Osteoporoz-Kemik Erimesinden Nasıl Korunabilirim?

Рет қаралды 31,589

Күн бұрын

Пікірлер: 1 100

@mltdlk3999 4 ай бұрын

55 yaşındayım uzun zamandır doktora gitmiyordum. Geçen gün doktora gittim ve bütün tahlillerimi yaptırdım. Hiçbir ilaç kullanmıyorum. Doktorum bana tahlilleri okurken bu da çok iyi bu da çok iyi şu da çok iyi şu da yok bu da yok demesi kadar güzel bir mutluluk yok... menopozla ilgili hiçbir destek almadım ve ilaç kullanmadım. Aynen hocamın dediği gibi besleniyorum...

@nerminbozdag4401 3 ай бұрын

Çok teşekkürler hocam

@mltdlk3999 2 ай бұрын

@@Ying-yang-34 gerek görmüyorum teşekkür ederim. Yazdığım gibi hiçbir eksik görmedi doktor...

@evdoguer9108 26 күн бұрын

@@mltdlk3999 sizin Dr Bioeşdeğer eğitimi almamıştır da ondan öyle derler bana da öyle deyip 2 yıl Bioeşdeğer geç başlamama sebep oldular... Siz de cildinizdeki ve vajinadaki eksiği, kurutmayı görürsünüz bir kaç yıl sonra😂

@volkanural1054 5 ай бұрын

Teşekkürler,emeğinize sağlık….Bence en başa D vitaminini ve kalsiyum alınımını yazmalıyız.Çünkü;--->Düzenli ve doğru egzersiz yapmanın kemik sağlığı üzerindeki önemini göz ardı etmeden, kalsiyum ve D vitamini alımını en başa yazmamın nedenleri şunlardır: **** Temel Yapı Taşları: Kalsiyum ve D vitamini, kemiklerin temel yapı taşlarıdır. Yeterli miktarda alınmadığında, egzersiz yapsanız bile kemik yoğunluğunu artırmak veya korumak zorlaşabilr. *** Öncelikli Gereklilik: Kalsiyum ve D vitamini alımı, kemik sağlığı için mutlak bir gerekliliktr. Egzersiz, bu temel yapı taşları sağlandığında daha etkili olur. Eksikliği durumunda, egzersizin kemik sağlığı üzerindeki olumlu etkileri sınrlı kalabilir. **** Beslenmenin Temel Rolü: Beslenme, genel sağlık ve özellikle kemik sağlığı için birincil rol oynar. Doğru ve dengeli beslenme, sağlıklı bir yaşamın temelidr ve kemik sağlığı için gerekli olan besinlerin düzenli alımını sağlar. **** Ancak, düzenli ve doğru egzersiz de kemik sağlığı için hayati öneme sahiptir ve şu sebeplerle çok kritiktir: **** Kemik Yoğunluğunu Artırır: Ağırlık taşıyan egzersizler ve direnç egzersizleri kemik yoğunlğunu artırır ve osteoporoz riskini azaltır. Kas Gücünü ve Dengesi Artırır: Düşme riskini azaltarak kırık riskini en aza indirir. Hareketlilik ve Esneklik: Egzersiz, genel hareketliliği ve esnekliği artırarak günlük yaşam aktivitelerinin daha rahat yapılmasını sağlar. -->Sonuç olarak, hem kalsiyum ve D vitamini alımı hem de düzenli ve doğru egzersiz yapmak, kemik sağlığını korumada birlikte çalışması gereken iki önemli unsurdur. Her iki faktör de birbirini tamamlar ve kemik sağlığı için kritik öneme sahiptir. Ancak, kalsiyum ve D vitamini alımı, kemiklerin temel ihtiyaçlarnı karşılamak açısından en başa yazılmalıdır.Saygılar.Kolay gelsin.🙋‍♂❤

@tulaykuralay1803 5 ай бұрын

Bu arada 650 kişi görüntülemiş qma 227 kişi beğenmiş. Sadece bir işarete dokunmak bu kadar zor olmamalı degil mi? Eğer beğenmeyen varsa neyi beğenmedi onu da yazsa siz mutlaka cevap verirsiniz zaten😊

@nilaytutuncu4312 5 ай бұрын

Bu değerli bilgi için çok teşekkür ederim

@sahindekoran2081 4 ай бұрын

Teşekkürler.

@aysunarpaci662 4 ай бұрын

Teşekkürler

@selmayazici5327 4 ай бұрын

Bizim milletimiz beğeni,alkış,onure etme,teşekkür,ve özür dileme özürlü bir millet.

@evdoguer9108 3 ай бұрын

İnsanlar bu beğeni konusunda tam bir ruh hastası gibi davranıyorlar ve beğeni butonuna basıyorlar. Yabancılar da öyle

@ng-kr9lq 7 күн бұрын

Çok iyi bir içerik. Gördüklerimin içinde -ki sayısı çok fazla- kısa ve öz olan, en etkili ve faydalı bilgileri burada buldum.

@nerimancelik3164 5 ай бұрын

Saygıdeğer hocam, bizler de birinciliği size verdik. Sağolunuz varolunuz. 🙏🙏💐💐

@Mervekaya-i1c 7 сағат бұрын

Teşekkürler hocam, iyi ki varsınız, çok değerli bilgiler, sağolun varolun

@banuyesimyavsanl1940 5 ай бұрын

Bu sunum dizisi farkındalığımız için çok faydalı oldu. Herkesin anlayacağı şekilde anlatmanız ayrıca takdire şayan. Teşekkürler Mustafa hocam.

@sennurgulec7374 11 күн бұрын

Merhaba hocam 6 ay oldu hormon a başlayalı,Samsun,da yaşıyorum Fonksoniyel tıp alanında dr.la tanıştıktan sonra.Gayet iyi gidiyor kişiye özel tedavi olması ve doltorumun samimi yaklaşımı ayrı bir mutluluk benim için.Asıl olan yaşımın 58 olması,tahliller ve diğer muayeneler gayet iyi sonuç verdi.Kısacası sizi tesadüfen yuotube da görmemle başladı bu süreć,her şey yolunda kendimi çok daha zinde hissediyorum,hepinize teşekkür ederim

@nesrinakyuz4830 5 ай бұрын

Mustafa bey, kanıta dayalı bilim FTA’nın farkı. Menopoza girdikten 6 yıl sonra, bir hekim arkadaşım sayesinde kitabınızı okudum, sizi takip ediyorum. HRT protokolünüzü uyguluyorum. Şu anda aktif iş yaşamında devam edebiliyorsam bunu size ve bilime borçluyum🙏🧿

@Serap-RO 5 ай бұрын

2 Hareket için teşekkürler. Keşke uzmanlar kendi aralarında oluşturdukları mesleki platformlarda önyargısızca, saygı çerçevesinde birbirini dinleyerek bilgilerini tartışıp üzerinde uzlaştıkları en sağlıklı önerileri halk ile paylaşsa idi. O zaman ortalıkta bugünkü bilgi kirliliği olmazdı. Vatandaş kobay oldu.

@selmayazici5327 4 ай бұрын

Duygularımı dile getirmişsiniz teşekkürler 👍👏👏👏

@Serap-RO 3 ай бұрын

@@selmayazici5327 🙋‍♀️

@haydarulusoy7300 5 ай бұрын

Dogru bilgiye ulaşmak çok zor iken, dogru bilgi için verdiğiniz emek çok saygıdeğer…tesekkürler emeğiniz için…

@ilknurguler416 5 ай бұрын

Ne kadar önemli konular bu ölümlü dünyada insan sağlığı için çaba gösteren ve paylaşan hocalarımıza ihtiyacımız var.Çok teşekkür ediyoruz VAROLUN ❤

@tulaykuralay1803 5 ай бұрын

Çevremdeki her kadına sizin kitabınızı ve videolarınızı öneriyorum. Ne kadar teşekkür etsek azdır ❤🙏

@selmayazici5327 4 ай бұрын

Kitabın ismini rica edebilirmiyim lütfen

@tulaykuralay1803 4 ай бұрын

@@selmayazici5327 Hormon

@yasminglcn7014 Ай бұрын

Ben de etrafıma sizi öneriyorum

@tulaykuralay1803 Ай бұрын

@@selmayazici5327 "Hormon" kitabın adı

@fatmacengin4362 20 күн бұрын

Bilgilendirdiğiniz için teşekkürler hocam ..Yüreğinize sağlık.

@tugbaemir4472 5 ай бұрын

Mustafa bey sizin kitabınızı okuduktan sonra hemen hormonreflasmanı tedavisine başladım menopoza gireli altı yıl olmuştu gece terlemeleri ve uykusuzluk sıkıntılarından kurtuldum size çok teşekkür ederim kabus dolu günlerden kurtuldum çalışmalarınızda başarılar dilerim sevgiler

@fatmaozkan6106 5 ай бұрын

Tekrar adet görmüyorsunuz ama degilmi hanım efendi. Ben de 3 yıl oldu menopoza gireli ama çok terliyorum sıkıntım çok fazla zaten kemik kirigim da vardı menopozdan önce travma sonrasinda oluşmuştu. Bu hormon replasmani ekstra ostojen takviyesi mı alıyorsunuz acaba. Cevaplarınız çok memnun olurum

@elvedaerdogdu5182 5 ай бұрын

Çok da fazla hormon tedavisi görmeyin Çünkü ben meme kanseri oldum? şimdi anti östrojen tedavisi görüyorum ve kemiklerimi eridi hocam inşallah bana bir cevap verir

@vildanokutucu6374 5 ай бұрын

Hocam öncelikle çok teşekkür ederim , minnettarım. İyi ki varsınız Soru sorsam buradan yanitlayabiliyormusunuz , randevu mu almam gerekiyor ?

@birsencelik3640 5 ай бұрын

65 yaşındayım,dexa ilaç kullanmama rağmen-2,5 dan -3,5 a çıktı ,HRT için geç kalmış mıyım?Menapoza gireli 15 yıl oldu

@ReyhanDogan-we4my 5 ай бұрын

Teşdkkürler Sayın Doktorum

@fatmademirli5416 2 ай бұрын

Güzel videolarınız için Sizi tebrik ediyorum. Sizin gibi Doktorlarımız var olsun. Hizmetiniz daim olsun.

@mirage2589 5 ай бұрын

4 yıldır HRT tedavisi görüyorum, menopoza girdikten sonraki 1 yıl içinde sağ kalçada başlamış olan kemik erimesi aldığım tedavi ile düzeldi, tedavi mevcudu korumaktan çok iyileştirici olması nedeniyle beni çok şaşırtmıştı.Mustafa Hocamıza bu tedaviye karar vermemde büyük katkısı olan “Menopoz öncesi- sonrası “ kitabı için çok teşekkür ediyorum 🙏

@Ebr320 5 ай бұрын

@@mirage2589 merhaba hangi tedaviyi hangi şekilde kullanıyorsunuz isim verebilirmisiniz ? Çok teşekkür ederim

@elif-hn1ue 5 ай бұрын

dogal hormon tedavisi yani bio eş değer yaz buraya çıkar Mustafa hoca anlatıyor bak araştır bence ❤

@Ebr320 5 ай бұрын

@@elif-hn1ue çok teşekkür ederim, bende venöz problemi olduğu için sıkıntılı oluyor bu tür ilaçlar ama bir şekilde kullanmak istiyorum kemiklerim için hoca bir dönüş yapsa diye bekliyorum inşallah cevaplar 🤷‍♀️

@elif-hn1ue 5 ай бұрын

bende çok korkuyorum kemiklerim için hoca zor dönüyor ama sen bütün vidolarini izle bence bende izliyorum bende yakında menepoza girecem daha27 yasindayim ama hayatan koptumya 😢 cokk kötü ya sizdeki bu siz hangi doktora giitiniz

@Ebr320 5 ай бұрын

@@elif-hn1ue daha çok gençsin hayattan kopma öyle şeyler düşünme ,ben kadın doğumcu değiştirdim kaç tane bu konuyla ilgili inanın menopoz konusunda hiç yeterli destek alamadım hala uğraşıyorum. Sanada sağlıklı güzel bir ömür diliyorum.

@2DAFNES 3 ай бұрын

Çok teşekkürler hem önerdiğiniz hareketler hem de verdiğiniz özlü ve hatırlatıcı bilgilerin hepsi için. 72 yaşımda çok şükür hareketli ve sağlıklıyım, sürdürmek için önerilerinizi dikkate alacağım. Bu arada sadece gdo'lu gıdalar konusunda konuşanlara tepkili gibi anlaşılabilecek bir değinmenize katılmadığımı paylaşmak istedim. Sağlıkla şuurla yaşayalım ömrümüzü hepimiz..

@ozlemyigit3400 5 ай бұрын

Teşekkürler.

@meryemazra968 Ай бұрын

Allah razı olsun...çok faydali Rabbime şükür ki siz karsima ciktiniz

@laleerbil7379 5 ай бұрын

İyi ki varsınız,yine bizleri kısa yoldan en doğru bilgilere ulaştırdınız 🙏

@fatmaksgl8027 4 ай бұрын

Güzel yarayışlı bilgiler Tşkkrler. Allâh c.c. razı olsun.🌹

@gulerozturk4611 3 ай бұрын

Çok değerli bilgiler vermişsiniz. Teşekkür ediyorum. Videoların devamını bekliyorum, saygilarımla,

@hilalbabaoglu9811 2 ай бұрын

Kıymetli bilgiler bizimle paylaştığınız için teşekkür ederim

@cigdemze 5 ай бұрын

menapozda kasların ne kadar önemli olduğunu sayenizde öğrendim, çok teşekkürler 🙏

@asiyeaydin3710 3 ай бұрын

Hocam, öncelikle sizin, sonra Banu hocamın sayesinde kemik sağlığım iyileşti, ikinize de minnettarım. Yayınlarınızı sürekli izliyorum...

@arzumumcuilarslan9003 3 ай бұрын

Böyle yayınlar o kadar kıymetli ki Hocam emeklerinize sağlık çok faydalanıyorum videolarınızdan.

@gunesekim5224 4 ай бұрын

Bir şey değil çok şey öğreniyoruz. Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler.

@sukrancakmak4505 2 ай бұрын

Emeklerinize sağlık 👏🏻👏🏻

@gulaycelik8604 Ай бұрын

ağzınıza sağlık yine bir numara bir video

@ttuncerr 5 ай бұрын

Hocam bir kelime değil, temel yaşam kültürü öğreniyoruz. Minnettarız

@turkanozkan5326 Ай бұрын

Hocam.fonsiyonel tıp akademisiyle pandemide taniştım.Çok başka bakış açısı,çok şeyler örendım.İyi ki varslnız😊

@zeybal 5 ай бұрын

Tam da ihtiyacım olan bilgileri vermişsiniz. Videonuza rastladığıma inanın çok mutlu oldum. Sonsuz teşekkür ediyor, tüm çalışmalarınızda başarılar diliyorum.

@dilekkoprubasi8601 5 ай бұрын

Hormon - Menopoz kitabinizla ve ders niteliğindeki bu harika videolarınizla o kadar bilinclendim ki,ne kadar teşekkür etsek az. İyi ki varsınız

@muniseyldrm5822 4 ай бұрын

Bir kadın olarak verdiğiniz değerli bilgiler için çok teşekkür ediyorum 🙏

@KanekiKen-sr7bm 4 ай бұрын

Çok kişiye faydanız dokunuyor.vesile olduğunuz için teşekkürler

@haticeercik211 4 ай бұрын

Merhaba teşekkür ediyorum bilgilendirme için ❤

@ozlemakin4486 5 ай бұрын

Verdiğiniz bilgiler için teşekkürler, sevgiyle kalın 🌷

@mustafashahin728 21 күн бұрын

Sağ ol var çok, çok değerli hocam.Emeğine,ilmine sağlık.Canada’dan sevgiler,selamlar.

@sabriyekahramanoglu4951 5 ай бұрын

Çok teşekkürler hocam verdiğin egzersizler icin devamını merakla bekliyoruz

@ozlemkara4399 5 ай бұрын

Pediatri uzmanıyım.Mükemmel bilgiler için teşekkürler..

@turksankaratekin1730 5 ай бұрын

Aydınlatıcı açıklamalarınız ve jargona boğmayan basit anlatımınız için teşekkürler Mustafa Bey. Uygulamalara başlıyorum o vakit.

@MuradÇeltik-j5z 5 ай бұрын

Mustafa hocam, çok teşekkürler, emeğinize sağlık..

@SevincA-lp7si 5 ай бұрын

Mustafa hocam gerçekten herkesin anlayabileceği ve uygulayabileceği şekilde sade fakat çok değerli bilgiler veriyorsunuz Emeklerinize sağlık

@fevziyekaragoz5142 5 ай бұрын

Ben 74 yaşındayım o yanlış görüşlerin kurbanıyim sağol Allah razı olsun sizden

@alesturkan 5 ай бұрын

Dört yıl önce clmen kullanmyaı bıraktım. Sağlığıma büyük kötülük yapmışım. Videonuzla karşılaşmak kararımı pekiştirdi. Çok teşekkürler.

@sukranpala3335 3 ай бұрын

. İyiki varsiniz hocam yeni gördüm öğrenmeye başladım malesef bu sıkıntıyı cekiyorum❤sağolun🙏

@zeytinagac1075 Ай бұрын

❤ Hocam cok tsk ederim ♥️ sizi daha yeni farkettim uc yil oldu over kanseri tedavisi oldum cok siddetli menopoz sikayetlerim var aniden menopoza girmekten ötürü maslesef.hemen hormon tedavisine basliyacam insaAllah ♥️ coook tsk ederim ♥️

@hulyak.558 5 ай бұрын

O kadar önemli ve faydalı bilgiler verdiniz ki altın değerinde , teşekkürler..👏👏

@yldzkadoglu594 4 ай бұрын

Verdiğiniz iki hareketi de günlük yaşam aktiviteme ekledim. Teşekkürler değerli bilgiler için.

5 ай бұрын

Bilginize sağlık Mustafa hocam ✨️🙏

@gundulatenzi9143 5 ай бұрын

Hastanedeki Kadın Doğum doktorum kitabınızı önerdiğinde çoktan okumuştum. Teşekkürler yaşam kalitemize kattıklarınız için.

@bingulu 4 ай бұрын

Doktorunuz kim? Lütfen paylaşır mısınız memnunsanız?

@esmabagclar6734 3 ай бұрын

Kitabınızı okuduktan sonra , zaten çok istediğim ama cesaret edemediğim hormon replasman tedavisine sayenizde başladım, çok teşekkür ederim.

3 ай бұрын

Gerçekte asıl cesaret başlamamak

@ece328 7 күн бұрын

Allah razı olsun 👏👏👏

@ferihanbeken4021 2 ай бұрын

Sağ olun var olun,teşekkür ederiz

@alincanel4611 5 ай бұрын

Bu değerli bilgileri bizimle paylaştığınız için çok çok teşekkürler. Emeğinize sağlık.

@Tulin435 3 ай бұрын

Bir önceki videoya yaptığım sorumun cevabını bu videoda öğrendim teşekkürler. Sevgiler.🌻

@xafamiyax 3 ай бұрын

Kıymetli bilgilerinizi paylaştığınız için teşekkürler.

@FatmaÇamyeşil 3 ай бұрын

Çok çok güzel bilgiler vermişsiniz yüreğinize sağlık her videonuzu sonuna kadar dinledim bilgilendim çok teşekkürler

@selmayazici5327 4 ай бұрын

Algoritmanın gerçekten işini yaptıgına ikna oldum😠 telefonda kemik erimesi ile konuştuktan hemen sonra youtubede bu videronun önüme çıkması artık tesadüf mesadüf değil 🧐ama güzel bir tesadüf oldu emeğinize sağlık ❤

@halimedelil5184 5 ай бұрын

Sağ olun çok yararlı bilgilendiriyorsunuz. Esenlikler diliyorum

@aysegulsofuoglu5460 5 ай бұрын

Emeklerinize sağlık. Sayenizde izleyenler doğru bilgilere ulaşabiliyor. Çok teşekkürler 😍

@AyselKaya-l4e 5 ай бұрын

Hiç öğrenmediğim bilgileri öğrendim sizi hep takip edeceğim çok sağolun var olun Mustafa hocam

@GünayGündoğan-x9i 2 ай бұрын

Tesekur ederim allah razi olsun cok yararli bilgileriniz icin 6:20

@edaalkan7148 4 ай бұрын

Teşekkürler değerli bilgileriniz için bilimsel olarak çok anlamasamda mantık çerçevesinde kabul edip anlayabildiğim bilgiler veriyorsunuz

@mugekulak1724 3 ай бұрын

Çok değerli bilgiler, eksik olmayin mustafa bey ❤

@drekinfettahoglu0315 5 ай бұрын

Sizin emeğiniz ödenmez Mustafa hocam 🌸🙏🏻🍀

@nazmiyeturkozu-ic2he 5 ай бұрын

Sağolun Mustafa hocam verdiğiniz bilgiler çok değerli çok teşekkür ederim

@beyzanurafacan 3 ай бұрын

Çok değerli bilgiler, emeğinize sağlık 🌼

@fatmanukhetsimsek6190 2 ай бұрын

Yorumlar helâl olsun sizin gibilere hocam... astronotlardan bahsetmişsiniz. Allah bizi başka bir gezegene niye koymamış acabaa? Bunun sırrını siz açıkladınız, Allah'a şükürler olsun ki bizim karşımıza sizleri bilgilerinizi ve bizlere ulaştıran interneti, Bunu açıklama fikrini zincirleme karşımıza çıkardı. Çoooookkkk sonsuz şükürlerimi sunae Allah sizden razı olsun kardeşim... hepimize SAYGILAR SEVGİLER SUNUYORUM ❤🎉❤🎉❤🎉

@sevimkaya8531 5 ай бұрын

Bilgileriniz için çok teşekkür ederim hocam 50 yaşında kızkardeşim 7 yerde kemik incelmiş kırılma aşamasına gelmiş 😢malesef Allah bütün hastalara şifa versin inşallah

@asiyeungormus8748 5 ай бұрын

Toplum sağlığı için çok değerli bilgiler üstelik nokta atışı koruyucular …Çoookk ama çoookk teşekkür ederiz iyi ki varsınız 🙏🏻🤗

@MürüvvetŞentürk-r2p Ай бұрын

Teşekkürler sayın Dr 👍

@nilgunguleroglu6781 5 ай бұрын

Size nasıl teşekkür edeceğimi bilemiyorum, 57 yaşında kemik erime değerlerim -3,1 ilaç veremdiler mide kanaması geçirdiğim için,sayenizde artık kendimi tedavi edecem kesske menopoza girmeden önce bilseydim bu bilgileri,nodül sebebi ile troidimi aldılar aynı zamanda hasimatom var sayenizde antikorlarim 600 lerden 90 larda sizi çok seviyorum iyiki hayatıma dokundunuz❤

@buketcetin9453 3 ай бұрын

@nilgunguleroglu6781 çok güzel. Pekı kemik değeriniz - 3den kaça geldi?

@nilgunguleroglu6781 3 ай бұрын

@@buketcetin9453 söylediklerinizi uygulamaya yeni başladım 6 ay sonra belli. Olacak Mustafa hocam🌹

@ÖzlemPolatlı-t2b 5 ай бұрын

Çok çok teşekkürler 3.5 yıldır hrt alıyorum, sayenizde bu bilgeye ulaştım

@Dobiskedi 5 ай бұрын

istanbuldaydsnız doktorunuzu önerir öisiniz

@AyşeÇoşgun-h8y 2 ай бұрын

Hrt nedir😊

@muhammettekke Ай бұрын

Harbiden bu hrt nedir

@habibe2341 2 ай бұрын

Çok teşekkür ediyorum bu güzel bilgiler için.

@hulyaozkaya7633 5 ай бұрын

Teşekkür ederim.İyi varsınız .O kadar çok kafa karıştıran bilgiler oluyor ki…

@NuRsEL0948 3 ай бұрын

Hocam agziniza , gönlünüze, emeginize saglik 🙏🙏

@handanolmus Ай бұрын

Sizin bu vidyolarinizin hep takipcisiyiz

@idealhayataadimadim 4 ай бұрын

Emeğiniz için teşekkürler

@semrabulut4194 5 ай бұрын

Değerli bilgileriniz için çok minnettariz .iyiki varsiniz

@kasabainsan7131 5 ай бұрын

Bir kelimelik yorumum: herkes bilsin bunlari, cok onemli bir is yapiyorsunuz, tesekkurler, sevgiler😊

@konulabdullayeva642 5 ай бұрын

Çox sağolun dəyərli həkim.ömrünüz uzun olsun🙏

@fatmakendirci980 29 күн бұрын

Allah razı olsun hocam emeğinize sağlık

@familytv4503 5 ай бұрын

Değerli bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için çok teşekkür ediyoruz.

@perihankoc5760 5 ай бұрын

Değerli paylaşımlarınız için teşekkürler.

@haticesilkin8145 4 ай бұрын

Verdiğiniz bilgiler çok değerli hocam devamını bekliyoruz 👏👏

@drekurt 5 ай бұрын

Paylaştığınız bu değerli bilgiler için çok teşekkürler

@meralgenlik7658 2 ай бұрын

Çok haklısınız, teşekkürler,sağolun var olun

@bengu1127 5 ай бұрын

Hocam sizi dinlemek büyük bir keyif. Değerli bilgilerinizi bizimle paylaştığınız için teşekkürler.🙏🏻💛

@esradenizselholistikcad6453 5 ай бұрын

Bio eşdeğer kullanıyorum doktorum gözetiminde menapoz a dair hiç bir sıkıntı yaşamıyorum iki yıl oldu. Kemik ölçümü sonuçlarım da gayet iyi çıkıyor. Mustafa hocama teşekkür ederim kitapları ve yayınları eğitimlerin den çok yararlanıyorum. Menapoz da Beslenme şekliniz çok etkili bunu bilmekte fayda var.

@Ebr320 5 ай бұрын

@@esradenizselholistikcad6453 lütfen rica etsem hangi ilacı nasıl kullanıyorsunuz isim yazarsanız çok sevinirim delirmek üzereyim

@Dobiskedi 5 ай бұрын

istanbuldayssnız doktorunuzun adını çğrenmek isterdim

@sevgibostan2326 4 ай бұрын

Merhaba hangi doktora gidiyorsunuz öğrenebilirmiyim

@neslihandurmusogullar1857 5 ай бұрын

Her sey icin cok tsk.ler Bilimin dogrusunu ogrenmek cok önemli

@alperaysun 5 ай бұрын

Yine her zamanki gibi çok faydalı bir video, teşekkürler.

@sulesarihan6983 3 ай бұрын

Çok bilgilendirici teşekkür ederim 👏👏

@feridunogluecz 5 ай бұрын

Paylaşımlarınız çok değerli, teşekkürler

@AydaDogan-hp3wc 4 ай бұрын

Hocam Kemik kirigini babam da bizati yasamis biri olarak o kadar haklisiniz ki ...zamaninda önlem almak herseydir ...buyuklerimizi geri ceviremedim ama en azindan kendimiz icin önlem almak cok degerli ... cok tesekkür ederiz Hocam

@ahsenkocaman3428 5 ай бұрын

Teşekkür ederim paylaşımlarınızdan öğrendiklerim için, emekleriniz için

@saadetsahinkaya7036 5 ай бұрын

Çok güzel anlatıyorsunuz, hormon replasman tedavisi gördüm 49 yaşlarındaydım. Şimdi 69 yaşındayım, yalnızca bel bölgemde bu yıl kemik erimesi T-3 çıktı. Kovidden dolayı hareketsiz kalmıştım. Şimdi hergün havuzda 500 mt kulaç atıyorum. Sanırım faydası olur.