É possível viver uma Vida mais Leve?

Mesmo para os ansiosos é possível viver uma Vida mais Leve. Mas como? Acompanhe no vídeo!
- Rosângela Nascimento - Psicóloga - Terapia Online -
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Não deixe de assistir aos outros vídeos sobre Ansiedade. Curta! Comente! Compartilhe! Obrigada por sua participação!🤗

[@jackmarasouza8801]

É fácil demais identificar uma pessoa leve, porque estar perto delas deixa o nosso dia também mais leve

Verdade! Ser leve e estar perto de pessoas leves. 🤗

[@Meucantinhoaline]

Obrigada querida❤

[@madalenajoao1572]

Que vídeo gostoso, senti leveza nesse vídeo, a senhora fala com tanta calmaria.☺️ obrigada pelos conselhos. Sucessos para si.

[@sandraregina-mm1kf]

Dra. Seus vídeos estão me ajudando muito , me salvou de crise de pânico muito obrigada por nos ajudar …

[@elisabetebarbosa6526]

Dr.Muito obrigada.Eu gosto de dizer gratidão❤❤ qdo é de coração.bjs

[@byelioena]

Sou muito organizada , calculista e pontual , quando algo não sai como o que eu planejei , fico mal me estresso !! Se a culpa foi minha me desespero , se não culpo e fico com raiva , tenho muita dificuldade em “esquecer” perdoar e relevar o erro das pessoas que faltam de alguma forma comigo ! Quero ser uma pessoa menos autoritária e mais solidária com as situações que não se encaixam dentro do meu Schedule ! Sou assim com viajens, dinheiro, compromissos e expectativas ! Se falho desisto e se não sai como planejado me frustro! 😩

[@jussarafreitas6720]

Você me descreveu! 😱 sou igualzinha! Pior que isso esta afetando muito minhas relações interpessoais, não tenho paciência, me irrito fácil, sou muito critica comigo e consequentemente com os outros, difícil! Estou tentando melhorar...

[@jefferson537]

Não sou psicólogo, nem psiquiatra, mas o passo mais importante vc já deu, conhecer a si própria, segundo passo querer mudar! Tbm sou assim e estou conseguindo melhorar, determino pra mim mesmo todas as manhãs, que serei mais leve, aí sempre que me pego sendo pesado com as coisas, me questiono e coloco as coisas no rumo da leveza. Se vc não estiver conseguindo sozinha procure um psicólogo. Bora viver leve, porque a vida é muito curta para estraga la com atitudes, pensamentos desnecessários. Decidi ter paz do que ter razão. Abçs!

[@palomarodrigues6427]

@@jefferson537 Eu tbm tenho mudado esse meu jeito. Me sinto mais leve, minha mente está mais organizada e assim a vida também, casa/trabalho/relacionamento. Quando algo foge do meu controle consigo lidar muito melhor que antes. Não é fácil. Cada um tem um tempo. A terapia tem ajudado

[@happynewyeargabe]

Eu sou a pessoa que complica tudo, uma simples planilha tem que ter a cor perfeita, bordas padronizadas, alinhamento, texto perfeito… isso acaba cmg

Eita! Coloquei um vídeo hoje sobre Minimalismo Emocional que pode te ajudar a repensar seus comportamentos.🤗

[@fabianajakob5919]

Que vídeo maravilhoso!!!!

Obrigada, Fabiana! Que bom que você gostou! 🤗

[@mikaellidalaqua]

muito bom! ♥️

[@helenapereira5322]

Verdade ❤️👏👏👏😍

[@carlynhasilva2857]

Perfeito 🥰 🥰 🥰

[@anapaulaleopoldino9657]

Obrigada!!👏🙏 tava precisando

[@msv3448]

👏👏👏

[@gleicemarianunes]

Eita tá me ajudando muito

[@esterbabro]

como conviver com pessoas que pesam os ambientes? Minha mãe é assim, e é um verdadeiro desafio para mim.

[@Jullyeanne]

Vídeo Maravilhoso! Obrigada por contribuir para minha vida e meu trabalho 🙂

[@Maisbrumaia]

Excelente Dra a Senhora é maravilhosa

[@marilenemendes1400]

Excelente vídeo!!! Seu conteúdo faz muito sentido pra mim. Obrigada, mais uma vez, por compartilhá-lo conosco. Sucesso para você.

Eu é que agradeço a sua presença aqui e a sua participação! Continue por aqui e participando! 🤗

[@neusachaves8285]

Leveza, é tudo que eu quero! Excelente vídeo!

E vai conseguir! 🤗

[@aimperatrizoraculos]

Nossa Dra muito obrigada, estou tendo crises de ansiedade, e com isso tenho hipocondria também , imagina como é minha cabeça . Mas estou tentando o máximo que posso para me ajudar.

Evite ficar buscando explicação para os seus sintomas. Busque ajuda! E cuide-se! Procure dar importância ao que realmente tem importância. Nada de se concentrar no negativo. Foque no bom que te acontecer, mesmo que sejam poucos momentos. Eles são valiosos. Fique bem! ❤️

[@jumucelo]

Fazendo uma maratona aqui 😎

Que bom! Vai te ajudar. 🤗

[@celianunes6522]

Dr. Vc pode me ajudar sobre a frustração de ñ vê nada nunca no lugar eu fico mal mais nada para limpo e organizado pq tenho duas crianças e um marido com idade emocional de 5 anos . Fico irritada me cosso toda 😢

[@alinenascimento1142]

Muito bom

Obrigada! ❤️

[@franciellylourenco8089]

Parabéns você é ótima 👏👏👏 Primeiro vídeo que vejo do canal e já estou inscrita☺️

Obrigada! Que bom! Aproveite o conteúdo! 🤗

[@soraiasantos9994]

Execelente seus vídeos Gratidão

Obrigada por estar por aqui! 🤗

[@jessicanunes4292]

Ajudou muito, obrigada

Que bom! Espero que você fique bem! ❤️

[@katiasantossilva5857]

Que vídeo maravilhoso!!🥰

Obrigada! 🤗

[@inessiebra159]

Ajudou e muito!!🙇🏻‍♀️

Que ótimo!🤗

[@nathaliayuri9465]

Preciso ver esse vídeo todo dia

Que bom que gostou! E precisamos todos nós, não é? A vida realmente por ser mais leve.

[@karolinelimaribeiro422]

Nossa, eu sou especialista em catastrofizar. Quero ser diferente.

Se você quer, vá fazendo aos poucos e conseguirá.🤗