Siradaki video? A. Amerikada Hayat Ucuz mu(vlog) B. Kobe Bryant inceleme C. Araba kiralama vlog D. Damian Lillard inceleme E. 25 yasindan once bilmen gerekenler (para pazartesi)
@pisipisi23644 жыл бұрын
a
@BilgeAdamtarihi4 жыл бұрын
Adammm
@yigitetlik4 жыл бұрын
E
@harunsinanogli14264 жыл бұрын
E
@newy23964 жыл бұрын
E BUTONUYUM
@korayfeyzula4 жыл бұрын
25 yaş önceden bilmen gerekenler gelsin, kişisel gelişim acısından en iyisidir : )
@techdevol12704 жыл бұрын
Beğenin lan şu yorumu
@pumper.4 жыл бұрын
+1
@Benerbody4 жыл бұрын
doru demiş reis
@agentcarter21144 жыл бұрын
10 numara 5 yıldız vücut yapmışsın kardeşim şu profil resminede bi bakın arkadaşlar
@dogukankarahan69534 жыл бұрын
Obliklerin çok iyi knk
@tahaefe10854 жыл бұрын
20 yaş ve altına " geleceğe dair altın öneriler" adlı video bekliyoruz
@nidanurmacit80914 жыл бұрын
Yeni başlayanlar için yemek programı verebilirmisin kral bana
@poseidon-gf2yt4 жыл бұрын
@@nidanurmacit8091 verse bile kişiden kişiye değişir
@rcpaks354 жыл бұрын
+
@tanhatipoglu24714 жыл бұрын
@@nidanurmacit8091 oha mk
@yigitakalan45304 жыл бұрын
zaten 20 yaş üstü takipçisi yok
@kaanbztprk4 жыл бұрын
Ege says: 1-Belini kalınlaştırma 2-Kas grubunu haftada 1den fazla çalıştır 3-Cheat meal yap 4-Press yerine shoulder raise yap 5-Yüksek tekrar daha fazla yağ yakmaz
@serdarapaydn6754 жыл бұрын
s
@koray26814 жыл бұрын
Ve Cardio yerine HİİT cardio yapın
@Farkndaol.4 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/fqmXoX6pg6-pj5Y EGE FITNESS FT. CENNETTEN ÇİÇEKMİ TOPLUYORUM
@pozitiffelis71274 жыл бұрын
Dk da koysaydın reyis
@dionysos28454 жыл бұрын
Ege fitnessin bir günü kanalımda 😊😊
@barisaesthetics3 жыл бұрын
bu adam gerçekten işini biliyor 1 yıl yakın takip ediyorum diger kanalları es geçin bu adammı izleyin degişiminiz kaçınılmaz olacak.
@orkanegee4 жыл бұрын
Tarih : 2035 Çocuklarım sorar baba sen ne zaman bu kadar yaşlandın Ben : Ege Fitness in video atmasını beklerken Şaka maka harbi özledim abi sağol ❤️❤️❤️
@EgeFitness4 жыл бұрын
Evet knka dugun falan vardi aksattigim icin kusura bakmayinn
@Arrowuw4 жыл бұрын
@@EgeFitness Abi Benim 14 Yasim Var Evde Spartacus Yada Her Neyese Gogus Calisiyorum Artik 1.5 Ay Oldu Ve Daha Oncede Baskalarininkini yapitirdum 1 Yildir Evde Vucut Calisiyorum Ama Gogus Kaslarim Calisdigima Gore Iyi Degil Yardim Eeeet
@dionysos28454 жыл бұрын
Ege fitnessin bir günü kanalımda 😊😊
@dionysos28454 жыл бұрын
UNSATISFIED - Ege Fitness abi senin bir gününü editledim 😅😅😂
@mustafauluhantalas42723 жыл бұрын
@@Arrowuw 16 yaşından azken vücut yapmanı pek tavsiye etmem çünkü bu izlediğin adamlar(Ege'de dahil buna)protein tozu,burner,karnitin,cla,creatin,testosteron,kullanıyor ki bunlar 15 yaş altına tavsiye edilmez ve sana tavsiyem sen ortaokullusun muhtemelen önceliğin LGS olsun.
@alpitov4 жыл бұрын
Egefitness seyrederken yaptığım hata; 1 - Seyretmeye başlar başlamaz like atmamak.
@EgeFitness4 жыл бұрын
Adam adamm adammm!!!!
@dionysos28454 жыл бұрын
Ege fitnessin bir günü kanalımda 😊😊
@obezzorba2 жыл бұрын
@@dionysos2845 ayyeto
@pinktony56564 жыл бұрын
Kamera çok uzakta olmuş reis biraz daha yaklaşsan daha iyi olur.
@lourisy71054 жыл бұрын
Resmiyetin belirtisi
@Monster-wk6xx4 жыл бұрын
İyi iyi çok yakın olmasın suratımıza tükürür sona
@ciftci94744 жыл бұрын
Yeni kamera aldı ondandır
@Kemalchi4 жыл бұрын
Kameraya yaklaş kameraya
@why.brotheredits4 жыл бұрын
Hero 8 in kamera acisi oyle
@orhanculhaoglu79174 жыл бұрын
Bu kanala sağolsun yaratılan algıdan dolayı önyargıyla izlemeye başladım. On numara kanal amk çok faydalı sorunları bilen ve buna göre öneri geliştiriyor ege fitness başarılar kardeşim
@mcmshg87584 жыл бұрын
Bel vücut geliştirmenin bel kemiğidir -Ege Fitness
@emre47114 жыл бұрын
Sen bile hata yaptıysan biz nasıl yapmiyalim. seviliyorsun reisss ege adamsın
@UmutÇakar074 жыл бұрын
Saçma bilgi kaynaklarından bilgi almak yerine egeden alarak yapmayalım kankam. Biz çok şanslıyız aslında
@emre47114 жыл бұрын
@@UmutÇakar07 çok haklısın
@mitho31564 жыл бұрын
Reis dodge charger 1970 kirala biraz oldschool takılalım lütfenn!!!
@erenozturk69914 жыл бұрын
+++
@yusuf66544 жыл бұрын
Beyler buyrun 2:04 → bel kalınlığı (+ağırlıklı oblit çalışmak) 4:52 →kası haftada bir çalışmak 5:47 →cheat meal yapmamak 7:11 → press yerine side raise yap 8:37 →cok Fazla kardio 9:42 → yuksek tekrar = Yağ Yakımı
@Zero-ef2cr4 жыл бұрын
ADAMSIN ADAM
@alperendemiral59004 жыл бұрын
Sssssss
@filth68914 жыл бұрын
Oblit çalışmak ne demek arkadaşlar
@ilkansertkaya2534 жыл бұрын
Biraz acsaniz cok iyi olur sjze zahmet evde yapiyoeuz spor kendimizi sakatlamayak
@EgeFitness4 жыл бұрын
Heh aradigimiz reiss
@websitegaleria99104 жыл бұрын
Ege reis definasyon sürecinde kendi vücudunu tanımayan birinin kalori hesabını nasıl yapacağını ve bunu belirledikten sonra ise karbonhidrat döngüsünü kalori cinsinden nasıl dahil etmesi gerektiğini anlatırsan çok seviniriz.
@mustafaselen47834 жыл бұрын
Çok uzun süredir takip ediyorum seni abi , konuşmandaki samimiyet ve faydalı tecrübelerle 10 numara içerik devamını bekliyoruz.
@umutseyhaan4 жыл бұрын
Hiçbir zaman kaybetmedim sadece yeterli kadar deneme şansım olmadı - Ege fitness
@bmwenjoyer014 жыл бұрын
Ok
@dogukankarahan69534 жыл бұрын
Tişörtün güzelmiş kanka
@umutseyhaan4 жыл бұрын
Sağol kankam :D
@habipkocak75754 жыл бұрын
Kanka yanlış anlamassan kaç yaşındasın
@umutseyhaan4 жыл бұрын
18 giricem 4 ay sonra
@sehiroglu4 жыл бұрын
KARBONHİDRAT YEMEDEN HİÇ Bİ CACIK OLMAZ
@umutbars44964 жыл бұрын
Sen sen gym faresisin
@forziel4 жыл бұрын
KİMSE SİZİ TIRMALAMASIN
@suleymantoruk29514 жыл бұрын
@@forziel naçizade bir sporcuyum
@kamer5714 жыл бұрын
@@suleymantoruk2951 kanka
@emirsonmez47664 жыл бұрын
ilaç
@sosa.official4 жыл бұрын
*Yaptığın hataları yapmaması için başkalarına anlatman süper bro. Fenoman adlı kanala da devam et reis çok iyiydi 🔥*
@nihalsuavi65614 жыл бұрын
La her yerdesin 😂🤣🤣
@habipkocak75754 жыл бұрын
Aga tamam bende her yerdeyimde kaç tane kanal takip ediyorsun
@xdybvz11604 жыл бұрын
YA YETER OLUM DİNLEMİYCEZ ŞARKILARINI BAS GİT ARTIK BE
@nihalsuavi65614 жыл бұрын
Gençler bu bot haberiniz olsun😂😂🤣
@sosa.official4 жыл бұрын
《MERT BARCA》 Yanılıyosun bro 😂
@necmikarakose5814 жыл бұрын
5 hata diyip 2 tane daha ekleyen gözden bişey kaçmasın takipçilerime de olabildiğince destek olayim diyen ege fitness a selamlar olsun
@bako84764 жыл бұрын
kamera da ses de video da mükemmel reis her zamanki gibi. taktım 1080pyi oğğğhhhh
@satrsonu72124 жыл бұрын
Dislike atanlar hataları yapıp geri dönüşü olmayanlar
@dionysos28454 жыл бұрын
Ege fitnessin bir günü kanalımda 😊😊
@satrsonu72124 жыл бұрын
@@dionysos2845 abone oluyom knk
@dionysos28454 жыл бұрын
Satır Sonu çok teşekkür ederim çok saol reis 👑❤️ 👑
@eternala39474 жыл бұрын
Brendan nerde brendann gelsin artık ya bıktık ege
@ozanb.19964 жыл бұрын
Abi sen hata yapmazsın sen istersen doğru hata olur 😎 💪
@EgeFitness4 жыл бұрын
Estafurullah kankaamm
@Thegeratsets4 жыл бұрын
@@EgeFitness kafayi yemis
@halilibrahimyagci25984 жыл бұрын
Abi estağfurullah olcak o
@salihunver38204 жыл бұрын
Reis adamsın . İstesen bu videoyuda yapmaz zorunda değildin. Bizide aydınlattığın için teşekkürler ✌️
@nightblue21894 жыл бұрын
Abi en hızlı nasıl yağ oranımızı düşürüp paramparça oluruz bununla iligili bi video yaparsan mükemmel olur valla şimdiden eyvallah abi
@dionysos28454 жыл бұрын
Ege fitnessin bir günü kanalımda 😊😊
@skywalker44464 жыл бұрын
Ben bacağı eritmeye çalışıyom daha çok büyüyor
@Talhatiger35354 жыл бұрын
Paramparça mı....... (:
@sidarkaracan71914 жыл бұрын
Belki su kanalda en cok cekilen icerik sen hala video istiyorsun.
@bekottar4 жыл бұрын
@@skywalker4446 bro bacak çalışmaya devam et sakın bırakma yağ oranı düşüp sıkılaşınca küçülecektir
@canisi6554 жыл бұрын
Yeni bir karın bel ve kol antrenmanı bekliyoruz testonun öz oğlu
@EmilianoVideosTR4 жыл бұрын
Adamsın Ege fitness verdigin bilgiler için tessekkurler bro👊
@drkn034 жыл бұрын
Reis çoktandır ev idmanları gelmiyor ev idmanıda yaparmısın gözünü sevim yap
@erencagan3594 жыл бұрын
Çok var zaten olanları yap reis ben öyle yapiyom
@drkn034 жыл бұрын
@@erencagan359 knk çok varda hepsini yaptım ve alıştım artık kaslarım ağrımıyo biraz daha startacüs flan gelse çok iyi olabilir ve ya parça parça
@ibrahimayoz62074 жыл бұрын
@@drkn03 set sayısını arttır.
@drkn034 жыл бұрын
@@ibrahimayoz6207 çok fazla zaman alıyor o zaman zaten 5dklık olanların üzerine koyyomda işte sıkıyor bide bi zaman sonra
@kingkong07074 жыл бұрын
@@drkn03 zaman alıyosa birka o zaman hic yapma
@yusuftasci56474 жыл бұрын
Reis senin yağlı dediğin vücut insanların hayali.Sende nasıl bi azim var.Helal olsun...
@yenimedya43524 жыл бұрын
Buzamana kadar o kadar çok vücut geliştirme videoları izledim sizin kadar yararlı bilgi vereni görmedim. Bana göre spor salonları para tuzağı ve mikrop yuvası.. Teşekkürler iyi ki varsınız.
@Benerbody4 жыл бұрын
Ege yaptığım 5 hata No body: ege: x dakika 7. hatam
@barsbayram7884 жыл бұрын
*nobody
@ahmetalikabasakal24844 жыл бұрын
4:31 hahaha efsane an ya Allah rahmet eylesin ama emektar kameramiza..
@amk.capulcusu19334 жыл бұрын
Şu soruları zamanıyla yazan Bi pisikopat vardı nerede o
@fgfhfgfgfr4 жыл бұрын
Knk senmi öldürdün.
@holigannlar71444 жыл бұрын
Senin yorumun tam üstünde knk :)
@iNearGaming4 жыл бұрын
Kamera çok iyi abi. Sesin de mükemmel. DEVAMMMMM
@furkanylmaz76064 жыл бұрын
Bir gün karşıma senin videon çıkıyor ve sonra tüm videolarının bağımlısı oluyorum bu olay efsane acmsmdmdmd
@fulin34764 жыл бұрын
4:30 magaaa be reis 🚬
@semihyasar95214 жыл бұрын
Abi kameranın sesi güzel, görüntü normal ama uzak kalmış biraz abi, yakın tutarsan daha iyi
@raynae20354 жыл бұрын
Abi bi podcast yapsan sabaha kadar dinlerim lütfen yap
@caganayy6114 жыл бұрын
Emirhan knk ppdeki anime adı ne söylermisin?
@XJazz544 жыл бұрын
ses ve görüntü on numara moruk
@canokutucu134 жыл бұрын
Hepsi müko konular sırasıyla çek reis
@ardaerul86144 жыл бұрын
Russell westbrook inceleme yapabilirmisin
@berk4804 жыл бұрын
Russell westbrook artik eskiye gore cok kotu ve hayvan gibi maas aliyor houston olsam serbest birakirim
@safakoral31014 жыл бұрын
Lan hemen dislike atanlar kim egeyle kafes dövüşüne çıksın ölümüne
@basoner72704 жыл бұрын
TANER SİNS
@Steelwitzki4 жыл бұрын
Kral,full body idmanını yapıyorum ilk haftam bitti. Kaldı 7 haftam. Ama senin videolarını izleye izleye o kadar çok bilgi sahibi oldum ki,hangi hareketi niye ve neden kaç kere yaptığımı biliyorum. Böyle güzel bilgileri sadece kardeşlerin için paylaşmanı takdir ediyorum ve gelecek maaşımla bir tişörtünü alıcam. 7 hafta sonra da görüşmek üzere kral seviyorum seni
@mertkeskin48072 жыл бұрын
Durumlar nedir reyis
@meteolgun25 Жыл бұрын
@@mertkeskin4807eğer bırakmadıysa dozer gibi olmuştur hacı
@Efe-j3f10 ай бұрын
Kanka 3 yıl olmuş bıraktın mi merak ettim
@Steelwitzki9 ай бұрын
@@Efe-j3f kanka extradan da üniversite takımında oynuyordum aşil tendonumu yırttım. Uzun zamandır yapamıyorum ama etkisini görmüştüm yaparken. Bir de o zaman öğrenciydik vakit boldu şimdi iş hayatında biraz zor olabiliyor FB antrenmanı.
@kaan10072 ай бұрын
Kral son durum nedir
@birkanyesilbag46134 жыл бұрын
Ege allah yolunu açık etsin izmir de yanında
@irfanbehic4 жыл бұрын
yeni kamera hayırlı olsun .Ses ve görüntü de gayet güzel. 4:30 bence buradaki vücudun 10 numara damarlı haline göre.
@yigitozdemir23204 жыл бұрын
Çay molalarını nasıl veriyorsun en kolay şekilde çay molası verme nasıl olur onu çek +layın görsün
@osmanbey26064 жыл бұрын
Kanka senin yaşın kaç ? Fotoğrafta vücut çok iyi duruyor kaç senelik vücut
@estrogennotfound4 жыл бұрын
Cay molasi.ney lan
@alpbateman79544 жыл бұрын
Ulan hem PC videolarinda görüyorum hem Ege'de çok ortak yönümüz var beni takip etmeyi kes
@furkanonarr87794 жыл бұрын
Bgy
@bm-umutselvi57274 жыл бұрын
Bad Too birinin evine gitmek dersem anlarsın herhalde
@emrekaya5524 жыл бұрын
Ege knk yağ yakmak icin öğününü göstericektin cekicektin onu bekliyoruz
@necatidemir13024 жыл бұрын
değiştirme abi kamera da iyi seste STAY UNSATISTIFIED
@efecmsr4 жыл бұрын
UNSATISFIED*
@mustafascakir4 жыл бұрын
Ses de*
@onurbayrak2133 жыл бұрын
videoyu durdurdum kalite sordun diye :D bence değiştir senin gibi birisi daha kaliteli olmalı (video için) zaten kalitelisin :D
4 жыл бұрын
Ses ve Görüntü Kalitesi Gayet Güzel Abi Yeni Kamera Almana Gerek Yok
@burakcanduzgun50114 жыл бұрын
Amerika’da yaşamadan da senin kadar olmasa da ingilizcemizi nasıl geliştirebiliriz bunun hakkında da bir video yapsan iyi olurdu
@mainemre4 жыл бұрын
Kamera hayırlı olsun abi
@dacfanclub33914 жыл бұрын
5:00 serdar aktolgacılar çıldırdı
@TheCampingButcher4 жыл бұрын
Profesyonel vücut gelistirmeciler için doğru haftada 1 bizimki 40cm liler devam
@talhacanyurt88973 жыл бұрын
YANİ ÇOK SEVİŞEREK ÇOK ÇOCUK YAPAMAZSINIZ BUNU EN İYİ BÖYLE ANLATABİLİRİM
@Beatwhoven4 жыл бұрын
Dostum kamera ve ses kalitesi gayet iyi ama arka planı değişmeni öneririm hem seyir zevki artar hem daha profesyonel gözükür.
@tarikdemir3234 жыл бұрын
Reis kamera 10 numara ses ve görüntü gayet güzel. Hayırlı olsun
@EmrE-lr9el4 жыл бұрын
*Abi bilimsel açıklamalarıyla beraber evde çalışarak en hızlı nasıl gelişebiliriz hakkında video yapar mısın lütfen?*
@KING-kv6cv4 жыл бұрын
Spartakus yap iste
@EmrE-lr9el4 жыл бұрын
@@KING-kv6cv Spartacus antrenmanını yapıyorum zaten ama benim istediğim antrenman değil antrenmanın püf noktaları ve bilimsel olarak bir açıklama istiyorum
@muateng4 жыл бұрын
orta seviye sporcuyum kas kazanımım yavaşladı. ne yapmalıyım ege. bunu yaşayan çok insan var yüklenelim görsün arklar
@senseofblue26994 жыл бұрын
Kiloyu arttır repler aynı kalsın
@Lactarius_4 жыл бұрын
Aga kas gelişimin hep aynı hızla devam etmiyor vucut nekadar gelişirsen okadar yavaşlar . Oyunlardaki lvl mantığıyla düşün nekadar yüksek olursa lvl , lvl atlamak okadar zor olcaktır .
@ugurakdag154 жыл бұрын
iyi geceler Ege abi. öncelikle üstünüzdeki mavi t-shirt çok yakışmış. ayrıca eski kameranızın kırılmasına üzüldüm. yeni kameranızın ses ve görüntü kalitesi oldukça iyi görünüyor. geçmişte yaptığınız hatalardan dolayı lütfen kendinizi çok suçlamayın Aslan abim. önemli olan bu hatalardan ders çıkarıp bir daha tekrarlamamak için çaba göstermektir. konuşmanız ve halinizden bunu yaptığınız anlaşılıyor. hatalar konusunda bizleri uyarmanız oldukça nazik bir davranıştır. Ege abi eğer uygun görürsen bir sonraki videonuz B ya da D seçeneği olabilir mi diye bir ricada bulunabilir miyim? Başarılı çalışmalar yaparak bizleri aydınlatmanızı ve sağlıklı, huzurlu, mutlu günler geçirmenizi Yüce Rabbimden dilerim. Kendine iyi bak güzel insan
@ekremogun95384 жыл бұрын
ya ege senin bilgi birikimine hayranım şu antrenman canlı yayınları tekrar gelse çok güzel olmazmı lütfen
@mertduran63014 жыл бұрын
abi bence bu şekilde video çekmen iyi olmuş sesinde yüzünde iyi böyle devam
Birde bisey sorucam haftada her kas grubuna en az 2 kez calısmanız gerekiyor dedin hangı kas gupralını birlestirelim mesala gogus kol onu omuz bacak tavsiyen nedir Hocam?
@ediztekin29774 жыл бұрын
Gayet iyi camera ege abi devam boyle massachusets den selamlar
@metinwayne4 жыл бұрын
Abi sana bi tavsiye yapabiliyorsan mesela kural 1 dedin ya ekranda 1 yazsin animasyonları eklersen daha ilgi çekici bi video olur kolay gelsin👋🏻
@dolphiniron25454 жыл бұрын
Abi ben F. Şıkkını istiyorum Tesla kiralayıp Raquel e evlenme teklifi
@beratakarsu35324 жыл бұрын
Reis göbeği içeri çekmek zararlıymış nediyorsun yapalımmı? Cevap verirseniz sevinirim
@aelpers4 жыл бұрын
Reis bir kupon yapta alalım kıyafetleri...
@huseyinmerttoker94424 жыл бұрын
Reis umarım çok daha yüksek yerlere gelebilirsin
@iboismayilov19475 ай бұрын
Allah yardımçın olsun qardaşım.Allah ömrüne bereket versin. ALLAH ahiretini cennet etsin
@Kaiserwon4 жыл бұрын
Hey hey hey! What's happening youtube Ege Fitness back in business actually always in business.
@talhaburak43084 жыл бұрын
Anlamı ne
@Kaiserwon4 жыл бұрын
@@talhaburak4308 hey hey hey ne oluyor youtube ege fitness iş hayatına geri dönüyor aslında her zaman iş başında
@deniz-kb1zg4 жыл бұрын
Hocam haftanın 3 günü spora gidiyorum, antreman sonrasında spinning grup derslerine katılıyorum sizce bunun yağ yakımında etkisi ne kadar ?
@dr.gregoryhousemd4 жыл бұрын
Bırak spinningi bas lan
@deniz-kb1zg4 жыл бұрын
@@dr.gregoryhousemd basıyorum u baby
@yiq1fvarol3844 жыл бұрын
abi tekte 100 squad yapmak mı daha yararlı yoksa 50 50 2 set halinde mi ?
@TLAKGameR4 жыл бұрын
Ulan seni çok eskiden beri takip ediyorum büyüdüğünü görünce çok sevindim reis cidden kral bir insansin
@mahirhck52384 жыл бұрын
Reiss 10 numarasın gelsin troll videolar hulk kıyafeti felan al mileeti trolle
@baran96174 жыл бұрын
Ege abi 17 yasindayim 2 yildir fitness yapiyorum ama bi yerden sonra gelismem durdu abi lutfen bununla iligli bi video cekermisin
@muhammedenescelegen92004 жыл бұрын
Bacak çalışmak çok önemli ve ilk senelerde aldığın verimi zaten hı sure sonra alamazsın kendini kas ve programina uy zorla kendin. Bacak ve trapez çalışırsan testosteron oranın artar ve kas yapıcı etkisi olur doğrudan
@enes17174 жыл бұрын
Kalorilerine dikkat ediyor musun reis
@seymurismaylov53184 жыл бұрын
@Muhammed öyle bir şey bro science
@seymurismaylov53184 жыл бұрын
Bas sen bas
@emircesur25204 жыл бұрын
Abi evde kilolu (örneğin ben) kişiler için yapılabilecek bi antrenman programı yapma şansın var mı şınav bile çekemeyenler için
@tahacetin86742 жыл бұрын
Spartakus idmanlari var egenin eski videoları
@tarkt.24974 жыл бұрын
04:30 hızı 0.25 yapın
@huseyinkus11374 жыл бұрын
Adam sın ege cok güzel bilgiler veriyosun
@cihatturkgoz66004 жыл бұрын
Abi çok iyi anlatıyorsun anlattığın hataların hepsini istisnasız yapıyorum cidden baya yardımcı oldu video kolay gelsin
@fahrihancorlu46164 жыл бұрын
Evde dambil ve barla yapılacak haftalık program anlatabilirmisin reis
12:19 Ege abinin nasıl bu kadar düşük yağ oranlarına düştüğünü düşünüyorumdur :D
@EgeFitness4 жыл бұрын
😂😂😂
@Farkndaol.4 жыл бұрын
kzbin.info/www/bejne/fqmXoX6pg6-pj5Y EGE FITNESS FT. CENNETTEN ÇİÇEKMİ TOPLUYORUM
@cagdasgurlek86154 жыл бұрын
kamera ve ses on numara kanka değiştirmene gerek yok sağlam
@burakcatalcal40684 жыл бұрын
Reis adamsın ya böyle bilgilendirici içerikler paylaşman toplumumuzdaki fitness cılar iiçin mükkemmel birşey
@omeremir7334 жыл бұрын
Reis cheat meal hakkinda biraz daha bilgi verebilirmisin ne zaman yapmaliyiz neler yesek daha iyi olur vs. tşkrler
@sudefortune4 жыл бұрын
Kanalda video var
@omeremir7334 жыл бұрын
@@sudefortune tmdır thx
@umutaydn93634 жыл бұрын
Abi birkaç sorum var cevaplarsan sevinirim. 1-Playstore da olan ev egzersiz uygulamaları ile sonuç alabilir miyim? 2-Ön vücut için nasıl antrenmanlar yapmalıyım? 3-Nasıl beslenmeliyim?
@mlaoyvbee04714 жыл бұрын
Adam evde ekipmansız full body antrenmanı yapıyor o tarz saçma uygulamalara gerek varmı sence
@mlaoyvbee04714 жыл бұрын
Bir sürü videosu var
@franksinatra51324 жыл бұрын
1- vücuduna ağırlık yüklediğin sürece kaslarının gelişmesi için yeterli stresi verdiğin sürece kasların gelişir yeni başlayan biriysen spora zaten her türlü gelişirsin 2- ön vücut derken göğüs karın omuzdan bahsediyorsun sanırım Evde yapabileceğin en iyi şey şınav olur plank varyasyonları olabilir Curl up , bird dog dips ve daha nicelerini yapabilirsin 3-kilona bağlı zayıf misin kilolu mu Ama iki durumda da ortak nokta protein yönünden zengin beslenmelisin aldığın kalorilerin en az %70 i sağlıklı besinlerden olmalı
@mehmetalicay59034 жыл бұрын
Ege abi ben sırt çalışırken sırtımı hissedemiyorum latt pulldown yaparken barfiks çekerken sırtımı hissedemiyorum lat pulldown yaparken çok çabuk yoruluyorum kollarım a çok biniyor ve kanat kaslarımı bir türlü büyümüyor latssimodoresi bilgi verirsen çok sevinirim
@alpbateman79544 жыл бұрын
Kaşlarını sıkıstir büyük ihtimal kas kütlen olmadığı için hissedemiyorsun ve hareketten çalıyorsun Ege'nin fullbodysindeki hareket çok iyi aktivasyon sağlıyor bir de barfix eklersen müthiş olur
@kacakci58704 жыл бұрын
Sırtını sıkıştırabildiğin kadar sıkıştır
@bnmx34564 жыл бұрын
dumbell row yap bi 10 set ertesi gün oldukça hissedersin
@CBvidz4 жыл бұрын
Hafif kilo ile iyice esnetip sıkıştırmayı dene
@SYPNOXD4 жыл бұрын
Ses ve kamera gayet iyi kaliteli
@zaferozel63144 жыл бұрын
Sen manyak güzel bi adamsın videolara devam güçlenmek kuvvetlenmek üzerine bir video gelirse çok iyi olur
@yakupcolak63524 жыл бұрын
Ege abi 6 aydır spor yapıyorum ama gelişemiyorum idmanı ağır yapmadığım içinmi ya
@merttunc73534 жыл бұрын
programını değiştir
@ferhatyalcn64424 жыл бұрын
farklı sebepleri olabilir kardeşim belki idmanın hakkını vermiyosundur belki beslenmenin belki de uykunun
@buluttanrsever86264 жыл бұрын
ege dostum bir powerlifter olarak eskiden tavrını hiç sevmezdim. fakat şu son zamanlarda takındığın wisdomı takdir ediyorum.
@sezgin6304 жыл бұрын
Ses ve görüntü iyi. Açı eski kameraya göre daha geniş sanki daha iyi olmuş böyle.
@berkant-15014 жыл бұрын
Mükemmel bir video yapmissiniz gerçekten dedikleriniz dogru ve uzun arastirmalar sonucu ortaya cikan seyler ama bu kari kiz videolari yerine arastirmalar ve gunluk cheat meal videolari atmanizi oneririm mesela Dwayne johnson cheat meal veya gunluk dietini vb. Bunun gibi videolar kanalinizin buyumesine yardimci olacaktir :) umarim her gün trendlerde görurüm bu kanali
@Bursa1352 жыл бұрын
Azına saglık saglıklı vucut geliştşrmede yardımci oluyorsun tnk you bad boy 💪