Фитнес на батуте - Прыжки для похудения

Фитнес на батуте - Прыжки для похудения
Наш сайт: springfree.ru
Фитнес на батуте - новый вид тренировок! Специалист по прыжкам расскажет, как похудеть на батуте с защитной сеткой Springfree.
Если вы уже успели купить безопасный батут Спрингфри для своих детей - поздравляем! Теперь пришло время позаботиться о себе и освоить фитнес на батуте!
А поможет вам в этом Роман Гричаниченко, тренер по прыжкам на батуте в экстрим центре RockTown (Санкт-Петербург). В этом видео-уроке по фитнесу на батуте специалист продемонстрирует упражнения и прыжки для похудения на батуте, которые принесут пользу и помогут похудеть, укрепить мышцы живота и спины и даже поспособствуют выведению токсинов и шлаков из организма.
Теперь можно не тратить время на спортзал, ведь ваш главный тренажер для похудения - у вас на даче! Фитнес на батуте помогает не только похудеть, но и доставляет массу положительных эмоций: при прыжках выделяются эндорфины, отвечающие за ощущение счастья, и на батуте можно худеть с удовольствием!
Прыжки для похудения на батуте будут безопасными с батутами из интернет-магазина: springfree.ru
Смотрите наш канал: / @springfree_ru , где вы найдете больше рецептов по похудению на батуте!
Больше полезных статей в наших группах в соцсетях: / springfreerus и club48766221
Подписывайтесь! Давайте прыгать вместе!

[@user-yp8vs7ji3d]

А какой это батут на видео? На каком из ваших батутов лучше всего тренироваться?

[@springfree_ru]

+Ольга коваль Доброго дня! В этом видео тренер прыгает на большом 4-хметровом батуте Springfree S155 (springfree.ru/batut-s155/). Из квадратных в линейке безопасных батутов Спрингфри есть батут S113 (3,4 на 3,4 метра). Так же популярностью пользуется модель Springfree R79, круглый 3-хметровый батут. На всех этих батутах можно спокойно тренироваться! По опыту скажем, что квадратные батуты ощущаются более мягкими в сравнении с круглым (хотя все безопасные батуты Спрингфри мягче большинства пружинных). Это большой плюс при начале тренировок, так как более мягкое полотно меньше воздействует на суставы. Еще одним отличием квадратных от круглых батутов является то, что у квадратных батутов несколько точек отпрыжки - то есть можно прыгать на краю батута так же высоко, как и в центре. Однако при фитнес-занятиях на батуте это не очень принципиально и не будет сказываться на эффективности тренировок. Если в вашем городе есть шоу-рум батутов Springfree, вы можете самостоятельно испробовать прыжки на выбранном вами батуте и определить, какой именно батут вам подходит, потому что тренироваться можно на всех батутах Springfree :) Найти шоу-рум можно на сайте springfree.ru/contacts/.

[@user-qe8td8ub3g]

Как здорово! Надо попробовать такой фитнесс! Интересно, есть ли занятия на батутах для похудения с тренером?

[@springfree_ru]

+Марина Смирных Здравствуйте! Занятия на батутах для похудения с тренером существуют, и сейчас представлены во многих фитнес-центрах или в батутных клубах. Конечно лучше всего выбирать место поближе к дому, или же попробовать походить к нескольким инструкторам, чтобы выбрать «своего тренера». Эксперты утверждают, что для похудение и поддержания себя в хорошей физической форме главное это регулярность тренировок, поэтому если есть такая возможность, то лучше всего совместить поход в зал с тренировками на батуте на даче или на домашнем спортивном батуте (таком как этот springfree.ru/mini-batut-dlja-fitnesa-springfree/). И если после первого похода в спортклуб ваши мышцы дадут о себе знать, то через пару недель тренировок вы уже сможете выдерживать хорошие нагрузки! Желаем вам удачи в тренировках!