Jak vybrat proteinovou tyčinku? Která je nejlepší? Čtete složení?

Proteinové tyčinky to je hit dnešního fitness světa. Většina se mrkne na nutriční tabulku, ale čtete složení? Čemu se vyhnout? To se dozvíte v tomto videu.
O JAKÝCH TYČKÁCH JE ŘEČ? ROZKLIKNI
1) BULK POWDERS VEGAN PROTEIN BAR www.fitness007...
2) BULK POWDERS MACRO MUNCH www.fitness007...
3) SINISTER LABS SINFIT BAR www.fitness007...
4) RESEARCH OH YEAH! www.fitness007...
5) BIOTECHUSA ZERO BAR 50 G www.fitness007...
6) FULFIL VITAMIN&PROTEIN BAR www.fitness007...
7) RXBAR PROTEIN BAR 52G www.fitness007...
8) QUEST NUTRITION PROTEIN COOKIE www.fitness007...
9) LENNY&LARRY'S COMPLETE COOKIE www.fitness007...
10) EXTRIFIT EXXE ® PROTEIN BAR www.fitness007...
11) ONE BRANDS ONE BASIX www.fitness007...
12) PROM-IN ESSENTIAL PURE BAR www.fitness007...
13) RESEARCH OH YEAH! ONE www.fitness007...

[@fitness0079]

⭕ Jak se vyrábí arašídové máslo? kzbin.info/www/bejne/e6XHZJaphcmoa9U ⭕ 5 Největších chyb začátečníků: kzbin.info/www/bejne/iKGafq1vnsaerZo ⭕ 5 pravidel pro budování svalové hmoty kzbin.info/www/bejne/epSpan9shclooZY

[@martinsindler9656]

Supr video. Rozebrane ze vsech stran.

[@legnava]

Díky za video

[@lassie334]

Tohle video je super! (a komentáře taky :))

[@pakunamarfusa4621]

Ahoj, můžu se zeptat jestli vám přijdou užitečné normální např raw atd.. tyčinky bez proteinů jako svačina? Díky :)

[@tomaszovak398]

Niektory vyrobcovia co viem uz to robia tak ze tu zadnu tabulku maju rozdelenu na 2 casti jedna je ze co vsetko teda kolko coho je na 100g a ta druha je presne rozpisana na tu danú vahu samotnej tycinky ak ma 60g napriklad tak je tam rozpis na 60g je to podla mna celkom dobry krok do predu aby si to clovek nemusl rátať zo 100g a odratavat na 60g coho kolko je

[@lukasxmracek]

jenom bych dodal a upřesnil, že pokud tyčinka bude obsahovat saturované tuky, automaticky neznamená, že se jedná o trans tuky a že tj. špatně. příklad tyčinka s kokosem bude obsahovat plno nasycených tuků, ale zdravých tuků .. jen takový detail, no hate☺

[@TomasFrida]

Co říkáte na 50% protein tyčinky z DMka? Složením asi ne nejkvalitnější, ale podle tabulky jsou super.

[@Slana70]

ale tech 50%je ve sto gramech nepletu-li se?

[@TomasFrida]

@@Slana70 nene jedna tycinka ma 45g a z toho 22g bilkovin coz je 50% cca, aspon myslim:)

[@adelaramesova4393]

@@Slana70 procenta jsou prostě procenta, ty jsou stejný na jakoukoliv hmotnost

[@Slana70]

no jo mate pravdu...ach ju ta matika:)))))

[@fitness0079]

Přesně o tom je video:-) Není ani tak podstatné, zda tyčinka obsahuje 50% nebo 40% bílkovin, ale HLAVNĚ z jaké zdroje jsou ty bílkoviny, zda se jedná o využitelnou bílkovinu..pokud je v tyčince např. na 1. místě kaseinát vápenatý nebo hydrolyzovaná želatina, může tyčinka obsahovat třeba 80% bílkovin a tělu stejně prakticky nic nedá, protože jsou to pro tělo velmi těžko stravitelné bílkoviny..takže kupujete levnou tyčinku, která obsahuje dle tabulky hodně bílkovin, ale tělo jich využije minimum a vy akorát zbytečně utrácíte peníze. Stejně tak ale jako ve videu, i zde je třeba zdůraznit, že tyčinky jsou jen doplněk, vše stojí a padá na pestré, vyvážené stravě:-)

[@nikouspikous400]

Jak třísknul s tou exxe😂😂

[@ssnek1]

Můžou jíst vegansky tyčinky i normální lidi?

[@fitness0079]

No jasně že jo! :) To přeci není žádná nemoc :D To že oni odmítají náš životní styl s živočišnou stravou neznamená, že my kvůli tomu přestaneme jíst rostlinou stravu. A veganské tyčky jsou moc dobré některé :)

[@jitrnicka2775]

Kde jde to kupuje pane boze v drogových čtvrtích v new yorku xD