Рет қаралды 49,952
Další z tréninkových splitů. První začneme prsa a triceps, tyhle partie skvěle hrají dohromady, protože při prsou u určitých cviků zapojujete triceps a naopak. Sleduj tuhle sérii a sestav si z ní tréninkový split: ROZKLIKNI:
To nejlepší pro fitness: www.fitness007.cz
Jirka: / jiri.vacek.bodybuildin...
Jakub: / jamiee.ko
kamera/střih: krystofprsala.cz