Sıcacık, Şelale gibi SUFLE! - Zayıflamak İsteyenler İçin!

[@fityemek]

72 tarif içeren *Fit Tarifler e-kitabım %50 indirimde!* : fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/

[@iremdemir8297]

Muzları eklemezsek ne olur abi

[@Siri97real]

İREM DEMİR kanka bence biley olmaz muz tadı istemiyosan koyma bence daha güzel olur

[@lamiyasafarova4214]

Möhtəşəm 😋

[@RSwastooclose]

Abi vejeteryan diyet tarifleri verirmisin

[@omergul4644]

Muazzam tarif 😋

[@akdzsenem2752]

Resmen hindistan ceviz yagi yok diye kapaticaktim adam "yoksa tereyagida koyabilirsiniz hemen videoyu kapatmayin" dedi KPWXJSOYJISVY

[@elesahbeles1256]

Yeminle aynı şeyi yaşadım

[@muslumaknc350]

Hindistan cevizinden nefret ederim

[@simgevatansever8092]

Denedim müthiş doyurdu. Orijinal sufleden, şeker yerine muz tadı gelmesi dışında bir farkı yok ki o da bence çok sağlıklı bi tatlı yediğinizi hissettiriyor. Teşekkürler!

[@techdevol1270]

Yaptım annem nerden buldun bu çocuğu dedi bıktım artık dedi ama sufleyide beğendi

[@datboi4426]

EİDKDKEKFXKDKD

[@user-zc4le1ed3c]

Güzel mi gerçekten

[@Fenrirr]

@@user-zc4le1ed3c âşık yazarken şapkalı a ile yazmandan çok mutlu oldum

[@user-zc4le1ed3c]

@@Fenrirr ❣😁

[@cemreb.3863]

MJxjshxkzjxkzxbnx

[@midnightsky4207]

5:49 abi ödüm kopmuştu muz olmayacak diye

[@sratbaba4469]

125 abone 0 yorum anladım abe

[@mehmetserkansarac3964]

Bu adamda Anamur’daki tüm muzları tek başına bitirmiyorsa bende bişey bilmiyorum

[@aysenurisbilen]

Çok konuşuyor işten çok laf genelde bütün anlatanlar böyle bıkıp yarıda bırakıyoruz.

[@muhammetsaglam7582]

Ki de ayrı

[@selin3333]

Hahahahaha 😂😂😂

[@TheDarbanville]

@@muhammetsaglam7582 da - de - bişey ayrı, ki birleşik

[@demirseyma8274]

00:00-0:25 Şu adamı her defasında ciddi ciddi dinlediğim için mal gibi hissediyorum djdjfjf Neyse muazzam tarif

[@Lostperson22]

Aynen ya of hahahah

[@ibrahimsamitok1971]

Gerçekten canım çok sıkıldı.Abi eskisi gibi ol lütfen. Yedikten sonra "muazzam" demezsen güzel olduğunu hissedemiyorum.O muazzam kelimesini duyduğum anda gidip yapıyorum. Ama olmayınca yapasım gelmiyor.

[@senacakc426]

Ibrahim Sami Tok demekki muazzam değil objektif olması bizim için daha iyi

[@selim3248]

Magnolya yaptim mesela. Cok kotu oldu. Tatlılık yok eksi bisey oldu. Suzme yogurtla.

[@tavuklupinar]

@@selim3248 activia nın sade yogurtlari var onlar ekşi değil diye biliyorum belki onunla olur?

[@formore8360]

@@selim3248 Ben yaptığımda çok lezzetli olmuştu, ekşi olmayan yoğurtlardan tercih edilmesi lazım, activia, sütaş, light yoğurtlar vs.

[@gozde6193]

derde bak

[@yagzefealver6781]

Hayatımda yaptığım en mantıklı şeyin spor diyet ve sağlıklı yaşam seçimi olduğunu düşünüyorum "MUAZZAM TARİF" abi seviliyorsun

[@steincohle7209]

Abi bağımlın oldum gecenin 4ünde niye burdayım ben ya

[@ezgikaygsz3502]

Artık favori tarifimiz, hep yapıyoruz! Çok teşekkürler tarif için, süpersiniz!

[@umutozbey3672]

Reis bi’ ara sırf değişiklik olsun diye “ulan böyle yemek mi olur ya berbat yapmışım” falan der misin ?

[@becilek]

Arnold Sivastanegezer LEÇEPFŞFPEĞWĞSLDLVLŞCLCPDLELDKDLFLFPCPFL

[@cemreb.3863]

Ajsjsjakjsh

[@orazakmammedow9083]

Fhjrhuffjyitffif1😅😅😅😅😝😝😝

[@lalebie618]

Aslı inandık izliyonmu

[@asu1448]

Reis tabiki öyle yemekleri var ama onları paylaşmıyor

[@rabia1001]

Bir sufle aşığı olarak söylüyorum "muazzam tarif"

[@bilgesugurel4204]

Malzemeci: Ne kadar kakoo istersiniz ? Emre : Evet

[@reinhpash]

jhwdxhajsdas

[@bilgesugurel4204]

@Adamın Biri tamam söylerim

[@tavuklupinar]

*kakoo*

[@kaansis]

Kakoo ne aq kakao

[@bilgesugurel4204]

@@kaansis kakoo diyince virüs bulaşmıo

[@ceren_yldrm]

Az önce yaptım ve yedim. Sağlıklı beslenmemin 64. günü için yaptım. Aşırı mutluyum şu an. Sen aşırıı iyisin! 👊

[@zeynepbyk3983]

Fit kafe ac da rahatlayalım 😂 Yurtta hiçbirini yapamıyorum 😪

[@havo_37]

Ay çok mantıklı aga ya ksjdhxnxksosjs

[@ahter.]

Şimdiye kadar yaptığım abartısız en iyi sağlıklı tatlı.. Harika eşim bayıldı. Ayrıca ben evde muz yoktu muzsuz yaptım ona rağmen güzel oldu muzla olmuş olsa düşünemiyorum. Beğenmeyenler berecememiştir diyorum net. 🙌 Ellerinize sağlık

[@ayseguldonmez5950]

Snickers tarifini yaptim 10 gun azar azar yedim fazlasiyla yetti harika oldu... yarin hemen bu sufle tarifini deniycem.. seninle bi restoran acalim para basariz😜😆

[@ary3939]

Tarifi az önce denedim ve efsane oldu. Şekeri tam çıtırındaydı o yüzden baymadı ve lezzeti de efsane oldu. Ben 1 tane orta boy muz kullandım 2 tane olsa daha fazla mut tadı gelirdi çok gelmesin diye 1 tane koydum muzlu sufle isterseniz 2 tane de koyabilirsiniz. Diyet yaparken tatlı krizlerinde efsane bir tarif kesinlikle deneyin.

[@샤욀운젤이]

Muazzam tarif 😂

[@딸기케이크-x3d]

İsmin ne guzela ㅋㅋㅋㅋ

[@metehanakkaya7635]

Kaç cm

[@딸기케이크-x3d]

ANANA hükmetmeden önce burayı terk et.

[@nexorixs]

@@딸기케이크-x3d of lafı soktun

[@retrace123]

@İremcikk :3 seninki daha iyi

[@ophelia1291]

abi sufleyi yaptım iğrenç oldu videoların harika seni seviyoruz

[@saianiyidir31]

😂😂😂😂

[@sevvala1613]

gerçekten mi ona göre denicem dkdskkdkd

[@ophelia1291]

@@sevvala1613 evet çok yavan bir tadı vardı ama yulaf seviyorsan yap bence ben yulaf sevmediğimden beğenmedim

[@demirseyma8274]

Hajssdjxjcjc tek sorun yulaf mıydı tam buğday unu kullanabilirdin ya shdjfc

[@ophelia1291]

@@demirseyma8274 o da evde uoktu lxiaöxailvüaşx

[@VasviUYSAL]

11:00 muazzam tarif ama üstüne muazzam bir fit dondurma ister bu ;-)

[@neleroluyortambilmiyorum3903]

Karatayin hurmalı dondurmasını yap bence müq

[@Elifincib]

Kimse de "muazzam tarif" yazmamış :'(

[@zic720]

Ben birkaç tane gördüm.

[@alimehmet2014]

biraz daha sonlara doğru söyleyip saçma bir kelime söylese herkes yazardı. Emre süper zekası ile "muazzam tarif" yorumu kasmak istemiş ama olmamış

[@katre-i_matem]

Senimi kırıcaz al muazzam tarif

[@Ad-yok]

Linkde var.

[@gulengulsen3208]

Vallahi tarifleriniz süper bence insanlar beğenmiyor diye üzülmeyin sadece hasetliklerinden denedim özellikle diyetle ilgili olanları hep lezzetli hem az kalorili tek yorum sadece mükemmel . Eşim kolay kolay değişik şeyleri beğenmez o bile tekrar tekrar istiyor yaptıklarımı. Elinize emeğinize sağlık

[@marjin123]

Evdeki fırınım çok iyi çalışmadığı için tencere keki gibi pişirdim. Gayet doyurucu ve güzel oldu. Tarif için teşekkürler 😊

[@ahmetalikabasakal2484]

Allah seni inandırsın tam suffle tarzı bir şey çekiyordu canım ilaç gibi geldi :D (yapamam muhtemelen sadece izleyeceğim XD)

[@senasenasal]

Ama sufleye erişim sağlandığı için artık insanın canı çekmiyor dimi :D

[@senamavis804]

Ne güldüm yaa 😂😂😂

[@irfannavcii3126]

Şahane oluyor kesinlikle denenmesi gereken bir tatlı :) Ellerine sağlık şef

[@havvayesildag8435]

Orjinal suffleden bile daha iyi duruyo. Kesinlikle deniycem👍👍

[@user-zc4le1ed3c]

Dendin mi güzel mii

[@havvayesildag8435]

@Dart Goblini arkadaş kafanda problem var heralde daha iyi duruyo dedim daha iyi demedim. Git okumayı öğren öyle gel. Ve şimdi diyorum orjinal suffleden daha iyi. Adı üstünde fit suffle

[@havvayesildag8435]

@Dart Goblini somut bir yorum yapmadım zaten şahsi düşüncemi paylaştım. Madem deliyim benim yorumu mu neden kale alıyosun ? Haa o kadar güzel yorum yapmayı biliyosun sen yap video hakkında yorum bir dakika sen video ile ilgilenmediğin için yapamazsın sadece klavye başında saçma sapan yorumlar yazarsın. işine bak arkadaşım.

[@formore8360]

@Dart Goblini Hem kızın yorumunu g*tünle okumuşsun hem de hatanı kabul edeceğin yerde şaçma sapan cevap vermeye çalışmışsın. Bugün de bomboş bir insanın yerine utandık.

[@tuvaletkagd7554]

@Dart Goblini konuyla alakasız yorumlar yapıyosun.

[@mortingenstrasse11]

KİMSE MUAZZAM TARİF YAZMAMIŞ diyenlere inat muazzam bir tarif

[@aysegulkaya6665]

Muazzam tarif. Muz reis yine yapmış yapıcagını. Bayılıyoruz böyle tariflerinee. Daha cok video görmek istiyoruz ❤️❤️

[@mrslundy1535]

Tarifi o kadar çok yaptım ki videodaki cümleleri ezberledim artık hacı 🧁

[@sinemcavlak8560]

Tencerede denediniz mi

[@usyaysu]

Dördünüde birden yesem nolurDKDNCLSMFPSMG

[@asyacansu9809]

Bende bunu sorcaktım djnddjndjdndufufhfjffuhf

[@selinkzlkaya775]

Çok güzel oldu . Ben mari usülü eritme de çikolatanın olduğu kase kaynar suya temas ederse yanar .Bu yüzden kaynar su dar ağızlı bir kapta olmalı .Bilginiz olsun .Fit kalmaya devam 😊

[@wonguela3116]

ya reyiz sen dünyadaki tek fit insan olmaya çalışıyon bence ben bunu görünce canım normal sufle çekiyor benim

[@zeqend]

Muazzam tarif. Gerçekten mükemmel gözüküyor ellerin sağlık şef.

[@matrakbey47]

Yurtta kalıyorum yapamıyorum ama yine de izliyorum. Seviliyorsunuz ❤️

[@turnahal4552]

Same

[@ebrubilgi5938]

Muazzam tarif 🫶🏻 tatlı krizim İçin arama yaparken iyi ki bulduklarımın arasında👍

[@onurk.6155]

Hikayenin aslı , 0:20 geçen arkadaşlarla cigara yapıştırıyoruz, sonra sufle yedik sufleden sonra bayılmışım meğer. :D

[@bikörse_ikice]

Bencileyin beceriden yoksun biri bile bu tarifi yapmış ve sonuç şahane olmuşsa herkes yapıp yemeli , resmen döktürmüş çok teşekkürler " reis " 🤗

[@aysegulkaya6665]

Tam da regli dönemlerimde böyle sicacık çikolatalı ama aynı zamanda fit bir tatlı arıyodum. Ellerine sağlık özel günlerin kurtarıcısısın valla ❤️❤️❤️

[@senamukerremaksu2525]

Tek kelimeyle mükemmel oldu! Şimdi ikinci kez yapıyorum, bu sefer bir adet çilek de ekledim, kokular müthiş... teşekkürler :)

[@nharmhin]

Normal un kullanıla bilir mi?

[@fatikat0070]

Çok güzel gözüküyor. 10bin aboneyken takip ediyordum seni, başarılarının devamını diliyorum Muz reis.

[@swichty]

Ohh keçiboynuzu yok. Zayıflayacağım diye pekmez yemekten gına gelmişti bu tarif misss gibi ^-^

[@aysegulbusedemir4992]

O sufleyi yiyişinin verdiği hazzı şuan burdan aldm eline sağlık 💜

[@begumgalipoglu9680]

1 haftadır diyetteyim, sabah saat 8, yarım saat önce uyandım ve bu videoyu arattım :D belki sadece izler geçerim belki de pes edip pişirir yer ve harikalar diyarına ulaşırım teşekkürler tarif içinnn :D

[@zuhalyilmaz3866]

Maşaallah bu enerjinize emeğinize ...harika görünüyor ...

[@derinamadegil7400]

Fit sufle tarifi 1 adet muz 2 yumurta 80 gr bitter Yarım çay kaşığı kabartma tozu /karbonat Muzuniçine karbonatı ekliyoruz ve iyice eziyoruz. Başka bir kapta yumurtaların beyazını köpük olana kadar çırpıyoruz. Yumurta sarılarını, ezdiğimiz muzu ve benmari usülu erittiğimiz bitter çikolatayı köpüğü içine ekliyoruz ve karıştırıyoruz. Elde ettiğimiz karışımı sufle kabına döküyoruz ve önceden ısıtılmış 180 derece fırında 10 dk pişiriyoruz. AFİYET OLSUN🙂

[@mislinayedikardes56]

Denedim ve "MUAZZAM" oldu gerçekten de teşekkür ederim 🥰

[@ozlemdemircal6148]

Başta yapılan espri den sonrasını izleyemedim resmen espriden bayıldım 😀 o neydi öyle ya

[@tunahantuna6942]

Muazzam tarif Anlayanlar like attı bile

[@busyy0303]

Tam hindistan cevizi yağım yok diye kapatıyordum dedi ki dur sjdjdjdj

[@pejaa432]

jsjsjsjss

[@fatyamva2624]

4:02 tam o anda videoyu kapatıyordum ki geri döndüm 😂

[@nunu_780]

Gerçekten çok faydalı bir kanal diyet yaparken yediklerimden zevk alıyorum sayenizdee:)

[@zekimertisboga4271]

myazxam tsrif (suflenin etkisinde kaldığım için yazamamışım sorry)

[@dogallkdogasevgisi1067]

Malzemeleri toplayıp geldim acayip canım çekmişti izlediğimde teşekkürler video için

[@bushramasri1316]

Glutensiz yulaf unu kullanabilirmiyim?? Bir de tereyağı yerine zeytinyağı kullanabilirmiyim?

[@leylakazdal8684]

Allahım gece gece bu kanala düştüm ve evde muz kalmamış 😱 gel de yarını bekle 🙄

[@sedefa9269]

Aşırı aşırı muazzam tarif diyette olan ben ve annem bunu yapıcaz 😁😁😁😁

[@rumeysacan2343]

o kaşığı izledim canım çekti kaydedeyim yapıcam bunu teşekkür ederim...

[@gulaymesci4484]

“Muazzam tarif” 😂 elinize sağlık 👌🏻

[@batuhancalsan928]

2 yumurta 3 kaşık HERBALIFE çikolatalı shake 1adet vanilin karıştırdım pofuduk garip bı kek oldu daha hafif olduna yemin edebilirim seviyorum seni kral tariflerini hep kendimce yorumluyorum adamsın

[@bigeoktem]

Yapımı yine kolay ve aşırı lezzetli bi tarif, artık takipçiniz

[@zelihaz3024]

Yapımı en kolay ve en harika tatlı olabilir harika ya

[@eymentunahanatas4416]

5:58 daha milliyetçi bişi beklemiştim

[@ymbltc]

Ben ki normal sufleyi pisiremeyen adamım bunu yaptım ve 12 dakika sonra gerçek bir efsane tatmış oldum sayende. Ne kadar teşekkür etsem azdır

[@abdulkadireraslan8883]

11:00 " a kadar izliyenler boğazında kalsın yazsın :D

[@bloodybroken119]

Baştaki espiriyi duyduktan sonra bende bayıldım

[@bilalates00]

Cidden '' Muazzam Tarif'' 😊☺️

[@mutlu4864]

Bu tatlıya arkadaşlarımdan hiç biri sevmiyo ama ben çok seviyorum

[@dersbizimleguzel6525]

Fit künefe yap lütfeeeeeeen

[@rabiaaslan9302]

Denedin ve sonuç muhteşem çok teşekkürler tarifiniz için

[@tuanaz]

Adamın her şeyi var; -Aşçı -Sporcu -Diyetisyen -KZbinr -Bloger -Muz Reis -Wolverin -Mutant -Cin hdjdjdhdhdhjdjrjrjej

[@elaucari]

@barbie'nin avukatı evet

[@elaucari]

@barbie'nin avukatı hatta online randevu alıyor istersen instagramdan yazabiliyosun sana yardım ediyor

[@elaucari]

@barbie'nin avukatı bişey değil😋 emre uzun zamandır diyetisyen ve yaptığı tatli tariflerini haftada 1 2 kere yapabilirsin, cidden onun sayesinde kilo verdim, rahat olabilirsin yani💕

[@dilarac.4843]

Yaptım aşşırı güzel oldu. Ayrıca ilk defa bir tarifteki egzantirik şey evde vardı. Hindistan Cevizi Yağı!

[@sudenazunal]

Yine harika bir tarif. 👌🏻

[@yldrmcelik9895]

yabancı youtube kanllarını da izleyen birisi olarak dünya çapında bir kanalın var çok güzel içerikler üretiyorsun. ama büyük bir AMA diyeceğim (ingilzce terimler kullanmadan tariflerini anlatsan (turn off) çok güzel olacak. zeki bir insansın başarılarının devamını diliyorum

[@yaseminakyuzlu1733]

Tam da diyetimin 2. Günü muazzam tariffffff🥰😂

[@keremv7790]

Sakin yapma

[@yaseminakyuzlu1733]

@@keremv7790 sebebb

[@keremv7790]

@@yaseminakyuzlu1733 daha şimdi yaptım az önce çok kötü tadi vae inanmazsan instada fotosunu bile atabilirim tadi harbiden çok kötü nimete laf olmasın tövbe ama beğenmedik

[@yaseminakyuzlu1733]

@@keremv7790 hahahaha güzel olmakla rahatlık ters orantılıdır. Zayıflamam için buna mecburum zksjsjsns

[@keremv7790]

@@yaseminakyuzlu1733 iyi sen bilirsin ama yaptıktan sonra bi pişman olacaksın yazarsın burdan görürüm 😄

[@sevimcapan2617]

Tariflerin çok güzel çok beğeniyorum ben de çok dikkatli seçimler yapıyorum sufle de Size bir tavsiyem olacak pişirmeden önce tam ortasına bir parça Bitler çikolata yerleştirin eritmeden çok daha güzel oluyor

[@zeyyll7572]

Muazzam yaa harika tarif ❤

[@ozlemistanbul]

2 yumurta cirp 1 paket bitter erit 60gr70 de olur 1 yemek kaşığı Hindistan cevizi,için yagi tereyağ koy yumurta sasaridi al vanilya al yulaf unu 1 yemek kaşığı

[@Kzbzhvslnjvskmvkna]

Yeminle erkek versiyonum bi erkek bu kadar tatlı manyağı olur mu ya 🤣🤣

[@nazloduncu5813]

Kendini mi övdün adamı mı anlamadım

[@zuhrenazalp2765]

Oruç tutmama rağmen izliyorum ve çok canım çekti😵😨

[@aledaaa3747]

Diyetteyim diye geldim evde sadece fırın var..

[@ravzanuraslan8546]

SKSKSJSKSK

[@mushroomtrip5636]

abi icine ne sut ne de seker koydun cikolatayi da baya koydun , buyuk ihtimalle tatsiz aci bi sey oldu o normalde 4 yk una ve 4 yk sekere 2yk kakao konur ve 3 yk sut eklenir en azindan badem sutu veya hindistan cevizi sekeri ekleseydin iki yumura degil bir yumurta koysaydin bayagi efsane olurdu bu sekilde denemeyin bile bnce cok aci olur.. denerseniz de kakaoyu 1 yemek kasigindan bile az koyun

[@aynaatayewa6647]

Abi bir kişilik yapsaydın,ben hepsini yerim bı oturuşta

[@usersevdalisi111]

Daha mantıklısı var herseyin 4 de 1ni koy

[@damla7133]

Orijinal sufleden çok daha iyi şuan sağlıklı falan beslenmiyorum sırf bunun tadı daha iyi olduğu için bu tarifi yapıcam

[@rabiaz.7314]

videoyu izlerken ağzım sulandı böyle bi şey olamaaazzz :D

[@nurtugay3394]

Hemen deneyeceğim şuana kadar 21 kilo verdim ve bu süreçte sürekli tatlı çekti canım ama diyet tatlı denilince hep aklıma tatsız tuzsuz birşey gelirdi ve o an yönelirdim sağlıksız tatlılara ama sizin tarifleri izledikten sonra çok beğendim hemen bunu deneyeceğim yarın 👍

[@ravzanuraslan8546]

00:30 buraya kadar ciddiyetle dinleyen ben .d

[@nuraykocak1454]

yumurta akının içine çok az tuz atıp çırparsan daha fazla köpük elde edebilirsin, yumurtanın oda sıcaklığında olması çok önemli.

[@gulayalaybeyoglu4285]

6:04 abi parmakların yok sandım

[@beyza9158]

abi yerken canım çekti bende yapcam muazzam tarif

[@erenguler9574]

0:23 komiklik desen var

[@esranur1444]

Muazzam tarif, ama firini turbo ayarinda degil izgara ayarinda tutup 8 dk falan bekletirseniz daha civik kivam olur bence. Ellerinize sağlik bayildim.

[@boshlook]

Ya ben bundan 12352525 tane yiyorum ama kilo veremiyorum. Neden acaba?dhdhdhshdg

[@busra.kaya.41]

Denendi ve mükemmel. Geç farkettim ama bundan sonra takipyeyim.

[@mochamocha2012]

Muazzam bir tarif😊 Hem sağlıklı, hem de lezzetli tarifler bulmak çok zor oluyor. Bu tarifi çok beğendim, çok güzel ve pratik. Paylaşım için teşekkürler🙏 🐞🍀

[@ramazanakbulut8766]

Çok güzel gözüküyor çikolata alıp deneyeceğim bir gün "muazzam tarif" abi eline sağlık

[@habibeocal7120]

Sadece senin tariflerinle sıkılışarak yağdan ödemden veriyorum. sevin ama şımarma. Bazen hayatın rengine (tatiller,eğlence,akraba ziyaretleri) kapılsamda dönüp dolaşıp videolarını izlerken buluyorum kendimi. Seni anlamadığım için değil tarifleri her seferinde senin enerjinle yapmak hoşuma gidiyor. Motive oluyorum. Daha fazla video atman lazım. NE KADAR YEDİĞİN DEĞİL, NE YEDİĞİN ÖNEMLİ sözünü hatırlatan kalorisi düşük tarifler. Kolay gelsin (:

[@nurdogu1656]

Bnde kilo vermek istiyorum da bu ara tam olarak neler yaptınız ?rutinlesen bazı şeyler oldu mu hayatinizda ? Biraz deginirseniz sevinirim

[@garipkul]

İlk defa fit sufle gördün bayılıyorum bende sufle ye nihayet fiti de çıkmış çok teşekkür ederim denemek lazım kesinlikle

[@firdevs2315]

tadım esnasında içim gitti.bu arada muazzam tarif