FITNESS GROSSESSE - 1er mois (entrainement complet)

[@marianneherjean5465]

génial, merci bcp. J 'ai adoré!

[@TheNaja56]

tes vidéos pour le premier trimestre sont vraiment top ! la cellulite accumulée depuis 2 mois a tendance à s'estomper en couplant avec de la marche quotidienne ! merci pour la dose d'endorphines tous les 2 jours !! :D

[@lachance13]

Bonne explication des mouvements et du moment pour la respiration, facile à suivre, merci!! 💜

[@nolwenbudde5201]

1ère séance pour moi 😊 merci beaucoup

[@applefrite]

Merci beaucoup pour cette séance.

[@anais2676]

Merci Ludy pour cet entrainement

[@esthermpongo8360]

T'es la meilleure, merci !

[@tinaguenot3348]

super avec conseils respiration. une bonne routine. je suis. a bientôt

[@laurasanchez7928]

Bonjour, je découvre votre chaîne et vos vidéos qui sont vraiment super ! Est-ce que cette séance du 1er mois peut être faite au 2ème mois? Merci ❤

[@StudioTeme]

Bonjour Laura, merci de ton gentil message! Oui pas de soucis! Si tu ne sens aucune gène, tu peux la réaliser sans soucis avec les modifications proposées si besoin. Belle grossesse!

[@laurasanchez7928]

@StudioTeme merci beaucoup 🙏💛

[@delge85]

C'est super! Il manque que du stretching et puis c'est top

[@sandycolindesir6456]

Merci 😍😘😘😘

[@StudioTeme]

Avec plaisir 😘

[@lamiafarhoud2907]

Je voudrais savoir s'il n'y a aucun risque de faire une fausse couche en faisant ses exercices merci

[@StudioTeme]

L’activité physique est bénéfique autant pour la maman que pour le bébé, mais il ne faut pas que vous ailliez de contre-indication de votre médecin ou votre sage-femme. Cet entraînement est spécialement conçu et adapté pour les femmes enceintes.

[@hasnasilvadossantos2323]

❤️❤️

[@mamayaya8076]

❤️💜❤️💜

[@nouzha266]

❤️🧡💚💜💙

[@AndoRAZA-r8e]

Je ne vois pas l’ebook , c’est plus dispo ?

[@StudioTeme]

Voici le lien du ebook : www.studioteme.com/guide-sport-et-grossesse/

[@sabrinayahia5774]

Je fais le ramadan de mois 1