Penyebab Kamu Pegal-Pegal Habis Bangun Tidur, dan Cara Mengatasinya! | Kata Dokter

Nyeri otot atau dalam istilah medis dikenal dengan sebutan myalgia merupakan gejala nyeri yang terjadi di bagian otot tertentu. Rasa sakit ini terasa seperti ketegangan atau sensasi kejang pada otot.
Karena otot berada di hampir semua bagian tubuh, nyeri otot dapat menyerang bagian tubuh mana pun. Nyeri otot memiliki tingkat keparahan yang beragam, bergantung penyebabnya. Umumnya nyeri otot disebabkan oleh cedera, benturan, aktivitas berat atau penggunaan obat-obatan tertentu.
Saksikan tips mengatasi nyeri otot dari dr. Ibrahim Agung, Sp.KFR (Dokter Spesialis Kedokteran Fisik dan Rehabilitasi).
Instagram: / katadokter_official
Tiktok: / vdvchealth
Twitter: / vdvchealth
Facebook: / vdvc-health
#NyeriOtot #MeredakanNyeriOtot #SolusiNyeriOtot

[@muhamadade1429]

Alhamdulillah.. terimakasih informasinya dokter semoga bermanfaat

[@mlbbhighlight2295]

Dok, saya telat 1 tahun tapi semoga dokter masih bisa membalas komenan saya. Sebelumnya izin bertanya dan bercerita dikit. Usia saya baru 21 tahun dan kerjan saya sehari2 rebahan, main HP, begadang, bangun siang kurang lebih sebulanan saya nganggur dan beraktifitas seperti itu saja. Yang mau saya tanyakan kenapa ya bangun tidur badan, alas kaki, perut, berasa sakit habis bangun tidur?

[@candrairawan8743]

Dok knp kalok bangun tidur kaki dan tangan trasa nyeri jika di bawak beraktifitas terus menerus sembuh jika di bawa duduk bangunx sakit

[@bangcultonoptik5793]

Thanks dokter Info yg bermanfaat

[@hamidaherna8658]

Terimakasi dok atas penjelasannya 🙏🙏

[@yunichaerunnisa8062]

Terima-kasih ilmunya, dokter

[@drabdurrohman]

Terima kasih pak Andre

[@adamsantiyam3779]

Terimakasi dok atar infonya

[@meityprawati7759]

Sangat bermanfaat..terimakasih

[@laijofi2306]

Terima kasih dokter.. saat ini lagi suka pegal2 jd tau cara2nya untuk sembuh

[@msproject5734]

Terimakasih dok 🎉

[@lilishodidjah7136]

Terimakasih dok

[@mrfauzan3632]

Mksh dokter

[@wahyuningsihwahyu978]

Ssya nih Dok yg selaku bangun tidur pinggang kaku,dan jari2 juga kaku,kalo dah di gerak2in baru enak,, Terimakasih dok atsa penjelasannya

[@tajudinindonesia9529]

Qobiltu dr, semoga ilmunya bermanfa'at.

[@barbuko3288]

Contohkan yg kuli panggul dok,yg kantoran sudah ada di video lain.

[@cucusuwandi8682]

Terima kasih Dok setelah ganti bantal yg tipis leher saya setelah bangun tidur Allhadulilah sdh tidak sakit lagi Hanya satu dok klu dibagian kaki/buah betis masih sakit gimana cara mengatasinya mohon penjelasan nya sekali lagi terima kasih atas penjelasannyan dan semoga dokter selalu ada dalam lingdungan Allah Swt Aamiin

[@ramasetiawangaj5430]

sya udh beberapa hari ini setiap bangun tidur badan sakit terutama punggung sampe pundak terus ke leher akhirnya ke kepala

[@ziiatv5782]

sama kak

[@cobamemasak155]

sma kk..bukan segar bangun,tp saket2 smua badan..

[@askingAIOne]

Sama gejalanya, apa sudah sembuh sakitnya bang?

[@tennysutrijani4931]

Assalamualaikum, Alhamdulillah mksh Dokter, pas sekali Channel Dokter ini hadir, sangat membantu n bermanfaat, smg senantiasa sehat dan ada dlm lindungan ALLAH SWT Aamiin Ya Robb sukses dunia akhirat

[@rionugraha7484]

Iya dok

[@MhdAzwinsyahBangun]

genosid

[@familykalbar2952]

Itu bagi yang bekerja di depan laptop dan komputer,tapi kalau tukang bangunan gimana dok, yang sampai kerja nya melengkung badan nya😂😅

[@Ubay_punyacerita]

justru klw tukang bangunan itu banyak gerak sehingga otot lentur kak, beda dg yg kerja depan komputer cuma diem aja JD badan kaku

[@hiyahiya9805]

Lah kocak lu. Orang banyak gerak malah lbh sehat lbh terlatih ototnya. Kerja kantoran duduk depan komputer setiap hari malah kurang gerak.

[@aguswoyo277]

​@@Ubay_punyaceritaklo kerja bangunan lebih sehat knp anda tdk memilih profesi tersebut???

[@andrimulyana7210]

Dok, otot perut dan otot pinggang saya sakit gara² salah posisi tidur, bagaimana cara menyembuhkan nya?

[@ayutami-movina2997]

Sama kak ak juga sering merasa gini waktu bangun tidur tp setelah ak kaji penyebabnya sepertinya gara gara tidur pakai daster, jadi kadang tersingkap selama tidur akhirnya seperti masuk angin.. pas ak tidur beberapa kali pakai celana panjang keluhanya hilang

[@HambaAllah-pp6du]

Filter kameranya gak nguatin.

[@yogitriawan5663]

yg tidurnya lasak gmna

[@zuparzupar4101]

Kerja nya berat keringat mebasahkn baju

[@RudiRi-pz6ej]

Dok,tangan saya sebelah kanan jika di pake aktivitas di pagi2 hari itu otot dan tulang nyeri,dan kalo di kepalkan gk bisa,udah 1 minggu belum sembuh juga,itu knapa ya

[@secondmusiccover4587]

Sama bang, skrg udh sembuh kah bang? Klo smbuh tipsnya bagi bang

[@hasannawati4452]

Terima kasih Dok untuk informasi nya.🙏

[@fahirarachmawaty9479]

Terimakasih banyak dok😊😊