PESOS LIVRES OU POLIA? - NERD INFORMA

[@diogob6104]

Parabéns! Ensinar como funciona a física nos aparelhos, ficou muito legal.

[@diogoiki6317]

Diogo B valeu! 👍

[@poliedro5617]

Perfeito-- entendi - muito boa a explicação- parabéns

[@FitNerdz]

Legal que gostou!

[@shawneebentubo934]

Excelente vídeo e explicação! Saber o ponto de força máxima é super útil pra realizar o exercício de forma correta e com o melhor aproveitamento em termos de força e também consciência. Aprendo muito com você sempre!! 😍😍

[@FitNerdz]

Muito obrigado pelo elogio! É exatamente essa a ideia! :D

[@johnnylemao1]

Vídeo muito didático!! Muito bom cara , continue!!!

[@FitNerdz]

Oba! Fico feliz em saber que este tipo de vídeo também é legal! Estou querendo ver como é a aceitação das pessoas à esse conteúdo. Obrigado pelo apoio!

[@lucasgustave9902]

Ensinar o treino de perna treino de perna e um de bicho trips gostei dos treinos parabéns

[@LeonardoGuerreiro]

Qual ativa mais os músculos?

[@miguelangelomontagner8020]

Muito bom. Didático.

[@FitNerdz]

Obrigado pelo elogio, Miguel! Essa é a ideia!

[@cezaraugusto6778]

Monstro top das galáxias show..

[@FitNerdz]

Hahaha valeu!

[@lucasgustave9902]

Parabéns gostei dos treinos

[@maca3249]

Achei interessante os vídeos explica funcionalidade dos aparelhos.

[@romildapereira9254]

Muito instrutivo, fiica mais por aí✌...

[@FitNerdz]

👍👍

[@maca3249]

Excelentes vídeos.

[@paulotoledo9080]

Voce é otimo cara.

[@FitNerdz]

Valeu, Paulo!! Ótimos treinos!

[@edinhogoncalves2286]

Queria saber sobre o supino fechado com fazer ele certinho Prof!!!

[@FitNerdz]

Gostei da sugestão, Edinho! Vou fazer sim!

[@Eliabe615]

e ai mano blz eu to querendo fazer biceps com halteres e triceps focar mais com halteres acho q trabalha mais e quando volta pra barra fica com mais pegada e força sei que os dois serve muito mas é bom focar em um , por um tempo e depois no outro , valeu mano boa as Aulas

[@FitNerdz]

Valeu Eliabe! Ótimos treinos!

[@rosevaldoaparecidopereira3103]

Acho q o cabo sempre oferece a resistencia menor por causa das polias

[@fabriciobrandao6611]

Video muito bom! Mas fiquei com uma duvida, em termos de qualidade do exercício ou resultado, faz diferença aonde é o ponto de máximo torque?

[@FitNerdz]

Obrigado pelo elogio! Excelente pergunta Fabrício! Realmente não é claro se um ponto com torque máximo é igual ou melhor do que outro. A ideia é a de que você tenha exercícios que se complementem e não tenham o mesmo ponto de torque máximo. Se ainda não ficou claro, fique à vontade para perguntar!

[@iwayaa]

As máquinas com polias tornam o peso levantado muito mais leve?

[@Rtek-zv5lr]

E sobre o peso? Se usar a polia vai dividir a carga, então se uma idosa diz que faz 270kg na perna, ela deve estar fazendo quanto na realidade?

[@assistirickemorty300vezes5]

Bom

[@flavioalberto3371]

1:10 Mas a distância entre o eixo de rotação e o peso é sempre a mesma.

[@FitNerdz]

A distãncia entre eles, sim. O que acontece é que para medir o torque que deve ser aplicado para o peso se mover, devemos considerar a distância entre as verticais do eixo de rotação e do centro de gravidade do peso. Eu realmente falai distância para tentar simplificar o termo, mas o correto seria dizer braço de alavanca. Espero ter respondido! Obrigado pela pergunta, Flávio! Se eu puder te ajudar de alguma outra forma, pode mandar!

[@niltonv.p.9111]

Essas variações de posição usando cabo geram estímulos em fibras diferentes das q são estimuladas sempre pelo halter?

[@niltonv.p.9111]

Gera um pump diferente, do q só usar sempre os pesos?

[@FitNerdz]

Não é por conta do cabo, mas sim o momento em que a tensão é mais elevada em relação à angulação da articulação

[@LeoBryant8]

Olha a BT do Eldorado! Parabéns prof!

[@FitNerdz]

Hahaha aí mesmo! Valeu!

[@sotaquebacana9674]

Qual o melhor para fazer então na polia ou no halter

[@FitNerdz]

Não tem melhor ou pior. São diferentes. O objetivo do vídeo é explicar as diferenças para vc entender e escolher conforme o caso

[@sotaquebacana9674]

Ok. Então agente faz logo os dois e tá tudo certo. Excelente explicação

[@will6428]

O mais legal de praticar musculação é falar sobre ângulos por causa de trigonometria

[@FitNerdz]

Hahaha acho que esse é o 1o comentário que vi em prol da trigonometria rsss Ótimos treinos!!!

[@will6428]

​@@FitNerdz Poxa, trigonometria é uma das matérias mais legais! kkkkkkk

[@FitNerdz]

Eu tb achava.... hahaha