Ejercicios para Lumbalgia o dolor de espalda baja completo! Rutina 30

[@evaeligioestrada4274]

Muchas gracias joven por enseñarnos estos ejercicios que nos ayudan mucho en nuestra salud Dios nuestro señor Jesucristo lo bendiga y lo acompañe siempre 😮

[@soledadgarcia4517]

Feibian, muchas gracias, con las rutinas ya tengo mucha agilidad, a mis 70 años ya no me cuesta trabajo moverme de un lado a otro, Diosito te de mucha más sabiduría

[@silviakrijger4875]

Fabián excelente para mis 75 años y toda dolorida

[@mariaofeliagrajalesgallego8136]

Buena noche esta muy chevere gracias por todo estoy re tieza pero lis pude hacer gracias Dios de Villavicencio envía tu contacto porfa gracias

[@irisorellano254]

No puedo con la pierna izquierda por mí cadera

[@marypache4808]

@@silviakrijger4875 asi es dios te bendiga sigue gracias

[@jilmaduarte7736]

​@@mariaofeliagrajalesgallego8136 24²ẁ❤❤❤❤q177988😅9

[@rosypicasso7680]

Feibian, lo logre 💪 termine los 30 ejercicios 💃. Estoy lista para los que vienen.

[@magdalenamoreno1023]

Querido Fabián tengo ochenta años lo felicito me encantan yo antes de levantarme hago la rutina que yo he visto que usted enseña y se visto que me ayuda bastante porque el dolor que tenía era fuerte aparte fui a terapia por dos meses que dios me le cuide mucho la verda que viendo sus videos me siento feliz por decirle nunca me aburro siempre que como mi tableta lo primero que hago es buscar sus videos por son muy constructivos por decir excelentes seguiré viendolos

[@mariajuarez4067]

Qrasias Fabián. con mucho respeto me ases el día mil qrasias por tomarte el tiempo por tus videos. soy una persona diabética tengo 60 años y me estoy destartalado. dios te bendiga por alludarme con tus. videos 🙏🙏🙏

[@nellychavezmorante2309]

Gracias Feibian por existir personas como tu.❤❤

[@gloriaamparoarrubla4472]

Feibian gracias hice las 30 rutinas súper buenísimas que el señor te bendiga.

[@anachacha2950]

Eres una persona a la que uno se hace adicto dios te bendiga

[@mariadelourdesgutierrezher16]

Gracias Fabian por ayudar a tanta gente, gracias por tu buen humor, ❤

[@rubielaarana5991]

De Colombia Rubiela buenas noches Doctor gracias por esos ejercicios tan buenos para nuestra salud Dios te guarde y te bendiga atentamente Rubiela Arana

[@margaritaquevedoaguayo326]

Feibian felicidades tus rutinas me están ayudando bastante.

[@mariaangelicabarrientosrui5369]

Feibian...gracias gracias...me faltan entre tantos perdí el hilo ...voy de nuevo por deuda de gratitud .. Dios Bendiga y prolongue tus días sigue así de gentil y amable

[@rosasalinas123]

Gracias Díos te Bendiga. Estan muy. bien los ejercicios yo sufro de. Lumbalgia. Bendiciones

[@eugeniaalfaro7507]

Bendiciones Feibian. Ya tengo mis dos almohadas... Me sucedió algo similar a la muchacha que se desmayó por el dolor causado por el ejercicio que le realizaban. Asistí donde un fisioterapeuta justamente por lumbalgia. Por mi luxación de cadera derecha(desde que nací) ,tengo muy poca flexibilidad en esas articulaciones. Pues el fisio, en la primer cita trató de hacer rotar la cabeza del fémur supongo que con la idea de reacomodarlo. No me comentó que iba a intentarlo, sólo lo hizo. Fue tan doloroso como infructuoso....yo casi lloraba . Igual le decía q esperara porque me dolía demasiado, pero luego de unos segundos él continuaba hasta que se dió por vencido... De ahí empecé con dolor en la ingle y en los músculos gemelos. Al tiempo encontré tu canal, antes de que subieras el video #1, empecé con usted y hasta hoy ( #30 ), he tenido un gran alivio....super extenso mi comentario,pero quería que lo supieras. Muchas gracias

[@albertinacuadros934]

Gracias Feibian por estas 30 rutinas muy buenas Dios te 😇😂😇😇 grandemeenre

[@martaherrera7681]

Siempre hago los ejercicios de lubricación cada mañana, desde que vi el video. Gracias, he mejorado mucho.Dios lo bendiga

[@zoraidaarmas4534]

Zoraida Venezuela FAbian m encanta. Cuando m siento m duele la cintura. Te felicito eres chevere. Gracias ❤

[@luzpiedadrodriguez2835]

Tan lindo soy. Nueva en sus videos me gustaron mucho desde colombia♥️💕🇨🇴🇨🇴😘

[@arceliamartinez4547]

Felizidades. Fevian. Un millon de Bendiciones. Por tu. tiempo exelenticimo muy agradecida. Dios te siga conserbando como siempre. y ah Papa Dios por regalarte tan gran corazon , ☺y gracias por todo tu material que tenemos para segui

[@anamariasantosalejo5633]

Feibian,muchas gracias, Dios derrame grandes bendiciones y siga llevando,alegría y salud atraves de estas rutinas de ejercicios, me han ayudado mucho, Dios te lo recompense 🙏🙏👏👏🌈👑

[@tatatete6968]

Fabien gracias por los ejercicios soy de Argentina

[@beatrizelenaalonsolopez3652]

Muy buenas tus rutinas para volverlas a repetir Grs Dios te Cuide muchooos años con esa actitud Grs mil 🙏🙏🙏👍💞

[@estelacarmona3181]

Gracias,Feibian!!!!desde Argentina un abrazo!!!!

[@yolandabermudez3219]

Hola Feibian, me reí mucho. Estoy mejor repetiré las 30 rutinas. Gracias, muchas bendiciones

[@esperanzapadilla507]

Te envío muchos abrazos y Dios te colme de bendiciones. Saludos desde el estado más bello y pequeño del país . 👏👏👏👍👍👍

[@albertinacuadros934]

Dios te bendiga mil gracias por estas 30 rutinas

[@isabelaguilera2995]

Gracias por tus ejercicios excelente día saludos desde México, Dios te bendiga 🙏

[@mariajara6329]

Muchas gracias por compartir tus conocimientos. Yo tengo 67 y 40 con AR 10 con Osteoporosis me fracture 3 discos ace 11 meses y de ai perdi mi trabajo y ahora Artrosis y estenoises gracias a ti ai voy poco a poco sintiendome Mejor Dios te Bendiga.

[@estelacarmona3181]

Gracias Feiban,es la primera vez que puedo hacer una rutina,un entrañable saludo desde Argentina!!!

[@lupececiliaruizsaa1148]

Gracias amigo por todas las 30rutinas soy una paciente de 66 años muchas bendiciones

[@analindaavila4487]

Gracias voy a seguir haciendo ejercicio para aliviar el dolor de la espalda baja desde Panamá bendiciones

[@pacificavalencia9965]

Profesor feibian le agradezco por esas terapias tan buenas e importantes Le cuento que estoy mejorando bastante Dios poderoso lo bendiga siempre 🙏

[@martharosauraespinozagarci4284]

Muchas gracias por poner a ejercitar nuestros músculos Dios te bendiga muy agradecida

[@RosaMaríaOlvera-q9j]

Muchas gracias ❤❤❤x estos videos de ejercicios que nos regalas para sentirnos mejor que Dios y la virgen te llenen de bendiciones hoy y siempre 🙏🙏🙏 gracias gracias gracias

[@mariagabrielagarciasantacr443]

Hola. Super fisioterapeuta. Tu nombre no sé cómo escribirlo, Mil gracias por todas las terapias muchas gracias por falta de trabajo no voy a terapia, pero con mis 5 tornillos y una plancha en las lumbares, desde ahí decimos mil gracias y que Dios bendiga tu vida y tu ministerio con este regalo que nos das. Bendiciones 🙏.

[@malutorres5664]

Hola buena noche ,muchas gracias por compartir tus conocimientos,Dios te bendiga joven.

[@ValentinaGastelum123-ksrt]

Buen día Fey muy agradecida estoy porque ya los hice y se me quitó el dolor gracias a Dios y también a ti Dios te bendiga x siempre

[@ginaatiemo1131]

Fabián gracias por tu ayuda y que Dios te bendiga siempre

[@guadalupeluna7890]

Ya lo compartí a mi hermana y mi sobrina

[@evaeligioestrada4274]

Muchas gracias joven por estos ejercicios que dia con dia nos ayudan mejor grasias 😅

[@alfredogonzalez8436]

Doy gracias por que toman su tiempo para ayudarnos y estar mejor

[@MariaMendoza-co2ce]

Hola, no lo puedo creer, nunca te había vistooooo, me encanto tengo días sin dormir, del dolor de la articulación de la cadera, y tus ejercicios en la cama los hice, y me levanté, y parece q hasta se me desinflamó un poco el área, felicidades y gracias mil, por este regalo q compartes, buen día y mis mejores deseos para el 2022, desde hoy empiezo a seguirte

[@miriamvega6268]

Eres muy simpático chiquillo, muy agradable, se siempre así, te felicito te agradezco. desde Chile.-

[@mariaespinel1372]

Buenos dias Feibian, desde Caracas, Venezuela, me encanta tu estilo, he visto muchooossss videos de ejercicios para la tercer 3dad, todos buenos, diferentes, pero me encanta tu estilacho, muchas gracias ppr hacerlo tan entretenido,

[@margaritaalvarado1640]

MIL GRACIAS POR ESTAS RUTINAS, TE AGRADEZCO INFINITO POR DARNOS TU TIEMPO, NO HABÍA HECHO CON TANTO GUSTO ESTAS RUTINAS TAN ESPECIALES, ERES ÚNICO Y MUY AMABLE. SIEMPRE TE ESTARÉ AGRADECIDA.

[@isabelsantacruz3002]

Gracias X todas las rutinas me he sentido mucho mejor , Dios T Bendiga

[@elizabethcenteno4563]

Muy graciosas tus agnedotas,..no esperaba ,que salieran unas carcajadas,todo sirve en la vida como experiencia,y tu ejercicio me cuesta,pero confio en ti,y se que lo voy a lograr,recien lo encuentro gracias corazon ,saluditos desde Argentina ❤❤

[@avelinalupaca2804]

Que Dios lo bendiga por todo ejercicio

[@elsadelvalle7187]

Fabianes ud amor de hombre enseñando los ejercicios muy bonito su metodo de paso ud me a hecho reir hace tiempo que no lo hacia entreniendo y haciendo los ejercicios muchas gracias

[@mariabeatrizvilche2943]

Buen día Feibian! Muchas, muchas gracias!!! Terminé las 30 rutinas y me ayudaron mucho, también me gustaron todas las anécdotas y comentarios que haces. Los voy a repetir con más intensidad como recomiendas. Tengo 66 años soy de Córdoba, argentina. Dios te bendiga! Beatriz

[@glorianeylavascoaponte8762]

Me encantaron las rutinas, las voy a repetir e ayudaron mucho, me divierten tus historias. Bendiciones y muchas gracias desde Colombia.👏👏👍👍🤗🤗🙏🙏🙏

[@omairacabuyales5718]

Que. Ficil terapéutico. Tan. Cómico. Buena. Esa

[@evaeligioestrada4274]

Gracias 🤩 joven este video me encanto igual que los demás y es porque con estas terapias me ciento muy mejor saludos desde TX gracias

[@danilafariascampos2724]

Gracias joven Feibian, primero a Dios luego también a KZbin, me siento sin dolor.

[@beatrizelenaalonsolopez3652]

Muy buenas Rutinas muy recomendables👍💓💓

[@mariagabrielagarciasantacr443]

Y de nuevo aquí Feibian, gracias 😁

[@fliagalvanbergaragalvanber8050]

SOS un genio!!! Me encanta tu forma de dirigirte tan respetuoso y entendiendo al de este lado, aparte muy entretenido... Y enzima muy efectivo todo.. SOS de bendición .. Dios te bendiga... Gracias.😊

[@angelinajuarezhernandez3077]

Gracias por dedicar tu tiempo en ayudar pero es que uno no es igual con dolores dios te de sabiduría ya termine las 30 y me gustaron repetiré

[@esperanzapadilla507]

Gracias a Dios que llegué a la No 30. Y Dios te bendiga Feibian. Y me hiciste la vida tan alegre y tu carisma me hizo sentir mucha alegría, mi salud mejoró. Y gracias por tu valioso apoyo y tiempo que nos dedicaste.

[@JoseGermanNaranjoZurieta-tv5xx]

Muy agradecido de verdad llevaba varios días así y hasta ayer que los hice la diferencia fue excelente 👍💪

[@nievesmachacamachaca5536]

Muchas gracias por el ejercicio Diós lo lo bendiga siempre cuidese le deseo toda la suerte del mundo en su trabajo desde Perú

[@Fisioterapiaparalagente]

Gracias Nieves!!!! 💜

[@evaeligioestrada4274]

Gracias por enseñarnos a curar nuestro cuerpo 😅

[@theresitaflorezzuluaga5370]

G. X. Los. Videos. Bendiciones. 😊

[@evaeligioestrada4274]

Muchas gracias joven por estos ejercicios gracias

[@aliciagebert1857]

Gracias joven talentoso profesional Dios lo bendiga en todo y con lo mejor pues con las 30 rutinas qué nos ha obsequiado para mi es la expresión de amor infinito de Dios a travez de ud.fueron y siguen siendo confortables. Valiosos para el diario vivir tengo 75 años muy Agradecida con Dios y usted joven Feibian saludos desde Panamá 39:14

[@patriciazambrano2661]

Hola buenas noches es la primera ocasión que veo tus terapias la realize y que bien se siente hasta sudando termine seguire haciendo las terapias saludos desde la piedad Michoacán México

[@patriciazambrano2661]

Se me olvido preguntar se deven hacer diarios todos los ejercicios o como los realizo yo tengo problemas de columna y de ciatica

[@LauraDiaz-co3ss]

Lo felicito ,por sus enseñanzas ,un abrazo

[@laurarodriguezhernandez7595]

Gracias, Gracias, Gracias Feibian ya vi el video completo....DIOS lo bendiga 🙏👋

[@ninfatrujillogomez9745]

Esos dolores si los tengo voya poner en práctica gracias

[@erikaayderuizflores1069]

❤❤ me encanta la terapia. Dios te bendiga

[@clarasalazari685]

Mil y mil gracias por tu compañía en cada rutina. Terminamos y voy a empezarla de nuevo. No sabes cuanto me han ayudado. A mi edad 67 años me siento igual que tu con las piernas dobladas y no me duele abadía nada. Antes con solo doblar el pie no te imaginas los calambres. Bendiciones por montones. Un fuerte abrazo desde Colombia.

[@roamaltuna1740]

Excelente rutina,,muchas gracias por tu ayuda!!! Bendiciones infinitas a ti!!❤

[@emeliasanchez1438]

Fantástico muy buenas rutinas las e echo todas Dios te bendiga siempre feiban me siento mucho mejor desde q las hago saludos

[@cesarquispe807]

Febian eres lo maximo

[@santiagogerez5447]

Muchas gracias por los ejercicios, siempre miraba videos y nunca hacía los ejercicios,hasta que encontré este vídeo y estoy súper entretenida haciendo los ejercicios. Dios te bendiga.

[@rosalaurean3509]

Promesa cumplida dices bien que trabajador y activo eres te felicito lo bueno que podemos repetir cualquier video tuyo...... quizá algunas personas estén solotarias y extrañarán tus charlas tán agradables. GRACIAS POR TANTO mi mejor deseo que Jehová te proteja siempre

[@germanlinares162]

Felicidades por impartir tús videos y aver llegado a 30 Soy seguidor de todos tus videos

[@carmematavaque2728]

Agradecida por permitirme viajar contigo en este viaje diario. Me ha sido de gran ayuda, ahora vuelvo a repetirlos, y cada día cuando me levanto, hago el de ejercicios suaves, y a media tarde, uno de los 30 vídeos que tan amablemente nos has colgado por aquí Mi edad, 59 años , seguiré mirando cada día a ver que mas nos cuentas, y escuchando tus historias Nos vemos por aquí Cuídate, saludos 👋👏👏👏🙋🏻‍♀️

[@danilafariascampos2724]

Ya lo hice de nuevo, muchas gracias

[@mercedescoronado8356]

Waaoo espectacular 👏 estas 30 rutinas, que maravilloso es tener alguien con tanta dedicación y compromiso, gracias 🙏❤️😘

[@juanpardino4380]

Fablan muy buenos tus ejercicio los Ise todo sin dolor tengo 78 años e echo yoga y agua Yin no ago x cobit no dan clase muchas gracias

[@susanababikian7494]

Es la primera rutina que veo, cómo puedo hacer para ver y hacer las anteriores?

[@benitaparedes1091]

​❤

[@luciadelvalleherrera7613]

Muchas muchísimas gracias. Tus rutinas son buenísimas. Las seguiré haciendo

[@angelavallejos8240]

Gracias 🙂comensaremos de.vuelta las rutinas.

[@elisatorres754]

A mí me pasó.gracias.

[@franciscomanuferreira8957]

Lo bueno q ud no es mesquino lo q ud sabe muy bien y bendicion

[@LuisaDelafuente-w1z]

Hola Feibian, buenos días, terminé hoy los ejercicios de 30 rutinas😅 excelente!!! Gracias Feibian, bendiciones ❤

[@guadalupesalaspereira4379]

Muchas gracias por compartir tu valioso tiempo Dios te bendiga me sirvió mucho hacer estas rutinas

[@rosavioletaariasnegrete3959]

Feiban mi dolor q tenía en la cadera era insoportable parecía corriente sobre todo cuando me levanto de la cama o del mueble hoy empezó con los ejercicios y me siento mucho mejor gracias mil gracias abrazos.

[@edithgonzalez1732]

Gracias gracias mil no tiene idea como me a fascinado todos estos ejercicios lo hice a la par de usted con la ayuda de Dios espero mejorar me.la paso con hielo y un gel quita dolor RAYO

[@mariacristinajuarez5998]

Buenísimo los ejercicios,súper profesional , perdón x este comentario pero las anécdotas súper densas, cansadoras.,🙏🙏🙏😘😘😘♥️

[@Fisioterapiaparalagente]

no pasa nada María 😇, justo por eso se hizo este otro canal donde no hablo, te lo comparto, saludos!!! kzbin.info/aero/PLKz8xaeHf-SLJKx8A5GBvmGuFmzzJwzQP

[@aleydagallego5204]

Gracias feivian, nunca te imaginarás a cuantas personas nos has beneficiado con tus rutinas, te envío un fuerte abrazote desde Montería colombia

[@amaliacarrascal2803]

Hola Febian. Quizás ya sea muy tarde para que me respondas porque acabo de leer que vas a iniciar un nuevo proyecto. Hasta hoy no ví los 30 videos del reto (todos) ya había visto uno que otro pero no todos. Ahora tengo una duda y es que si en la medida que van pasando los días voy repitiendo desde la 1 hasta la rutina siguiente y así susesivamente, es decir, llegamos a la rutina 30, entonces en este día empezamos por la 1, 2, 3,.... Y vamos haciendo todas las rutinas hasta llegar a la 30. ¿Es así?

[@mariaisabelmoro9946]

Mil gracias me has ayudado. Mucho saludos desde Queretaro 🙅‍♀️👍

[@marcelinamorodia2572]

¡¡¡¡hola Febian!!!!excelente tu video para la lunbalgia!!!!y tus anecdotas!!!!!Dios bendiga tu vida !!!!y tu gran corazón!!!!!!feliz domingo!!!!!bendiciones!!!!👑👑👑👑👑👑👑

[@teresaresendizmedina899]

Muchas Gracias Feibian por éstas 30 rutinas ya las hice todas y me he sentido mejor y de acuerdo a tu recomendación voy a volver a empezar con más intensidad y combinando con alguna , Dios te bendiga por tu vocación y tu ayuda, y seguiré viendo tus terapias. Saludos

[@elenacanalesmartinez8549]

Muchas gracias por tu s rutinas me an ayudado para los dolores articulares podrías mencionar algo para que no se me acalanbren los pies cuando ago los ejercicios gracias y felicidades por las anécdotas

[@celiasalinas5597]

Buenísimo Feiban!!!me encantó!gracias!Dios te bendiga!❤😊

[@elsaadan451]

Muy buenolos ejercicios gracias por compartir tus conocimientos con las personas en forma practica y desde la humildad no como el de la anectoda que contastes de la chica.que la persona que la atendio porque tenia un titulo creia saberlo todo y hizo daño muchas gracias por tu humildadde esa forma cualquier perona que se haga atender por vos va a confiar

[@MariaChavez-u6y]

Me encanta ver tus videos aunque he Vista uno que otro quiero agradecerte mucho lo que haces por nosotros y te vuelvo a decir me encanta ❤❤❤

[@reinanunezfink8116]

Reina Fink Gracias por esos 30 vídeos Los voy a empezar desde la Rutina # 1 hasta la # 30 y después le cuento cómo Me fue sufro artritis gracias Sr Vivo en Houston Texas

[@reinanunezfink8116]

Gracias feibian

[@guadalupeluna7890]

Hola me gustó mucho esté video tengo casi 62 y me duele ese punto voy a hacerlo por 30 días y me voy a perfeccionar,gracias 👍🏼👍🏼👍🏼

[@veronicavazquez1809]

Mil gracias, Dios y la vida te compensaran, de verdad son inigualables esos consejos , solo los q hemos estado postrados en cama lo entendemos

[@silviorodriguezvaldez3830]

Excelentes rutinas; he llegado a la número 30. Seguiré utilizandolas ya que me brindan bienestar y relajación. Gracias Feibian.

[@Fisioterapiaparalagente]

Bien hecho Silviooooo!!!! 🤝

[@rosimaria4622]

Hola Doc cómo está muchas Gracias 😊 feliz día Bendiciones a usted y sus seguidores 💞🥰💐💕🦋🌸🌻😍🙏

[@marthagalicia6560]

gracias Feibian por estas 30 rutinas no habia podido ver esta ultima bendiciones grandes saludos desde CDMX

[@yolithernandez5276]

Gracias Feibian, yo tengo osteoartritis de cadera y rodilla bilateral y me siento mejor con tus rutinas, Dios te bendiga.