FOODBOOK + FOODHAUL | FIT COUPLE

Jeżeli spodobał Ci się nasz film, zapraszam do subskrybcji! : / theshapestyle
- TREC -
Bezrękawnik - TREC
Zniżka na zakupy na www.trec.pl/ - FOODGYMGIRL
- ZNAJDZIESZ NAS TUTAJ -
DRUGI KANAŁ➡ / @msdoncellita
FACEBOOK➡ / fitcouple.youtube
FACEBOOK: FITNESSOWY➡ / martanowaktrener
INSTAGRAM FITNESSOWY➡ / food_gym_girl
INSTAGRAM➡ / msdoncellita
NASZA GRUPA NA FACEBOOKU➡ / 1217767794965939
SNAPCHAT➡ fit_doncia
- WSPÓŁPRACA W ZAKRESIE TRENINGÓW I DIETY -
Plany dietetyczne, treningowe, prowadzenie online, treningi personalne: [e-mail]

[@anitaseternus1169]

Zdecydowanie ta forma filmiku przemawia do mnie bardziej 😍

[@ikeralfonso2047]

you probably dont give a shit but does any of you know of a trick to log back into an instagram account? I was dumb lost the account password. I appreciate any tips you can give me!

[@daltonalfonso534]

@Iker Alfonso Instablaster ;)

[@a.wyczol_wska9291]

TEAM ANANAS❤🍍

[@dreamsmeadow5142]

Oglądam Cię od początku, ale nigdy nie publikuje komentarzy. Proszę, nagrywaj więcej Foodbooków! Jestem ich ogromną fanką i zawsze czekam głównie tylko na nie :D Uwielbiam się inspirować Twoimi posiłkami:) Pozdrawiam cieplutko!

[@alazuszek3157]

Ta wersja jest o wiele lepsza. Chyba dlatego tak sądzę, bo uwielbiam twoje vlogi 😂😍

[@summernight26]

Pizza z ananasem to życie :D super przepisy Martusia, Pozdrawiam

[@klaudiakawa]

Ummmmm uwielbiam pizzę z ananasem

[@Fejnee]

Ta wersja nagrywania bardziej mi odpowiada. Ta "lista zakupów" w postaci haul-u zakupowego to świetny pomysł! ;) Pięknie wyglądają Twoje włosy na początku tego filmiku :)

[@juliaaakk9352]

Jeju kocham filmiki tego typu 😍 zawsze jak idę na zakupy nie wiem co kupić żeby było zdrowo i smacznie 😫 zdecydowanie ta forma filmiku mi osobiście bardziej odpowiada

[@fairytalesmile1]

ale przepiękne masz włosy w filmiku ! :)

[@sweetmonster1649]

Ten foodbook jest zdecydowanie lepszy rób częściej takie foodbooki

[@patrycjam2320]

Kocham pizzę z ananasem 😍 Ta dłuższa wersja foodbooka jest lepsza, fajnie Marta że pokazujesz co kupiłaś i wogule ☺

[@aniaostaszewska8718]

Super jedzonko, a dłuższy film o wiele lepszy

[@goodie4898]

Ja bardzo lubię gdy pokazujesz przygotowywanie potraw :)

[@Pani.Inwestycja]

Spróbuj pizzę na mące kukurydzianej i ryżowej.. na dwie porcje 1 jajko po 4 łyżki mąki z każdego rodzaju, proszek do pieczenia, 4 łyżki mleka, i ewentualnie wodę aby uzyskać konsystencje taka jak na naleśniki - jest meeeggaaaaa 😍😍😍

[@monisias1248]

Wolę tą formę foodbooków

[@aylin13xd]

Jak zrobiłaś te piękne fale? Najładniejsze włosy jakie miałaś ostatnio :D

[@magorzatapiat9110]

e no, ja pizzę z ananasem kocham

[@Inoueop]

hejhej, ja kocham pizzę z ANANASEM!

[@VenusTVD]

więcej foodhaul'i 😍😍😍😍 i foodbooków :) u Ciebie nie jest to takie oczywiste z tym cardio ;) taka wersja lepsza

[@ankalama813]

Pizza z ananasem jest pyszna 💕💕

[@iza8133]

Od kilku miesięcy też piję pokrzywę, i ładnie mi się wzmocniły paznokcie i rzeczywiście włosy mniej wypadają, no i jest smaczna :)

[@zuzaxx6841]

Martaa ja też kocham te monstery zero i zazywyczaj pije białego bo inne ciężko dostać ale jak zobaczysz gdzieś czerwonego to koniecznie musisz spróbować!!

[@kakr2754]

Ja też je pije 😀 jeszcze jest żółty zero - cytrynowy dobry 😄

[@zuzaxx6841]

Właśnie też bym chciała spróbować ale nigdzie go nie mogę znaleźć ☹️

[@juliawozniak6689]

Zuza xx poszukaj w Lewiatanie lub sparze 😇

[@mixapixa1817]

Uwielbiam foodhaule

[@magdalenaciesielska4263]

Mniam pizza z ananasem

[@magdallena2095]

oczywiście, pizza z ananasem to coś pysznego :) ale przyznam, że zanim mąż mnie namówił do spróbowania to mówiłam o niej jak Ty Marta! :D

[@95Leonek95]

Ja jem pizzę tylko z kurczakiem i ANANASEM 😍😀

[@emmdeex1166]

Super filmik 🙌 szkoda że w normalnych vlogach nie pokazujesz food bookow czy zakupów kosmetycznych 😀

[@MILERMONIKA3]

Polecam do takich ciast bez pieczenia wyłożyć pojemnik folią spożywczą ☺ a posiłki mega fajne szczególnie te racuchy

[@magda93ol]

jakie pysznosci!!! :D taka forma filmiku, z pogadanka, zakupami itd jest super! tak trzymaj!

[@unluckyfellow3288]

Pizza z ananasem only ❤

[@gabryellen7057]

Pizza z ananasem to życie! 💖 Ostatnio przekonałam do pizzy hawajskiej moją przyjaciółkę 😀

[@julka3553]

to forma jest zdecydowanie lepsza, a pizza z ananasem wymiata ! :D

[@wanessad321]

Jak ja Cię uwielbiam! Świetny filmik, taki foodbook jak dla mnie idealny✔czekam na kolejne, oby jak najszybciej💕pozdrawiam!

[@Karssish]

Polecam do wszelkich takich wypieków mąkę z ciecierzycy/ryżową oraz mleko ryżowe które nie daje słodkiego smaku jak kokosowe :)

[@emilkakania7876]

Ta forma foodbooka jest lepsza❤️Czekam na więcej

[@Kotkowa86]

TA forma jest super, lubię spożywcze zakupy oglądać

[@igajezierska1176]

Ta forma jest super😍 tylko nwm ile lyzek mąki dać do pizzy haha A poruszysz następnym razem temat diety w faktach i mitach? +jak to jest z jedzeniem po treningu? Bo wspominalas ostatnio, ze jesli po bys nic nie zjadala to mogla by Ci sie zmniejszyc masa miesniowa, czy nasz organizm moze wtedy zaczac gromadzic tluszcz? Bo jesli nie zalezy nam na duzej masie miesniowej to mozemy tak robic?😄

[@olajastrzebska7314]

Świetna forma food booka mega przyjemnie się ogląda 💗

[@izabelamatyjasik7920]

Uwielbiam pizzę z ananasem 🤗

[@kingaodziomek7537]

Pizza z ananasem to najlepszy wynalazek

[@dominika_palka]

Ta wersja zdecydowanie lepsza ❤

[@juliadudek631]

Pięknie wyglądasz 💘

[@martaeska9558]

Kocham Twoje włosy!!! 😍

[@wiktoria_m653]

Tak wersja foodbooka dużo lepsza 💞

[@Anexxi]

Ja kocham pizzę z ananasem ❤️

[@paulai4217]

Ta forma super ❤️

[@kingastelmach6387]

Ja kocham pizzę z ananasem

[@dominica1793]

Nagrasz film jak liczyć kalorie ?

[@weronikakubala3475]

Super!Uwielbiam Twoje foodbooki

[@ola7593]

Moja miłość do ciebie rośnie z każdym filmikiem haha😉😘

[@izamalinowska2798]

Super filmik, pomyślałam sobie że mogłabyś w takich foodbookach pisać produkty których użyłaś 😉 A mam pytanko dlaczego nie pijesz zwykłego mleka tylko mleko kokosowe lub takie bez laktozy?? Pozdrawiam😙

[@maduneczka]

Lubię pizze z ananasem 😄😁

[@sandrasowik5453]

Jak to wszystko pysznie wygląda...😍😍 Ta forma foodbook'a jak najbardziej mi odpowiada 👌😄 A czy w tych racuchach mogę użyć czegoś innego niż odżywki białkowej albo ją pominąć ? 🙄

[@whereim79]

Moje uzależnienie śniadaniowe i mega proste to placki bananowe. 2 jajka, rozgniecione 2 banany. Wymieszać i na patelnie formować małe placuszki :D I gotowe. Do tego masło orzechowe i dżemik tak jak Marta :D pyyycha :D TYlko do tego polecam dobrą patelnie gdzie nic nie będzie przywierać :D

[@kkkk8856]

wheremi93Anna slabe makro

[@whereim79]

Akurat mnie to nie obchodzi :D Przecież to może być baza i każdy sobie doda co chce trochę inwencji własnej nie zaszkodzi

[@wheniwakeupnostylist]

Pizza z ananasem to życie 😍😁

[@kosmetologicznie2802]

Pizza z ananasem najlepsza 😍🍍🍕

[@oprawamuzycznaslubow-natal1531]

Pizza z ananasem jest najlepsza!!!

[@wiktoriasiejka4131]

Gdzie kupujesz to masło orzechowe o smaku waniliowym?

[@paulka1551]

better choise (chyba tak)

[@gosia.petlak7453]

Pizza z ananasem to styl życia ❤️

[@dajanaukas2373]

Sztosik sztosik sztosik :D ❤ Lubię pizzę z ananasem :D

[@agatade3362]

Ta forma jest ekstra 😍

[@gosiaq3801]

Cudowny filmik 😍

[@sandramyssak7251]

Kocham pizze z Ananasem

[@anetaa4]

Też nie lubię pizzy z ananasem ;p Bardzo fajny foodbook ;)

[@wiktoriakosecka9316]

Hej Marta, świetny filmik ;) Mam jednak pytanko, mogłabyś kiedyś nagrać film z treningiem dla początkujących? Już od jakiegoś czasu chciałabym spróbować mojej przygody z siłownia ale nie wiem jakie podstawowe ćwiczenia mogłabym wykonywać :/

[@patrycjamiko2754]

Super forma filmiku 👍🙂🙂🙂 Łapka w górę 👍 Wrocław 💙 czy kiedyś możliwy jest z wami spotkanko np wspólny trening 💪 🙂

[@paulinamagiera5670]

bardzo fajny odciek :)

[@9999Caterina]

Więcej foodbookow!😊😊😋

[@Nikola-dp7wy]

Świetny film.Zresztą jak wszystkie

[@melka1124]

Nagrasz film o tym jak zostać trenerem personalnym?

[@anetaz2643]

Bardziej polecam Ci Garnier ten różowy 😊

[@czekoladka5354]

Pizza z ananasem jest pyyyszna :D

[@weronikawilmanska4759]

Jesteś urocza 😍

[@angelikaszulc9105]

Do pizzy zamiast mąki jaglanej można dać np. orkiszową pełnoziarnistą? Myślisz, że wyjdzie podobnie?

[@wika6245]

Czym można zastąpić odzywkę bialkowa w 1 przepisie? Super filmik 😙

[@patrycjamiko2754]

Lubie pizze z 🍍 pyszna hawajska z anasem mniam

[@agula11524]

czekam na przepis na pizze - wygląda pysznie

[@monikamarkowska6118]

pizza z ananasem

[@mysha2202]

może filmik z jogą dla początkujących? co Ty na to? albo ulubione ćwiczenia rozciągające? :)

[@SalomeGorgoroth]

Ja lubię pizze z ananasem, brzoskwinią, a nawet bananem :D Hawaii!

[@oliwia7502]

Taka dłuższa wersja filmiku lepsza:)

[@martaswiatkowska5145]

Nie budzisz się w nocy na siku po tej pokrzywie co pijesz na noc ? ja tak miałam jak piłam wieczorem

[@3doms3]

Wiem, że coś ze mną nie tak, ale Margharitę z ananasem KOOOOCHAM! ;D

[@karolinabobkiewicz3746]

Hej, mam pytanie odnośnie maki jaglanej. Trochę się do niej zrazilam, bo przez nią wszystkie dania wychodziły mi bardzo gorzkie. Czy to zależy od marki, a może zrobiłam coś nie tak?;)

[@anitakowalska7501]

Filmik ok ale brakuje mi info o mikroelementach ktore byly w poprzednich

[@Avalaax]

Mogłabyś dla mnie gotować normalnie 😂 Mamy podobne smaki 😁

[@lusiiikkk3579]

Skąd ta bluza? Wszystkie posiłki super😊

[@ruda9267]

pizza i ananas

[@luferkinging1546]

Kiedy filmik o włosach? rewelacja :)

[@magdalenaa6356]

Lepsze foodboki są gdy tylko pokazujesz co jesz,nie jak to gotujesz i w lekkiej formie vloga😜

[@olka.a.a6186]

super foodbook 😍

[@MonikaMonika-co1xw]

Pizza z ananasem, 3 razy nie! Wiecej foodbooków rób !

[@Natalia-wo6tp]

Super

[@kakr2754]

Pizza z mlekiem kokosowym i ananasem to pizza-colada 😁

[@alisaaliska2082]

Ananas❤👌

[@KingaZawarty]

do pizzy polecam spróbować mąke kukurydzianą !:D

[@juliapaczoska1336]

Czy sernik może być zrobiony bez białka?

[@aleksandrachmielewska3376]

ta wersja bardziej mi odpowiada :D gdzie kupiłaś pokrzywę do picia?

[@makeupzarem]

al tears w aptece?

[@sylwusiaxx8]

Dlaczego używasz mleka bez laktozy? Nie tolerujesz laktozy? 😃

[@zuzannaczumaj6094]

Ale masz piękne włosy!