WHAT I EAT IN A DAY | සිංහලෙන් | mom of two kids | BODY MAINTAIN

[@malshadilrukshi3318]

ඔයාටනම් බබාලා ඉන්නවා කියලා කියන්නවත් බෑ අයියෝ ❤🥰 thank u akki please do more videos like this

[@hashinipulasinghe7303]

ගොඩක් ස්තුතියි අපිට නිවැරදි ජිවන රටාවක් කියලා දෙනවට

[@yashodirathnaweera5689]

Pls do more videos like this😍 love your content ☺️

[@fitnesswithpali5774]

Ok 😘

[@ashaniashani9444]

thank you so mush miss. this video very important and motivated our life.😘♥

[@danushishanika3710]

බෝනික්කි පැටව් දෙන්නා❤️ අනේ මිස් මටනම් මගේ ආර්ථික තත්වෙත් එක්ක ඩයට් ප්ලෑන් එකක් කරන්න බැහැ.ඇත්තටම අමාරුයි.බිත්තරයක් පවා කන්නෙ හදිස්සියෙන්.මට වඩා බබාට ඕන නිසා.ඒත් මම කරන මිස්ගෙ exercises වලින් ප්‍රතිඵල තියනව කියලා මට හොදටම තේරෙනව.අයින් කරලා තිබුන මම ආසම ඇදුම් මම ආයෙ අදිනවා.ඉතින් මිස් ඩයට් ප්ලෑන් එකක් අනිවාර්යයිද කියලා කියන්න පුලුවන්ද..

[@danushishanika3710]

මිස් මම සතියට දවස් 3ක් abs workout ,upper body ,booty workout කරනවා.(warmup එක කරලා) මම දවස් වෙන් කරගෙන නැහැ උඩ සදහන් exercises වලට.එකම දවසෙ ඒ ඔක්කොම කරනව සතියේ දවස් 3ට.මට කියන්න පුලුවන්ද මිස් එහෙම කලාට කමක් නැද්ද කියලා.තව මිස්ගේ තියනවනෙ දරු ප්‍රසූතියෙන් පස්සෙ බඩ ඈත් වෙල තියන එකට කරන එක.ඒකත් කරන ගමන් abs workout එක කලාට කමක් නැද්ද?අනේ පුලුවන් වෙලවක reply කරන්න මිස්..🙏❤️

[@marian574]

Thanks so much. These videos are so motivating to live a healthy life! Love the ride on car attached to the shopping trolley. Wish we had that system here in Australia 😊

[@sriyanikondadeniya7961]

බලන්නආසහිතෙනවා බුදුසරණ යි

[@achinimaheshika5535]

ස්තුති පාලි ❤️🌹🌹

[@IshaniMadhurangi-q1p]

Akkiyo mama egg kala semata beheth gannawa wena adeshakayak nedda egg venuvata

[@vinodyasvijesinha8927]

Frist comment එක මගෙන් පාලී අක්කේ.. මං ඩයට් එක කරගෙන යන්නෙත් ඔයාගේ method .. Best Risult .. 💯🔥❣️

[@fitnesswithpali5774]

hi nannga thank you darling😘😘

[@vinodyasvijesinha8927]

අක්කී ඔයා dinar එකට ගත්ත vegetables ඔක්කොම අමුවෙන් නේද කැමට ගත්තේ.. 🙄

[@nirmaliwasundara523]

Thank u nangi.. Oyawa dakkamath harima asai.. Lassanai figure eka

[@hirusarani8186]

Thx pali miss. Miss mn godak mahatha kenek nemei. Eth mage yati bada tikak tiyanawa. Mata one bada adu karagannai inen uda kettu karagannai Ukula heda karagannai.kalule uda tiyanawa ethulata ebichcha gatiyak. Ekath nati karagena kalin kiuwa prashna tikath nati karaganna hodama excrises tike link dannako. Loku udawwak

[@sandarusuresh]

Akke night dinner ekata vegetables sup ekak biuvata kamak nadda

[@maneeshaoshadi1874]

අක්කා ❤️😽

[@CHAMPIZKITCHEN]

Great sharing .🙂

[@mystory1332]

පීනට්බටර් ගද්දි සීනි සහිත රහිත කියලා තියෙනවද

[@sulochanadissanayake4814]

Lassanai akkii 😍

[@nithyasathsarani4882]

Weight loss ekatath hodsida me kema

[@vasanasmali]

Thank you akka 😍

[@chamilamihindukulasuriya4793]

🥰🥰🥰♥️♥️

[@ishanipoornima9488]

අක්කේ බබා හම්බවෙලා මාස කීයෙන්ද ඩයට් ප්ලෑන් ,ව්‍යයාම කරන්න ඕනි ?දන්න කෙනෙක් කියන්න .

[@fitnesswithpali5774]

මාස තුනකින් පසු

[@ishanipoornima9488]

@@fitnesswithpali5774 thank u ..☺️

[@dulalisithara4788]

Best 😊❤😊

[@ashanashan923]

Akka❤️❤️

[@sandunichathurika661]

Hrima ලස්සනයි akki ou

[@isurianuruddhika4485]

Yoga karana eka genat video ekak dannako

[@lakirathnaweera2612]

අක්කිගේ live ව්ඩියෝ එකක තියන්නේ බඩට විතරක් පැයක් තියන්නේ fb එකේ එක විතරක් දවසකට ප්‍රමාණවත්ද?????

[@fitnesswithpali5774]

මෙහෙමයි ව්‍යායාම කරනකොට පිලිවලට කරන්න මේ ලින්ක් එකට ගිහින් බලන්න kzbin.info/www/bejne/j3jGhWOjpNmdY9E&feature=share&si=ELPmzJkDCLju2KnD5oyZMQ

[@fathimainshira7336]

Akka mata squat exercise karankota legs and hip eka ridenne ei

[@fitnesswithpali5774]

නිවැරිදිව ව්‍යායාම කරන්න කොහොමත් මුල් දවස් වල ව්‍යායාම කරන විට ආමාරුයි

[@fathimainshira7336]

@@fitnesswithpali5774 ne akkiyo man maasa 3knwenawa patan gena

[@dilininisansala790]

Bath kannema nedda

[@lakirathnaweera2612]

දවසක් ඇර දවසක් ව්‍යායාම කරන එක අවුලක් නෑත්ද???

[@fitnesswithpali5774]

කමක් නෑ

[@tharushanadeeshani688]

❤

[@wajiralakshman2609]

❤❤❤

[@lakshianthony8192]

Pali akke mage bara adu wela oya ge okkome karana.

[@rasangisenarathyapa9200]

Akki thama babata breastfeeding karanawada

[@fitnesswithpali5774]

na nanngi mama nawathla thiyenne

[@Rashikawirasinghe1234]

නංගී උදේට ලෙමන් දාලා වතුර බිව්වත් හොදයිද

[@fitnesswithpali5774]

ඔව් ගොඩක්ම සිරුර ඇතුල හොදින් cleanser වෙනවා

[@piyuminisansalaSL]

අක්කේ බිත්තර නැතුව හදන්න බෑ ද .

[@fitnesswithpali5774]

පුලුවන් තෙල් ටිකක් එකතුකරගන්න

[@fitnesswithpali5774]

බටර් හරි

[@anupamawickramasinghe6737]

❤❤❤❤

[@sriyanikondadeniya7961]

❤❤❤❤❤❤