Зак Эфрон. Трансформация к фильму Bay Watch. Рецепт фантастического марокканского бургера.

Чтобы проголосовать за кого-либо из участников конкурса "Битва на Гриле" 2 сезон:
1. Посмотрите их видео по хештегу #битванагриле_bork_2
2. Проголосуйте за участника (одного или нескольких) в Instagram проекта @grillbattle
3. Голосование завершается в 12.00 19 марта

[@boldyrevi]

4:02 "Это ягнёнок...был" Жалко и смешно одновременно

[@mutanttr8018]

Удивительная штука кулинария ты никогда не знаешь что получится. (с) Денис Семенихин

[@user-ke2og2hw8q]

Денис! Есть идейка, которую вы, как человек не безызвестный как среди славян, так и среди американцев, можете легко воплотить в жизнь. Заключается она в том, что вы можете брать интервью у звезд, формами которых мы восхищаемся, и задавать им все интересующие ваших подписчиков вопросы, т.е., питание, тенировки и их жизненные совета по поводу подготовок. Думаю для вас не будет проблемой организовать такого рода проект и начать с того же самого Дуэйна Джонсона, что даст вам большой толчек в плане канала, просмотров, подписчиков и, что не мало важно, возможности еще более закрепиться в кругах знаменитостей. Я считаю, что такой проект значительно повысит ваши рейтинги и принесет удовольствие вашим зрителям. Идея бесплатная и для вас выполнимая, так что дерзайте! :)

[@NikitaDzen]

Ну в плане тренировок у Дениса много интервью с известными людьми в сфере фитнеса

[@user-ke2og2hw8q]

NikitaDzen это да, но я больше говорю о интервью с актерами и другими знаменитостями. Потому что многие бодибилдеры, фитнес модели и т.д. и так выкладывают свои тренировки и питание и целый распорядок дня, а вот с актёрами немного другая ситуация)

[@co3969]

Мне кажется,Вы переоцениваете канал и уровень медийности Дениса в США!Со актёрами-Звёздами мирового уровня,мне кажется,не так то легко договориться,когда у тебя 500 тыс. на канале....

[@AT-qp3is]

Идея то отличная, но мне кажется, что все-таки это не так и легко договориться с ними учитывая их графики ...

[@user-ke2og2hw8q]

Alisa Vi а к то говорил, что будет легко?) Я думаю это так же в интересах Дениса, т.к. это поможет ему привлечь бóльшую аудиторию, соответсвенно бóльшую финансовую отдачу и, что не мало важно, известность в бизнес кругах. Я не говорю, что ему будет просто, но это возможно, если всё максимально правильно выстроить. А вам, ребят, советую больше верить в людей!

[@user-mz3ib1yk9p]

Здравствуйте, единственный канал, вызывающий, чувство - добра, уважение к окружающим, отвечающий на вопрос "зачем я занимаюсь фитнесом", и многое другое. Только здесь, у меня появляется , чувство вины по-поводу, не выставленного лайка, или не оставленного благодарения в виде комментария. Денис Владимирович - огромное спасибо, за ваш труд. А самое главное - спасибо, за ваш образ. На мой взгляд вы один из самых , возможно даже самый главный мужчина, подающий правильный пример молодому поколению. И доказывающий, что ДОБРО - это КРУТО!!! P.s.Отсутствие мата, негатива, обсуждений, интереснейшая подача... Денис Владимирович, если заходить на ютюб, то только ради вас.

[@strivingforglory497]

это ягненок.... был)

[@alexanderminakov9802]

Самый качественный видео блог - спасибо за этот ролик!

[@VechnyyStudent]

Денис, ну вот не могу описать на сколько ваши ролики обалденные, яркие и информативные! Каждый раз что-нибудь новое и полезное. Ваш канал, один из трёх, которые я смотрю чаще всего. А некоторые ролики с таким же удовольствием могу пересмотреть по несколько раз. Уже взял за норму ставить лайк до начала просмотра нового ролика=D Вот на столько всё интересно. ОЧень прошу не останавливаться на достигнутом!!! Ваш канал-обитель мотивации к тренировкам! Приезжайте с семинарами в Волгоград! В лепёшку расшибусь но попаду!=D

[@alexxxo33]

Спасибо, Денис! Мы всегда с нетерпением ждём Ваших выпусков!!!

[@TheUltimate13]

4:02 Был))

[@BaryshevAlexandr]

КРУТО что канал опять ожил!!!

[@tatavin583]

Спасибо Дэн, все супер!)

[@konstantinparakhin2604]

Спасибо, Денис, что чаще стал делать выпуски!

[@Deimosster]

Спасибо очень прикольный рецепт ! Надо попробывать

[@user-wv6zn9gg9d]

Денис, спасибо за выпуск! Очень интересно было

[@bazik9117]

Очень крутой выпуск. Денис, смотрю тебя уже года 3. Ты - красавец, продолжай в том же духе👍💪💪

[@dmitrykhotko8085]

я человек простой: открываю видео - ставлю лайк!

[@user-uj8hy8mx3x]

как же охрененно, новый выпуск :3

[@ismylove.serj.]

Даа к такой форме хочется стремиться. Спасибо за выпуск Денис

[@ArTeM-ty5mu]

Денис красава, начал выпускать ролики по чаще . Не ужели ты меня услышал... Пасибо за контент!!! Удачи в продвижении....

[@dimakrutskikh]

Как всегда все СУПЕР!)

[@MrBestchai]

Денис постарался! Это заметно! Большое спасибо за такие позитивные эмоции! Бургер - шикарен!

[@ChekunRuslan]

Привет Денис ! Регулярно смотрю твои выпуски, слежу за новыми и пересматриваю старые. Включаю их перед каждым приемом пищи, а их у меня минимум 5 в течении дня! Так что считай наслаждаемся едой вместе) Спасибо тебе за твои старания ! Всё жду когда ты перейдешь на новый уровень мастерства в кулинарии и популярности, и на конец то начнёшь лично приглашать к себе в студию , супер людей планеты и просто гостей, которые поделятся какими та знаниями с той публикой - которая это ценит ! Надеюсь это не за горами ! Думаю это бы очень оживила паблик !!! ВСЕМ ДОБРА !!!

[@takemeoutofhere6743]

Прямо ждал этот выпуск, т.к. тоже худой от природы. Спасибо за Downtown в начале на бэкграунде ))

[@odessit_1]

Сижу, смотрю и пускаю слюни...как же захотелось бургера )))

[@awesome6597]

Лайк не глядя! Спасибо Денис!

[@PaperMakkusu]

Прекрасный выпуск, Денис. Я давний поклонник актерского таланта и физической формы Зака Эфрона. Рад, что вы обратили внимание на этого актёра. Каждое ваше новое видео - приятный сюрприз.

[@vlad_stek]

Пока лучшее и самое живое видео после перерыва в этом году.

[@Karen-no7jy]

Очень приятно смотреть твои выпуски. Так держать Денис!!!)

[@user-fu8zx1jy5s]

Каждую неделю выпуск))))

[@TheExorcizor]

Денис, может быть у Вас как нибудь получится провести совместную тренировку с Дуэйном, было бы очень круто увидеть это!

[@moviepoint102]

лайк конечно) всегда приятно смотреть на таких позитивных людей)

[@LehaNoName-lk2en]

Денис классный выпуск с нетерпением жду следующего выпуска!!)

[@Voin-rt7sb]

Денис,респект тебе !!! Мотивирует каждое твое видео)

[@user-jr8zx7mk4j]

Отличный выпуск, спасибо вам Денис)

[@maximd.d]

Денис, спасибо, отличный выпуск! А, ведь, ошибки в питании - очнь интересная тема! Ждем продолжения! Еще интересно разобрать ошибки в тренировках. Ведь, тучный (overweight twelve sandwich eating mofo) человек, никогда не поднимавший железо, не может просто взять, и заняться кросс-фитом. Это навредит и сердцу и сосудам. Ну, это,я надеюсь, появится в блоге о тренировках. Будет интересно!

[@xxBitchutecom]

Рацион Кема Жиганде (Cam Gigandet). PS: он играл Райана МакКарти в фильме "Никогда не сдавайся" (2008).

[@iL6ya]

Денис, спасибо! Четко, понятно и харизматично все рассказываешь! ТУПО красавчик))

[@user-ef9wm5uj2d]

как всегда хороший выпуск, лайк!

[@TatyanaMazina]

Денис, спасибо за крутой блог! Я бы хотела посмотреть выпуск про Мадонну. О на крута, хоть и не молода. А у тебя пока ни слова о ней не было...

[@BlackJackAndr]

позитивный вы человек. по больше бы таких 👍👍 классный бургер

[@user-zi3pi2zh1u]

Какое бы видео не смотрел с участием Дениса, на любом из его каналов, постоянно они заряжают меня энергией и тягой к тренировкам, правильному питанию и т.д. Спасибо большое Тебе, Денис!

[@serggorel4890]

Денис, огромное спасибо за то, что ты делаешь. Пересматриваю по одному твоему ролику каждое утро перед завтраком или во время, пробуждает аппетит и заряжает позитивом на весь день. Можешь пожалуйста разобрать рацион Рони Колеман или Джея Катлера? Было интересно смотреть за рационами старых мистеров Олимпия, но есть ведь и новые не менее титулованные спортсмены. Буду очень благодарен за такое видео. 💪

[@3Ronaldo3]

Спасибо за Эфрона ))Денис твои видео просто супер!)))))))

[@user-pg2tc5im5u]

очень круто смонтировано, крутая музыка и главный герой

[@user-eo3ku9bn3b]

Спасибо за выпуск !))

[@user-vu4lm6gr1d]

Классный выпуск, палец вверх!

[@TheSemenrus]

Курсанул разок) ну Скала Джонсон подсказал наверное и все)

[@Dluzhitskiy]

Денис, это уже больше похоже на настоящее искусство, чем на просто питание в целях получения всех элементов в нужных пропорциях. Респект! Это просто потрясающе! спасибо!

[@user-vl7fx7km3p]

Супер! Жду выпуск про оборотня из сумерек))))

[@user-ns7iv8nx8i]

Тренировку бы ещё разобрать💪👌 было бы супер)

[@andylishez]

спасибо Денис шикарный выпуск

[@mylifechannel9861]

Денис вы очень крутой позитивный человек,когданибудь увижусь с вами и просто пожму вам руку!👍

[@user-rs1xg2we6f]

Видео- класс! Рецепт- отличный!

[@attentive20]

как всегда информативно и съедобно

[@Norman66628]

Отличный разбор полетов))

[@vasyaezhakov7698]

Наконец то Рацион Зака Эфрона , Денис огромное спасибо вам )

[@maksimssinukovs6752]

большое спасибо за ролик.Молодцом!!!

[@user-ir8xi3gn7k]

сразу лайк не глядя))

[@TANKISTist]

Очень бодрый выпуск получился)

[@AT-qp3is]

Отличное видео, да и детальность не обязательна т.к каждый себе индивидуально порции, граммы итд рассчитывает мне кажется) Денис, Вы супер!

[@07777007z]

Денис, спасибо вам за вашу деятельность!

[@user-qm8wj2hv7p]

Спасибо большое за ваш труд

[@rodionnovitskiy4681]

Денис, приветствую!;) Очень много смотрел твоих видео, некоторые даже по несколько раз. Для меня они очень полезны, и невероятно мотивируют! Много информации записываю в блокнот. Я вот не помню что бы ты рассказывал как определить % жира и мышечной массы. И мне хотелось бы узнать, как рассчитать это

[@user-ew4sg8jl9c]

отличный выпуск Денис!👍

[@user-ck3hs9tu1w]

спасибо за выпуск)

[@pavlovsem]

Денис сегодня в ударе) Обляпался немного, и семена конопли попробовал.

[@user-zo7hx5pf9x]

наконец-то Тейлор Лотнер ,Боже ,как же долго я ждал! Дэн,ты красавчик ,ты самый лучший мотиватор!Успехов тебе,продолжай в том же духе.

[@user-qs7oc1ji3n]

Выпуск - супер!

[@user-yd2vq8oh8f]

Отличный выпуск!

[@romaseeo]

Крутой выпуск!))

[@TheFfuuu]

Спасибо за трек Queen)

[@alexanderlipko9212]

Спасибо, Денис!

[@RUTHLESSACADEMY]

Денис, ваши видео , как всегда, потрясающи и позитивны! Могли бы вы разобрать рацион или привычки в питании Флойда Мейвезера?

[@misterx3177]

Денис,сделай,пожалуйста,обзор рациона теннисистов, например - Шараповой, Федерера, Надаля...было б интересно

[@TheJoves1]

Очень интересен актер и спортсмен Michael B. Jordan, его форма в фильме "Крид наследие рокки" очень даже впечатляет! " спасибо за видео, именно благодаря Денису я начал конкретно следить за питанием и улучшил результаты в тренировках"))!!!

[@user-lc5hi3pz6e]

Денис покажи тренировку Зака Эфрона,очень хочется увидеть))))

[@serg1k]

Привет денис. Если не трудно скажи, были у тебя выпуски о спорт добавках. Глютамин, л карнетин и т.п.

[@user-uf8wz2mw3d]

Хорошее видео, интересно.

[@kulyk275]

отличный выпуск, надо обязательно попробовать мараканские бургеры))

[@five6246]

4:01 это игнёнок......был, ахахааха лайк

[@rusikblack5777]

Денис, добрый день! У тебя прекрасная рубрика разбора питания и рационов разных знаменитостей и не только. Прошу сделать рацион к питанию Джастина Бибера. Этот человек в 16 лет имел худое тело, но в 17-18 некоторые изменения произошли. Затем в 20-22 тоже произошли изменения, хотелось бы узнать питание для такого типа людей.

[@user-jy4pn6js5f]

Денис, привет опять! Хотелось бы услышать о рационе и тренировках Эдриана Броуди, как в общем, так и непосредственно при подготовке к фильму Хищники. Спсб!

[@Jjdchktfcx55]

Денис, можешь для нас разобрать программу тренировок Зака, пожалуйста)))??

[@CryDevilS]

Привет Денис. Возник вопрос по поводу приготовления бургера. Вопрос касается заменителей. Какой фарш вместо фарша ягнёнка лучше будет использовать? (Куриный например?) если непереносимость кураги тоже чем можно заменить? И последний вопрос. Возможно глупый вопрос, но все же. При приготовлении мяса (у меня гриль нет, обхожусь обычной сковородкой) как обойтись без масла? Чем смазывать поверхность на которой готовить? Заранее спасибо ))) всегда с интересом смотрю Ваши выпуски) очень много интересного и полезного подчёркиваю для себя ))

[@bohdantkachenko9077]

Спасибо за видео! p.s.: Ждал что хоть кто-нибуть в финале "битвы на гриле" приготовит бургер в формате Фитнесс!

[@user-nd1qe4yg5k]

я на вторую битву заявил не то чтоб бургер, но soclose, правда, не прохожу, по ходу.

[@bohdantkachenko9077]

Михаил Никитин молодчик! Не вешай нос)

[@Jgor47]

Денис! как всегда на высоте💪💪💪 Хотелось бы выпуск про трансформацию Мэтью Фокса к фильму "Я Алекс Кросс" У него там сумасшедшая форма👍 очень классно подсушился)) Бургер просто супер! Надо попробовать!! Спасибо за выпуск! Всем добра🙏🙏🙏

[@pumpingiron5804]

Игорь Иванов упор на белки и круговые упражнения

[@zonicsemenoff5663]

Привет,разбери рацион каково ни будт баскетболиста , например "ГРИФИНА" или "леброна" , можно еще Шака Онила, ну всех больших , как они живут и справляются со своим телом????

[@VERYAZOVDS]

спасибо!

[@Andrey_Korolevskey]

Было интересно)

[@katy_andreeva]

ОГо! это же новый уровень готовки!!! =)))) Насчет сочетания мяса и кураги - нормально. В Тунисе запекают баранину с сухофруктами и орешками! Кажется все это странно, но невероятно вкусно! Так что советую всем запечь мясо в духовке таким способом, это очень вкусно!

[@maxprohorov0105]

Денис, а как на счет Майкла Б. Джордана?!) вспомните какая шикарная у него форма в фильме "Крид. Наследие Рокки"!!! Можно и про питание и про тренировки рассказать. Насколько я помню, он также как и Джиленнхол тренировался по-настоящему, как боксер. И спасибо за Ваши выпуски!)

[@nurymamiev5903]

уххх СПАСИБО)

[@user-xc5un6hu5c]

Уважаемый Денис, разборы питания у зарубежных актеров- это круто, но как ты смотришь на то, чтобы разобрать правила питания у наших соотечественников. Мне имонинируют Михаил Пореченков и Владимир Яглыч. В фильмах "День Д" и "Воин" соответсвенно они имели довольно яркую форму. Было бы классно увидеть их в следующих обзорах.

[@user-fm6ch3vr3r]

Денис, сделай ролик о убойной тренировке пресса) Давно не было

[@MrFoxxkids]

Денис красавчик! так держать!

[@user-rg7yx4mp4r]

Классное видео))

[@user-zj4jo4li5p]

музыка в конце зорошая, подскажите пожалуйста что за песня.

[@yuralviv1180]

Денис класный випуск лайк

[@Dramacydal09]

друзья привет!)) Спасибо Денис за то что ты делаешь. Рацион питания Геннадия Головкина можно))

[@dannidanni6131]

Outlawz Immortal, кумыс и ничего лишнего. )))

[@dannidanni6131]

А так идею поддерживаю.

[@Dramacydal09]

Danni Danni соберем лайки

[@yuralviv1180]

дякую за інформацію продовжуй в тому ж дусі