🍒FoodBook#11: моё МЕНЮ НА НЕДЕЛЮ!🍒 AlenaPetukhova

[@ЄвгеніяТроценко-г3б]

Ваши фудбуки - это оригинальная фишка вашего канала) Очень нравятся:) Спасибо:)

[@m0re_insight]

ох Алёнушка,ваши футбуки теперь мои самые любимые видео на вашем канале ))) Ещё обожаю про тенденции в моде. Кстати.скоро весна, готовите для нас тренды ?)

[@Anonymous-og4ok]

Здравствуйте, Алена!) Очень нравятся Ваши foodbook! Восхищаюсь Вами и Вашим питанием! 😉Вы молодец, что почти всю выпечку и сладости делаете сами! А как хватает времени? 🍰 Вы следите за весом? Поправляетесь ли от неправильного питания? Как часто едите сладкое?) Ребенку отдельно готовите? Или стараетесь питаться так, чтобы блюда и для малыша подходили? С удовольствием смотрю Ваши foodbook! Успехов, тепла и всего хорошего Вам и Вашей семье!)

[@Anastei_lashes]

здравствуйте) подскажите, пожалуйста, рецепт сырничков)

[@juliaivanova3510]

а можно рецепт бананового кекса?

[@ЖаннаМеньщикова]

Спасибо огромное

[@ЖаннаМеньщикова]

Здравствуйте, подскажите а где вы покупаете хумус, уже давно ищу в Минске

[@AlenaPetukhova]

Жанна Меньщикова я живу в Новосибирске ) В сети магазинов "Мегас" )

[@anastasiasevastopoulou2727]

У меня такой вопрос: а смысл сначала варить немного картошку, а потом в духовке запекать? Есть разница? И то же самое про говядину: сначала чуть обжариваешь, затем запекаешь? Сильно меняется вкус? Ведь возни больше насколько, если можно сразу все в духовку:)

[@AlenaPetukhova]

Anastasia Sevastopoulou конечно, есть разница! )) И у картошки, и у говядины ))) Особенно у говядины - если сначала её обжарить, а потом запечь, то так в ней внутри "запечатается" сок и мясо получится сочным и нежным 😌 А картошка просто другая на вкус и по ощущениям ) Попробуй 😉

[@elongoria34]

Поддерживаю. Есть разница! Картошка например не так долго печется, а мясо сочнее

[@ElinaEkaterina]

Знаете я не вижу разницы вкуса, между просто печеной картошкой и картошки с начало отваренной ,а потом запеченной. На завтрак я готовила омлет в духовке и брала вареную картошку.

[@AlenaPetukhova]

ElinaEkaterina у той, которая готовится 2мя действиями, совсем другая корочка получается ) И при этом нежная мякоть )

[@яна-ю7о8т]

Хотела бы узнать,energy diet smart доставка только по России?В Латвию ни как нельзя доставить?

[@AlenaPetukhova]

Яна Янина привет, Яна! ) Можно 😉 Напиши мне, пожалуйста, в WhatsApp [phone], и я тебе всё подробно объясню 😊

[@Nastusha007]

Либо у меня дежавю либо я уже видела 2 рецепта в одном из твоих видео, это про пасту с картофелем, и салат с курицей и сельдереем и яблоком😊

[@AlenaPetukhova]

Anestesia пасту я показывала в инстаграме в stories, салат выкладывала там же ))

[@vitality_painting]

семена льна, если их не перемалывать в муку, не усваиваются и выходят из организма в первозданном виде, не принеся никакой пользы

[@AlenaPetukhova]

peteandpirates я тщательно разжёвываю ))))

[@Panda-th7qz]

AlenaPetukhova Но как кофемолка все равно не разжуете ! Только молоть надо или на ночь заливать, чтобы скользкая субстанция была.

[@mellowplush7074]

нужно было на превью поставить фрукты первого дня))

[@AlenaPetukhova]

AJ Майрон у меня была такая мысль, но получалось слишком пёстро ))

[@elenatk6]

фенхель полезен для кишечника. Ребенку чакй с фенхелем даю))

[@AlenaPetukhova]

Елена Ткаченко да, совершенно верно 😊🤗

[@Panda-th7qz]

Курица красивая но вредная!!!( одни гормоны) надо воду сливать после варки и сам суп на воде варить, а кусочки мяса туда потом бросать.

[@AlenaPetukhova]

Татьяна Табакова я именно так и варю супы.