Рет қаралды 108,688
Di Video ini saya menjelaskan gimana caranya mengatur posisi tidur yang baik dan benar sesuai dengan yang direkomendasikan oleh para dokter.
Simak tips-tips posisi tidur berikut ini supaya kalian bisa punya kualitas tidur yang lebih baik, lebih nyenyak, dan yang terpenting bebas dari sakit pinggang atau sakit leher.
Cobain ya dan kasih tahu saya gimana hasilnya setelah melakukan ini di kolom komentar. Kalau ada pertanyaan lain silahkan tanya tanya juga ya
Semoga bermanfaat ya! Jangan lupa Like, Subscribe dan Share!!!
dr.edbert
Untuk video cara latihan stretching untuk sakit pinggang bisa dilihat di
• Cara Stretching Untuk ...
Untuk video cara mengatur meja kerja untuk mencegah sakit pinggang bisa dilihat di
• Cara Mengatur Meja Ker...
Untuk tips cara koreksi postur
• Cara Koreksi Postur Su...
Jangan lupa juga follow IG saya @dr.edbert
/ dr.edbert
Video by @studiosenangkarya
Check out their channel / @senangkarya
#edukasi #tipskesehatan #sakitpinggang #lowbackpain #tipstidur