Fitness 6ème mois de grossesse

[@carinads5656]

Super vidéo grâce a vous je fais du sport pendant ma grossesse :) Merci

[@yabancigul]

Super video, je suis à 5 mois et j’ai bien réussi la séance (je faisais déjà du sport avant la grossesse).

[@منةالرحمن]

Merci beaucoup, C'est génial :-) Votre série de vidéos m'a aidé beaucoup durant la grossesse et l'accouchement, malgré que je fais pas du sport d'habitude, ;-)

[@chantal150]

Merci beaucoup Lucile 🙏🏽❤

[@qwertyazerty4910]

Super séance comme d'habitude !

[@julieszczot9611]

Bonjour, Quel poids prendre pour les haltères? Merci pour ces super vidéos!!!

[@harmoniehartmann6529]

Bonjour Je tiens vraiment à laisser un commentaire ultra positif car étant prof de fitness c'est très agréable et intéressant de pouvoir continuer mon métier en prenant quelques idées dans vos vidéos pour mes cours de Renfos et Détente/Yoga ;) Donc top je m'abonne :D :D Merci !!!!

[@mariephilx6914]

Je sais pas si je fais mal les fentes mais cela me fait quand même contracter les adbo. est ce normal ?

[@aureliefoyen5760]

Je pense vraiment que ces vidéos sont plus adaptées pour celles qui faisaient déjà du sport avant. Parce qu'avec la fatigue, le manque de fer et les sacro-iliaques qui commencent vraiment à être douloureux, ça devient dur.

[@belmokhtarlynda8497]

Oui biensur !

[@jabamiyumeko707]

Tiens un ventre comme le mien, du coup je me sens moins seule, tout le monde me dit que c'est pas normal etc etc... ça a commencé à m'angoisser, maintenant à 26SA je suis à plus 15kg (c'est horrible), je vais essayer de faire du sport sérieux! merci pour votre vidéo

[@lz9valide886]

Moi je suis a 5mois mon ventre n est pas tres gros quand je la vois je suis rassuree☺

[@claudianadjilao182]

J'aimerais bien le faire, mais déjà césarisée a deux reprises, est-ce possible de le pratiquer ?

[@alix5829]

Super! Quel poids pèse chaque haltère? merci.

[@ikramimedourene6332]

Svp est ce que pendant la séance vous portez la ceinture de grossesse ???

[@didilaulau4042]

POUR MOI, meme si c'est pas mon premier bébé, c'est impossible de faire les étirements de la fin! grosses douleurs de chaque coté du bas du ventre!! pas assez de muscles sans doute.. Je ne trouve pas que ce soit tres adapté à la grossesse...

[@houyemparis7187]

Le coach a juste bien manger 😂😂😂ahhhh non mdr ,j'suis a 4mois de grossesse et j'ai déjà presque le double de son petit bidon 🤗qu'elle chance elle a d'être aussi bien rouler et d'aimer le sport

[@carineindigui7856]

Je jure

[@angeliquemaligne9669]

Alors moi j'ai pas du tout le même ventre ... bref on dirait que je suis a 9 mois et cette séance m'est impossible !!!!!

[@amirachawiya778]

Angelique Maligne pareil

[@couradiop1007]

Merci❤

[@enirolfet.499]

Je crois que bébé a bien aimé la séance, elle a beaucoup bougé ensuite. elle fait son sport elle aussi XD

[@kahinacat1117]

Super séance !

[@pelagiesudi693]

Non mais ça fait du bien. J'avai mal au dos et là je me sens trop bien

[@kellydth2706]

Moi ça va j’arrive au 7eme mois et n’étant pas une grande sportif ça m’as fais tellement du bien surtout au dos... J’avais un peu plus de mal à tendre les jambes droite mais dans l’ensemble c’est un bon exercice 👍😄

[@Evat020]

Excellent cours merciîiii

[@lorinelandreau1220]

BONJOUR, J'essaierai de le pratiquer quand je serai enceinte. Mais ça doit être assez dure quand on est enceinte??

[@PamRoseFul]

*dur Ben apparemment non -_-'

[@clairegarnier5190]

j'ai essayer pour le 3e mois et c'est un peu dur quand meme

[@lorinelandreau1220]

Oui c'est bien se qui me disais :-)

[@helenal951]

Personnellement, non, je suis au 6ème là ^^ ça dépend de chacune !

[@lydiam3241]

es-ce que sa fait perdre du poids ?

[@amirachawiya778]

Mais ?elle la mis ou son bb

[@benedictelopez1344]

séance impossible à faire pour moi (notamment les fentes); pourtant je suis bien sportive à la base

[@corinefrancois249]

Trop facile à mon goût et très court comme vidéo

[@francoiskalinde7626]

Super

[@catherineleclerc9590]

Question idiote ? je suis à 24 semaines d'aménorrhée, c'est à dire 5 mois et demi de grossesse. Est-ce mon cinquième ou mon sixième mois de grossesse ?

[@sariahsweetdancer2898]

Ton 6eme

[@radhiaradi]

On sent qu'elle est grave essoufflé quand même alors que c'est une professionnelle

[@maude4641]

Quand tu es enceinte, tu es essouflée, même si tu es sportive professionnelle .. c'est dû à a quantité de sang dans le corps plus élevée (2 litres de plus) et le transport de l'oxygène, différent pendant la grossesse

[@yabancigul]

Et aussi parce qu’elle parle en même temps, ca essouffle plus vite

[@Audy91]

Un peu rapide je trouve ?!

[@toioussimaoulana3208]

Pas adapté pour une grossesse gémellaire

[@ameyokouassi3786]

Séance non adaptée pour un 6 mois à mon avis . On a mal en le faisant.

[@martinssusana1987]

Ça dépend de chaque femme. Je fesais du cross training et un peu moins car je suis enceinte et très fatiguée et quand j'ai des courbatures ça me rassure car ça veut dire que j'ai pas tout perdu mes capacités et que ma récupération sera plus simple 🙏

[@Megabite101]

soo... what is the point of lifting when your only lifting 2 piund weights... You will get better results lifting as heavy as you can

[@robertagonzalesse9418]

What's the point of "lifting as heavy as you can" and hoping the best results whan you are pregnant ?

[@ikben9734]

J ai le meme ventre moi lol ma belle mère tjrs elle rigole

[@mommsa3017]

Ik Ben j'ai le même aussi mdr

[@lydiam3241]

es-ce que sa fait perdre du poids ?