FLEXORES DO QUADRIL: DESCUBRA SE ESTÃO ENCURTADOS!

[@Asura4570]

Resumindo, estou todo lascado no quadril kkkk. Eu já tinha dúvidas, pq já percebi algumas coisas e isso sanou elas

[@polixenivivas7469]

Meu Deus! Estou toda encurtada. Além da dor😭😭😭

[@angelaazevedo4874]

O meu teste deu positivo pra incurtamento!!!!!😮

[@ekonapalm]

Professor, ainda não saiu o vídeo sobre como melhorar o encurtamento dos flexores?

[@luz-i5b]

Parece que não

[@CarlaBoaventura-yy1ms]

Gostaria de saber qual exercícios q alonga esses músculos

[@edivaldosampaiodossantos6074]

Obrigado!!!

[@elianaproni753]

Boa noite qual o melhor exercício para dor que começa no bumbum e vai até no pé dor e queimação. Pode me ajudar já fiz alguns exercícios mas a dor contínua. Obrigada

[@luistainanmota9617]

Você deve procurar um fisioterapeuta ou um medico, pelo que você disse pode ter a ver com o nervo isquiático

[@mariaap.ramosoliveira2112]

Boa noite D.r Rafael . Seus vídeos são ótimos

[@CacauSejaluz-q3z]

Mais Um inscrito

[@selmaallred]

Perfeito!!!!

[@valquiriamargaridadossanto8075]

Adoro seus vídeos

[@henriquep2408]

Mds. Eu tenho impacto fêmur acetabular com tendinite nos glúteos mimimo e médio . Se eu faço uma abertura dessa é um berro na hora! Dói muito 🥺

[@fabriciobiscarra7617]

Dr. faça um vídeo com exercícios para esses tipos de encurtamentos, eu sofro de pubalgia , tô todo errado, cheio de dores no quadril, lombar e músculos da coxa, panturrilha até os tornozelos !!

[@solarpepino]

Eu experimentei esteroide Decadurabolin_Restaura as fibras e encurtamentos Musculares que eu tinha....Nem quiropraxia nem Ortopedia resolveu nada.____-com alongamentos 2 vezes por dia ou mais_foi curado.

[@silaseduardoquos9564]

Tô com dores no cóccix e me dá tonturas quando fico agachado por segundos , aí quando levantei a cabeça pra trás me deu uma tontura , 😳😖😖😖 parece que tô com fraqueza na região sacra , as vezes quando estou sentado e vou dobrar a perna me dá tonturas 😮😢

[@thamirisdias1]

Cá porraa kkkk tas vivo ainda?

[@assisworld7489]

Top👏👏👏

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Boa tarde Assis! Espero contribuir para a sua melhora. Grande abraço!

[@henriquenogueira611]

Eu não tenho mobilidade na virilha não consigo sentar com noventa grau me dá uma dica o que preciso fazer

[@RafaelSouza_colunafuncional]

Boa tarde Henrique! Espero contribuir para a sua melhora. Grande abraço! Assista esse vídeo: kzbin.info/www/bejne/g2TVgqJups13nLcsi=RhtAX34DnK0XPZCC

[@pasilelo7]

O teste não pode ser feito no chão?

[@silaseduardoquos9564]

Senti o reto femural da perna esquerda como se estivesse curto 😅

[@celiamariabarbosa3530]

Misericórdia Dr Rafael eu acredito que eu encurtei...encolhendo igual elástico...socorro

[@simplesmente_anapaula]

Não tenho nenhum desses encurtamentos mas sinto dor no quadril e joelho

[@gabrielsilvadossantos4885]

Pode ser enfraquecimento de ilipsoas

[@MarcosAntonio-vf4gy]

MEUS ESTAO ENCUTADOS COMO FASO PARA FAZER ELES VOLTAR A FUNCIONAR

[@MrZuleikaLC]

O que causa o problema e o que fazer p resolver? Meu retofemural é encurtado

[@vanessalima7308]

Pelo que li, o maior causador desse problema é o estilo de vida sedentário e ficar sentado por muito tempo.

[@Dealer841]

Qual nome desse teste????

[@salimcosta3254]

Teste de Thomas se não me engano.

[@izabelbrangaites]

👏👏❤

[@adrianadasilva6200]

Oi boa noite sinto muita dores no quadril tenho artrose😢😢