TOUR NO MEU FREEZER - dicas para facilitar a cozinha!

[@FlaviaMachioni]

Conheça a técnica maravilhosa prática e rápida de preparo semanal de refeições que eu mesma uso. Clique aqui: www.lactosenao.com/meal-prep-da-fla/

[@elinarcamposoliveira3102]

Aff que maravilha! gostaria de ter um freezer assim cheios de comidas prontas!

[@ellenklackson7108]

Muito bom! Porque antes eu não conseguia ter nada congelado porque sempre falavam no almoço inteiro e comida "velha" eu não gosto, mas com essa ideia de deixar a comida pré-pronta já ajuda bastante e adianta a vida.

[@veronicaramiro]

*Flavinha!!!! Quero ver como você prepara sua semana de refeições simmmmm!!!* Pode fazer o vídeo que se depender de mim vai ser top10 no KZbin.

[@BrunaRodrigues-db2xe]

Dica! Eu faço na minha casa! Compro as frutas da semana e corto todas em ponho em pontinhos! Assim sempre tenho sucos de frutas pronto! E não corro o risco de na correria de elas estragarem na fruteira! Manga, morangos, abacaxis e couves! Sempre tenho congelado!

[@elurdianecordeiro9644]

Faz o vídeo do preparo pra semana! Bjs

[@celiasilva1492]

Que legal, gostei demais!! gostaria sim do vídeo de como você faz o preparo da semana... obrigada! bjos!!

[@aline-i7f]

Eu também

[@alicecml4518]

Quanta organização! Adorei👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼

[@geisepaula9082]

Gostaria de ver o vídeo sugerido para organização de marmitas e preparo de comidas para a semana

[@isabellima8881]

Flávia estou muito feliz por ter encontrado esse canal. Fiz o pão de batata doce e ficou muito bom. Tenho procurado uma alimentação saudável e equilibrada e suas dicas são ótimas. Parabéns e muito obrigada

[@vanessarodrigues9152]

Nossa amei logo de cara seu canal 😍👏 e gostaria sim de saber sobre todas as sugestões que vc falou, gratidão e parabéns! ❤️

[@deboralima8259]

Eu congelo proteína temperada, retiro na noite anterior e grelho. Também faço marmitas para almoço quando almoço fora, deixo pronto arroz, feijão e legumes em porções para uma refeição e só grelho no dia a proteína. Eu perdia muitos alimentos até descobrir que posso congelar! Amei sua organização e como você congela alimentos já prontos. Acredito que isso possa me ajudar mais. Quero vídeo de como organiza sua semana!

[@euselifavini4268]

Com certeza vc tem toda razão...ter essas coisas congeladas, realmente salva minha vida, não fico sem tb. Cozinho todos os dias, porém sempre tenho congelados pros dias que não tenho tempo de fazer.

[@ionejatobaleal1839]

Também quero ver vídeo sobre preparo da semana

[@heloisasilva6265]

Ter um feijão congelado é essencial aqui em casa. Flavia, você poderia falar melhor sobre tempo de consumo e validade dos alimentos congelados? Beijos!

[@claudiaschmidt6688]

Queremos sim ,ver como se prepara..😀

[@patymodesto5377]

Gostei muito por ter compartilhado! Faça sim o vídeo de organização da semana bjsss

[@carlamayaravilelaalves2053]

Faz o vídeo de como organizar a semana please. Gostaria de saber se é possível congelar legumes cozidos e de aprender receitas de quiches e tortas que tbm possam ser congelados.. beijos

[@MariadeFatima-ux3xs]

Sou Fátima. Moro em João Pessoa. Tenho 65 anos e gostaria de ver um vídeo seu confeccionando refeições para congelar. Bjs

[@creuzabandeira1211]

Nossa! Como eu queria poder ter tudo assim meio pronto,ia facilitar demais minha vida...principalmente no almoço.

[@elurdianecordeiro9644]

Flávia, faço exatamente como vc faz. É simplesmente maravilhoso! Parabéns pelo vídeo!

[@etelvina59]

Amei ver o seu freezer! Gostaria de saber mais!

[@darleneleal4920]

Legal! Congelo feijão cozido, carnes prontas ,frango desfiado e cheiro verde.

[@anacaribe1333]

gostaria sim de ver o seu preparo para a semana de hortifruti!

[@paulac5390]

Menina q capricho 👌. Eu tinha q fazer os lanchinhos , doces e salgados , pq qdo bate a vontade , eu acabo comendo coisa q não presta .😕🤗😘

[@sheila4875]

Muito bom! Aqui, sempre congelei feijão e carne crua, acho que a maioria! Ultimamente tenho conseguido preparar mais as carnes (almôndegas cruas, frango cozido) e sopas/caldos, não tanto quanto gostaria! Mas acho que o que facilitaria, especialmente com crianças, seria lanches saudáveis (pães, tortas, patês)!

[@fernandalopez1793]

Mostra pra gente sua programação e preparo semanal, cardápio etc 😃😃😃

[@johnnyquimico]

Gente, ê esse frizzer lá em casa... Assim, não tenho um Deus der, mas deixo algumas coisas prontas no congelador, "misturas", deixo hamburguers de frango, carne, feijão, coisinhas assim que facilitem minha vida...Só tenho a agradecer as dicas...

[@thalesbiagioni3893]

Arrasou Flávia! Mostra como você planeja a comida da semana?! tenho dificuldade em saber o que posso congelar para o final da semana, pois deixo na geladeira quantidade para até 4-5 dias. Não sei o que preparar pra congelar pros outros 2-3 dias. Não sei quais vegetais posso congelar, se posso congelar a mesma comida pronta temperada da semana. Obrigadoo!

[@Natalie-hd8cc]

Preparo da semanaaaaaaa

[@anapaulaalmeida3375]

Fla, faz o vídeo do preparo para semana, por favor! 😘

[@carolinewerner9389]

Muito organizada, parabéns! eu congelo só os alimentos crus, mas agora que tenho uma nenê vou começar a organizar as comidas prontas também. Poderia fazer um vídeo mostrando como faz para descongelar esses pães e bolos, e como ficam (consistência e sabor) depois?

[@tamiresaraujo2465]

Adorei o vídeo! Tenho dificuldade em congelar verduras e comidas vegetarianas. Poderia fazer um vídeo sobre o tema? Mostra o preparo do seu cardápio semanal também!!

[@marcielecarvalho5314]

Amei o tour Fla, e com certeza ter as proteínas já prontas é uma mão na roda rsrsrs pois normalmente é o que mais demora a fazer da refeição 😊. Gostaria um vídeo sobre como planejar e montar as refeições pra quem passa o dia todo fora, como eu trabalho e faço faculdade a noite dependo da marmita em todas as refeições e lanchinhos. Bjs Fla

[@fabianamonteiro7787]

Faz o vídeo preparo da semana 👍

[@mundodidatico-md]

Oii Flavia, gostaria que você fizesse um video falando sobre a conservação dos alimentos e o tempo de validade de cada um deles. Obrigada, adoro seus vídeos.

[@FlaviaMachioni]

Oi Kesia! Comida caseira não tem data de validade como os industrializados pois depende de fatores como conservação, umidade e temperatura da sua casa e cozinha e maturação dos ingredientes que utilizou. O ideal é ficar de olho na aparência e cheiro.

[@mundodidatico-md]

Flavia Machioni - Lactose Não ah, muito obrigada pela resposta.

[@lilianmelo19]

Adorei! Eu tenho muita dificuldade para me organizar. Tem meu marido e meu filho, que comem beeeem. Então parece que todo trabalho não rende. Mas vou me esforçar mais para chegar próximo a um congelador como o seu. Muito bacana. Por favor, posta o vídeo da programação da semana. Vai me ajudar muito. Bjos!!!

[@valeriaalcaraz2458]

Mto legal Parabéns pela organização! Eu quero mto um vídeo do preparo da semana.

[@inesniemeyer6391]

Nossa quero muito

[@iasmimsouza8130]

Dicas ótimas

[@guigalopesaquaartes]

Oi, faz o vídeo do preparo das comidas pra semana por favor😘

[@marciabortoleti1596]

Adorei, posta um vídeo sobre o preparo da semana

[@anecaroline2335]

Amei o vídeo!!! Quero com certeza o vídeo de organização das comidas. Aqui o que já congelo são as proteínas e grãos. Ao longo da semana eu faço na hora a parte da salada, que eu acho bem chatinho de lavar/higienizar. rsss

[@dayaferrazza]

Muito boa as dicas! Já deu umas ideias de organização! Compartilha sim o preparo da semana! E respondendo a pergunta final, dicas pra almoço e janta. Sempre tenho dificuldade em opções criativas pra congelar e acabo sempre tendo a mesma coisa no freezer. Além disso, quanto tempo dura as coisas congeladas? Uma sopa ou um frango desfiado por exemplo! obrigada por compartilhar tanta coisa conosco! 😬

[@aninhaprates4779]

Adorei👏👏👏👏👏

[@raquelcamaramrt]

amei

[@julia_natale]

Ameeeei 💖💖

[@jessicaporto4539]

Olá Flávia! Sou inscrita no seu canal e amo acompanhar suas dicas de como comer de forma saudável e prática. Tenho uma dúvida,sobre esquentar os alimentos em microondas,é realmente saudável? Pois já ouvi falar que pode não ser. Aguardo ansiosa por sua resposta. 😘😘😘😘❤️

[@sbrnlima]

Mulherrr.. ameii... você é maravilhosa heinn obrigada pelas dicas

[@hannapchara9100]

Flavinha linda!!! Eu gosto de ter comidas congelada, e sigo as dicas de congelar e descongelar. Sempre tenho feijão, frango desfiado (meu marido adora), carne crua, e algumas sobras hehehe. Gostaria de dicas para verduras e legumes. Já congelei algumas mas não dão muito certo. Acho que faço de forma errada. 😘

[@elainearaujo8308]

Flávia adoro suas dicas! Obrigada por estar compartilhando sua experiência e dicas!

[@mariajoselimaborel1382]

Boa tarde, Flávia amo os seu vídeos por favor diz a marca do seu freezer e o tamanho. Por favor

[@BrunaRodrigues-db2xe]

Legal! Flavia..minha maior dificuldade são os lanches da tarde. Achei legal a idéia de deixar várias coisas pre prontas.!! Como descongelar um pãozinho desses? Não vai virar água e desmanchar todo?

[@FlaviaMachioni]

Oi! Descongele no forno, torradeira ou forninho. Não vai virar água não.

[@myllaflores]

Amo ter legumes branqueados congelados, pães e grãos/feijões. Compartilhe conosco dicas de como congelar legumes.

[@AmandaSouza-iq9td]

Amei!!! É apenas descongelar naturalmente e consumir?

[@liliane2198]

Passa a receita do muffin de grão de bico e cenoura? Semana de refeições, quero ver tb. Costumo deixar feijão e até alguns legumes.Mas a refeição toda pronta ex uma marmitinha não.

[@mariarosa2094]

Oi Flavia! Amei as dicas. Vou aguardar os videos!👄

[@cahcollaco]

preciso de dicas de almoço e janta para congelar

[@thaiscardosomassita8925]

Oi Flávia, estou adorando os seus vídeos!! Estou realmente precisando de dicas para otimizar meu tempo na cozinha e deixar tudo mais prático pois percebo que muitas das vezes a gente desanima e parte para o fast food por ser muito mais prático e rápido!!! Eu gostaria que você gravasse vídeos de comidinhas já prontas para o jantar sabe?! Coisinhas que a gente pode ir fazendo e congelando e deixar já uma refeição praticamente pronta para os jantares pois a semana é tão corrida e percebo que sempre que eu como besteiras é no jantar por já estar cansada e com preguiça de preparar alguma coisa. Eu também gostaria que você fizesse algumas receitinhas com peixes que fosse possível congelar pois eu não como carne e nem frango. Por fim gostaria de aproveitar para tirar uma dúvida, você sabe se eu posso congelar o leite vegetal de caixinha em porções menores?! Flávia, amo seu trabalho e ele tem me ajudado bastante!! Muito obrigada pelo carinho que você nos dedica dividindo seu dia a dia e preparando conteúdos interessantes!!! 😘😘

[@FlaviaMachioni]

Oi Thais! Obrigada pelo carinho :) Sempre vejo você participando! Pode congelar leite vegetal em porções menores sim. Eu congelo em forma de gelo. Bjs

[@thaiscardosomassita8925]

Flavia Machioni - Lactose Não legal!!! Muito obrigada!! 😘😘

[@priscillarossi5586]

Tudo bem doutora, eu queria tirar uma dúvida eu fiz as marmitas da semana ela ficou cheia de água, ficou horrível eu descongelei na geladeira. Eu adorei seu freezer e uma inspiração. Por favor nos ajude com ideia pra congelar e descongelar.

[@antomiriasantana5017]

Eu preciso de dicas para eu fazer as coisas de forma mais rapida na cozinha. Demoro muito pra fazer qualquer coisa

[@antomiriasantana5017]

Uau

[@maiaraa9298]

Faz receita da baguete vegana pelamor!

[@mariaisadoradantas5512]

Fla, como saber o tempo que cada alimento pode ficar congelado?? Quando vc não tem tempo pra descongelar de um dia para outro, você descongela em banho Maria?? Quero saber também como a gente faz pra planejar para a semana!! O vídeo foi ótimo! Beijos 😘😘😘😘

[@FlaviaMachioni]

Oi! Normalmente de 40 a 90 dias. Descongelo no microondas mesmo!!!

[@anacaribe1333]

gostaria de ter jantares prontos! pois quando chego do trabalho não tenho tempo suficiente para fazer as refeições, lanches para eu e meu esposo. Fora o cansaço!

[@katiusciabarros1581]

Gostaria de ver o seu preparo semanal de comidas e se possível receitas vegetarianas também. Bjs.

[@thaisaykroyd5113]

Se eu tivesse um freezer inteiro desse só pra mim eu TB iria encher de comidinhas prontas. O meu freezer é equivalente a menos de duas gavetas do seu, mas eu consigo congelar hambúrgueres veganos, comidas prontas tipo feijão, curry, sopas. Sempre tenho pães q eu faço em casa TB e guardo fatiados já.

[@palomatavares7448]

Mostra o preparo disso tudo no fds

[@anapaularf686]

Tenho uma dúvida, posso descongelar/aquecer pães no forno convencional caso não tenha micro-ondas nem forno elétrico? Se sim, preciso aquecer o forno primeiro e por quanto tempo deixo os pães no forno?

[@creuzabandeira1211]

Posso congelar pão e bolo? Ñ sabia.

[@tuanecorreia5540]

Oi Flávia, onde você compra essa salsicha de pupunha? E do que ela é feita?

[@FlaviaMachioni]

Oi! É da Palmitaria da Ladeira, vende em Salvador. Veja o site deles pelo google que tem todas as infos :)

[@lulurodrigues4380]

Eu gostava de ver um vídeo de preparo de refeições

[@rosianealves8488]

Qual e a marca do teu freezer!obrigada

[@marciaema]

Como vc é organizada😍🙄

[@marilaneschatzmann]

Você sabe me dizer porque forma cristais de gelo nos meus congelado e no seu não?

[@kaykartist]

Os pães depois de descongelados não ficam meio molhados ou moles???

[@katiafornoanjosdesouza5745]

Não sei como faz o processo de congelamento