¿Cómo HACER un MASAJE para el ESPOLÓN CALCÁNEO?

✅✅ MASTERCLASS GRATIS sobre la solución para EL ESPOLÓN CALCÁNEO
Accede aquí: tinyurl.com/2486spgp
Descubrirás como tú mism@ puedes hacer muchas cosas para mejorar o resolver definitivamente este problema y entenderás cómo todo empieza por comprender profundamente lo que te está sucediendo.
--------------------------------------------
✅✅ MASTERCLASS GRATIS para PROFESIONALES sobre la clave para ayudar a tus clientes a resolver EL ESPOLÓN CALCÁNEO
Accede aquí: tinyurl.com/27u95wr2
Si te cuesta comprender en profundidad esta patología y desarrollar estrategias verdaderamente eficaces para su tratamiento, esta MasterClass es para tí. Tus resultados van a pasar a otro nivel!!
--------------------------------------------
💟💟 CURSO GRATIS. "Las 7 CLAVES para mejorar TUS DOLENCIAS comprendiendo sus causas"
Aprende y comprende de la mano de Roberto e Iñigo Junquera las claves para mejorar todo tipo de dolencias del aparato locomotor.
Accede aquí: tinyurl.com/23pdvyfq
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS CURSOS para profesionales y MEJORA TUS COMPETENCIAS y RESULTADOS
Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2om53lhm
--------------------------------------------
🎦🎦 Conoce TODOS NUESTROS PROGRAMAS PARA PACIENTES para resolver patologías o lesiones
Puedes verlos aquí: tinyurl.com/2cw72x8l
--------------------------------------------
✍✍ Consigue nuestro 🅻🅸🅱🆁🅾 "COMPRENDIENDO TU DOLOR"
Descárgalo aquí: tinyurl.com/22jwes4f
--------------------------------------------
☝☝ DESCUENTO en nuestras CLINICAS DE FISIOTERAPIA FisioClinics
Accede aquí: tinyurl.com/227us8u9
--------------------------------------------
⭐⭐ MASTERCLASS GRATUITA " Las 3 claves para la salud integral"
Accede aquí: tinyurl.com/2ryk74wn
--------------------------------------------
🌐🌐 Conoce nuestra escuela de FORMACIÓN POSTGRADO FisioCampus
14 días GRATIS aquí: tinyurl.com/2pt985br
--------------------------------------------
↪️ El espolón calcáneo es una afección generada por diversos factores, pensando en como ayudarte con ello hemos preparado este vídeo donde te enseñamos como hacer un masaje y de esta forma sentirte mucho mejor
00:00 Intro
01:00 ¿Qué es el espolón calcáneo?
02:00 ¿Duele el espolón calcáneo?
02:58 ¿Cuándo N aplicar el masaje?
04:47 Manipulación plantar
06:11 Manipulación y estiramiento digital
06:45 Manipulación de tobillo
08:17 Outro
Si deseas ponerte en contacto con el profesional de este vídeo puedes hacer a través de sus redes sociales:
***Correo electrónico: [e-mail]
***Instagram zazo_sm?... ***Página web www.zazosm.com/
#fisioterapia #fisioterapiaonline #podologia #pie #espolon #salud #ejercicios #espolón

[@chiky2917]

Hola Sergio me ayudo más tu video qué mi visita al medico. Pues solo me envió a tomar desinflamatorios x 10 días sin explicarme nada. GRACIAS a tu video supe claramente de que se trataba. Empecé hacer tus ejercicios y me causó un gran alivio me estaba muriendo de dolor, ahora eres un miembro más de mi familia así sea virtual y tu no lo sepas te llevo en mi corazón para siempre. Dios te bendiga grandemente.❤

[@aracelysanchez5943]

Hola, se te pasó el malestar, hoy a mi papá lo diagnosticaron y solo le dieron antiinflamatorio 😢

[@danielvidalperez8565]

Pues los dos teneis mas suerte que yo ,ami no me an dado nada, sólo Q pase el pie x una botella con hielo 🧊 dentro,y Q pase el pie x arriba, y tengo dos espolones en el mismo pie 😭puede ser que me duela los carrillos del culo,x los espolones 😭😪aver si me contesta alguien gracias 🫂

[@ramonalvarez7988]

¹111¹

[@arantzagomez915]

Iba a decir lo mismo, mi médico sólo me ha recetado antiinflamatorios, ni una radiografía. Se terminan los antiinflamatorios y vuelve el dolor. Para qué ir al médico? Pa ná.

[@liliafuentesgarcia1502]

Yo también tengo espolón y no me dan nada, me mandaron una plantilla y dijeron que eso quita la mayoría de las veces el espolón, ya tengo como 3 años usándola y se me hizo más grande, eso lo se pq me fracture y tomaron RX

[@magalisrosal3152]

Excelente mejoró el dolor inmediatamente con este masaje

[@patriciafalcones4638]

Muchas gracias Dr...lo he hecho mientras miraba el vídeo..y es maravilloso ..que alivio..

[@osiasecheverria1862]

Muy buenos días, saludos y bendiciones desde México. Gracias por compartir parte de sus conocimientos y ayudar a disminuir el dolor x qué si es muy fuerte.

[@chayigonzales9984]

Muchas gracias ,por informarnos y ayudarnos a cómo debemos cuidarnos, un saludo!!

[@marlehernandez2524]

GRACIAS SERGIO, EXCELENTE VIDEO DE GRAN AYUDA PARA ESTE FUERTE DOLOR DIOS TE BENDIGA. 🙏🙏♥️

[@catalinacampos2775]

Muchas, gracias por la valiosa ayuda con sus excelentes consejos 🎉, estoy teniendo este tipo de problema y es muy doloroso le deseo mucho éxito en su profesión,que el creador de todas las cosas le dé muchas bendiciones hoy mañana y siempre

[@luisalozanoplata366]

Gracias, excelente, me encantó. Que Dios te ilumine en todo lo que hagas 🙏.

[@sergiomartinezzazo9409]

Gracias por tu comentario e igualmente. Espero que te ayudemos.

[@catherinesoto1560]

Llevo años, desee adolecentes xon dolores en los pies, y no sabia wue era eso, pensaba que me dolian de tanto caminar 😅😢 hoy me lo diagnosticaron y Dios mío, me da mucha alegría saber que no soy la única 😊 y que hay solución

[@angelicatrejo1693]

¡Buenísimo!!! Muchísimas gracias. Muy efectivo. !¡Bendiciones!

[@brazil87ful]

Todos esos ejercicios me ayudan mucho. Frecuentemente es excelente..

[@sergiomartinezzazo9409]

Gracias por tu comentario y espero que te ayuden!

[@chrisbrunel1676]

Excelente!!! Me encanto el masaje, fue muy rápido la sensación de alivio ❤

[@erickbadillo6297]

Hola, gracias por estos masajes milagrosos , realmente funcionan, 👍🙏

[@mariaaguilar9571]

Omg 😱 Gracias 🙏 por ese consejo de masaje que mejor me siento después de practicarlo 🙌🙌🙏🫶

[@cristinasandoval8659]

Muchas gracias por tan bonita información. Yo salí con esta condición hace poco y mis tobillos se pusieron. Oscuros entre en pánico ya que soy prediabetica. Acudí al doctor y me hicieron unos rayos X y un untrasonido para ver si era. La circulación pero gracias a Dios no fue el espolón. En la parte de pie ya me mandaron a terapia. Ojalá. Todo baya. Bien ya tengo 58 años. Yo hago mucho ejercicio pero si comía muy mal. Yo pensaba que con el ejercicio nunca iba a tener una condición de prediabetes ahora ya lo supere. Logre bajar la glucosa y me mantengo en 110 libras. Y mido 4 10 de estatura. Pero gracias a muchos videos de otros you tubbe pude saber que era muchas gracias por saber orientarnos y decir que condición es ya que los doctores solo te dan el dianostico. Desde hoy me pondré a serlo y ojalá ayude más. Muchas gracias. Lo sigo de Los Ángeles California

[@dianaalcocer1937]

Gracias, de gran ayuda disminuyó el dolor

[@MarisaRodriguez_9262]

Muchas gracias, he notado alivio inmediato

[@anabeatrizbenedict7860]

Gracias ..muy buena explicación del tema...estoy empezando hoy los ejercicios...

[@user-tm6cz7tu4w]

Hola Sergio, desde Colombia, gracias , gracias, por los ejercicios, he estado muy adolorida y al hacerlos me ha calmado el dolor. Seguiré tus orientaciones. Dios te bendiga.

[@olgerhaker5]

Excelente... El alivio es inmediato

[@TeresacarmelinaCordova]

Dr Sergio gracias y bendiciones pues los hice los masajes y con usted y compartir y me lo seguiré haciendo me iso bien bendiciones para ti y tu familia

[@dulcenevedale4015]

Gracias.por Los Buenos tips.muy efectivos

[@mercedessanchez1940]

Excelentes recomendaciones ya las estoy poniendo en práctica muchas gracias bendiciones

[@sergiomartinezzazo9409]

Espero que te ayuden, hasta la próxima. Sergio

[@fabianasilveira3410]

Gracias! Al fin encuentro quien habla del tema explicando claro.

[@VictorDiaz-yw7xz]

Gracias, exelentes y sencillos ejercicios para mejorar la salud y funcionamiento de nuestros pies. Gracias.

[@cifuentesmartha]

GRACIAS GRACIAS GRACIAS estoy con este problema hace más de 6 meses y aoenas agua de me ocurre buscar fisionline... estaré muy juiciosa y SE QUE LO VOY A LOGRAR

[@rosasantacruz9004]

Me encanto sentí un alivio de inmediato mil gracias seguiré todos días y estaré lista , saludos

[@doloreslorenzo5582]

Gracias , muchísimas gracias , hoy hice los estiramientos , y automasaje , y h notado mucho alivió.

[@mariaartigas4752]

Gracias, me ha sido de utilidad, lo seguiré haciendo. Saludos desde Uruguay 🇺🇾.

[@mariaaguilar9571]

Yo tengo más de un año con un espolón es un dolor 😣 inmenso y tu 2 beses al especialista me pusieron una ingecion y nada sigo peor este masaje me ayuda muchísimo Gracias

[@brendaesparza2090]

Es delicioso como descansa uno del dolor. Muchas gracias desde México 🇲🇽

[@FisioOnline.]

Gracias a ti Brenda por ver nuestros vídeos y poner en práctica los ejercicios que te ofrecemos en él. Saludos

[@sergiomartinezzazo9409]

A ti por tu comentario y encantado de ayudar, hasta otra ;) Sergio

[@otero64]

Gracias Serjio.. por tus ejercicios.. los voy a practicar.. Ya que llevo como 3 meses con esa molestia del talón y no sabia que es hasta q vi tu video..

[@marcomontes7532]

¿Ha servido?

[@franciabetancourtsanchez2439]

Sergio excelente masaje muchas gracias me disminuyó el dolor

[@jazmincastroparga5729]

Hola Sergio muchas gracias por los masajes ya fuy al médico pero como siempre esperar para q nos vea el ortopedista pero me sirvieron mucho por qué ya camino muy mal y tengo en los dos pies duele demasiado me dolió cuando los hice pero me ayudó un poco. Te agradezco gracias

[@Zuleidy2323]

Me encantó , gracias por la información , es muy valiosa para mí ❤😊 me ayuda Bastante

[@andreaaristegarojas7526]

Gracias gracias por la información gracias gracias desde Guayaquil Ecuador

[@soriacarcamo4799]

Mil gracias!! No sabes como me ayudó.. 👏👏👏💖🙋‍♀️

[@maricontreras6044]

Gracias x tus excelentes recomendaciones. Voy hacer estos ejercicios ya comienzo.Tengo dolor en talon hace un mes y no hay analgesico q lo quite. Bendiciones hermoso niño.😍🌹🌺

[@gloriaamparoosorio4595]

Mil y mil gracias, es impresionante cómo se calma el dolor de inmediato..Dios lo bendiga...🙏🙏🙏

[@elizabethhermosillo2978]

Calmó mi dolor grxs

[@mr.ossaimfromthaskoriadaya7602]

Me encantó. Gracias por el video

[@lauramorales9544]

Gracias dios lo bendice 🤗🙌🇲🇽💫🌺

[@maricarmenmunoz2343]

Gracias Sergio, se nota el alivio.

[@laurasalmeronsimon6770]

Flipante!!! Funciona de verdad!! Me encantaaa

[@lupepedraza8497]

Gracias Sergio, seguiré tus consejos. Te veo desde Vancouver Canadá. Lupe

[@lucerotroncoso983]

Gracias, me ayudaste mucho. Dios te bendiga! :D

[@trainerosvaldo.fitnessyalt4193]

Gracias Doc, muy buenas maniobras

[@sergiomartinezzazo9409]

A ti por tu comentario, que te sirvan 🙏🏻

[@emmaperalta5463]

Gracias. Excelente. Lo hice una vez ayer de práctica y sentí alivio casi inmediato. Saludos desde Araure, Venezuela.

[@aliciaguzman5472]

Me ayudó bastante, gracias

[@alejandra6389]

Que buena info,me duelen los dos pies ahora pero también de la rodilla para abajo,cuando me levanto de la cama parezco una abuelita de 80

[@mimitorres1411]

PROFESIONAL EXCELENTE ES USTED !!!

[@sergiomartinezzazo9409]

Gracias Mimi ;)

[@catalinajimenez1453]

Muy bueno el masaje. Gracias!

[@inmaculadaruizligero576]

Gracias lo haré y ya comentaré

[@silviadiazarenas3801]

GRACIAS 🙂 DR X COMPARTIR ESTE BELLO EJERCICIO PARA QUIENES NOS.DUELEN LAS PATITAS Y TENEMOS ESTE PROBLEMA AH COMO DUELE LE MANDO UN ABRAZO DE OSA DESDE MÉXICO D F BENDICIONES 😘 PARA TODO SU EQUIPO

[@FisioOnline.]

Gracias por tu comentario Silvia... Que bueno saber que los ejercicios de este vídeo te han sido de gran ayuda. Saludos

[@sergiomartinezzazo9409]

Saludos y buena suerte desde España, espero realmente que mejores. Sergio

[@monicamilog.p.4819]

Mil gracias me ayudó instantáneamente

[@robertocarlosllamas6187]

Excelente explicación muchas gracias

[@elenajoataf]

Que buenisimo, mil gracias!!!!❤❤

[@edmundojacintopazrodriguez6209]

muchas gracias por compartir llevo tres meses haciendo diferentes ejercicios pero estos que indicas son formidables. y la mejoría fue impresionante un fuerte abrazo desde México. que opinas de tomar analgésicos y des inflamatorios para ayudar un poco mas? saludos

[@claudiamachado3456]

Excelente los ejercicios, inmediatamente sentí el alivio

[@anahigabrielacalderon5935]

Muchas gracias, fue inmediato el alivio ❤

[@pattyvivar9086]

Muchas gracias por compartir 😊

[@lorenarodriguez3780]

Estupendísimo Sergio!

[@sergiomartinezzazo9409]

Gracias Lorena 😊

[@cefa5734]

Gracias, me alivio el pie.👍

[@sergiomartinezzazo9409]

A ti por comentar, nos alegra mucho lo que dices.

[@VeronicaHernandez-uy7qd]

Muchas gracias, demasiado útil

[@carolalucena8110]

Gracias! Bendiciones!🙏🇻🇪🤍

[@elenaalvarez3698]

Excelente video!!! 👏👏👏👏👏, saludos desde Argentina

[@yonaszaa6793]

Buenos días hoy mismo empezaré a poner en práctica dichos consejos,les saludo desde malpaisillo Leon Nicaragua, ay les cuento como me va.

[@sergiomartinezzazo9409]

Bien día, seguro que bien, ya verás. Hasta pronto.

[@marisolmonserrate5118]

Gracias por la explicación. Saludos desde ECUADOR. Bendiciones.

[@sergiomartinezzazo9409]

Bendecido, estamos encantados de compsrtir, espero sirva

[@marisolmonserrate5118]

@@sergiomartinezzazo9409 SON EXCELENTES EN ORIENTARNOS . EN FISIO ONLINE ESTAN LOS MEJORES Y NOS AYUDAN MONTON.

[@saramonzo2109]

Que maravilla, me hacía masajes a mi misma pero con poco o nulo resultado, ha sido realizar estos ejercicios y apenas me duele. Mil millones de gracias por compartir tanta sabiduría

[@juanamontesinos7525]

Tengo un espolón arriba del tobillo q algo porq ya me van operar

[@enriquevelascoportugal3210]

Gracias, un tratamiento de masaje que alivio rápido el dolor. Desde México agradesco tus consejos. Se puede dar masaje con vibradores?

[@cesarminaya6977]

Muchas gracias! Excelente mejoro mucuo

[@agustinagarabita6753]

Muchas gracias!!!

[@rosaelviravega3209]

Gracias exelente sus consejos

[@sergiomartinezzazo9409]

Encantados de compartirlos, deseamos que te sirvan :)

[@joseantonioquintanilla4091]

Gracias saludos desde Tijuana México

[@monicaameliazamoracazabon8346]

Muchas gracias, desde Chile 🇨🇱

[@monicabengolea4191]

Hola buenas noches, me a salido un espolón, se me complica un poco xq en ese pie justo uso una talonera, tuve una cirugía de cadera y se alargó mi pierna, hoy encontré este video, lo voy a poner en práctica, espero me alivie, muchas gracias.

[@darizconstanzareutocermeno6221]

Dios lo bendiga 🙏🙏

[@sergiomartinezzazo9409]

Igualmente :)

[@alejandra6389]

Que bueno que uds existan nunca me dijeron sobre estos ejercicios

[@luisfelipereyes1123]

Mil gracias, saludos desde México!! 👍🏼

[@juanguillermocomipalma4028]

excelente video son los mejores

[@sergiomartinezzazo9409]

Gracias a ti Juan, hasta pronto

[@lorenapla9151]

Gracias por su consejo.

[@lorenapla9151]

Excelente 👌

[@sergiomartinezzazo9409]

No hay de que, espero que sirva

[@lauraromero4130]

Gracias sentí alivió

[@sergiomartinezzazo9409]

De nada, nos alegramos muchísimo. Sergio

[@cleidygonzalezfernandez617]

Tengo meses con un espolón calcáneo ya e ido al médico y sigue el dolor voy hacer esto ejercicio y luego te comento como me a ido bueno gracias por el video Dios te bendiga

[@alejandrotorres2751]

Que paso te aliviaste

[@diegoromero6950]

amigo exelente!!!

[@Yosoy1985]

Muy bueno Gracias

[@sergiomartinezzazo9409]

No hay de qué, hasta otra!

[@josefagarcia3289]

Buenísimo gracias

[@midelfin24]

Excelentes ejercicios, muchísimas gracias por compartir ya no aguantaba las punzadas en la parte posterior , fui triatleta pero hoy practico senderismo he sufrido muchas lesiones pero no me doy el lujo de parar quiero seguir ejercitandome

[@Lorna781]

buenos consejos Sergio😮

[@Sanadora845]

Gracias gracias.muchas

[@lidiaperez8457]

Muy buena explicación. Me relajó el pie. Gracias

[@sergiomartinezzazo9409]

Me alegra muchísimo Lidia, deseamos que mejores.

[@yoslainegonzalez1543]

Gracias por esos masajes

[@andreaaristegarojas7526]

G no me sentí como me alivió mi pie gracias gracias por la información

[@mercedesrodriguez1462]

Gracias doctor

[@TQF24]

Llevo un año con dolor de pies y finalmente me diagnosticaron espolón. Ayer me dolía más que nunca, encontré éste vídeo e hice los ejercicios. Esta mañana casi no me acordaba del dolor 😃 Le estoy infinitamente agradecida🎆

[@raulsalcedocrema2103]

Buenas noches,, disculpe en cuántos días sé le fué el dolor, muy amable por su información gracias.

[@TQF24]

@@raulsalcedocrema2103 Finalmente en radiografía se vió que no tengo espolón. Algún día he estado casi sin dolor, pero la mayoría del tiempo me sigue molestando.

[@taksualvarez888]

Sergio estaba con un dolor tremendo. Me alivio mucho mucho ya q hice los ejercicios con vos. Gracias x tu generosidad...como duele este espolón...Mamita querida 😅

[@FisioOnline.]

Hola, nos alegra que te hayan funcionado los ejercicios. Te recomendamos ver nuestra 🎁¡¡¡MASTERCLASS GRATIS!!!🎁 Si eres PACIENTE y estás sufriendo de ESPOLÓN CALCÁNEO ➤➤ REGÍSTRATE para acceder a una masterclass💥 Descubrirás como tú mism@ puedes hacer muchas cosas para mejorar o resolver definitivamente este problema y entenderás cómo todo empieza por comprender profundamente lo que te está sucediendo. 🔴Accede aquí👉 tinyurl.com/23allmbo

[@evaramirez3917]

Gracias haré los ejercicios haber como me va

[@adrianagallego3215]

Hola Sergio. Me he hecho los masajes me descanso el.dolor . Gracias x la informacion

[@patrifitbo1]

Excelente. 👋👋👋

[@sergiomartinezzazo9409]

Gracias Luisa :)

[@horacioclara4276]

Gracias !!!

[@adrianapaez2225]

Buenísimo me gustó🎉

[@giovannysanabria9005]

Gracias. Bendiciones