ФИТНЕС ДОМА . Бокс аэробика для красивого тела( часть 1 )

[@ИринаДемидова-р1я]

Ань, я из России, мне 54 годика. С молодости занималась спортом. Потом чёт надоело, устала. И уже лет 8 из активности только прогулки с собакой, со своей и с приютскими, лишний вес, крестовая связка надорвана осенью была. Наткнулась на Ваш канал месяца 1,5 - 2 назад. Высиживала, высиживала, дай думаю позанимаюсь. Боялась, что помру в процессе. Ан нет. Темп, конечно не везде держала и гантели пока не брала, но...жива. Это я к чему. Это я к тому - девочки, не бойтесь начинать. Просто соблюдайте осторожность. Аня, Вам огромное спасибо. Во время войны нужно сеять добро и оно победит.

[@ОльгаГуничева-ц8щ]

Умница

[@tinaor]

Какая молодчинка!!!🤗💖 Так держать!!!👍👍👍

[@Cheekyproblem]

Не треба більше росіянам шаритися по каналах українських тренерів" "натикатися" на їх канали....Так, Анна сіє добро і під час війни, і до війни, і буде після війни. Бо несе життя. У вас своїх мегасуперпупертренерів бракує? Чи совісті...як цинічно...дякувати українській тренерці...ну, тренуйтесь мовчки...поки ваши " доблесные мальчики" вбивають українців...ну дуже смердить цинізмом "вне політики и я с россии..." на українському ютуб-каналі...

[@ИринаДемидова-р1я]

@@Cheekyproblem я не только шарюсь по украинским каналам Ютуба и тренируюсь у украинского тренера. Я ещё ем украинское сало и украинский борщ, слушаю украинские песни, и мне очень нравится голубой и желтый цвета. И что вы мне сделаете!?

[@Cheekyproblem]

@@ИринаДемидова-р1я ваше нездорове харчування - це ваша проблема....смачного

[@ЛораПотапова-е8и]

Энергии через край, чудесный тренер, с таким тренером забудешь сколько тебе лет... Здоровья и счастья всем.

[@НатальяКипоренко-я7ы]

Какой светлый человечек.Анечка, спасибо за возможность с Вами общаться

[@Наталиякарасева-б1о]

А почему человечек, а не человек?

[@ronvon4921]

@@Наталиякарасева-б1о потому что это уменьшительно-ласкательное слово 🤦

[@НадеждаПеревицких]

👍👍👍👍👍

[@julikjulik2119]

Если честно, фитнес, для меня, - единственное, что помогает переживать тот ужас, что творится. Аня, спасибо Вам!

[@Татьяна-н4п9х]

Здравствуйте, Аня! Очень переживаем и молимся за Вас и хвостиков . Если выставили видео значит Вы живы , Слава Богу🙏 Знайте, что есть очень много человеков которые переживают за Вас и хвостиков.

[@ЕленаФадеева-р9в]

Мне 56. Два месяца занимаюсь с вами. Хотела бы выразить свое восхищение Лоре. Какая молодец. Всегда в первых рядах и не филонит. Большой ей привет. Здоровья и счастья. Занимайтесь девочки, а мы с вами.👍

[@ТаняТаня-щ1ы6щ]

Здорово,что есть такой тренер,как Анна!👍

[@ГерцогиняРедькина]

Анна, все эти годы, начиная с 2016-го, я с Вами! я сделала себе благодаря Вам рельефный пресс, убрала бёдра и, помимо физической формы, улучшила своё здоровье. От всего сердца благодарю. Привет из Санкт-Петербурга, Украина, мы с Вами.

[@KatSalo.]

Супер 👍

[@sharonkoen6347]

Mit wem bist du ? Welche Ukraina?

[@nattantantsiura5192]

Так тримати!!!

[@nattantantsiura5192]

@@sharonkoen6347 what do you wont???? Who are you???

[@ГерцогиняРедькина]

@@nattantantsiura5192 так ну його в лазню))

[@Knopusya]

Анна, лучше,чем ваши тренировки ещё ничего не встретила! Для меня они идеальны, большое вам спасибо! Миру мир!

[@Татьяна-э9ш8е]

Лора с каждым разом все стройней и стройней становится,молодец ,приятно на нее смотреть!Анна ,мой Вам поклон!💐👍Молодцы девчонки!!!👏👏👏

[@ИринаМартыненкова-щ7я]

Просто восхищение!

[@harutyun2873]

Технически правильно выбранные упражнения,инструктор проработал на славу,молодец!

[@marinaukol5962]

Как я рада видеть всех.девчонок на месте,так к ним привыкла и прям ,скучала. Анечка, вы самые, самые лучшие. Мира всем нам

[@samanthaj4530]

Это видео снято до войны

[@ЕвросетьУржум-и9о]

Храни тебя господь бог Анечка ты счастливая так как нашла свою миссию

[@ЗимаСнежная-ц4у]

Класс! Харизма зашкаливает!Как в такого тренера не влюбиться!❤🎉❤🎉❤🎉

[@КатяОнур-х4ф]

Аничка всегда Вам рада,всё Ваши тренировки очень нужны, Спасибо огромное ❤️❤️❤️👍

[@НатальяПетрова-х5б]

Анечка

[@КатяОнур-х4ф]

@@НатальяПетрова-х5б 😏 спасибо

[@НатальяПетрова-х5б]

@@КатяОнур-х4ф 🌷🤗

[@КатяОнур-х4ф]

@@НатальяПетрова-х5б 😂😊🌹🌹🌹я вже с Аней 5 років думаю вона пробаче мою помилку.Так вы праві мир повинен бути добрішим 👍💛💙🤗

[@ТатьянаМакарова-т7л]

Вы все молодцы, а Лариса постройнела, помолодела, стимул для всех!!!

[@НатальяРахманова-ж9и]

Доброй ночи! Случайно увидела это видео! Вот это тренер! Правильные упражнения, грамматные поправки по деталям( постановки рук ,ног, движений) Умница! А с какой заботой ко всем девчонкам!!! Огонь!!! Занимаюсь шейпингом 15 лет, понимаю о чем пишу! Люблю маленькие группы с постоянными учасниками- это уютно и по- семейному! Со временем видны результаты тренировок у девчат- это радует и стимулирует в дальнейшем!!! Не бросайте заниматься!!! Спорт - это образ жизни!!! Анна, спасибо за видео!!!

[@Moon-k1l]

Вам бы грамотность подтянуть,или всё время на шейпинг уходит?

[@Алла-ы2е3б]

АНЮТОЧКА))))) КАКАЯ ЧУДЕСНАЯ ТРЕНИРОВКА!!! С ВАМИ Я НАЧАЛА ХУДЕТЬ СНОВА. ПОЛ ГОДА БЫЛО ПЛАТО, Я ДУМАЛА НЕ ВЫДЕРЖУ. ТЫ САМАЯ ЛУЧШАЯ И РОДНАЯ

[@РегинаДимитрова]

Дорога Аня, дякую вам за тренування, я із великим задоволенням займаюсь разом із вами,ви дуже світла і позитивна жіночка,дякую вам за ваші поради ,в якійсь мірі ви задаєте тонус моєму життю, кайфую від тренувань!!!!!!!

[@АнтонінаГоловатюк-ь8т]

Дякую!!! Заскучала за Вашими відео з дівчатами "живчиками" Лорочкою Томочкою. За всією Вашою дружиною, веселою компанією. Надіюсь скоро всіх Вас побачимо

[@valentinatina5352]

Красотки, молодцы, невзирая ни на что, живём и радуемся!!!!

[@galad7581]

Анна, спасибо за ваше сердце!

[@Kira-ms6jq]

Господи! Как же ВАС девочки не хватает🥺

[@НатальяЧернышева-д4ч]

Как завидую девочкам,которые с Аней тренируются…

[@ОлесяБезрукова-д2д]

Дорогая Аня, спасибо за ваши тренировки,я обожаю бокс аэробику, надеюсь что вторая часть тоже выйдет 🤗🤗🤗,ваши тренировки 🔥🔥🔥

[@НатальяК-к1ъ]

Есть вторая часть.🌸

[@ОлесяБезрукова-д2д]

@@НатальяК-к1ъ конечно

[@elinatarlikova488]

Сеструшка, привет 👋 Я восхищена тренировкой 👍🤩

[@ОлесяБезрукова-д2д]

Привет сеструшка))) Спасибо Ане🤗

[@КлубникаКлубничка-к2к]

Лора похорошела! Не зря занимается!

[@milenafaladian1923]

Анна, спасибо за ваш труд!!! благодаря вам и вашим тренировкам я избавилась от холки, которая меня так мучила☺️ долгих лет жизни тебе, светлый человечек!!!❤️❤️

[@Maryam-rj4ti]

Здравствуйте. Холка ушла примерно за сколько времени? Я вот делаю 2 недели , мыщцы болят это ужас какой то .)))

[@НаталияМариева]

Анна, какая вы замечательная! Упражнения, разработанные Вами, очень эффективные. Спасибо

[@Natalia-ix9rw]

Аня, вы просто чудо тренер - спасибо за ваши знания,энергию и тренеровочки !!!

[@СветланаВоробьева-ф2у]

Спасибо за тренировку, всем здоровья !

[@NataliaLitvinenko]

Спасибо Анна, вы вдохновляете не отпускать руки. Хотя не занимаюсь с начала войны, но смотрю видио. Они возвращают в мирную жизнь меня.

[@ЛарисаГацкова-ю3ы]

Тоже с начала войны не могу тренироваться с Анной. Смотрю на ее девчонок и думаю, кто и где сейчас, что они переживают... И всё, не получается отключаться от этих мыслей...

[@МаришаМариша-ш2ц]

Анечка, я бы тоже всё брасала и бежала к вам на тренировку, вы суперская💗💗💗

[@tatsianashafarenko2911]

Анечка, спасибо. Вы нам каждый день делаете подарки.

[@ЭлинаДомбровская]

Благодарю Вас, Анечка! Подсела на ваши тенировки. Стала лучше выглядеть😊

[@СветланаСветлана-и3к]

Анечка!Не перестаю сама себе завидовать,что нашла Вас на просторах Интернета!👏Занимаюсь с Вами в зале.Просто наушники в уши,телефон ставлю перед собой,если на коврик-значит кладу его рядом..,и вперёд!!!Со стороны выглядит ,возможно,не очень привлекательно(ведь музыку слышу только я..😏),но как же я устаю..,как я благодарна за Ваши тренировки!!Повезло Вашим девочкам!!!Вы лучший тренер!!!👏👏👏

[@zhilibili883]

Завидую девчонкам, у вас такая прекрасная и заботливая тренер.

[@alenakhatskevich6827]

Супер канал Анна Куркурина. Какой позитив, какое человеколюбие! Какая любовь к работе, энергетика! Здоровья Вам, мудрости, и долго радовать Ваших почитателей! С огромным уважением.

[@НадеждаНеструева-м3ы]

Анечка,поклон тебе до земли!!!! Ты светлый человек,благодаря тебе мои руки поднимаются,а ноги ходят🙏❤️

[@ВалентинаАфенченко]

АНЕЧКА ,Я ВОСХИЩАЮСЬ ВАМИ И ВАШИМ ОПТИМИЗМОМ ! ЗАНИМАТЬСЯ ЛЕНЮСЬ , НО С УДОВОЛЬСТВИЕМ СМОТРЮ ВИДЕО . А МНЕ ОХ КАК НЕОБХОДИМО ЗАНЯТЬСЯ СПОРТОМ .

[@ЮлияКруглова-х7ж]

Анна, хочу вырозить вам большое спасибо за ваш труд. Я благодаря вам, похудела на 15кг. Большое, большое вам спасибо. И хочу вам пожилать мира и Победы!!!

[@inessa9165]

Я очень счастлива Вашим тренировкам)))!!!

[@ИринаЧебыкина-п5ы]

Огромное спасибо, хорошо после тренировки, такая прям мышечная радость😊, дай вам бог здоровья Анна

[@inaknaak4670]

Спасибо Вам огромное! После долгой паузы решила опять начать заниматься. Нашла вообще старое видео про боксаэробику, меня хватило ровно на 15 минут. Теперь уже второй день при каждом шаге могу изучать строение мышц в моих ногах. Болит все. Завтра буду пытаться повторить с вами.

[@ludvik005]

Девочки,какие вы все родные! Всем здоровья и безопасности! Обнимаю! Уже с 2013 года с вами!

[@lesjarodomanska2191]

Дорогенька Аня, безмежно вдячна вам за треніровки в такий час🙏Це важливо💋😘🤗

[@elenasivanich3448]

Большое спасибо за возможность заниматься с вами в таком формате!

[@ТатьянаЗиньковская-х9в]

Сегодня делала с Анечкой тренировку кардио с маленьким весом , там тоже бокс аэробика была , сказать я была убита это мало сказанно , это нечто . Анечка вы тренер от бога да и просто Человечище, слов не хватит как я вам благодарна 💐💐💐💐💞💞💞💞♥️♥️♥️ Кстати мать четверых детей))))

[@Maryam-rj4ti]

Как ваши мыщцы ? Как от боли спасаетесь?

[@ВалентинаЦаренко-к4ъ]

Обожаю Анечка,Ваши тренировки

[@nataschagiesbrecht8880]

Спасибо за видео, вы наверное единственный тренер, который с заботой и с азартом тренирует людей. Я в Германии несколько спортзалов поменяла, к сожалению у них одна задача , заманить человека который год или два месячно будет платить. А многие не ходят туда.ну вы сами знаете , как то рассказывали , что вы у нас в спортзале были. И так повсюду. Скукота, толку от этих крутых «причиндалах»

[@КондратьеваМарианна]

Знай наших!--как говорится😎✌😁

[@elvirareusch7042]

Анечка, спасибо за классные тренировки. К сожалению, у нас в Германии, нет таких классных тренеров. От души желаю Вам здоровья и мирного неба

[@tanyayasenovich91]

С удовольствием наблюдаю пока..... обещаю обязательно к вам присоединиться! Анна.... низкий поклон.... 🤗

[@ВалентинаХудякова-б6ы]

Анечка ваши тренировки супер 👍 девочки молодцы😊

[@svetlanachikina6583]

Анечка, мы с вами в один день родились, мне радостно от этого, смотрю вас переодически. Много кому вас посоветовала. Спасибо вам за занятия, ничего лучшего для себя не нашла за последние 5 лет. Вы крутая!

[@ТатьянаПлутенко-х3у]

Мне очень понравилась Ваша тренировка и темп !!! Здравствуйте и процветайте !!!

[@angelasokol3678]

Анечка вы тренер от бога,мне очень понравилось.После каждой вашей тренировки такая энергия .Спасибо вам огромное.

[@ЕленаСвиридова-х3у]

Класс. Я обожаюю Куркурину Аню. Я из РФ,НО Я ОБОЖАЮ ЯАНЮ😘

[@yhedijesgh]

И я!

[@НатальяЧернышева-д4ч]

Присоединяюсь,люблю Аню!

[@elenabelykh3990]

Я с Алматы, очень люблю трени с Аннушкой

[@ЕленаСвиридова-х3у]

Что же будет потом? Неужели мы больше не сможем заниматься с ней? Ятакая счастливая была ,когда тренировалась и смотрела прямые эфиры

[@elenabelykh3990]

@@ЕленаСвиридова-х3у все будет хорошо, с ней с Анной весь мир тренируется, я с ней вернула себе здоровье за пять лет тренировок, я не хвалюсь, мне 60 лет ,выглчжу как девочка и на своих ногах

[@teladearana2345]

Анечка, спасибо Вам за доброту и нескончаемый позитив, сейчас это особенно необходимо всем, кто хочет жить в мире и спокойствии. Добра, здоровья и мира всем! Обнимаю и очень ценю ваш вклад в человечество!! 👍 😉🥰

[@ЕленаСмотрова-ш2й]

Легла в кровать, посмотрела тренировку. Выспалась чудесно) Утром встала и... Всё таки сделала ! Когда стану совсем взрослой, буду помнить, что ничего тебя не остановит в желании быть здоровым. А с таким тренером вообще всё точно получится!

[@alesiaalesia1044]

Анюта Классный тренер, обажает своих принцесс.... Суперские тренировки! 💙💙💙💛💛💛

[@ЕленаКарпинская-л5й]

Анна благодарю тебя и всю твою команду . Спасибо огромное . Первую часть одолела мне 60.

[@user18330f]

Какие Вы умнички !не было бы рекламы я бы умерла от этого темпа🤣 Анне отдельное спасибо.Такой мотивации и позитива не встречала нигде.Знаю Вас уже лет 10.Вы самый добрый и отзывчивый человек в мире.Дай Вам Бог всего ,что Вы хотите

[@ЛюдмилаТемошенка]

Аня и девочки!!!Благодарю Вас за труд!!!Молодцы!!!Счастья Здоровья Мира!!!

[@LudaTsymbal]

Анечка, от всего сердца благодарю 🙏

[@ВикторияГал-ч9ц]

Спасибо! Классная тренировка! Большое спасибо за разъяснения!

[@nickyfin7031]

Ну хоть бери и переезжай в Николаев к Вам Аннушка Вы Человек с большой буквы Благодарю за позитив который несете людям

[@ЭлинаШирокова-с2й]

Отличные упражнения. Обязательно попробую. Аня, спасибо, и будьте с нами .

[@МаринаПарковна]

Тренер замечательный просто. Здоровья вам всем.

[@kns8820]

Анна, Вы самая шармовая женщина! Спасибо за Ваш труд!

[@Alla-g7r]

Вы хотели сказать шрамовая?🤣

[@kns8820]

@@Alla-g7r Нет. Именно шармовая, от слова шарм.

[@ОксанаКопейченко-я2в]

спасибо,Анечка!

[@ОИванова-ы2щ]

Тренер молодец!!! Такое внимание, причем на каждую выделяет время, респект!!!!!

[@МаргаритаЖаворонка]

Обожаю Вас,Лорочка сильно изменилась,просто красотка!!!

[@ЕленаСвиридова-х3у]

Интересная тренировка. Все мышцы работали , верх и низ. Короче Огонь. Куркурина гений❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🧡🧡🧡🧡🧡🧡🧡💚💚💚💚💚💚💜💜💜💜💜💜💜💜💜🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎🤎❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤🧡🧡🧡🧡👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋👋🥰

[@ІринаДубянська]

Дуже круто, люблю ваші тренування. Бачу жінок при макіяжі, я не знаю, мені не вдається, бо піт в десять ручьїв

[@formaok]

Обожаю всё, что делает Анна.

[@kaleriaprokopenko6531]

Спасибо огромное за новые занятия. Всегда их жду. ! Завтра вторую часть сделаю. А сейчас ещё дополню штангу и брусья. У меня прям энергия ключом бьёт!!!

[@72iriha]

Анечка так прекрасно танцует! 😍😍😍 Не перестаю восхищаться этой женщиной!

[@ТатьянаКорчинская-и9щ]

Спасибо Вам большое, восхищаюсь Вами. Занималась дома с в Инстаграме год, теперь нам не разрешаете в Инстаграме с Вами заниматься(( сколько ни ищу другие тренировки все мне ни то и ни так, вы так подбадриваете даже когда помираешь доделываешь, в Ютубе нахожу Ваши старые тренировки и занимаюсь, спасибо большое что выкладываете новые. Мы без Вас не можем. Спасибо что Вы есть. И делаете нас красивыми

[@НатальяЧернычко]

Аня, спасибо вам большое! Херсон вместе с вами.

[@СалтанатСердалина-з2ж]

Спасибо, что выкладываете видео с занятиями, все выполняем , повторяем и ЕСТЬ РЕЗУЛЬТАТ👍👍👍👍👍

[@НатальяКрамаренко-л1у]

Анна,вперед!Даешь миллион подписчиков!

[@olga8075]

Очень рада каждому новому видео!♥️♥️♥️

[@user-nurassan.]

Мне иногда кажется, что смысл моего ДНЯ - это упражнения! Не поленились, не отвлекалась...и сделала- и я Герой💪, дальше все смогу!!! Рахмет вам, Аннажан, всем здоровья и мира🤲❤️☘️

[@ИринаПантелейчук]

Шикарная тренировка 👌 Анне респект за профессионализм 🧡 Побольше если можно подобных видео 🙏🙏🙏🙏🙏

[@АлексейКорняков-и8е]

Красиво прям, танцуете!!!

[@Ya-cg4cg]

Первый раз попала на такую тренировку! Замотивировали!!!! Огонь! Я с вами!!!

[@flowerbeautiful3462]

Лора молодчинка😊 Дякуємо за вашу роботу ,як завжди класне тренування😊

[@IrinaVavilova81]

Анечка, благодарю от сердца, ваши тренировки возвращают к жизни! 🙏❤️ Берегите себя🙏

[@Miya.beautiful]

Анечка, ты как всегда супер! Мы с России, так любим тебя. Ты светлая и очень жизнерадостная несмотря на сегодняшнюю ситуацию. Всём тяжело, дай Боже скорейшего разрешения конфликта

[@svsv4818]

Всем тяжело? Вам каким образом? Это на территории нашей страны убивают невинных

[@tamilam5842]

Так, виженем акупантов!

[@ГалинаТрофимова-ф6д]

Анночка, Вы просто Супер, у меня грыжа шеи, и поясницы, часто головокруж, смотрю Вас постоянно! Спасибо гор Вам!!! Дай Бог Вам Здоровья!

[@amoreliebe3671]

Поскорее бы мир случился! Храни вас всех Бог!!! Каждому новому видео радуюсь: значит целые- невредимые.

[@СветланаБарна-ч5е]

Лодочки пример тому что спорт возраст только украшает❤😂Анюта т ы делаешь этих милых дам и мир лучше

[@gulshat8426]

Лорочка похудела,похорошела.

[@ТамилаН-ы4к]

Обожаю тренировки в спортзале.💯👌❤

[@ОляОля-ф1х]

Абалдеть , как сложно . Вы девчонки 👧, супер , А Анечке большой респект . Тренер от Бога . Спасибо огромное Вам .

[@ЗинаидаСанченко-л6э]

Как же девочки трудятся, стараются.Чувствуется , что не отдыхать пришли.

[@НатальяКуконина]

Анна Ивановна,пожалуйста,можно 2 часть на ютуб🙏♥️

[@акзиранаурзова]

Отработала, самочуствие отличное. Прекрасный тренер. The best ! Благодарю от всей души!

[@НазарРусланов-т2э]

Девчата, вы лучшие! Люблю вас! Красавица, труженицы 🤗

[@marinailina7449]

Аня, девочки, переживаем за вас, рады что занимаетесь как обычно!

[@annabondaruk4583]

Аня предупреждала, что будет выкладывать старые видео.

[@НадеждаКучева-э8в]

ОЧЕНЬ ЛЮБЛЮ ВАШИ РОЛИКИ. ЗДОРОВЬЯ ВАМ. 👍👍☝☝☝☝☝