Fome Emocional 2a. Parte - Emagrecer com a Psicologia

O que é essa tal "Fome Emocional". Esse é o "segundo" vídeo da série de 3 vídeos que gravei para o Grupo Emagrecer com Psicologia, que tenho no Facebook.
Link para o Vídeo: Fome Emocional 1a. parte: • Fome Emocional 1a. Par...
- Rosângela Nascimento - Psicóloga - Terapia Online -
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[@elianeazevedo172]

Realmente depois dos seus vídeos acabei percebendo que minha vida gira em torno de comida mais já comecei a mudar isso ❤

[@janetebarbosa8006]

Vc sabe de tudo o que eu tô passando !! Meu Deus!!! Obrigada por me entender! Sou sua fã dr. Rosangela... parabéns, te conheçi no KZbin, não te largo mais!!! ❤❤❤❤❤

[@marlycastro3749]

Já consigo controlar minhas emoções e muitos dos meus comportamentos, agora quero aprender a controlar minha alimentação. Estou adorando seus ensinamentos .

Que bom que gostou! Continue por aqui! 🤗

[@larissaschons8852]

Adorei a explicação

[@sandraaraujo720]

comecei ver seus vídeos agora estou amando e precisando

Que bom, Sandra! 🤗

[@jumucelo]

🥰

🤗

[@rosecrovato9864]

Sempre que tento emagrecer,tem realmente algo externo,pedidos de comidas de filhas e marido,o "ah", amanhã eu começo,"só hoje",não aguento mais engordar,a partir de hoje, vou mudar,EU QUERO.

Muito bem! Espero que tenha começado e esteja conseguindo. ❤️

[@flormorena3257]

Eu realmente gostaria de te agradecer, por me ajudar a enxergar esse ciclo constante de outra forma, estou tentando sair desse modo automático q me faz aumentar muito o número de refeições.

Que bom que te ajudou! Não desista de você!

[@valdilenetravassos9252]

Impressionante isso um ciclo de sentimentos, emoções e comportamentos ruins tudo no automático, exatamente o que acontece comigo. Até agora nada deu certo, ansiosa pelo próximo vídeo

[@sandracamargo2033]

Gostei muito ;continue seu lindo trabalho😊

Obrigada, Sandra! Um abraço!

[@michelledias5821]

Vc descreveu nesse vídeo, exatamente o que acontece comigo. É um ciclo que se repete sempre.

Verdade, Michelle! E a maneira mais eficaz de quebrar esse ciclo é pelo autoconhecimento e mudança de pensamentos e consequentemente de comportamento. Um abraço!

[@adrianaoliveira-zv9cm]

Como esse vídeo foi esclarecedor

Que bom, Adriana! 🤗

[@claudiaborges1839]

Maravilhosaaaaa.

Obrigada! 🤗

[@BiancaSilva-vq3xb]

Chorei assistindo esse vídeo

Você tem como melhorar. Busque Ajude! Tem um vídeo mais recente com o mesmo título. Fique bem! ❤️

[@pricilanacimento6093]

Prestar mais atenção em mim!!É isso Dra. Muito obrigada 🙏vou tentar 💖

Isso mesmo! 🤗 Tem um outro vídeo atualizado sobre esse assunto na playlist de Emagrecimento

[@luanaborges289]

Assistindo em 2021 tô amando

Que bom! Obrigada! Na playlist sobre Emagrecimento tem mais vídeos. 🤗

[@LariMadialloCantora]

Tem me ajudado muito.

Que bom! E obrigada por comentar! ❤️

[@angelitaneves3286]

Eu acho que posso fazer algo pra mim ..tipo gosto de escrever se eu for escrever eu tiro o foco da comida e consigo esperar até a hora da alimentação seguinte ...posso também mudar meu pensamento eu acho

[@marinasouza4322]

Como faz para iniciar um acompanhamento? Já não me reconheço e estou comendo de modo inconsciente

Olá, Marina! Pode me mandar, amanhã, menagem pelo WhatsApp que te passo as informações sobre meus atendimentos. 00 49 157 3526 4233 (meu WhatsApp é da Alemanha). Fico aguardando. 🤗

[@talyferrer2669]

Olá gostei muito do seu vídeo? Pq parou? Bjss

Taly ferrer Olá, Taly! Que bom que você gostou! Voltarei em breve com mais vídeos. Abraço!

[@camposcampos8680]

Chegar alguém

[@mylene0071]

Percebo quando me sinto entediada, quando estou na frente do computador ou em casa sem fazer nada. Quero comer o tempo todo.

Pode acontecer mesmo. Beba água nesses momentos. Costuma ajudar. Ou procure alimentos mais saudáveis e menos calóricos: fatias finas de cenoura, lascas de coco, fatias de pepino. 🤗

[@mariazilmar6869]

Estou precisando de mim controlar , tenho crises de ansiedade o q devo fazer .

Olá! Tem vídeos no canal que podem te ajudar. Vá na playlist “Ansiedade” e você os encontrará. E tem um específico para crises de ansiedade: Técnica ACALME-SE. Está na playlist também. Fique bem! 🤗

[@brancaomg]

Me ajude Quando chega à noite antes de dormir eu tenho sentimento que eu preciso comer pois vou dormir e ficar muito tempo sem comida e isto me faz muito mal, Como muito porque acho que meu corpo pode dar uma pane sem Comida ao que eu sempre exagero