FIZ UMA ROTURA E FIQUEI 4 SEMANAS SEM TREINAR 😭😭
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@Ventura54 Ай бұрын
És dos melhores criadores de conteúdos de Portugal. Continua 💪💪
@BrunoMotaHD Ай бұрын
💪💙
@khapa1342 Ай бұрын
Aconteceu me exatamente o mesmo. Acordei todo lixado do ombro esquerdo, pensei que fosse mau jeito também durante a noite. A mim demorou 4 a 5 dias a desaparecer a dor totalmente (fiz gelo todos os dias). Já comecei a treinar mas quase não tenho feito nada de membros superiores ainda com medo do ombro, visto que não fui ao médico. O que aconselhas? Começar a fazer. Abraço e bom conteúdo como sempre 💪🏼
@renatofilipe_2000 Ай бұрын
O que importa é teres recuperado, bom video Bruno 🏆
@BrunoMotaHD Ай бұрын
Obrigado ! 💪🙏
@filipeduarte9835 Ай бұрын
Bom vídeo motinha!!
@TCosta1806 Ай бұрын
Mais vlogs assim Mota 💪💪
@BrunoMotaHD Ай бұрын
Obrigado ! 💪
@marcelosg734 Ай бұрын
Máquina amigo 🫶💪
@BrunoMotaHD Ай бұрын
💙💙
@MarceloMartins-nm5qp Ай бұрын
Podes explicar porque é que recomendas de 6 a 10, em vez de 12? Obrigado Motinha
@FlawlessVictory15 Ай бұрын
Bom conteúdo, Mota
@BrunoMotaHD Ай бұрын
Obrigado ! 💪
@LEOPLAY2021 Ай бұрын
Força Mano!!
@BrunoMotaHD Ай бұрын
Obrigado 💙
@fernandoinacio2515 Ай бұрын
Muita força
@BrunoMotaHD Ай бұрын
Obrigado 💙
@ricardodomingues1363 Ай бұрын
Adoro os teus videos ❤
@BrunoMotaHD Ай бұрын
💙
@FelisbertoPereiraPT Ай бұрын
Um mês sem treinar e continuas grande mano ahah Se fosse eu parecia um esqueleto 😂
@BrunoMotaHD Ай бұрын
HAHA xD das poucas vantagens de ser Endomorfo 😅😅
@andregodinho Ай бұрын
O código do ebook não está a dar.
@BrunoMotaHD Ай бұрын
tenta agora :)
@andregodinho Ай бұрын
@@BrunoMotaHD Agora já dá, obrigado!
@BrunoMotaHD Ай бұрын
💪
@leandrosantos6823 Ай бұрын
Tão e trabalhar !?
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