria Carpintero hohatuti

[@guadalupecortes3162]

es muy interesante yo tengo seis meses con mi problema y e intentado de todo.pero esta vez realmente me sorprendio q lo relacionaran con el intestino.muchas gracias x este video a comenzar la dieta ya

[@FisioOnline.]

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[@Videobloginsouthamerica]

y cuantame amigo, como te fue? yo aun no comienzo este tratamiento?

[@aydeeolguin8087]

He sufrido de condromalacia años y a veces me dolían más y aveces menos otras peor ,ahora más que nunca que regrese al gym, en fin soy amante del pan, pasta, queso, azúcar ,leche y carne roja, así que sufro de intestino irritable e indigestiónes ,ya había dejado el azúcar, ahora dejé harinas, lácteos ,carne, café y chocolate 🍫😋. Al primer día que quite todos esos alimentos pude por fin sentir por primera vez en años alivio en mis rodillas se han desinflamado desde el primer día, hoy fue mi segúndo día de dieta y tomando jugo de papa en ayunas, mañana añadiré el té de las hierbas, aunque el zumo si me hace tener muchos gases aunque no tengo muchos gases noe causan dolor ,estoy sorprendida mis rodillas se desinflamaron un 90% y el dolor y rigidez en un 70%, si esto logré en 2 días supongo que en 15 días estaré de lujo. Mil gracias por estos sabios consejos ustedes son los mejores en fisioterapia del mundo mundial , estoy feliz ♥️😘

[@purpleparade08]

Aydee Olguin hola, que tiempo te duraron los resultados?

[@aydeeolguin8087]

@@purpleparade08 Sigo sin comer pan ni harinas y cada ves voy mejor

[@verovilaza]

Y cómo podemos.saber si es por el intestino?

[@lobomarino49]

Mejor explicacion,imposible,muchisimas gracias por las docencia

[@Theblackstar-f2z]

Si tengo condromalacia a mis 17 años y amo el básquet que procede 😢

[@pirinxa8297]

Estamos en las mismas. Me da terror nunca mas poder saltar. Pero te aconsejo trabajar en tu cuerpo, quizás te limite un poco tu diagnóstico, pero si trabajas en fortalecer los músculos de tus piernas (preferible con el peso de tu cuerpo), el peso en tus rodillas será menor… no te rindas con el básquet, fortalece tu musculatura ! Hay estudios que dicen que el desgaste del cartílago es inevitable, sucederá si o si, incluso si no sientes dolor. En tu caso supongo que llegaste a ese diagnóstico por tener dolor en las rodillas… no es algo mortal, se que es difícil, pero trabajando con ejercicios de fortalecimiento, masajes y una buena alimentación vas a poder seguir con tu vida como si nada. Ánimo!!!💞💞💞💞💗💗

[@hannahpoterr1905]

Gracias por la información acabo de recibir mi diagnóstico y me quieren operar pero tengo miedo voy hacer todo lo que se menciona haber si me funciona estoy muy triste a penas cumplí 30 años y me duele mi rodilla al subir las escaleras o bajar 😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞😞

[@natalyhernandez9269]

X2 31 años

[@lindalorenanoris]

Buenos dias, me parece muy interesante la explicacion que da en este video . A mi me duele es la rodilla izquierda y quisiera saber, de acuerdo a las explicaciones que usted da, que organos estan involucrados en la parte izquierda del cuerpo. Y de donde saca usted esta explicacion, es decir, si existe bibliografia que avale esta informacion, gracias.

[@alfredocortes6702]

igualment me interesa la izquierda, supongo no aplica este video entonces

[@pepepepe2627]

Ay otro video para la ida.

[@joseromero17]

Me parece asombroso el vídeo, coincide con mi problema de rodilla, he consultado varios fisioterapeutas, ortopedistas y no hay mejoría, con esto llevo mas de un año, quisiera contactarlo para que me ayudará a revisar las radiografías, si es mi problema o no.

[@andresbv13]

He hecho la dieta y me siento mucho mejor de la rodilla derecha. me permite jugar al baloncesto sin apenas dolor. Muchas gracias! Cada cuanto tiempo debería repetirla?

[@FisioOnline.]

una vez al año....pero depende de cada caso. Gracias por tu aporte, no olvides hacer clic en me gusta. Una buena manera de recompensar nuestro trabajo es colgando esto vídeos en tu facebook, será también una manera de ayudar a los demás fácilmente. Saludos.

[@andresbv13]

Como referencia una vez al año me sirve. Ya lo he compartido en las redes sociales y recomendado entre mis doloridos amigos de baloncesto. Muchas gracias!

[@vengodemarte3893]

Hola me gustaria saber que tipo de alimentación llevas

[@adrianavillegas3692]

COLEGA GRACIAS POR COMPATIR ES VERDAD AVECES CON EL EJERCICIO TERAPEUTICO TARDA EN VERSE LOS RESULTADO PERO EN CONBINACION CON LA DESINTOXICACION QUE NOS ESTAS COMPARTIENDO AYUDAS MUCHISIMO. SALUDOS DESDE MEXICO

[@leylaahumada2331]

excelente!! tengo 35 años y condromalacia hace un par de años diagnosticada, y creo que debido a eso puede haber una posible tendinitis en la rodilla, es muy difícil dejar de hacer ejercicio y deporte. hoy empecé el tratamiento que recomiendas, creo que está muy relacionado conmigo por que también tengo dolor lumbar y molestias en la cadera cual no le encontraba explicación( y siempre inclinado al lado derecho).estoy con toda la fe de que este tratamiento más el fortalecimiento del vasto interno me dará excelentes resultados!! tus vídeos son buenísimos ..muchas gracias!!!

[@FisioOnline.]

Me alegro de que te haya servido mi vídeo. Gracias a ti por tu valoración. Un saludo.

[@edmonddantes5081]

Leyla Ahumada Hola tuviste alguna mejoría???

[@johuallo]

Leyla Ahumada hola leyla yapo contestanos como te fue con el tratamiento ... sanaste????

[@jane365]

Tiene mucha lógica , siempre que amanezco inflamada del estómago o como tipo colitis me duele mucho la espalda baja , es horrible , voy a tratar de hacer este remedio , nada pierdo y Ganare salud , gracias doctor

[@jmaviles]

Buen día Roberto, si el problema de Condromalacia Rotuliana fuera en ambas extremidades inferiores, podemos hacer juntas tus recomendaciones en ambos videos?? o de que manera lo recomiendas? Gracias. Se me hacen muy interesantes tus tratamientos y asesorías, Saludos !!

[@ivonnesaelzer609]

Tengo ese problema pero en la pierna izquierda, realicé Kine y me alivió algo la tendinitis al isq no mejoró casi nada. Quise volver al gimnasio a trabajar en máquinas, mi rodilla rechinaba y dolía un montón. Me metí a realizar gimnasia a piscina temperada y mi vida cambió lo aconsejo 100%

[@jitsoleco5174]

Sois unos cracks...

[@bikexplorer786]

Jit Soleco 😀😀😀😁😁😁

[@silviamedinaescobar7360]

Gracias me ha servido mucho está información

[@shilicaso]

Exelente video gracias doctor

[@catalanillav5033]

Ir al dr De preferencia al traumatólogo.

[@joseluisgodoy7528]

Hola 🙋‍♂️ . Yo tengo condrolancia de la pierna izq. Voy a aplicar sus consejos y espero tener una mejora. Gracias Saludos 🇦🇷👍🙋‍♂️🤓

[@JAlexanderMorales]

Doctor, pero cual sería la relación entre una lesión de rodilla y el intestino delgado?

[@coco2012jlo]

Lo explica en el video Jose. Dice que por una mala alimentación el intestino delgado se inflama y eso afecta los músculos del lado derecho eso provoca que los músculos alrededor de la rótula jalen la rotula hacia afuera y eso provoca el desgaste

[@jandervargas2326]

Miy buena explicación tiene sentido

[@dtorrijost333]

Hola, me gustaría saber si puedo hacer actividad física en específico jugar futbol con esto diagnosticado

[@marceloibba]

Yo no jugaría al futbol ni nada donde haya impacto.

[@amauryvergaracallejas7362]

Ni pedo a jugar golf

[@claudiag.6804]

Excelentísimo video!!! No sabía que tenía q ver con el intestino delgado 😲. Desde hace 2 meses que me apareció condromalacia en ambas rodillas y el traumatólogo sólo me recetó colágeno por 1 mês 😳. Seguiré todas estas indicaciones.

[@eliashuamanianccasi6996]

Hola hiciste la dieta te funcionó?

[@snoxjimmy999]

Muchas gracias por la información! Una pregunta: Puedo consumir café? Y tendrás algún video con los ejercicios para fortalecer la parte interior?

[@recordstudiodex5504]

Te amo tío gracias!!! 😄 🙋🏻‍♂️

[@rosariofkg6790]

NO SE OPEREN .....A MI ME FUE PEOR

[@cristiandavidmoraolarte197]

Hola cómo sigues, hace cuánto te operaron, tengo grado 4 😢 no sé que hacer la fisioterapia siento aún que no ayuda, me quieren realizar la cirugía, pero sigo confiando que la fisioterapia en algún momento ara efecto.

[@horinsonbernaola3286]

Muy interesante tu video, lo explicas muy bien y muy entendible, sufro de condromalasia y realmente es un problema para subir y bajar escaleras, continuare practicando vuestra terapia.

[@alexandrasierra3209]

@Horinson Bermaola alguna mejora?

[@marlen9345]

Hola doctor, a mí me duele la parte interna de la rodilla derecha. Pero me duele con ciertos movimientos, no es dolor permanente, además se ve bastante inflamada en comparación con la rodilla izquierda.

[@yudithfernandez3395]

Hola nena buenas tardes, estoy igual a ti, el problema es con la rodilla derecha, tengo una sensación muy leve de dolor, y solo cuando realiza ciertos movimientos, una pequeña inflamación a los costados, me he realizado rayos x, un ultrasonido, y mi especialista me ha diagnosticado condromalacia 😔

[@angelinaacevedo-sz9jt]

Osteopata y plantillas, han sido solución para mi...3 años con dolor las kine no disminuyó el dolor, el ejercicio recién me está dando resultados,

[@patymontoya5420]

Hola Dr. muy bueno su video muy claro y muy buenas recomendaciones: Mi diagnostico es Condromalacia patelofemoral con lesiones condrales grado IV. Hipertensión lateral de patela. Sinovitis anterior y datos de Condromalacia patelofemoral lateral. El ortopedista me comenta que existe ya mucho desgaste de mis huesos y no hay cartílago. Que me recomienda existe algo para regenerar el cartílago. Estoy muy triste pues suelo ser posible candidata para prótesis.

[@YoutubeEsLaBSPK]

Lo mismo tengo yo 😢

[@Girona-oz9qn]

​@@KZbinEsLaBSPK como estas ahora?

[@Mary_62]

La verdad que los videos de fisioOnline me han venido muy bien yo antes de ira al medico veo primero exactamente como es el dolor y voy al video exacto y sigo el tratamiento gracias a estos videos he tratado varias dolencias sin necesidad de ir al medico, porque como uno permita lo operen de las rodillas ya tenga por seguro que estará con bastón todo el resto de su vida y con todo y eso no dan con la solución hay que tener cuidado, y ahora estoy viendo este video porque he pasado por un Cáncer de Utero y no me he alimentado muy bien y también he estado en cama por varios meses y ahora que me estoy recuperando pues noto que me duele la rodilla y voy a seguir este tratamiento gracias Doctor.

[@yolandaespinoza3771]

Seria girar hacia la derecha como se ve en la figura, o me equivoco?

[@rlorenacastro]

Tengo la misma duda, alguien podría confirmarlo? No quiero hacer para el lado contrario y empeorarlo peor. En la imagen muestra que gira para el lado derecho pero él menciona lado izquierdo

[@mariavictoriasampaolo6504]

Genios siempre concreto y al pie!!! Son los primeros q asocian tratamientos naturales para dolores fisicos 💜

[@FisioOnline.]

Me alegro de que te haya gustado mi vídeo y te agradezco que muestres tu valoración. Si no lo has hacho aun, te agradecería tambien un "me gusta" en el vídeo. Un saludo.

[@mariavictoriasampaolo6504]

Fisioterapia-online.com si si ya esta hecho!! Y comparto tb los videos!! Desde q empece a cuidar mi dieta hace unos 2 días empece a mejorar no solo de la rodilla sibo tb de las lumbares!

[@xElleRyuzaki]

habría estado bien aparte de la limpieza de intestino una serie de ejercicios para potenciar la musculatura de la parte interna de la pierna

[@eddyelgato7041]

Busca sus videos sobre eso, los tienen

[@luisrivas9607]

Eso lo puedes checar en el canal de powerexplosive, ahí te ponen ejemplos de ejercicios

[@joseantoniohernandeztolent4491]

Gracias doctor por su gran aportacion a ala salud.... Gracias

[@user-ht9uk5ys5t]

Qué tratamiento Proponen para la rótula desviada hacia la parte interna

[@marioalbertorodriguez4169]

Muy bien explicado todo.pero es lo mismo para la rodilla izquierda. Tengo esa afección.. gracias dr

[@alvarovizuete2730]

se hacen los tres pasos a la vez?

[@jhonsmith7057]

A Remi Carreon le respondió Fisionline: "Los tres juntos desde el inicio".

[@sofimolinarodriguez5726]

Hola, me gustaría tener bibliografía sobre la relación de la condromalacia derecha con el intestino delgado y sobre la condromalacia izquierda con problemas renales; algún libro que me recomienden o artículos. GRACIAS!

[@FisioOnline.]

Sofi Molina Rodríguez Tienes un libro Sobre disfunciones viscerales y su repercusión en las cadenas musculares y articulares en www. Fisioterapia-globalpuntocom

[@sofimolinarodriguez5726]

Muchas Gracias :D !

[@jordis7998]

@@sofimolinarodriguez5726 no busques no hay.

[@noritarizzi5011]

Muchas Gracias por tus recomendaciones, muy valiosas para mi que es mi problema y nadie me lo esplico tan bien.

[@alanagonzalez1204]

Hola, buen día Yo padezco de ello pero en la izquierda, tu vídeo es para la derecha, funciona igual para la izquierda?

[@carlosvama1153]

a mi me funciona excelente para ambas

[@amaliatoledo2335]

siempre agradecida ,muchas gracias por compartir sus conocimientos.

[@112358miau]

Pos venga, me duele la izquierda, me voy yendo

[@lachechi1816]

Pos venga, me duele la derecha, voy viniendo

[@holasoyenzoelpastelero60]

Jajajajaj

[@luxamaramusic]

Jajajajaja

[@user-uk3yi]

Hay un vídeo específico para la izquierda!

[@Israel_VC]

Hay un vídeo específico para la izquierda, que es mi problema. Búscalo es él mismo dando una solución

[@jovajacome5044]

hola. si tengo condromalacia de la rodilla izquierda, puedo hacer el tratamiento ?? por favor. muchas gracias.

[@guasada1]

Que planta es “diente de leon”

[@cocinemostuyyo5652]

En los herbolarios hay sin problema ...es como la cola de caballo..

[@marisolleon2124]

Buen día Dr ante a m salía mi rodilla derecha con el tiempo s m ha desviado ahora m duele para caminar y camino con el pies de lado y no m duele q tomo Doctor. Gracias. Feliz dias.

[@lizjacquet8587]

Encantada con este vídeo! Gracias

[@kiaraarbelo1877]

Muchas gracias, voy a tener en cuenta todos esos consejos ya que hace 3 semanas que me duele la rodilla

[@metamorfosis2025]

Impecable. Mil gracias amigo

[@familiaruizrios3889]

Hola... Gracias por toda la información.... Yo tuve un golpe en la rodilla hace 14 meses, ruptura de ligamento colateral medial.... Me hicieron cirugía casi a los 6 meses y ya el ligamento estaba bien pero tenía artrofibrosis, seguí yendo al ortopedista que después me hizo una movilización bajo anestesia y me hizo infiltracion dos meses después.....y el problema ha seguido no puedo doblar la rodilla derecha bien.... Ahora me han hecho nuevamente artroscopia, condroplastia y sinovectomia de rodilla total..... Y he tenido la post quirúrgica con el ortopedista y me ha dicho que lo que vi en la pantalla de la rota es porq tengo condromalacia de la rotula derecha y estoy preocupado.....porq a causa de un golpe jugando fútbol me acarrear on otros problemas que según me dice el médico yo tal vez ya los podía tener antes... Ahora me ha dicho que debo hacer terapia física y que si no funciona a futuro debe Hacerme otra cirugía donde me introduce un tornillo para levantar la rotula.... Eso me tiene mal.... Estoy consultando y leyendo que me puedo hacer porq yo ya he hecho terapias e hidroterapia desde que me golpee osea hace más de un año y el progreso es muy leve y ahora me salio condromalacia..... Ustedes me podrían aconsejar algo.... Les agradezco le presten atencion a mi comentario y opinen algo al respecto.... Muchas gracias..... Aclaro vivo en ibague colombia.... Y el tema de que la primer cirugía me la hicieron tan tarde fue por nuestro sistema de salud tan malo.... Muchas gracias

[@manuelagonzalez68]

Es usted un gran profesional. Muchas gracias.

[@jhondiaz1062]

Muy buen video..... me gustó mucho la explicación

[@rociovegabienesraices7074]

Gracias son los mejores

[@celmarealexandruvasile]

Muchas gracias, lo voy a intentar

[@zaydahuari6526]

Muy bueno tu explicación.yo tengo dolor de rodilla derecha y está empezando el dolor el izquierdo también cuando hago pesas me duele y el médico me dijo q el ozono tengo q ponerme,es necesario el ozono doctor ?por favor espero su respuesta mil gracias..

[@irenerodriguez1231]

Me encantó y gracias por darnos esa dieta para mejorar todo el funcionamiento de nuestro cuerpo

[@jao1748]

Dios los bendiga; muchas gracias; me pasaba tal cual usted lo describe.

[@kpp3550]

Buen video gracias

[@antoniohinojosa9743]

Lo pondré en práctica

[@sinedin01]

Gracias por la información, es invaluable lo que compartes saludos desde México

[@veronicaderas2042]

Muchas gracias por estos consejos!!

[@juanpablogonzalez1051]

Muchas gracias , UD va más allá de lo físico, abarca fisiología

[@marcelaaguirre-tz9sv]

Hola me realizaron una resonancia el 17 de junio jamás me he golpeado, empezó la molestia en la rodilla derecha y esto salió Cambios hialinos intrasustancia meniscal medial y lateral. Leve distensión del LCI. Condromalacia rotuliana grado l. En la rodilla izquierda salió esto: Cambios hialinos intrasustancia meniscal medial y lateral. Leve distensión del LCI. Condromalacia rotuliana grado 3. Leve derrame articular. Tengo 34 años 😢😢 Saludos desde Colombia