Почему БЕЗ ТРАВМ НЕВОЗМОЖНО сесть на ШПАГАТ? ШПАГАТНАЯ ЭПИДЕМИЯ. ВСЯ ПРАВДА и уникальное интервью

[@FitTherapyOfficial]

❗Продолжение - kzbin.info/www/bejne/n4m4fKeZir-Ymdk (Как вам НЕ НУЖНО растягиваться? Что такое ЗДОРОВАЯ ГИБКОСТЬ? НАУЧНЫЙ ВЗГЛЯД на СТАТИЧЕСКУЮ растяжку)

[@zaksad1611]

Какие пейзажи...это Россия ли? Не подскажите где проходили съемки?

[@Whoreyou-l6x]

Моему другу 5 лет или 6 он садится на шпагат без боли

[@Басики-ш7ф]

Теперь я неуду сидеть в шпагату 😅

[@foolfromthealley5719]

Можно ли считать дисплазией то, что я могу гнуть только локти? Или это просто сустав такой?

[@PakAgeX]

А говорят, что пока гибок ваш позвоночник, то и тело ваше молодо. Грубо говоря пока суставы гибкие, то вы здоровы. Вот откуда заблуждение. Это надо менять. Что не свойственно телу человека, то опасно для его здоровья. Это должно быть на уровне подсознания. Плевать что это выглядит красиво, красота это вообще вещь навязываемая. Красоты нет в принципе, это лишь ваше отношение к вещам. Красота это понятие того же рода как добро или зло, их нет в реальности.

[@allygrand538]

Отличное видео! Я работаю педагогом-хореографом и каждый раз объясняю именно родителям, что не все садятся на шпагат и это нормально. Что два-три месяца это очень быстро и больно. Не надо мучить своих детей. Так некоторые "умельцы" еще умудряются дома сами детей тянуть без знания элементарной анатомии и биомеханики🤦‍♀️. В общем, скинула видео родителям всех своих групп. 👍❤

[@Марина-ч5ю2ф]

А что хлопать ручками ? И ножками в бесполезных танцах? Которое ничего вообще не даёт !!!

[@Марина-ч5ю2ф]

@@MarkAntonius14 согласна! А танцульки и хореографы пишут уже известно почему. Чтоб детей отдавали на беспонтовые танцы где они три года два притопа и прихлопа делают😂

[@КристинаКристинина-х2ь]

За это меня на работе и не любят.... , я все время объясняю и родителям ,и администрации школы искусств , и своим клиентам , что это вредно и не все могут сесть на шпагат и за чем он вам нужен, особенно взрослым, что бы что...? Вы шпагатом будете ходить на работу ...

[@dalida8300]

@@КристинаКристинина-х2ь посмотрите на Волочкову. Она, наверное, и спит на шпагате😁

[@Марина-ч5ю2ф]

@@КристинаКристинина-х2ь молодость суставов , слышали? Только в растяжке , тело костенеет и деформируется а растяжка продлоевает человеку молодость , правильный шпагат только в плюс . просто к грамотным людям нужно идти

[@alexkitte8954]

Я мужик 32 года, и мне становится плохо до полуобморочного состояния, когда я вижу как страдают эти дети и представляю что творится у них в суставах. Нужно быть лютым садистом, что бы делать такое с ребенком. Когда-то я восхищался гибкостью гимнасток, но сейчас даже не хочу на это смотреть.

[@Zul_ya]

Тоже самое... Еле сдерживаюсь, что бы не выключить видео...

[@ИринаШимина-л5й]

Я тоже в шоке. Хорошо никого не отдала на эту казнь, которая длиться годами. Вред нанесённый детям и лишения их здоровья, за это должны нести наказания вплоть до тюремного срока

[@arturframe_]

да, я отворачивал телефон когда были кадры насильственной растяжки 🤢

[@novruzrehimov6801]

Как надо ненавидеть детей, чтобы творить над ними такие "растяжки"!!! Невозможно смотреть, сердце разрывается. Я пишу с не своего телефона, я женщина, в детстве в 13 лет научилась сама делать шпагат на правую ногу, но я тянула его на ванне 2 месяца или больше, на левую не удалось сесть и на прямой тоже так и не села, я не ходила на гимнастику, а в 15 лет в 9 классе в новой школе я сказала физручке что я умею делать шпагат, она сказала, что сделай шпагат, только не сразу, а растянись сперва, а я по дурости сделала его сразу и почувствовала, как в правой ноге что-то хрустнуло и сухожилие просто порвалось, и всё, потом больше я на шпагат сесть не могла. Ну не дано мне гибкости или рано не начала с 4 лет, разрабатывать надо постепенно и годами, да и чёрт с ним. Участвовала в 7 и 9 классах в соревнованиях по школьной " гимнастике" - считай, танцы на брусьях, бревне да мате и прыжки через козла))) Я знала худенькую женщину, которая вроде не ходила на гимнастику в детстве, но в 44-45 лет делала шпагат на обе ноги, знала толстушку, которая тоже в детстве занималась гимнастикой, она делала, ну и что дальше? Самое бесчеловечное так издеваться над детьми ради своей спеси и престижа, нужно учитывать из природные данные, ведь математиками, поэтами, музыкантами и художниками тоже же не каждому дано стать.

[@mariebukht1554]

"Будешь кричать, я выгоню тебя из зала"

[@monaliska8378]

Моя племянница в 5-летнем возрасте гордо показала врачу, как она может отогнуть вниз большой палец на руке. Врач почему-то не обрадовался, а настрого запретил ее маме отдавать дочку в спорт или танцы, 25 лет назад это было. Получается, спасибо доктору, избежали вероятных тяжелых проблем.

[@VladLedovskiy]

у таких людей проблемы с сердцем)

[@annette_tkachenko]

Гипермобильность в суставах - это один из признаков дисплазии соединительной ткани. Молодец врач!

[@Женя-р6й2л]

Мы с дочкой тоже так можем. Но у меня только руки и пальцы на руках гибкие, на танцы меня как-то в детстве не взяли т.к. шпагат и близко не получался, а вот дочка смогла бы сесть, наверно, если б немного позанималась. У неё ноги назад выгибаются, руки немного, всякие такие неадекватные вещи. Спортом не занимается.

[@греттаберон]

@@Женя-р6й2л у меня тоже почему то гибкие только пальцы, все остальное деревянное.

[@maksimtalka]

​@@Женя-р6й2л дисплазия соединительных тканей наследственное. Нельзя заниматься спортом который угнетает работу связок или случайно повредить. Например, при групповом спорте получить травму, неудачно упав. Но обязательно заниматься заниматься спортом которые укрепляют мышцы, которые будут держать суставы.

[@alenakerimova4623]

Я врач лфк и хочу сказать, что просмотр этого видео мне доставил огромное удовольствие! Как же четко, просто и подробно Вы развернули эту проблему в современном обществе, когда люди без знаний и контакта со своими ощущениями лезут в это модное течение, а ещё и детей ломают и их будущее! Спасибо за ваш труд!! Низкий поклон вашему профессионализму!

[@natteft6593]

а вы физиологию проходили в Меде? потому, что этот автор несёт абсолютный бред! Любой ребёнок может сесть на шпагат без травм. Больно -да, но при грамотной растяжке можно обойтись без травм. человек не робот, а кости не протезы. И любой сустав АДАПТИРУЕТСЯ к амплитуде. Вы это не изучали в меде? кроме того при сажании на поперечный шпагат угол между бедренными костями МЕНЬШЕ 180 градусов, как пытается нас убедить этот "ыксперд"

[@fuel2011]

Это видео должно стать топовым - тысячи родителей спасут своих детей от травм физических и психологических. Спасибо вам за ценнейшую информацию!!! Удивительно, почему многие тренеры, хореографы и инструкторы не знают об этом. Или знают , но продолжают калечить детей?

[@dianak3128]

Потому что они садисты. Получают удовольствие от страдания детей.

[@bonnyspring4751]

в видео говорили что принято не признавать это

[@Sun-y1g]

Конечно знают. Но им же надо зарабатывать деньги. Им испортили здоровье и они портят остальным

[@dm12822]

​@@Sun-y1g согласен.

[@ВадимКостенко-р3д]

Люди в этом мире жестокие и родители в том числе некоторым(родителям)может будет пофик на своих детей а некоторые(родители)поймут специаста и перестанут водить своих детей на гимнастику а будут сами обучать своих детей. Дорогие родители просьба к вам не мучайте своих детей слушайте их если им не нравятся ходить в гимнастику пуйсть не ходят надеюсь вы меня услышали

[@ЕкатеринаОсипова-б9л]

Глядя на детей хочется, чтоб подобное просто запретили! Это реальное издевательство над маленьким не осознанные ребёнком! Информация в видео очень полезная, большое спасибо!!!!

[@iolantaviridis2653]

Я уж тоже подумала, что может ну его, балет этот? Какое то средневековое развлечение, когда людей калечили ради потехи. Я в детстве занималась акробатикой, мне нравилось, но это был не профессиональный уровень, поэтому ничего экстраординарного от нас не требовали.

[@KarolinaKoss]

@@iolantaviridis2653 точно! должно отмереть, как карлики в цирке

[@ФАНТОМ-д1и]

Не то, что не осознанные, а маленькие и не умеющие за себя постоять. Не умеющие сказать нет или отказать.

[@Plaksa2004]

@@iolantaviridis2653 Ну как же это. то же бабки. Пока люди пялатся на балет, гонки и рестлинг, из этого будут делать деньги, истязать детей. Ну и педофилия там процветает

[@mariam.8609]

было бы за что страдать медалька сраная и грамота . Запретить надо это пытки над маленькими беззащитными детьми а ВСЕХ ЭТИХ ТРЕНЕРОВ НА КОЛ

[@Подсолнух-ф4п]

Это нужно показывать по центральному телевидению, на главных каналах, чтобы как можно больше людей знали об этом.

[@differentone_p]

Не покажут потому что телевидение принадлежит правительству. Как и суды. Как и полиция. Это всё должно быть отдельными организациями, а не подконтрольными государству. У нас не существует демократии.

[@StroyKray]

😂 представил. А через месяц пропал цирк и акробаты ушли работать в пятёрочку

[@МилаМилая-п1о]

@@differentone_p блин, демократия и "принадлежность" телевидения государству - это абсолютно разные вещи))) что же вы все, какашкометатели, тупоголовые такие))) а то, что шпагат - это не физиологично, разумный человек и так знает. Или книги по анатомии тоже принадлежат правительству, и государство контролирует, сколько ты читаешь?))

[@gulzhanaitbayeva3511]

💔СКОРЕЕ БЫ🙏 ⁉️

[@Rhaegal-d5e]

@@МилаМилая-п1о гласность - это основной принцип демократии, дура недоделанная))) или книги по обществознанию в твоей мета вселенной тоже запретили?

[@НатальяНиколаева-ц7м]

Я диспластик и в детстве меня мама пихала в художественную гимнастику, но я сама не хотела и постоянно филонила на тренировках, поэтому через месяц меня выгнали. После этого видео понимаю, что моя лень меня спасла))

[@Maria-v5n5f]

Нет,просто ты дура,как и твоя мама,которая тебя не гоняла как следует😂😂😂😂

[@Пинкисъеланик]

Молодец!

[@гуж-э2с]

Понимаю

[@беляш-н9к]

Я сама захотела пойти на балет, но мне там абсолютно не нравилось и я тоже филонила. На меня постоянно жаловались и иеня забрали оттуда. Очень рада этому, потому что избежал и рпп (а в балете это видимо обязательно) так же уберегла суставы

[@Knocker2397]

​@@беляш-н9кбалет как и любой профессиональный спорт это ужас. С детства это убийство психики и здоровья. Не каждый предрасположен к танцу это во-первых. Во вторых это рпп и отказ себе во многом. Птом у балерин всё ноги дисформированы. Годам к 30 выгоняют и конец карьеры, но можно идти в педагоги. Думаю, это того не стоит, но танцы в высоком искусстве требуют жертв… Хотя, мне лично балет сильно никогда не нравился, стоят ли эти мучения того, по моему нет.

[@fromrussiawithlove7459]

без слез нельзя смотреть как дети плачу, через время это будет считаться средневиковыми пытками, благо есть такой Егор который меняет мышление , нас ждут новые открытия и новые рекорды, знания в массы! спасибо тебе Егор!

[@TV-hp1ug]

Вообще нужно запретить это.

[@pollinator1]

@@TV-hp1ug согласна, это ужасно

[@zerotolerance8320]

Пытка средневИковая? то есть 10 вик? 21 вик? ОМГ такое написание хуже чем шпагат

[@OCAMA_BEHJlADEH]

@@zerotolerance8320 не ставить точку в конце предложения, начинать предложение с маленькой буквы и пропускать тире гораздо хуже чем опечатка в одну букву. Кроме того, что твой мозг примитивного приматоморфа не в состоянии понять, что безграмотность не хуже искалеченного здоровья.

[@katuli3677]

@@zerotolerance8320 не чел, слово одно, а пыткообразное движение гораздо хуже.

[@СветланаСоколова-д2р]

!Я хореограф! Всегда немного переживала, что наверное недорабатываю в шпагатах, но жалела детей и не заставляла их тянуться больше тех возможностей , которые были у суставов! Теперь понимаю, что я поступала адекватно! Спасибо за видео! Будем вместе стараться делать мир лучше, добрее, человечнее и счастливее🤗🙏💖

[@MB-sg8xq]

вот именно - со всеми нужно индивидуальнго работать

[@malino4kagames598]

То есть если не тянуть против силы, а по немногу, то это не критично?

[@germangaynullin5986]

Поэтому я работаю с мягкой растяжкой...йога в помощь

[@jatim5680]

@@malino4kagames598 да.

[@Andromeda-yl6tr]

Скажите пожалуйста, а как же на пул легче танцевать тогда? Я записалась и очень хочу проделывать трюки на шесте. Мне что, опасно тянуться и разрабатывать пластику и шпагат? Всегда была с детства гибкая.

[@natak100]

О какой важной теме вы говорите! Я диспластик, уже несколько лет занимаюсь силовой йогой и мне очень повезло с тренером, потому что она меня еще вначале моего пути предостерегла от излишних растяжений. Наверное, мне повезло, потому что я никогда не хотела шпагат и не понимала зачем он мне нужен. Но мои знакомые, зная, что я давно занимаюсь йогой периодически один за другим спрашивают меня "когда ты уже на шпагат сядешь? Так долго занимаешься и никакого толку". А я пошла в йогу для здоровой спины и шеи и физнагрузки в целом и устала объяснять, что растяжка это не всегда полезно, мне не верят и говорят, что это всё глупости и что шпагат "это же красиво"... Теперь буду это видео им скидывать 🤣

[@nenaticus]

Как вам повезло и с тренером и с собственной осознанностью. Как хорошо что есть такие люди

[@purpletulipe]

Я не знала, что у меня дисплазия. Все называли это гибкостью. А я радовалась. Сама, дома в свои 13 лет садилась на шпагат без всякой подготовки и радовалась: вот какая я уникальная. Пока однажды не села неудачно. Я как всегда тянулась на полу и вдруг ощутила, как моя нога будто откатывается от меня. Тазобедренный сустав вышел из сумки. Я испугалась так сильно, что не могла издать ни звука и сообразила лишь по той же амплитуде, но обратно, медленно поставить его на место. И каким-то чудом поставила. Это был шок. Я не помню никаких ощущений, кроме ужаса. Нога в тот момент была будто не моя. Говорить кому-либо побоялась почему-то. С тех пор растяжка была только щадящая перед физической нагрузкой. Намного позже врачи подтвердили, что дисплазия у меня повсеместно. На самом деле, было бы здорово узнать об этом раньше. Избежала бы многих травм и болячек.

[@buntarka_official]

треш..

[@ЮлияАбрамова-ж2н]

Да, для дисплазиков очень важно правильное ОФП. Оно как раз убережет от таких случаев.

[@НадеждаЧеботарева-ш7в]

Какой у Вас Резус фактор?

[@milovitochka]

А при чем здесь резус?

[@tenderblender5764]

Перед физ. нагрузкой нужно проводить только общие упражнения для разогрева мышц и улучшения подвижности суставов, надеюсь, вы именно это и имели в виду. Растяжка полезна после, чтобы мышцы не спазмировались, проводить ее ДО чревато травмами.

[@МистерКредо-х7с]

Теперь я узнал, почему я с детства, спокойно без растяжки Сажусь на все шпагаты. Я не спортсмен, я художник. Родители хотели меня отдать в спорт. Но я ленивый по натуре своей. Поэтому отказал родителям. Люблю спокойную, умеренную жизнь. А автору респект 👍🤝 Видео очень полезное 👍 Забыл дописать, показал соседу это видео. Они своего пацана, насильно отдали на балет. После просмотра данного видео. Он сказал сыну, что больше ходить туда не будешь. Благодарю Вас, Вы спасли ребёнка🤝👍

[@СветланаВирченко-ж2е]

В балет отбирают детей в определенном возрасте (10 лет, а не 4-5, как а гимнастике) по природным данным, балету учат более 200 лет, сохраняя здоровье тела максимально долго на сколько это возможно, в отличие от гимнастики. А тут вы посмотрели мнение человека, который не является специалистом ни в области балета, ни в области спортивной медицины (медики учатся около 8 лет) и решили, что это единственно верное мнение?

[@МистерКредо-х7с]

@@СветланаВирченко-ж2е А я разве написал возраст ребенка?👀

[@МистерКредо-х7с]

@@СветланаВирченко-ж2е И в любом случае. Родители этого пацана насильно отдали на балет. Это видео спасло, от ДЕЙСТВИЙ РОДИТЕЛЕЙ.

[@SmeWnulya]

А если сын хочет ходить на балет. Чтож вы из крайности в крайность. Нужно просто искать других тренеров.

[@МистерКредо-х7с]

@@SmeWnulya 🤦 Написано же, что его насильно отдали на балет. И сейчас он ходит на дзюдо. О котором мечтал.

[@ДиванныйЭксперт-б9о]

Спасибо за это видео. Надеюсь его посмотрят как можно больше родителей. Поделюсь своей историей. Мне 25 лет, за плечами 10 лет художественной гимнастики. Первая операция на колене 19 лет (разрыв мениска). Потом несколько лет бессонницы из-за болей в бедре , снова операция - замена тазобедренного Я не чемпионка мира, не была в составе национальной сборной. По сути я занималась для себя, это было хобби. Но тренера загоняли так, что я последствия всю жизнь теперь расхлебывать буду.

[@Plaksa2004]

это очевидно, что любая профессиональная деятельность, типа танцев, спорта и т.п. обернется травмой или смертью. Очень странно, что родители этого не понимают, это очевидно. Травму можно получить и просто катаясь на коньках или танцуя, но вероятность небольшая. Если с трех лет мучить детей, когда-то они повторят судьбу Мухиной.. Многим нравится, что их детей истязают, вот и все. Ну, еще насилуют иногда.

[@ЕвгенияЩелконогова]

Загуглите бфм Лоскутова

[@nataliivanova2944]

@@Plaksa2004 🤔с возрастом я стала думать также.

[@dm12822]

Я честно считаю, что если больно ,когда занимаешся спортом, то это не нормально.

[@dm12822]

​@@Plaksa2004 согласен.

[@sae_lay]

Это хуже любого ужастика, бедные детки на видео и вообще люди, которые через это проходят… я оказывается впечатлительная и все меня хватило на несколько минут! Благодарю за видео 🙏

[@Alinamost]

Да, выглядит намного хуже, чем просмотренный мной фильм о секс рабынях 😬

[@CarolinaHerrera-cz8mt]

меня так тянули «тренера»😬😬😬😬

[@vi_pravi]

@@CarolinaHerrera-cz8mt понимаю... Я в детстве (прям в детстве) занималась гимнастикой и этой "растяжки" ужасно боялась. Часто бегала от тренера перед этой частью. Как же хорошо, что меня потом перестали заставлять этим заниматься...

[@ПолинаКулькина-б3ч]

Выглядит жутко, поэтому я отказалась отдавать детей на гимнастику

[@fluffystone4584]

@@ПолинаКулькина-б3ч моя мама отправила сестру в художественную гимнастику и моя сестра мучилась год говорила что они её материли, били, осознано сильно надавливали при такой растяжке как бы наказывая за плачь! Мама это всё услышала пришла в ужас и перестала отправлять её в этот ад ведь мама не только за здоровье моей сестры боялась но и неадекватность тренеров

[@АйгуляСагынбаева]

Теперь понимаю откуда у меня проблема, я бывшая гимнастка. Сейчас мне 54, проблема с позвоночником и поясницей . Смотрю на маленьких девочек и вспоминаю , как нас мучили и выворачивали. Берегите себя и своих детей.

[@НадеждаЧеботарева-ш7в]

Какой у Вас Резус фактор?

[@vitakro9802]

А шпагат и гибкость сохранились к этому возрасту?

[@Toropaska]

Проблема это не из-за гимнастики и т.д. А то что вы перестали заниматься а в старости если бы даже не занимались всё равно болеть будет. Это нужно заниматься продолжать. Тут в 80 выступают и всё хорошо. Растяжка (гибкость)для себя даже хорошо чтобы не травмироваться зимой. Подскользнулся и травму получил без подготовки.

[@Корстар]

В 54 у многих и без спорта проблемы с пояснице и позвоночником .

[@ВладимирСветлый-д2ь]

У нас соседи в прошлом тренера. Она гимнастика, он гиревой, штанга. Обоим за 65 , пешком на четвертый не в напряг. На велосипедах гоняют ., и вообще молодцы.

[@Мика-р4и]

Поделюсь своей историей. С 6 лет до 11 я занималась хореографией. Мы каждое занятие делали растяжку, для меня это было пыткой. Мы делились на пары и делали лягушку на животе, а напарницы должны были давить на попу, я кричала и умоляла прекратить это, к сожалению преподавателя в этот момент не было, а девочка безжалостно давила на меня. В 11 лет после этого занятия я поняла, что больше не намерена приходить туда и терпеть это. К слову моя растяжка оставалась всё время на одном месте, другие девочки могли садится ниже меня, что также влияло на самооценку меня-ребёнка. И вот, придя домой в слезах, я отказалась приходить туда. Мама долго говорила со мной и приняла моё решение. Воспитательницы звонили ей и спрашивали про меня, уговаривали отходить еще год и мол я получу какую то грамоту о том, что отзанималась там. Но моё решение было неизменным. Горжусь собой той и ни сколечки не жалею о своём решении. Пожалуйста, прислушайтесь к своим детям, не ломайте их в детстве, если им не нравится-не нужно им туда идти.

[@Мика-р4и]

Смотря отрывки с детьми мне становится плохо, как жалко деток…

[@ЮлияСоколенко-т1я]

Вам сделали отличное предложение. Вы портите здоровье, а они вам грамоту дадут).А если серьезно, то это полная жесть. Я в детстве так на одно занятие сходила. Меня начала тянуть. В итоге я разоралась, села на стул в углу и сидела ждала когда мама за мной придёт.Больше не ходила туда.

[@РыксыловВиктор]

Вы не разминали?! Странно, у нас препод постоянно твердил "разминайте" это не значит прям с силой нажимать и даже стучать за это он мог поколотить. Разминка у нас длилась очень долго, спустя годы понимаю почему, от 45 мин до 2 часов. Потом оказалось что это даже немного мало. Резкость вообще на занятиях не приветствовалась, когда делали элементы он часто требовал чтоб повторили действие, но медленно. Нам казалось порой это издевательством, но какое блин издевательство это невероятная забота о здоровье тела и ума учеников!

[@trostvoll]

боже, до чего жизненно, шлю вам лучи тепла и понимания. я занималась хореографией около года в младшей школе, в двух разных местах, и везде преподаватели очень холодно относились из-за того, что моя гибкость стояла на месте. казалось, что остальным это всё давалось прямо легко, и их хвалили, а ко мне относились так, будто я ленюсь и не стараюсь. у меня на долгие годы был после этого комплекс неполноценности, на всех физкультурах в школе и универе, потому что я абсолютно не гибкая и не могу сделать складку, коснуться руками пола и т.д. к счастью, несколько лет назад начала заниматься адекватной растяжкой разными способами, и если занимаюсь регулярно, вижу результат, а главное, это всё максимально приятно и бережно. а не через уничтожение самооценки и поселение комплексов. моё жирное неуважение ко всем этим горе-преподавателям, которые отошли на другой полюс от завета "сперва любить, потом учить".

[@antonictt5994]

И я ушла по той же причине, в 8 лет

[@romanpovaro3821]

Меня на протяжении всего видео передергивало от увиденного. Это просто жесть! Особенно, жалко детей. Родители и тренера им не оставляют никакого выбора. Спасибо автору, что раскрыл людям глаза😱😢

[@euphoria26]

Как вообще таких тренеров допускают до работы...

[@okolpi]

Весь профессиональный спорт это насилие с детства к сожалению

[@olgaross7660]

Огромное спасибо за видео - действительно полезная информация, которая, надеюсь, убережет многих детей. Я живу в Канаде. В 4 года отдала дочь на художественную гимнастику, и все удивлялась, почему их не тянут, сравнивая с тренировками в постсоветских странах. Тогда тренер объяснила, что здесь запрещено до определенного возраста давить, тянуть и тд. Все, что ребенок может сделать под тяжестью собственного веса, это его предел. Сама тренер рассказывала о своих травмах с детства оттого, что ее тянули в Украине, когда она была маленькой.

[@russianurukhai]

А до какого именно возраста запрещено?

[@ОлесяФильберт-ч6ю]

Спасибо, Егор, что вещаете! Уважение и благодарность! Я тренер, веду занятия "умного фитнеса", здоровье сберегающие тренировки, восстановление после родов. Не устаю удивляться, сколько чепухи в головах у людей. Про шпагаты и растяжку - особенно. Нужны такие люди, которые доносят столь важную информацию. 🙏

[@beatricedelavoielactee8712]

Мой муж всё детство занимался дзюдо и футболом, очень жалеет об этом. Говорит, все ноги и спину там испортил. В сорок лет уже пришлось менять сустав, второй на очереди... Я в детстве только купалась в речке, каталась на велике, лазала по деревьям и везде мы ходили пешком - вот и весь спорт. Похоже, этого вполне достаточно. Сейчас смотрю ролик и радуюсь, что мама не отдала меня в балет, хоть её и уговаривали приезжие педагоги.

[@RealtaleSans]

Ходила на дзюдо. Предел, после которого решила, что пахнет травмами - 100 пресса, тошнота после удара головой во время отрабатывания на мне приёма намного старшим мальчиком. Ушла в музыку. Не жалею.

[@Ясное____Солнышко]

Муж в волейбол 5 лет играл профессионально- больное вообще все

[@meNikkie]

Также: беготня по улице, лыжи с родителями зимой, купание в озере - летом, велосипед, лазание по деревьям - очень довольна, что моё детство прошло именно так. Недавно, уже будучи взрослой, начала ходить на волейбол "для взрослых" (то есть, секция для тех, кто просто хочет продвигаться и поиграть в свое удовольствие, с прекрасным тренером). Встретила там девушку, которая раньше занималась профессионально. Не без гордости она рассказывала про то, как в детстве, несмотря на болезни и запреты врачей, сбегала из дома, чтобы попасть на тренировку (мол, "какая была целеустремленная и все ей было ни по чем"). А я слушала и думала: и ради чего были все её мучения, если я сейчас в этом спортзале для любителей, и она в этом спортзале для любителей? Разница лишь в том, что я с целыми коленями, а она - нет.

[@Max_UA_07]

Умеренный подход к единоборствам дает уверенность в себе, понимание что получить один раз не страшно, и что ты можешь ответить. Я пошел на тайский бокс только в 24, и тот год занятий был лучшим в моей жизни, обрел огромную внутреннюю силу.

[@Евпатий7]

Я с детства занимался дзю-до, лижами. Потом разные единоборства и общий силовой фитнес. Мне 46, сейчас боксирую и качаюсь. Норм всё. Упражнения на "растяжку" делаю, но они совсем иные. Это упражнения на гибкость. Не растяжка в шпагат.

[@Froggy_flower]

Слава богу что когда мы с сестрой были детьми мама консультировалась с хорошим педиатором, которая сказала что если нас отдать на гимнастику то мы попрощаемся со спиной и суставами :)

[@svetlana_streltsova]

Во истину - Вам повезло! И мама и педиатр осознанные люди! У меня, к сожалению, противоположная история... Никто не подсказал...

[@потомпридумаю-ч3ы]

Побольше бы таких осведомлëнных людей

[@nataliaisina8714]

Мама молодец. Я считаю, что все родители сначала должны консультироваться с врачом!

[@PesPerevertish]

Спасибо моим родителям, что в детстве отдали меня на танцы, где меня ломали из-за не раздвинутых ног! Теперь у меня всегда болит правая нога и мне сложно ходить не задумываясь о каждом шаге. Хоть я и ходила на занятия меньше года, мне успели причинить пожизненную травму 😊👍

[@AnnPavlLove]

я тоже ходила на танцы, возможно я и сама этого хотела, но получалось у меня плохо, движения запоминала отвратительно, преподаватели больше обращали внимания на моих подружек, у которых получалось лучше. Пару раз может меня и пытались тянуть, но не сильно и потом я это всё удачно забросила, как и все остальные кружки.

[@Shevchik27]

Как можно так издеваться над детьми ?! 😱 "это слёзы счастья" - ох как с удовольствием бы я сама эту тётю потянула до слез счастья!

[@Moisvet19]

И я! Че должно быть в голове у родителей, которые на это согласны? Лечить нужно….

[@frosten5746]

@@Moisvet19, некоторые просто не понимают на что отдают детей, они видят только красивые выступления на олимпиаде. А вот то что они заканчивают карьеру в 15 лет и потом имеют проблемы со здоровьем, не говоря о детских страданиях, они просто не видят. Если бы это видео увидела вся страна такие кружки бы уже закрылись.

[@yanwhite9763]

Ей бы лоу кик по коленной чашке прописать,тоже слёзы щястья будут

[@imabgdn]

«Будешь плакать - из зала выгоню!»

[@I_life_for_you]

​@@imabgdn а потом: ой! А почему это у моей Ксюшеньки не только физические но и психические травмы? ( Выбрала имя Ксюша потому что моя подруга и одноклассница Ксюша ходит на гимнастику)

[@АндрейЛитвинов-х8с]

Очень часто отвечая на вопрос:"Зачем ваш ребенок занимается худ.гимнастикой?" Папы говорят красиво, ну или пожимая плечами, мол чем ещё, а мамы - растяжка, полезно для здоровья, хотя что тут здорового в больных суставах, ну либо банально реализуют свою мечту через ребёнка, пытаются по крайней мере. Каков тот процент детишек, которые выходят на олимпиады, не говоря уже о призовых местах! Стоит это того? Зачастую всё заканчивается красивыми постами в инсте, как максимум травмами на всю жизнь и душевными тоже. Очень актуальная информация, интересная, новая, а всё новое тяжело принимается как мы знаем. Автору жму руку!

[@FitTherapyOfficial]

🤝

[@sashakirova4911]

Причём посты в Инсте со шпагатами вообще ни разу не красиво. Помимо того, что избито и оттого скучно. Красиво это может выглядеть только в пачке, в балетном антураже, но не в спортивках/джинсах/шортах на фоне города. Безвкусица, а ряд ТПшек подражает))

[@ЮлияКот-п1й]

Больных на голову родителей я бы не только к врачу направляла, но и на принудительную растяжку... Отдыхали на море, были свидетелем, как на берегу привели маленьких девочек, очевидно спортсменок, растянули в шпагат и они так лежали и через одну рыдали....знаете, что самое страшное....они плакали молча!!!!! До сих пор перед глазами эта страшная картина....пятилетние ангелочки в неестественном положении на берегу моря с молчаливыми потоками слез из замученных глаз....до сих пор с ужасом вспоминаю....это фашизм...

[@estelauder2651]

Мрази

[@Lana-zv4lr]

Не води туда своего ребенка это дело добровольное.

[@believingCommunist]

@@Lana-zv4lr Внимательно читай

[@verba888]

Девочек травмируют как физически, так и морально! У этих взрослых людей, которые детей растягивают под крики и слезы, с головой вообще все нормально????

[@nana_shh]

@@Lana-zv4lr для детей это не добровольно, а принудительно

[@samshar.]

Огромное спасибо за видео! Пока смотрела чуть слезу не пустила из за кричащих от боли детей. Ролик невероятно полезный. Я сама подвергалась насильственной растяжке. И тренер тянула, и сама себя не жалела. Растяжка давно ушла, а вот последствия в виде боли останутся навсегда. Только посмотрев ваше видео, наконец поняла почему так происходит, ведь тренера об этом не скажут никогда! Огромное человеческое спасибо❤

[@АленаКалинина-т2ь]

Здравствуйте! Спасибо ОГРОМНОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ! Расскажу свою историю. Мне 45. Около 10 лет активно занимаюсь pole dance. В общем-то с детства много чем занималась, что связано с растяжкой: фигурным катанием, классической хореографией, меня с радостью брали в акрабатические школы (тогда был обязательный отбор). Но при этом специально принудительно не растягивалась. С детства делала "лягушку" и "колесо" (никто не учил) так просто, потому что хотелось. Легко ухожу в минусовую складку и продольный шпагат. На тренировках завидуют многие девчонки 20-25 лет, всё-таки я уже "бабка"😆. НО вот с поперечкой проблема с детства. Это считалось для меня "высший пилотаж". Когда начала целенаправленно тянуься стала уходить складка и начала болеть поясница. И ноги совсем "не хотели раздвигаться". Обращалась в кинезио центр: потрогали - подвигали... сказали норм, должна сесть. Я заволновалась, наверное, технику не понимаю. .... И вот, замыкая круг, уж 10 лет тяну поперечку, а она всё не поддаётся ( в pole dance поперечка облегчает многие трюки). Где-то пару месяцев назад плюнула на поперечку и решила "вывозить" на том, что у меня получается лучше и отрабатывать выходы в трюки относительно возможностей моего тела. Да, всё идёт норм и спина перестала болеть несмотря, возможно, на бОльшую энергозатратность и трудоёмкость выходов. ...НО...Заноза поперечки... ведь врачи сказали можешь, по интернет - можешь и т.д. Ииии, О СЧАСТЬЕ, в ленте мне пришёл ваш видос!!! У МЕНЯ В ГОЛОВЕ ВСЕ ПАЗЛЫ СЛОЖИЛИСЬ. ВЫ ПРЕДЕЛЬНО ДОСТУПНЫМ ЯЗЫКОМ ОБЪЯСНИЛИ и показали примеры (хотя подобные видео других "инструкторов по биомеханике" смотрела неоднократно, поэтому есть с чем сравнить). Ещё раз БЛАГОДАРЮ, Вы вылечили мою голову.🙏

[@sashikshik]

А мне папа в 45 лет говорил, что поздно в его возрасте чему-то учиться) Я за вас рад, продолжайте в том же духе!

[@АленаКалинина-т2ь]

@@sashikshik Благодарю за отзыв. А у

[@АленаКалинина-т2ь]

А у Вашего папы просто другой сценарий жизни. Он идёт свой путь ,как считает правильным😊

[@urengoygazprom9652]

Что мешало за десятки лет открыть обычный учебник и сделать рентген после?

[@urengoygazprom9652]

@@LaCocoritaGiuliva опять 25...вы тоже не открывали учебник и не делали рентгенограмму? И ролик не смотр выходит...майя Плесецкая в 80 садится да.всем остальным ,особенно в 80, полезно исключительно обратное .удивительно просто.вы хоть доказательства приводите,зачем шпагат нужен,особенно в 80 ,и что за такие секреты растяжек),а то масло масляное ,тайная жизнь высших

[@kroshechka100]

Я сама тренер, и каждый раз, когда приходят с запросом «хочу сесть на шпагат» . Я спрашиваю:»Зачем???» Супер четкий подробный грамотный рассказ про гибкость и её последствия. Всем родителям , которые отдают своих любимых чад в проф.спорт , стоило хотя бы это понимать, ведь, никто из них не вникает в нагрузки для своего 3-6 летнего любимого(!) ребенка. Вместе с тем ожидая, что именно через достижения в этой сфере ребенок научится достигать и других своих целей. Как же я злюсь на взрослых , казалось бы умных людей, у которых столько информации в свободном доступе (о здоровье, как минимум), а их успокаивает красивая картинка, медальки, соревнования, то, что ребенок занят и должен чего-то там добиться, а чего ?- родитель часто и сам не знает. Спасибо за выпуск! Максимальный репост👍

[@natteft6593]

а вы физиологию изучали? Автор ролика абсолютный дилетант и несёт чушь про шпагат! 1) на шпагат БЕЗ травм можно посадить ЛЮБОГО, даже взрослого (за исключением людей с явными увечьями и искусственными суставами) 2) когда человек садится на шпагат угол между бедренными костями меньше 180 градусов.

[@ЕленаЛисичкина-з3е]

Первый человек в сети,который легко,понятно доступно обьяснил то,что давно тревожило.Благодарность вам автор!

[@ЛеонидТолокин-к9э]

Так это классика, что у людей разные градусы в суставах.

[@ЕленаЛисичкина-з3е]

@@ЛеонидТолокин-к9э печалька в том,что люди классику редко слушают) надо и знать строение скелета хорошо.если я человек другой профессии,то мне просто в голову это может не придти,подумать об этом так.А если это классика,то почему мне не один тренер этого еще не сказал! ведь просто действительно. И рвут детей.Это от большого профессионализма чтоли такое творится?

[@natteft6593]

первый брехун и дилетант. Всё что он рассказал про суставы бред, не заслуживающий внимания

[@alimmahina]

Мои дочки ходили на танцы и там их тянули, потом я стала слышать что проф. спорт это нездоровая история. Я вовремя их забрала и больше не хочу такого для своих детей. Смотрела видео и плакала, возможно и мои дочки так плакали когда из тянули. Спасибо что рассказываете об этом, люди должны знать правду

[@eminbaratvi3079]

А они что не рассказывали вам что им больно?

[@Редкаяцапля]

Ну это дети боятся что их наругают за это​@@eminbaratvi3079

[@slepunova]

Очень интересно будет посмотреть ваш ролик о разнице статических и динамических растяжек. О подобной проблеме слышала, от вас узнала больше подробностей, спасибо! В детстве мама отдала на балет. Когда начали девчонок беспощадно ломать, до меня очередь не дошла. По приходу домой я твердо заявила, что ни в коем случае не пойду больше на занятия. Спасибо маме, что тогда меня послушала💖

[@palievapsy]

Помню маму девочки, которая с удивлением говорила «Я свою отвела на гимнастику, она через пару недель стала орать и задыхаться уже при виде здания, не получилось ходить туда заниматься»…😢 Какой-то кошмар. Нужно напрочь не слышать свое сердце, чтобы заставлять детей такое терпеть. Ради чего…

[@Адамгайтукаев-ь4з]

Неужели не понятно? Некоторым (не всем) родителем очень хочется иметь гордость и говорить в будущем когда их дети вырастут и станут успешными в гимнастике: Это моя дочь (сын). А в итоге получают инвалидов, смотря какая у них кость

[@KayraKarakas-ch9oi]

Ради понта

[@natteft6593]

@@Адамгайтукаев-ь4з не в "кости" дело. Автор несёт абсолютную чушь! Любого можно посадить на шпагат, тем более ребёнка. Просто некоторым это даётся легче, некоторым сложнее, в завивимости от природных данных. Но шпагат сделать могут практически все

[@Адамгайтукаев-ь4з]

@@natteft6593 я не спорю но для этого нужно учится. И как бы делать по тихоньку(я сам так научился). Правда там нам показывают как детей не учат а оригами из них делают.

[@sstaciestacie2409]

Ребята, низкий вам поклон за то, что поднимаете эту тему. Это как с мехами, они прекрасны, но за внешней стороной стоят годы мучений, которые даже взрослый не выдержит.

[@gakarelina2038]

Как всегда - работают на медицину. Как говорят:"Любовь слепа". Вот "любящие" родители и тащат своих детей на растерзание. И, скорее всего, когда у взрослых детей начнутся серьезные проблемы со здоровьем, родителей уже не будет. Зато самолюбие потешили. Очень хорошее видео! Сама недавно хотела порастягиваться. Теперь буду осторожней. Спасибо!

[@wyldeloon3788]

Спасибо! Теперь хотелось бы видео о здоровой растяжке, о физиологических пределах. Продольный шпагат, прогиб в спине, растяжка задней поверхности бедра и так далее

[@disdix6652]

Только один хейт , против шпагата . Хочу как Ван Дам , Автор сказал, что у него правильно

[@baldcoat]

@@disdix6652 угу. Фишка в том, что Ван Дам занимался балетом, а следовательно сам тянулся неправильно.

[@disdix6652]

@@baldcoat вообще в армии пытался сесть на шпагат, после бега на разогретое тело . Потихоньку не спеша делал растяжку . В начале на продольный шпагат, потом на поперечный шпагат на это ушёл год . Если правильно и систематически ,то всё будет нормально. Вообще суставы не чувствовал , только боль в связках . А вот при неправильном ударе ногой или махе , точно чувствовал

[@юзер-э6т]

@@baldcoat Ну девушка что занималась балетом в этом видео ведь сказала что раньше тренеры не допускали травм.

[@mari-anna888]

@@disdix6652 Согласна, села на продольный шпагат неожиданно для себя через несколько месяцев занятий с хорошим тренером. Задачу такую себе не ставила. В поперечный сесть чисто анатомически могут не все. Профессиональный спорт со стремлением к быстрым результатам, что касается детей - это варварство.

[@vis7603]

Это просто невероятно. Я учусь в мед вузе, вижу то, о чем ты говоришь, материал невероятно хорошо запоминается, физиология и анатомия, к сожалению, конечно не на все темы можно такие видео записать, но все равно, спасибо!

[@kseny_hv]

Мне 15 лет, я сажусь на шпагат с 1 класса. Раньше я тоже считала, что шпагат- это хорошо для здоровья. Но оказывается, что у меня сейчас, в мои 15 лет, начинает развиваться гиперлардоз и болит поясница в течении дня именно из-за сильной растяжки. И нет, меня не отдавали в различные секции. Я сама дома делала растяжку. Как много я узнала из этого видео. Спасибо автору за осведомление и за подобный развивающий контент!

[@chackchack713]

Не переживай, на ютубе куча видео, как работать с гиперлордозом и отчего он возникает. У меня с помощью этих знаний и каждодневных тренировок удалось улучшить своё состояние всего за месяц, а мне на тот момент было наверное 28 лет. А у тебя в таком возрасте тем более все получится и спина не будет болеть! Главное, что ты знаешь свою проблему, значит и исправить тоже сможешь.

[@kseny_hv]

@@chackchack713 спасибо за поддержку и за совет!

[@vpetevotov]

Вы так грамотно пишете, приятно читать :)

[@evgeniylyan3732]

Не знаю тут с автором можно поспорить.

[@XkorobokkuruX]

А у меня гиперлордоз и нет шпагата, аж погрустнело)

[@TatyanaZh1]

Как раз хотела дочь на гимнастику вести, теперь точно ни ногой туда! Благодарю за видео, очень вовремя !!

[@VikaRam-n7e]

Извините конечно но гимнастика для того что и будут растягивать. Это профессиональный спорт и если она хочет пускай идёт ведь это не всегда так это зависит от тренера к гибкость это хорошо!

[@natteft6593]

не слушайте полоумного ыксперда, его мнение не имеет ничего общего с действительностью

[@yuliakru6326]

Что бы не говорили, но не все могут сесть на шпагат. С пяти лет влюбилась в балет, и с 6 лет занималась хореографией на протяжении 5 лет. Была лучшей в классе по технике исполнения упражнений и просто обожала занятия и старалась на полную, но никогда не могла полностью сесть на шпагат или встать на мостик с ног, хотя остальные дети в группе делали без проблем. Против анатомии не пойдешь. Я очень благодарна, что преподаватель не ломал нас так ужасно, как в этом видео.

[@natteft6593]

это не анатомия в ваша ЛЕНЬ. На шпагат в 5 летнем возрасте можно посадить любого. Исключение это только явное увечье или искуственный сустав. Тело человека, в т.ч. кости и суставы - очень сильно АДАПТИРУЮТСЯ к нагрузкам.

[@Nekto.0606]

Всем, привет! Хочу рассказать вам свою историю шпагата, но для начала скажу что без идеальной растяжки не получится делать те элементы которые нужны в данном виде спорта. С самого раннего детства ходила на спортивную гимнастику ( не проф) и танцы, но потом мы переехали и нам предложили ходить в художественную гимнастику в сшор. Вы не представляете как сильно там тянули детей ... Тянули в основном на хореографии (в проф. спорте подобного типа всегда есть классическая хореография) помню как в конце хореографии все вставали в колонну и всех просто рвали. Брали с двух сторон и сидели на бедных детях, ор конечно стоял неописуемый. Помню как сама (мне было 7) выходила с тренировки вся в слезах... То что все тренера говорили типа дыши, не фига вообще не помогало, боль нестерпимая. Я против проф спорта. Пожалуйста если у вас есть дети и вы не знаете куда отдавать ребенка, для его же блага отдайте в любительское. Ну или подбираете такого педагога который точно не навредит. Спасибо

[@coffee26129]

Согласна, как вы сейчас себя чувствуете?

[@Nekto.0606]

Спасибо, я перешла в современный танец (модерн) и в этом году поступаю на хореографическое. Растяжка конечно требуется, но конечно не такая агрессивная. Мне очень нравится.)

[@ЕленаЛисичкина-з3е]

Насилие дикое над детьми.неужели эти горе тренера никто не изучал строение костей?

[@кушкакукушка-м1х]

Я ходила на примерно такую же гимнастику с 3 лет по 6 или 7 лет. Было больно. Тоже сейчас хожу на современные танцы

[@elenaklestova7326]

Егор, очень грамотный подход! Нормальная анатомия и отклонения доступно описаны+ненудно.Если бы читали и так досконально к этой теме подходили тренера и хореографы!!!

[@733555]

Егор, очень за Вас переживаю. Против течения идёте. Вспомнила, как не выдержав криков, утащила дочку с третьего занятия гимнастикой...Спасибо за Вашу работу!

[@viktoriyasenorita5156]

Люди, которые тянут детей в таких экстримальных растяжках, почему они не несут за это ответственности?? Ведь в том же фитнес центре тренера в ответе за травмы клиентов, а они так гнут детей, что страшно не столько за суставы а вообще за жизнь детей

[@miga947]

В ответе родители которые тащат детей на такие тренировки.Тренер только делает свою работу.

[@Ko-Iri_888]

@@miga947 родители могут и не знать что происходит с организмами их детей, а вот тренер имеет специальное образование, хорошее знание анатомии но всё равно творит ту дичь которую он делает!

[@МуляКрасатуля]

@@Ko-Iri_888 прежде, чем отдать ребёнка куда-то, нужно иметь представление о том месте. И на тренировки тоже посмотреть. Весь спрос с родителя

[@Лана1л6к]

в большинстве фитнес-центров подписывается договор, согласно которому клиент сам несет за себя ответственность

[@Юрій-б1х6ж]

А чому люди, які починають війни, і ті, хто їх підтримують, не відповідають за вбивства і руйнування?

[@rekasimieras1874]

Огромное спасибо за видео! К сожалению, мне пришлось столкнуться с тем же самым, что и плачущие дети во вставках. Мои тренера по художественной гимнастике казались родителям нормальными из-за установки, что "всего добиваются через пот и слезы". Что мне думалось я не помню - но меня точно не спрашивали, когда отдавали в спорт. Я сейчас понимаю, что буквально весь тренировочный процесс был вывернут наизнанку. Никакой нормальной разминки с разогревом, никаких силовых упражнений чтобы банально было чем прыгать и чем кидать предметы. Зато множество часов на шпагате с двух опор, с плачем и криками, с угрозами, что если сейчас не отсидишь тихо, то будешь тянуться еще три минуты. Неудивительно, что с таким буквально антинаучными тренировками у меня развился сколиоз буквально из-за одного равновесия - когда поднимаешь ногу назад в шпагат, и тело ставишь параллельно полу. В такой позе мышцы правого плеча и левой поясницы перенапрягаются, а левого плеча и правой поясницы расслаблены - вот и итог в виде сколиоза. Помимо душевных травм, которые выливаются у меня во флешбэки и кошмары месяцами, еще и проблемы с организмом. Я очень благодарю за то, что вы делаете такой контент, который поможет людям не совершать ошибок моих, и многих других родителей! Продолжайте, ведь это нужно людям.

[@НатальяВорошилова-и5м]

Это самое лучшее видео для родителей! Если вы не ростите олимпийского чемпиона, заранее соглашаясь с будущими дикими травмами и не поправивым вредом здоровью ребенка- не отдавайте ребенка в гимнастику, балет и аналогичные виды спорта! Физическое развитие ребенка должно приносить пользу, радость, а не боль, травмы и операции!

[@privet28]

Искала такое видео. В ВК девушка написала и предложила два пробнвх бесплатных занятия на растяжку. И на фото, где женщины разных возрастов садятся на шпагат. Вроде растяжка хорошо, вроде бесплатно. Но интуитивно понимала, что не все так, как нам говорят. Стала искать информацию и везде о пользе шпагата. И наконец ваше видео. Всё информативно и по делу. Спасибо!

[@katerina.makarova]

удивительно, как вовремя мне попалось данное видео! в этом месяце решила вернуться к растяжке и даже думала идти к врачу, чтобы смотреть что там у меня с костями не так! с детства занималась танцами и какое-то время ходила на худ.гимнастику, растяжка всегда была важной составляющей, отлично сидела на правом и левом шпагате, но поперечный никак не поддавался! чувствовала, что мешают кости, думала, может строением отличаюсь от других девочек, сидящих на поперечном! спасибо огромное за видео!! моё вечное сожаление о детском выборе в пользу танцев, вместо худ. гимнастики улетучилось после просмотра! мне очень грустно и страшно, что ТАКАЯ информация до сих пор скрыта от большинства людей и бедных детей продолжают травмировать… ещё раз спасибо!

[@reimagereimage]

а Ваши учителя не ругали на счёт попереч. шпагат?

[@НезнайканаЗемле-о5ю]

Информация не скрыта. Кто ищет тот найдёт.

[@ОльгаГенриховна-я5и]

Я плачу... А я ещё не досмотрела... Я так рада, что я не поздно узнала об этом

[@ulyanadanilova1033]

Наверно всю жизнь ждала подобного видео. Моя мама как раз тот человек, кто пытался воплотить во мне свои несбывшиеся мечты и отдал меня на художественную гимнастику. Я отмучилась где-то года 2-3 , пока с моими истериками и слезами на глазах родители не поняли , что это совсем не мое. Сейчас понимаю , что слава богу , что ничего не вышло. Спасибо за ваши видео )

[@pups-228-pon]

Да, у меня тоже самое, но к счастью на танцах как не старались я на шпагат не садилась (садилась, но уже через 3-4 дня уже нету шпагата) меня недолюбливали на танцах, я много плакала просто вспоминая о занятиях, до такого состояния меня довели, но матери до какого-то времени было пофиг, ах да, даже когда я зубы не почистила говорила, что я грязнуля и поэтому меня недолюбливают, знала, но молчала, учительница пыталась поговорить с девочками, но ничего не помогло... Пыталась образумить мать, говорила типо мне это не нравится, ничего не получается ( я плакала каждое занятие) , спасибо хотя бы за это, после этого меня забрали, хоть и ругали

[@Julia_Evgenievna]

@@pups-228-ponя бы таких мам заживо рвала на шпагат самих. Что чувствовали все то, что чувствуют их дети. Тогда бы желание поуменьшилось детей отдавать на такое

[@juliavlasova830]

Смотрела видео и расплакалась. Вспомнила, как в детстве меня тянули на занятиях по художественной гимнастике. Сам факт помню. Но тут увидела эту дикую боль детишек, и мое тело вспомнило этот ужас. Обнимаю своего внутреннего ребенка. Сейчас преподаю йогу, шпагаты даю редко. Вернее даю подводящие асаны, и кто готов - пожалуйста. Но тело не обманешь, не люблю шпагаты! Егор, огромнейшая благодарность Вам за эту информацию🙏🙏🙏

[@Самсебехореограф-ч6з]

Умница! Я хореограф, но от природы имею абсолютно неприспособенный таз - закрытый, без выворотности. Я с первого взгляда и занятия могу сказать - готов ли ребенок к растяжкам в силу своего строения.Как же часто мамы просят детей растянуть на шпагат... Приходится каждый раз объяснять, что детям главное - танцевать и при этом быть здоровым - а шпагат - это не самоцель.

[@Марина-ч5ю2ф]

Умница что не тянешь ! Только вот ваши танцы это бестолковая фигня ,вообще дно идти за шпагатом к хореографам они вам хуже чем в гимнастике испортят таз! Поверьте мне родители! Я устала кривые тазы выпрямлять после ваших хореографов которые лезут не в свою профессию они не знают анатомию и колечат детей хуже чем в гимнастике! В гимнастике хоть есть вероятность человека что он с образованием, а хореографы это люди искусства они к телу не имеют никакого отношения!только топать, только хлопать ! Убедитесь что вашего ребёнка не тянут в танцевальных ваших студий потом исправить либо сложно либо не возможно, а девочкам потом рожать !!!!

[@evgeniyaprokaeva]

Вот интересно, а мамы, которые просят детей растянуть, сами хоть раз в жизни на шпагат сели?! Знают вообще что это такое?

[@Марина-ч5ю2ф]

@@evgeniyaprokaeva и мамы тянутся как правило и на шпагатах сидят. Проблем не возникало ещё по лучше детей будут. Главное тренер грамотный

[@Марина-ч5ю2ф]

@@evgeniyaprokaeva не в растяжке вина а в бестолковых тренерах и крупных студий танцевальных где вы идёте и стоите в сто пятом ряду. Танцы это танцы Растяжка это гимнастика и акробатика Несовместимые вещи! В растяжке большие плюсы и амплитуда шикарная многим полезна, танцы будут отрицать чтоб вы отдавали детей делать два притопа и три прихлопа

[@ТатьянаГоловина-ч5е]

А как определяете? Про угол наклона шейки бедра знаю. Но везде говорят и пишут, что визуально определить невозможно, только -рентген. Я тоже тренирую детей (каратэ), и у нас тоже растяжка важна. Часть детей быстро растягивается. Я сама была из таких. Но есть "буратинки", которым так и хочется "помочь". Хотя, не зная где предел конкретного человека -легко навредить. Потому, если подскажете, как определяете, буду очень благодарна.

[@МаринаЛапшина-о4г]

Это видео надо на все главные телеканалы, если их ещё смотрят, чтобы все знали о «пользе» шпагата. Фильм получился очень информативным и полезным 👍🏻🔥🔥🔥

[@Lo666.]

Репост. Хочу сделать замечание о садизме педагогов и эгоистичных родителей, как они с радостью ,прям, кончают от детских страданий! Так же давайте пойдём в родительское желание сделать из своих детей звёздочек, получить за их счёт славу. Мир идиотов.

[@МарияШеншина-е4э]

Занималась художественной гимнастикой лет с пяти и мне это не давалось, хотя я очень старалась. Тренер сказала, что нет таланта, что травмировало душевно, ведь по наказам родетелей пришлось заниматься ещё восемь лет с того момента. Сейчас время от времени болят стопы там где пальцы, в любой момент при ходьбе могут начать болеть колени, делали узи, непонятно откуда появляются следы воспаления, хотя травм не было в последнее время. При подъёме ноги вперёд таз хрустит. Эти проблемы не единично появились, задумайтесь, а постоянно появляются! Непредсказуемо в течении года. Очень себя в видео узнаю. Сейчас занимаюсь йогой в рамках отсутствия любых болевых ощущений, если больно - значит делаю что-то не так, прекращаю сразу же упражнение. P.s. Почитала другие комментарии. Те, у кого не болит в 16, 20, 25... Ну подождите. Городской образ жизни уберёт немного мышечный каркас у вас, нагрузка перейдёт больше на суставы и кости, и тогда станет очевидно, что в теле в здоровом состоянии, а что в плачевном.

[@aikosaiko6149]

У моего сына была врожденная дисплазия и как хорошо , что мне попался грамотный врач, которая сказала ни в коем случае не заниматься гимнастикой и чрезмерными растяжками.

[@tatyanalarina1706]

А чем можно тогда ?

[@lessiniy6881]

@@tatyanalarina1706плаванием, например

[@ЛюбовьГубская-м8б]

@@lessiniy6881 А вы знаете как плавание. Изнашивает поясничный отдел и плечи.? .... Плавание тоже не безопасно. окащывается. Но считаю нужео заниматься тем что нравиться просто. Для себя без фанатизма.

[@أبووحواح]

@@tatyanalarina1706 прыжки в сторону

[@user-5638eui]

@@tatyanalarina1706 лыжи, коньки, футбол, велосипед и тд, не?

[@ElenaMuraveva]

Очень тяжело смотреть это видео, слезы и ор детей и садисты педагоги, но это очень важное и нужное видео, спасибо, что говорите об этом!!

[@jinntea]

Смотрю видео с слезами на глазах, ибо ,вспоминая, как меня отдали на гимнастику, и где нас тянули, я стал понимать, насколько я ходил по грани и мог стать инвалидом.

[@СашаСеленскаяИмиджСтилист]

Егор, сделайте, пожалуйста, ролик о разнице динамических и статических растяжек 🙏🏻 Очень интересно!

[@СашаСеленскаяИмиджСтилист]

Уже есть, видимо) смотрю дальше))

[@tatianarogozhanskaya9913]

Есть такой ролик.

[@_be_to_be_]

Привет! Какое важное дело вы делаете, Егор! Мы все вроде бы слышали, что большой спорт - это тяжелые нагрузки и травмы, но никто не объяснял, в чем именно суть. А тут все по полочкам разложено и визуально даже показано. Надеюсь это видео увидят большое количество родителей и будут беречь своих детей. Огромная Вам благодарность за вашу работу!!!🙏🏻

[@PhalarisAleksandr]

Главное, была бы польза какая-то от этого "большого спорта"...

[@mofymorf]

В 5 лет меня привели на первое занятие гимнастикой и я припоминаю что мне там моментально не понравилось когда я увидела как сильно тянут детей, прямо тоже садились на них, скорее всего они плакали потому что я тоже заплакала. Конечно разрешили не ходить. И когда я это рассказываю людям, то некоторые считают это нормой! Пора уже изменить отношение общественности к детской боли и растяжке, спасибо за видео

[@ОльгаГнутова-ш8п]

Mofy Morf, в 7 лет я начала заниматься хореографией. Боже, как же мне все это нравилось. Станок, батман... Но у меня хорошие природные данные.Я и сейчас все это очень люблю. А прошло более 50 лет...Мои мышцы и суставы как будто сами просят "потяни меня".....

[@verakorontcevich665]

@@ОльгаГнутова-ш8п отлично, что у вас данные были подходящие. Только умоляю, не транслируйте в массы, что это легко и красиво. И не давайте калечить детей, внуков... Чья-нибудь мама услышит ваш одухотворенный рассказ и отдаст менее удачливого ребёнка таким извергам. И неужели у вас нет абсолютно никаких последствий таких нагрузок?

[@vipera90210]

Я раньше занималась бальными танцами, тренировки 7 дней в неделю по 4 часа в сутки. Это, конечно, не балет в плане нагрузки на суставы… Но тем не менее, перед турнирами, в недели особой нагрузки, я сидела на обезболе почти ежедневно. К концу дня буквально не могла ходить. После некоторых тренировок я приходила домой и ползала на коленях по квартире, т.к было дико больно опираться на стопы. Мы еще прикалывались с подругами, мол на паркете ты можешь ТАК, а выходя с паркета плетешься как 80летняя бабуля. В общем-то за годы тренировок я прилично так убила свои коленные и голеностопные суставы. Я уже бросила спорт, но если вдруг долго стою или хожу, сразу болят колени и голеностоп. Длительные поездки в машине тоже «пока колени». И да, ребята, мне 22 года) А суставы у меня хуже, чем у моего 70-летнего отца. Конечно, бальные танцы - это очень красиво. Ты этим горишь и живешь. Но в плане здоровья - это полный пипец. Привет убитые суставы и рпп. Я до сих пор лечусь от булимии, из-за нее, кстати, и ушла из спорта. И я уже молчу про вечно орущих партнеров абьюзеров, некоторые из которых еще и рукоприкладством занимаются. А партнерша что должна делать?) Правильно! Улыбаться, во всем поддерживать партнера, даже если он ошибся, и молчать в тряпочку. Иначе что? Иначе ты будешь конфликтной партнершей и никто не встанет с тобой в пару! Этому учат девочек с 6-7 лет. В общем…Сами думайте, отдавать ли детей в балет или танцы.

[@Nikantikais]

Обычное женоненавистничество, только на другом уровне. Рада, что у вас это в прошлом, здоровья вам!

[@jivoy_cvetok]

Вот мудаки, а!

[@Meliragardia]

Ужас, хорошо, что я не ушла в балетный танец в детстве. А с виду так все красиво и девочки такие стройные и улыбчивые.

[@vipera90210]

@@Meliragardia я занималась именно бальными танцами, не путайте с балетом. Ну и тут кому как повезет с партнером. Есть потрясающие пары, которые в итоге женятся и заводят семью. Мне вот не везло с партнерами, так что такой негативный опыт. Но я все равно ни сколько не жалею и даже скучаю по танцам. Ощущение когда ты выходишь на паркет и растворяешься в танце незабываемо. Но отдала бы я туда своих детей… Большой вопрос)

[@Alina-k9n]

Поддерживаю. Мне 23. 14 лет бальных танцев. Когда ушла, глаза открылись. Как будто из секты вышла. Эти тренера, которые за деньги твоих же родителей поносят, партнеры маминкины сынки, которым ничего не надо. А по поводу рпп - тоже из-за бальных появилось, ибо из-за большого стресса и нагрузок хочешь больше есть - если поправляешься тренера начинают тебя всяко разно подкалывать. Ужасные воспоминания.

[@ГульфираВахапова]

Это просто жесть. Не могу спокойно смотреть на это, бедные дети. Спасибо вам за ценную информацию❤

[@ЛилиГроттер]

Спасибо! Такой молодой юноша, а говорит о таких важных вещах!! Это видео нужно показывать в роддоме молодым мамочкам, что бы еще до получения свидетельства о рождении они понимали, как опасен этот спорт.

[@jurijsvorobjovs8789]

Нужное видео. Я имею артроз двух тазобедреных суставов в результате многолетних занятий боевыми видами спорта. У меня один эндопротез уже,нужна вторая операция. Я инвалид,хожу с тростью. Многие мои знакомые имеют те же проблемы и вынуждены делать операции по эндопротезированию.Среди них два чемпиона мира по кикбоксингу. Мой совет- берегите здоровье смолоду,не нужно насиловать свой организм!Нужно понимать,что вам суждено прожить долгую жизнь и относится бережно к своему организму!

[@valeriabraus]

11 лет занималась хореографией. И после подборки видео с садистами, которые калечат детей, поняла что мне очень повезло с преподавателем. Шпагат требовали, но никогда не «ломали», но сколько боли я там испытывала не описать. Спасибо, что подняли такую важную тему 🙏

[@Sanchous_Game]

Обычно детененавистники как раз и работают с детьми...😢

[@Alpes-Maritimes18-33]

​@@Sanchous_Gameда, дааааааа....

[@crossfit_athlete34rus]

Огромная благодарность автору за подробный разбор! Очень понятно и информативно. И после этого видео я действительно оставил эту упоротую мысль о том, что надо сесть на шпагат! Рекомендую к просмотру.

[@Аннанежная-м8я]

Снимите пожалуйста видео про плоскостопие, стельки, упражнения от плоскостопия. Насколько вообще реально поднять свод стопы упражнениями. Думаю тоже больная тема многих людей. Понравилась очень ваша подача, все было понятно, хотелось бы больше таких видео.

[@АнтонСбитнев-й9щ]

Плоскостопие вообще не исправить никакими упражнениями, можно только корректировка за счет стелек.

[@ДимаМолоков-р2ю]

Ну хз, у меня знакомый говорит что упражнениями 2 степень на 1 исправил.

[@Аннанежная-м8я]

@@ЮлияЮлия-х4т3х спасибо за ваш ответ! Каких результатов получилось достичь?

[@Аннанежная-м8я]

​@@ЮлияЮлия-х4т3х повезло вашей дочке! Мои родители хоть и видели, пустили это на самотек. Из за плоскостопия у меня также колени иксом, сколиоз и куча других вытекающих проблем. Сейчас вот мучаюсь и пытаюсь хоть немного улучшить ситуацию с помощью лфк и стелек.

[@vovannexstquick2785]

@@АнтонСбитнев-й9щ регулярные упражнения на стопы и плюсом хождение по каменистому пляжу или по лесу даст эффект и плоскостопие уйдет на время,но стоит человеку перестать делать упражнения,то плоскостопие снова вернётся те исправить его действительно нереально, но притормозить можно

[@mesmerizekiss]

Прекрасный контент! Я массажист, теперь у меня появился еще более красноречивый аргумент, помимо собственной попытки к убеждению, для людей, кто хочет отправить своих чад в большой спорт. Блестяще! Мои поздравления! Блестяще указана механика тела, и указание на то, что малейшая разбалансировка ведет зачастую к фатальным последствиям. Очень жаль замученных деток, травмированных некомпетентными специалистами.

[@natteft6593]

Механика может и показана, а физиология говорит, что любой сустав можно "разработать" и сесть в т.ч на поперечный шпагат. И без травм

[@mesmerizekiss]

@@natteft6593 такое ощущение, что мы смотрели разные видео. Кость выдолбить, пытаясь выломать её естественное ограничение - вообще не то же самое, что работать над связками и суставом.

[@natteft6593]

@@mesmerizekiss ещё раз, кость - ЖИВАЯ ТКАНЬ, это не гипс и не сталь. И она ДЕФОРМИРУЕТСЯ постоянно, т.к. происходит постоянный рост новых клеток и разрушение старых. А у детей вообще пол-скелета не кость а хрящи. И потом я лично видел, как у человека из-за неврологии за примерно 2 года сустав выгнулся градусов на 30(человек из-за постоянных болей постоянно держал сустав в неестественном положении)

[@zoyakocherzhenko6230]

Наконец-то здравый подход! Я инструктор йоги , объясняю клиентам никаких мостиков и шпагатов . А как же жалко детей, которых чокнутые нереализованные родители отдают в гимнастику с малых лет🙈 Сами садитесь в шпагат, отстаньте от детей!

[@ХзХзекова]

Блин я спокойно могу сделать мостик и мне нравится иногда так постоять. Естественно сначала разминка нужна. Прост я переживаю что мне запретят делать его х) Ну это больше тараканы так что фиг с нии

[@siaalieb]

Не ударяйтесь в крайности. Есть здоровые шпагаты, которые больше напоминают широкую складку. Но под определённым углом выглядят со стороны как шпагат. Просто нужно понимать где вы начинаете давить на суставы, а где вы просто тянете мышцы. В художественной гимнастике почти всегда требуют амплитуды не здоровые, где идёт давление на суставы и растягиваются связки. Поэтому растяжкой нужно заниматься подальше от тренеров, работающих на результат.

[@alloallo1839]

Если это без напряга от природы, ничего страшного. Стихи тоже не все пишут и фристайлом занимаются

[@nepodrajaem]

Сижу в шпагате с семи лет , мне 38 и я до сих пор его поддерживаю. Рост 191 вес 92 😎

[@okolpi]

Есть люди с изначально гиперподвижными суставами и им легко дается растяжка. А есть деревянные от природы.

[@Ludmila.Duglas]

Во втором классе пришла тренер и из огромного числа второклассников выбрала меня и ещё одну девочку для спортивной гимнастики, мы оказались самыми подходящими, та девочка не стала ходить, а я прозанималась год гимнастики, помню как меня растягивали между двумя скамейками, но самое худшее было - когда срываешься с бревна или брусьев и бьёшься промежностью со всего размаха об дерево, я не выдержала и со слезами умолила маму бросить гимнастику, за что получила ремня от отца и всю свою детскую жизнь мне тыкали носом,что вот как красиво и ты бы так смогла. Посмотрела садисткие кадры, так и есть, тренера не якшаются им нужен результат и медали, как хорошо, что я не стала профессиональной гимнасткой!

[@natteft6593]

а могла бы стать второй Валиевой, в 30 вышла бы на пенсию и жила на призовые и рекламные контракты, рекламируя спортивную одежду или ещё что. А так будете до 60-ти горбатиться на низкооплачиваемой работе?

[@Alinamost]

Тю, а я болда переживала, что никогда не садилась на шпагат 😄 и слава богу, на кружке по гимнастике мне не понравилось и я пошла в музыкальную школу. Раньше, я об этом выборе жалела, а теперь точно нет 🙂

[@lessiniy6881]

Аналогично 😅

[@рус_реина]

В детстве мечтала стать балериной, хорошо, что поздно об этом сказала родителям😂

[@Lelsi_123]

@@рус_реина тоже хотела, но была толстой.

[@boroda229]

Просто низкий поклон Вам, Егор, за такое видео. Первый раз вижу столь подробный разбор обратной стороны сверхгибкости. Огромное количество детей остаются с травмами на всю жизнь из-за небольшого количество тех, кому повезет подняться на пьедестал победителя на соревнованиях. Во всем должна быть мера и каждый должен учиться слушать свое тело.

[@arishka3773]

В 6 лет ходила на гимнастику... Мой максимум - это продольный шпагат. И слава богу, мои родители никогда не принуждали меня. Но нас жестко и не растягивали, мне никогда не было больно, нас так не тянули. По большей части это была просто физкультура для маленьких девочек - носочек потянуть, колесо сделать, с мячиком красивые выкрутасы и всё. Больно даже смотреть как детей тянут... Никогда не пойму родителей, которые таким образом "дисциплинируют" детей, ведь "это спорт"!

[@tetianalarchenko9865]

Как хорошо,что об этом стали говорить!!!Я против насилия над детьми,тренера насилуют детей в том понимании ,что через силу и природу ломают их тела.Физкультура это здоровье,а спорт это травмы и калеченье организма и тела.Спасибо за ролик!!!Подписка однозначно!

[@VikaRam-n7e]

Ну подумай сам-(а) что тренера это из работа ведь их точно так же тянули ведь не зря они знают как правильно тянуть это просто из работа им за это платят родитель сам должен понимать на что подписавается своего ребёнка

[@eminbaratvi3079]

Лучший пример

[@ДмитрийЕрохин-ъ8ч]

Ну блин, смотреть на то как детей тянут, жуть конечно. Какие-то разрешённые пытки 😟

[@КірілНечет]

Это как сигареты с алкоголем, тоже абсолютно вредные вещи и тоже легальны

[@xfavor1tezz92]

@@КірілНечет только это осознанный выбор совершеннолетнего человека, а не когда тебя отправляют туда в 5 лет и ты не знаешь о последствиях

[@ffhdfxgvfhhx8065]

Зато родителям нравится! И руzzкая школа балета и художественной гимнастики лучшая в мире! Какой ценой - никого не интересует. Все дети одноразовые, желающих всегда больше, чем требуется.

[@nadMoZzzg]

@@КірілНечет ты сейчас сравнил процесс очень похожий на изнасилование в присутствии целого зала ржущих людей и сигаретку?

[@КірілНечет]

@@xfavor1tezz92 ну да

[@darrianab7319]

Это все ужасно. Я занималась профессиональным спортом, а сейчас у меня сколиоз 3 степени и мне ходить тяжело... Еще и ГТР с тахикардией (от постоянного стресса). Мне 18, блин, лет. Спасибо родителям и тренерам, сказать нечего... Та же история была и со шпагатом. Спасибо, что ноги еще ходят.

[@ЛарисаКлюникова]

Да, в 18 лет иметь ГТР это плохо. Надо помогать мозгу, но только не лекарствами из аптеки, они могут в дальнейшей перспективе ухудшить состояние и имеют побочные действия.

[@AnacaruRabby]

Спасибо даже если это сарказм тут выглядит омерзительно. Сдай родителей в интернат в старости. Грязь нужно наказывать.

[@tanyamotanyaa]

@@ЛарисаКлюникова почему лекарства могут ухудшить состояние в перспективе? было бы интересно узнать ваше мнение. Я пью препараты от тревоги, у меня она сильная с 14 лет, и физическое напряжение, и дереализация, и то что мне реально помогло от дереализации - это таблетки. Стала чувствовать себя совсем по другому эмоционально. да, в начале немного поколбасило, ну без этого никак

[@АлександраЛутаенко]

Сочувствую, тревога с 14 лет - действительно печально. Прессуют ваше поколение сейчас слишком сильно мне кажется. Какой-то фиговый егэ не сдал и пошёл повесился. Ну что это такое. 😳Но с препаратами аккуратнее. Надо искать хорошего спеца, который потихоньку сможет снять с них или уменьшить дозы. Что-то из когнитивно-поведенческой терапии ( кпт). Все же и зависимость от фармы, может при отмене вызывать более сильные тревожные состояния, чем были без препаратов, нагрузка на печень, почки, да и с эндокринными процессами не все в порядке может быть, все зависит от того что принимаете, но конфеток без побочек не бывает. Либо лекарства эффективные и с побочками, либо плацебо и без проблем. Чем эффективнее лекарство тем сильнее побочки. А что конкретно под риском, зависит от препарата, надо смотреть. Хотя на короткой дистанции, когда надо просто вытащить себя здесь и сейчас из пропасти - они необходимы. Ну и кто-то конечно пьёт пожизненно. Но это чаще уже когда органические нарушения тяжелые, типа шизофрении. И то можно там смотреть по ситуации, человеку, дозы делать аккуратнее. Тонкие дело. Короче здоровья вам в любом случае и крепких нервов 😊🤗

[@АринаКупцова-и6г]

Нервы пережатые в районе первого шейного позвонка отсюда панические, из-за подвывиха сустава съехал, потерялись точки опоры, гнатолог поставит капу и остепат который работает с черепом постепенно вернут сустав на место и сколиоз сам пройдёт. Это лечится, бывает даже у здоровых людей по разным причинам, отсутвие зуба итд.

[@ДмитрийШуваев-е6л]

Спасибо за видео! За 20 лет тренировок так и не сел на шпагат, теперь понимаю почему, а главное то, что это и не надо, и что ещё важнее, не стыдно за это)))

[@nastyabelousova8946]

Помню в 7 лет мама отвела меня в кружок русских народных танцев. Я пришла на 1 занятие и меня заставляли сразу же сесть на шпагат , неистово тянули, уточняю, НА ПЕРВОМ ЗАНЯТИИ!! Я была в шоке и сказала маме, что больше туда не пойду (видимо инстинкт самосохранения сработал)слава богу, что мама ко мне прислушалась и мы нашли другой кружок где все было по любви к детям ❤️

[@Alpes-Maritimes18-33]

Мама как-то сдала меня на плавание, на первой тренеровке меня пытались посадить на шпагат, чаще всего так тренера и проверяют на наличие врождённой дисплазии у детей, а у меня не обнаружили и уже три года занимаюсь этим спортом, хожу на активные растяжки. Больно но зато результат есть.😊

[@MarharytaKarol]

Спасибо за видео! Когда люди бегут за шпагатами, он забывают, что гибкость - это возможность выполнять движение (!) в доступной амплитуде, а не порваться , но сесть во что бы то ни стало на заветный шпагат (из которого мало кто может подняться силой потом)

[@Бебрик-ъ2я]

Знаете, я тоже ходила в танцы, где на нас нещадно сверху садилась 30-летняя преподавательница, складывая детей пополам. Итог, что я имею после отличного поперечного шпагата в 14 лет: у меня практически каждый день болит тазобедренный сустав. Занавес.

[@umdrehung]

охх, тоже самое :( он у меня еще все время хрустит :((

[@gelios2077]

Моя дочь просилась записать её на гимнастику. Но я посмотрела видео с растяжками девочек и записала её на рисование (очень хорошо у неё это получается). Она теперь с радостью ходит на занятия 4-5 раз в неделю.

[@Завтрабудетлучше-ф6ж]

🙏🙏🙏

[@Anastasibay5469]

А у меня есть талант к рисованию, но чтобы я не сидела постоянно меня в детстве записали на гимнастику... 🙈 Мои аплодисметы вам! Хотя я всё равно благодарна за то, что был спорт и уже без него не могу, привыкла к тренировкам, хоть и остались последствия в суставе. Самое главное грамотный преподаватель и здоровье!

[@nescincredible4822]

Вчера делал шпагат, хрустнуло в тазе. До сих пор болит, не могу поднять ногу выше определенной высоты. До этого думал, что чем шире тем лучше и неважно сильно это будет. После этого решил изучить что это может быть и вот что это такое. Больше не думаю заниматься этим. Может легкой растяжкой но не полный шпагат. Это видео очень полезно, спасибо автору❤

[@alina29ru]

Бедные дети, их просто ломают. Во всех смыслах. Этих тренеров под суд!!!! Если бы родители думали о здоровье своих детей, а не о своих амбициях, они бы никогда не отдали бы своих детей в эту мясорубку.

[@blademaster1362]

Незаслуженно мало просмотров, здесь должны быть если не миллионы, то точно сотни тысяч. Моя 19 летняя педагог по гимнастике ушла из балета с травмой поясницы. Мой муж, с гибкими с детства тазобедренным суставами, страдает поясничной грыжей. Информировать об этом нужно, если не всех, то хотя бы педагогов.

[@ЕленаКонстантинова-в5р]

Ну грыжи-то у очень многих, причём здесь растяжка... Давайте не будем всё на неё валить

[@НезнайканаЗемле-о5ю]

Причем здесь травмы поясниц и грыжи? При каких обстоятельствах они получены? Что вы из других случаев сюда притягиваете лишь бы страху нагнать?

[@svetlana_streltsova]

Автор комментария пишет: у девушки травма из-за балета. В видео об этом подробно рассказывают. А про мужа: с гиперплазией суставов предрасположенность к травмам суставов. У меня тоже гиперплазия, и все суставы полетели к 30 годам. Я наблюдают у ревматолога, он объяснил то же самое, что и автор видео. Так что, здесь нет одной кучи, всё индивидуально и в тему.

[@svetlana_streltsova]

Автор комментария пишет: у девушки травма из-за балета. В видео об этом подробно рассказывают. А про мужа: с гиперплазией суставов предрасположенность к травмам суставов. У меня тоже гиперплазия, и все суставы полетели к 30 годам. Я наблюдают у ревматолога, он объяснил то же самое, что и автор видео. Так что, здесь нет одной кучи, всё индивидуально и в тему.

[@АллаЩербань-х5ы]

Парень ты молодец,народ нуждается в такой информации.

[@Зер0-ь5э]

Боже больше бы таких людей с адекватным подходом🙏

[@jkl3201]

Друг, у тебя потрясающе полезная деятельность. Одним этим видео ты спас огромное количество людей. Спасибо тебе!

[@НатэлаБулыгина]

И про дисплазию, и про беременность - всё про меня 🙈 Хирург-ортопед нашей детской поликлиники говорил моей маме: «Смотрите какая она у Вас гибкая! Обязательно отдайте её в гимнастику!». Мне повезло, что маме было некогда таскать меня по секциям. Даже боюсь представить последствия. Егор, благодарю за то, что просвещаешь и открываешь глаза! Ты очень крутой! 💪

[@НатэлаБулыгина]

@@LaCocoritaGiuliva я 5 лет занимаюсь с Егором и у меня уже нет проблем 😉

[@НатэлаБулыгина]

@@LaCocoritaGiuliva Проблемами со своим опорно-двигательным аппаратом я занималась больше 20 лет в разных серьезных клиниках и была приговорена к операции на позвоночник. С Егором я начала заниматься 5 лет назад очно, т. е. Не через интернет. Через год после начала занятий я прошла повторное медицинское обследование, которое подтвердило улучшение состояния. Но Вам с дивана через интернет виднее, конечно же 😁 Ох, уж эти мамкины специалисты!

[@kaseykan]

Как человек который занимался гимнастикой с 3х лет, поняла все вытекающими только сейчас, в 20. Все последствия такой растяжки были описаны правильно. Мне 20, а качество повседневных движений, чрезвычайно низкое. Спасибо худ гимнастика и сворачивание меня в калач по 3 часа

[@ТатьянаШамукова-э2е]

Спасибо, благодаря вам больше не буду переживать, что мама не отдала меня на занятия гимнастикой!!! Сейчас мне 36, занимаюсь дома потихоньку в удобном темпе. Единственную серьезную травму получила, когда пошла в спортзал и занималась с тренером 6 лет назад порвала переднюю связку в колене!!! Из-за разгибательных движений с весом! Делала через боль (Вот дура-то, слушала ''тренера''). Потом ходить не могла, долго лечилась, до сих пор боль в колене, оно хрустит и от нагрузок болит. Первый год после травмы было ощущение нестабильности колена, это жесть. Дочки просятся на растяжку ходить - теперь что-то совсем их туда не хочется отпускать!

[@Helgalune]

Я тоже на тренировке на стретчинге получила травму, когда тренер села на меня сверху 😢

[@TessMalloy]

Если это видео поможет хоть одной супер маме понять, что не нужно гнаться за клише и отдавать девочку на балет и гимнастику ради фото в соц сети, а я таких лично знаю, то это видео снято не зря! Низкий вам поклон.

[@Cat-ry9ym]

Лучше пусть девочка сидит дома на диване, играет в телефон?

[@ooooooe]

@@Cat-ry9ym есть куча других занятий для ребенка, которые безопаснее и полезнее. а вам с такой логикой лучше никогда не заводить детей, а если они у вас уже есть то мне их искренне жаль.

[@user-5638eui]

@@Cat-ry9ym если вы реально считаете, что гимнастика и балет единственное спортивное занятие для девочек, то мне вас жаль.

[@Cat-ry9ym]

@@user-5638eui конечно не считаю, что единственное. Но если так рассуждать, то и другие виды спорта вредны. Например, бегать вредно. Безопаснее и полезнее ничем не заниматься

[@Cat-ry9ym]

@@user-5638eui говорю как человек, которого в детстве отдавали заниматься балетом и которому это не нравилось, в том числе из-за растяжки (хотя растяжка там была меньшей из неприятностей). Сейчас очень жалею, что бросила и пошла в художественную школу. Хорошая осанка, отсутствие страха выступать перед большим количеством людей и умение работать в команде намного полезнее в жизни, чем умение рисовать

[@ТаняКристоф]

Наконец-то хоть кто то начал это доступно доносить, говорю это как бывшая гимнастка!!!! Раньше хотя бы был строгий отбор врачами и тренерами теперь же в гимнастику берут всех кого попало. Меня врачебная комиссия забраковала ещё в 5 лет при поступлении в школу олимпийского резерва. Маме так и сказали мои суставы не для гимнастики, занимайтесь чем угодно но не гимнастикой, но нет у нее было стойкое убеждение что гимнастика это здоровье. В итоге не знаю как но я все равно туда ходила, не буду уж подробно писать о физическом и психическом насилии, но последствия на всю жизнь.

[@AirinkaMalinka]

Много информации, которой я не знала. Была убеждена в полезности. Спасибо большое за разъяснения анатомических причин. Замечала, что чем больше растягиваюсь, тем больше болит поясница. Я никогда не старалась сесть в продольный шпагат, знаю, что мне это не дано, но я растягивала внутреннюю поверхность бедёр, при регулярных тренировках могла ложиться на живот. Потом спать не могла из-за поясницы. Перестаю это делать - вроде всё приходит в норму, но не до конца. Как-то надо по-другому делать, а как - не очень понятно. А вы видели китайский классический танец? Они там гнутся во всех направлениях так, что кажутся людьми с другой планеты. Что за этим стоит - страшно представить. Детишек жалко неимоверно. Что за изверги эти тренера. Это должно быть наказуемо.

[@pollinator1]

Согласна.. +у меня тоже такое, после продольного шпагата начала болеть очень сильно поясница.. Иногда эта боль по сей день может меня доставать

[@Наталья-г6и7д]

Благодарю, Егор, что подняли такую актуальную тему! Дай Господь Вам и вашей команде удачи, счастья, здоровья, долгих лет жизни!!! 🙂🙏❤

[@smirnovamaria3300]

Спасибо вам большое за видео! С самого детства переживала на счёт того что меня выгнали из танцев говоря родителям,что я недостаточно стараюсь и просто не хочу работать,а не мне больно и неприятно во время тренировок.До сих пор помню эту боль,не только физическую,но и психологическую. Очень приятно что есть люди которые могут осветить эту тему.

[@ashefina]

Господи, на эпизодах с растяжкой детей аж сердце сжалось!😖 вспомнила, нас ведь в детстве также растягивали на гимнастике, а потом на хореографии...

[@alloallo1839]

Тю, я сразу глянула на это и ушла. Но есть людям это от природы легко даётся, пусть работают

[@annakhem2938]

Я в детстве ходила на эту гимнастику художественную. И так уж вышло по природе, ( я узнала об этом во взрослом возрасте ) что у меня с рождения дисплазия и гиперпластичность, повышена мобильность в суставах, мне ооооочень легко быстро и безболезненно давались любые растяжки, куда угодно руки ноги можно мне было завести (и даже сейчас ( когда я не занимаюсь натяжкой больше 10 лет) я без подготовки и без боли почти сажусь в шпагат, могут вывернуть руки в интересные положение, людей это поражает и в какой-то момент, когда кто то это видит потом точно будет просить продемонстрировать друзьям 😂. Так вот, к чему это я, в детстве меня вообще никогда не тянул тренер, я садилась сама, просто, быстро и легко, и все говорили что мои природные данные прямо для танцев, гимнастики и тд В то время, как куча детей вокруг меня орали и рыдали навзрыд, хотя даже не могли сесть в тот угол, в котором я дома мультики лежу смотрю. Мне это казадось все дико и ужасно, я не понимала, зачем если детям не даётся это, зачем их родители их мучают, зачем таких тренера тянут , а не объясняют родителям, что ребенку просто нужно в другой спорт или вообще в него не надо. Но, что самое забавное, я занималась гимнастикой в детские, потому что мне было это приятно и нравилось, дет до 16 потом надоело и я ушла, никогда и ничего , там не делала через боль и насилие, но даже у меня сейчас, в 24 года проблемы с бедром, правое болит дико, стоять долго - тяжело, ходить долго -начинает щёлкать и дико болеть. Началось это с 18-19 лет. Ходила к врачу. Диагноз прост, артроз, и изнашивание в суставе. Почему?правильно, их за гимнастики, как мне объяснили врач, не существует безопасного профессионального спорта и даже если мне все это было не больно, не значит, что моему суставу это было полезно. Нет, он все ровно травмировалсяи теперь это уже толком не изменить, только ждать когда совсем припрёт, что бы по показаниям поменять бедро. Я никогда на этом спорте не зарабатывала, почти толком ни на какие соревнования не ездила. Так, все просто для себя, потому что мне приятно заниматься спортом, моим мышцам приятно по ощущениям когда я растягиваюсь или приседаю Вот такой вот "безобидный" спорт для себя, на который в моем детстве было можно отдава детей и никто ни о каких последствиях не предупреждал, а уж тем более о противопоказаниях никто не говорил.

[@bogdanabodiu9340]

Нужно раза два в год пропивать коллаген Кроме комплекса микроэлементов). У меня возрастные проблемы с тазобедренными суставами. Стала пить коллаген и, видимо, хрящевая ткань хоть немного восстановилась - нет таких жутких болей. Думаю, в более молодом возрасте у вас на восстановление больше шансов.

[@annakhem2938]

@@bogdanabodiu9340 спасибо за совет, попробую

[@utalanci9816]

Спасибо, что поделились. Пусть ваше бедро прослужит дольше

[@annakhem2938]

@@utalanci9816 спасибо, да, теперь берегу 😂

[@АнжелаБырдина]

Похожая история и у меня. С 5 до 9 лет занималась спортивной гимнастикой. Никаких негативных воспоминаний нет. Всё растяжки давались легко. Без тренировок и в 30 лет с небольшой разминкой делала шпагаты и мостики. Но тазобедренный поднывал лет с 30. А в 40 диагноз артроз и разрушение сустава. 😢

[@Irina7-7]

Вы большой молодец!!!!Спасибо за правд!!!Благодаря вашему видео пусть малая часть,но все же сберегут сое здоровье и здоровье своих дете!