Фитобредор #13 - провирон, оксиметалон, стероиды, присед 100 на 100 и выносливость.

[@88Dmitry]

Таймкоды: 00:00:00 Приветствие, представление участников; 00:01:16 Вадим про планы и дела; 00:04:49 Правильное мышление, способы добиться; 00:06:45 Самостерилизация; 00:09:55 Снижение плодовитости при приеме стероидов; 00:12:23 Мелатонин и сочетание препаратов; 00:13:44 Военнообязанность женщин; 00:16:11 Дуга и провирон; 00:18:26 ЛГ и химики; 00:20:56 Дозировки оксиметалона; 00:26:10 Акне, липидный профиль и тестостерон; 00:27:59 Использование повышенных дозировок; 00:29:17 Шоссейные гонки и пауэрлифтинг; 00:31:32 Методы Алишера по набору мышечной массы; 00:33:58 Реабилитация или операция на колене; 00:35:17 САРМы; 00:37:05 Чередование тяжелой базы, правильная схема; 00:38:27 Витилиго; 00:41:44 Лучшее упражнение на бицепс; полный присед каждый день; 00:44:39 Политические делишки; 00:48:46 Способы снижения тяги к сладкому; 00:52:07 Планирование билдерского "курса"; 00:53:30 Причины повышенного пролактина; 00:54:18 Стельки, удобная обувь, лечение плоскостопия; 00:58:05 Сарычев и политика; 00:59:06 Тяга Макарова; 01:06:39 Исключение тяжелой атлетики из программы олимпийских игр; 01:16:40 Причины смерти качков; 01:21:20 Доза интинсивного кардио; 01:23:41 Бесполезные пищевые добавки; 01:29:35 Демонстрация домашних любимцев; 01:30:35 О минералах; 01:32:35 Применение инъекций плазмы. PRP-терапия; 01:36:11 Метилурацил; 01:41:30 Способ разжижения крови качкам; 01:49:00 100*100 Шреддера; 01:54:05 Многоповторная выносливость; 02:01:05 Рибоксин и оротат калия; 02:01:45 Поздравление с Наступающим.

[@СергейПеров-у3м]

Дмитрий , Вы на заставке как Иисус ! Просветлённый ! 👍✌💪

[@Doc_endocrinologist]

К

[@jazzton7987]

Огромное спасибо Дмитрию за отсутствие рекламы в роликах и за очень полезную информацию...

[@СергейПеров-у3м]

Наоборот ! Пора рекламу уже вставлять -- хотя-бы в начале и в середине!

[@Dimonchik_1992]

Самая классная рубрика! Смотрю в записи правда, но тем не менее - вы замутили офигенные видео!

[@bodydebilder8014]

Проснулся, увидел ФитоБредор, посмотрел. Это будет лучший Новый Год! С Наступающим Вас!

[@ВладимирБирюков-ъ5к]

Парни как всегда спасибо за инфу, и также вас с наступающим новым годом! Ждём следующего выпуска.

[@user-diamond_dima]

Рубрика как всегда огонь! Очень рад что Фитобредор продолжается

[@TVProductionPlus]

Невероятно полезные стримы!

[@ИванОрлов-у7и]

Ну прям подарок! С наступающим!

[@ВасилийПетров-у2щ]

как обычно топ контет ! любимая рубрика! слушать и смотреть восхитительно

[@iam_GM]

Как всегда - топчики👍👍👍 Отличный новогодний подарок для зрителей🤟

[@ЭрнестСукиасян-ш9ъ]

Чудесный выпуск! Дима, с наступающим! Продолжай заниматься своим любимым делом и радовать нас.

[@АрчиАрчи-д6к]

Супер гости!Супер контент!

[@user-diamond_dima]

Принцип силовой выносливости на брусьях и подтягиваниях с отягощением! Вначале работать с большими весами, а потом опробовать меньший вес на большее количество повторов! Это работает я проверял на себе и своих подопечных😉

[@ipdom]

Один из самых веселых стримов! Дякую.

[@СергейПостанчук]

Из бицепса бедра у меня брали сухожилие для восстановления передней крестообразной связки.Востанавливался месяцев 8.

[@АндрійВовк-е7е]

"Твое сознание переместят в лучшем случае в робота пылесоса".)))) Я фанат Каспарова.))

[@ИванБармин-в8у]

Очень полезный канал. Спасибо.

[@Yury-eo5cn]

Интересный выпуск, ещё интереснее, чем прошлые

[@ВасяХАЛИКОВ]

Спасибо Вам. И у меня будет ребёнок и в 2023)

[@Карлос-ан]

отлично,интересно!как всегда!

[@ОлександрТичина-ы5м]

Согласен с Алишером относительно многоповторной выносливлсти. Его совет совпадает с подходами гиревиков ( работа по времени) и с работой в сетах. Это когда заданый объём работы разбивается на несколько подходов с небольшим отдыхом между подходами (до 1 мин), а между сетами должен быть большой отдых 20-60мин. и такую работу нужно действительно выполнять 3 раза в неделю.

[@ElkoolP]

Отличный выпуск под новый год)

[@wckd_1]

Отличные парни, спасибо !

[@ВасяХАЛИКОВ]

А так серьёзно благодаря вашим советам многое поправил

[@maksim-aleksandrovich]

Чет про ТА на ОИ всё мимо. Ни кто не думал что просто Китай лишили почти десятка медалей убрав всего один вид спорта? А допинг, зрелищность, просто повод чтобы кинуть говно на вентилятор

[@Patch-85]

Спасибо 🙏🏿 большое !!!

[@Sergei_Leonchik]

После того как женщин военнообязали, Настюха скажет Димону: "Дима, котик, ты меня дождёшься?"🤣

[@SkufAbuzevich]

Не уверен, снайперов ни кто не отменял

[@Гуттаперчевый]

Равные права , равные обязанности.

[@олегбел-н2ы]

Заждались)

[@пользовательгугл-ф9о]

Алишер, на мой взгляд, верную мысль высказал, что не стоит жрать постоянно всё подряд (добавки,,минералы и тому подобное) выхлопа не будет. Только в моменте, когда конкретная цель перед вами или есть показания к применению.

[@ЛиверинЖека]

больше всего на ютубе жду это ФИТОБРЕДОР....

[@Карлос-ан]

с наступающими господа!

[@tronblood466]

Да это подарок на новый год

[@Айболитвещает]

По вопросу на 50:21. Если инсулин и глюкоза в норме, то это не значит что все в порядке. Просто в СНГ нормы такие, при которых в развитых странах ставят диабет 2 типа. Важны не инсулин и глюкоза по отдельности, а их соотношение. Индекс хома загугли и посчитай. Если ваше 2, то это уже повод начать манипуляции для его снижения. Пример. Когда с женой познакомились, то у неё HOMA был 3,5. Норма 2,7. На 2,5 у неё были отёки на 150г углеводов. Сейчас этот индекс уже снизили до 0,6 и она ест 300 углеводов в день без отеков, а вес при этом на 7кг меньше.

[@stannnystannny9220]

Индекс хома это не о соотношении а о общем количестве инсулина и глюкозы,загугли

[@Айболитвещает]

@@stannnystannny9220 что ты высрал??? Индекс хома это индекс инсулино-резистентности. Показывает насколько эффективно инсулин снижает глюкозу, определяется именно соотношением и рассчитывается так же. Глюкоза*инсулин/22,5. Нахуя ты вообще пишешь о том, в чем нихуя не понимаешь?? Иди сам загугли что бы больше не писать хуйню такую

[@stannnystannny9220]

@@Айболитвещает ахах,спорить с психопатами не хочу))к психиатру иди))

[@Viktor88k]

@@Айболитвещает да определяется соотношением, но не глюкозы к инсулину и не инсулину к глюкозе. А соотношения концентраций инсулина и глюкозы умноженных друг на друга к постоянному числу(22.5) Это число вообще думаю от балды придумали, чтобы норма анализа в голове легче звучала и запоминалась, оно ни на что не влияет. Короче он может быть при высоком одном показателе и не сильно низком другом, ну или оба высокие.

[@ИгорьЧереновски]

Фитобредор самая интересная рубрика

[@Viktor88k]

1:50:25 возможно лучший момент стрима, про "натуральность" шреддера 😎🙄

[@ХристофорОкунев]

Оксиметалон лучше глотать или рассасывать под языком для лучшего усвоения и эффекта?

[@mario227ts]

В Китае все госслужащие, правоохранители и военные получают пенсии. Причём эти пенсии гораздо выше чем в России. Как минимум в 2 раза.

[@mario227ts]

Уточню выше чем пенсии российских госслужащих, правоохранителей и военных.

[@SMM.CASE.13]

Ох, ёпта, видео на злобу дня прям

[@geyaavi1762]

МЫ ВАС ОБОЖАЕМ! А НЕ ТЕРПИМ!!!!!!))))

[@АланАланов-л5щ]

С наступающим

[@Traxmike]

В Израиле женщины военнообязанные.

[@Kree.d]

Шреддер говорил, что присесть 100 на 100 смогут много кто, но он обозначил четкие условия - время, глубина, экипировка и то что нельзя переминаться с ноги на ногу, что сильно усложняет челлендж). Хотя я все же склоняюсь к мнению, что данный челлендж смогли бы выполнить достаточно много спортсменов, просто это мало кому интересно, т.к нет такой дисциплины и это весьма сложно, а делать это просто так никто не будет.

[@denisk3605]

а еще он не уточнил)) что присел с весом 55% от повторного максимума ( 250 кг + вес тела 100кг=375кг) присед на 100 ( 100кг + вес тела 100=200). Итого 200/375 == 57%. поэтому если вы весите 70 кг и приседаете 100кг. то аналог будет присесть с весом 26 кг))

[@АнтиГен-р6т]

@@denisk3605 Алексей присел со штангой,равной весу его тела. А чем меньше спортсмен,тем он по статистике поднимает,тянет и приседает больше крупного спортсмена (в процентах относительно веса своего тела,разумеется). Почему тогда 70кг атлету приседать почти с пустым грифом сто на сто?

[@BugsVugs2022]

@@АнтиГен-р6т да он дурачок тупой, сам не понял, что рассчитал :)

[@den_tnt_power1153]

@@denisk3605 Ну если вы с весом 70 приседаете 100, то ваша форма несопоставима с формой Шредера и приводить такую аналогию бессмысленно. Другое дело , что масса тела безусловно влияет, но не прям линейно. Скажем для 70кг аналогичная нагрузка была бы с весом штанги порядка 77-80кг и раз на 8-10 вы должны приседать 150-160, чтоб соответствовать кондициям Лехи.

[@SergeyTheBold]

Единственное высококачественное исследование PRP-терапии показало, что ее эффект не превосходит плацебо.

[@dr.freeman8926]

Сермион разве не хорошая альтернатива аспирину и пентоксу?

[@user-diamond_dima]

По поводу приседа на выносливость. Гриф 250 раз (не в отказ) 50 кг 60 раз 70 кг 35 раз 100 кг 10-12 раз РМ 125 кг Вывод: я выносливый дрыщ🤣🤣🤣 Или не факт?) Жду ответов и мнений

[@BabkinVnuk777]

Ты просто дрищ

[@user-diamond_dima]

@@BabkinVnuk777 ответ принял

[@BabkinVnuk777]

@@user-diamond_dima шучу, все мы дрищи в некоторой степени. Продолжай и всё будет ок!

[@user-diamond_dima]

@@BabkinVnuk777 Двигаемся вперёд!!!

[@Viktor88k]

250 раз это за один подход и в полную амплитуду???? Жесть

[@RingerTV]

Ребзя, не помнит кто, какой противовирусный препарат Каспаров советовал как то давненько на одном из фитобредоров? Довольно дорогой и пропивается , вроде всего пара таблеток

[@vladimirbabikoff]

Алишеру респект за футболку с Пандапулом

[@MISSY8815]

Дмитрий, вы затронули вопрос о вакцинации но затем переключись и в дальнейшем его не раскрыли, было бы интересно узнать ваше мнение.

[@Олександр-щ2п8ж]

01:03:09 punks not dead!

[@SirRakal]

Интересно почему в разрезе оксиметалона рассматривают только печень, не учитывая факторы повышения давления у большинства пользователей и токсичность для ЖКТ.

[@Айболитвещает]

Если у тебя проблемы с давлением и ЖКТ от окси, то ты ешь не окси.

[@Олександр-щ2п8ж]

Мой уровень знаний в фитнесе: "ну там сайнс, хуё-моё"😂

[@эфирная_валерьяна]

Магний - почти снотворное! Жаль, что от него выпадают волосы как и от цинка, причем, почти сразу после начала приема. Видимо, из-за того, что повышает тестостерон даже у женщин или хз.

[@Айболитвещает]

это совпадение. Стоит сдать анализы, а не гадать) ноль повышение тестостерона у женщин и от магния и от цинка. Магний наоборот должен снижать выпадение волос.

[@эфирная_валерьяна]

@@Айболитвещает Первый раз я брала комплекс цинк+магний+B6, начали выпадать волосы, и я прекратила, потом уже в другой период купила магний+B6 без цинка, и снова начали выпадать. Может и совпадение.

[@Айболитвещает]

@@эфирная_валерьяна не надо покупать уебанские комплексы с нулевой биодоступностью. Купи отдельно магнерот.

[@ВладимирБирюков-ъ5к]

Димончик, в следующем выпуске хотелось бы, чтобы вы с парнями разобрали женскую гормоналочку. На какие у них гормоны в первую очередь нужно смотреть?

[@mashasmile3428]

В Израеле женьщины военно обязанные. Одна из самых боеспособных и постоянно воюющих армий.

[@АлександрТелегин-х6п]

Вот только женщины та не воюют, а только в форме ходят

[@mashasmile3428]

@@АлександрТелегин-х6п Оператор, который управляет дроном и сидит за пультом, тоже воюет.

[@mashasmile3428]

@@АлександрТелегин-х6п Вы ещё скажите, что они в форме только по подиуму ходят и оружие им не дают а только губную помаду.

[@xZxZ666x]

@@mashasmile3428 примерно так и есть, в боевых частях их нет практически

[@ZirPierce1486]

​@@mashasmile3428 воюют только в тик токе,пока что

[@stupidkochka7240]

А куда смотрит Алишер?

[@apollonmiracle8365]

Так, пойду смотреть теперь про то, как Дмитрия засудили

[@dibiloslav1424]

46:48 вот тут я ах**л)))

[@Lucky-oz6fd]

Кто такой Сашан?

[@АлексейБородин-г3э]

Какая на хрен "зрелищность"? Я о исключении ТА из олимпиады. "Быстрее,выше, сильнее" - это основные принципы спорта!

[@maximstyngach8553]

✌✌✌✌

[@insider68]

👁👁

[@DoktorTomchuk]

От себя. Я бы добавил гомеопатические препараты в перечень бесполезной х..ни. Спасибо

[@Уголёк-ч3ф]

Я готов всегда терпеть фитобредор

[@Nana-qz9rf]

Фитобредор ахуенен

[@ГерманХан-й7я]

Тебе нужно больше бухать как Серёга Симонов тогда и донаты будут с 6 значными нулями

[@IR0N-b6y]

Звук у Вадима и Алишера отвратительный

[@ВсёХ-ы6ш]

Чё за прикол курить блеать

[@Vladislav-from-Chernivtsi]

Ну почему «на Украине», правильно в Украине. Ну это же элементарная грамотность

[@alwaysonsugar]

На Украине правильно, не позорься, неуч бездарный

[@Silver_Fox1234]

@@alwaysonsugar Ты dowen

[@Viktor88k]

Потому,что На россии придумали такую языковую норму и так у них грамматически правильно .

[@ZirPierce1486]

А на России есть грамотные люди?

[@ShownMicheks]

Вадик такой смешной...люди сами власть выбирают ) да плять там такие цифры на участках рисуют что и выбирать ничего не надо. Другие дело что в рашке все терпят путю с его бандой и не парятся

[@АлександрТелегин-х6п]

Это ты может в рашке живешь? Чем тебе плоха власть?

[@ZirPierce1486]

Им всё нравится

[@olegvasyliv2461]

Красавцы пацаны,по поводу вторжения на чужую территорию….

[@ВильгельмТель-е2ю]

Красавцы будут, когда попросят Зеленского и ко не шмалять по Донбассу из арты и соблюдать Минские соглашения

[@ВильгельмТель-е2ю]

@@нарлик-кос братан, до того как гиркин перешёл границу, были убийства людей в Одессе, был Майдан, который не всем мягко говоря "зашёл"... Так что ты погорячился с россиянами, которые всё схавали

[@ВильгельмТель-е2ю]

@@нарлик-кос с тобой бесполезно разговаривать, у тебя в голове выстроенная картина... У меня родственники ещё с советских времён рассказывали про отношение "братских" западенцев с из русофобией!

[@ВильгельмТель-е2ю]

@@нарлик-кос вопросов больше не имею))))

[@Viktor88k]

@@ВильгельмТель-е2ю майдан был против власти ,а не людей Никто не хотел палить заживо людей в Одессе независимо от их полит взглядов ( хотя есть данные уголовного дела ,что вроде операцией руководил в Одессе толи русский генерал, Толи кто, мол он скрыл свое второе гражданство, потом убежал в Россию. Чё его там не посадил/, он же ответственный за смерти людей. Не было законных причин нападать на Украину. Голосование в Крыму было под контролем России считали они, Украина всех призывала не идти на голосование, процент мог быть другим совсем. Но все равно поражает сколько людей захотели отделиться. Сказалась может плохая экономика, а в России тогда все было заметно лучше. А Донецк и Луганск- там людей тупо калечили и убивали за слова слава Украине, там есть сомнения у меня что даже 50%поддержали бы Россию Но от туда уехало больше 2 миллионов людей несогласных, недовольных экономикой и уже такое голосование не показательно возможно. Вообще эти голосования незаконны у нас, просто дико от того,что столько людей в Крыму вроде как захотели отделиться и как некоторые люди в Донецке и Луганск е относятся к нам, а раньше даже намека на такое я не видел.

[@SkufAbuzevich]

Если нато ебанет России, то стримики не с кем будет делать зы а так по делу ну да кёрлинг очень зрелищный вид спорта, Али пусть посмотрит мировые соревнования по та лет так 30 назад, миллионы на стадионах все понимали и болели...

[@колыма-о6ь]

Ка скучно. Толи киокушинкай.

[@alexgym89]

После вопроса о вторжении россии на украину, парни как- то затроили и сиканули🧙‍♂️🧙‍♂️🧙‍♂️🧙‍♂️🧙‍♂️не ожидал, по ходу тоже в депутаты метят🧙‍♂️🧙‍♂️🧙‍♂️🧙‍♂️🧙‍♂️🧙‍♂️

[@хочувсезнать-м5т]

ТА исключили из-за постоянных допинговых скандалов,а бокс потому-что АИБА во главе с Кремлевым стало самой коррумпированной спортивной организацией!