Mp police gola fek tricks जिनका गोला बिलकुल नहीं बढ़ रहा वो इस तरीक़ा से कमाल कर सकते।shotput video

[@Ravindrafanclub]

सीधा सीधा बोलो न सर दम होना चाहिए शरीर में, और भुजाओं में ..फिर जाकर टेक्निक सिखाई का सकती है..❤❤

[@WorldSport89]

@@Ravindrafanclub sahi bole bro bina takat ke kuch nh ho sakta

[@royalsanilbundela]

Bina power ke koi shot -put fek hi nhi sakta, agar power ho to bina tecnic ke seedha feka ja sakta hai, 👍

[@purushottam5465]

गलत बिना टेकनिक के out of नही जायेगा 😊

[@Syam12200]

Sahi bola yarr❤❤❤

[@Manish0206]

Thanks sir आप गरीबों के मसीहा है

[@AmitRupnar-h3k]

Thanku coach❤

[@raceryadavji6573]

Rakh bapu bharosa Tera beta Police 🚨 ban kar ayega Jai Hind

[@Abcdefghijklmnopqrstuvwxyz-c1l]

Bana re?

[@AnjelaLakra-vy6yz]

जी सर जय हिन्द सर

[@rajesh1990c]

Nice

[@pritbaghel6782]

Bahut bahut dhanyavad sir

[@KingVillagers01x]

Excellent ❤

[@ABHI__653]

Physical me 70+ wale bataye 🙏

[@memesathlete5841]

It's working sir mera ab 40feet jane lga h

[@Ab_fitness_academy_Balaghat]

40 फ़ीट जाता है तो नेशनल ओपन खेलों भाई कांस्टेबल छोड़ो

[@rahulmeena9270]

Nice 👍

[@dnyaneshvarsolanke]

Thank you sir

[@RPshorts-2]

Super😊

[@raceryadavji6573]

❤❤ nice trick

[@Ab_fitness_academy_Balaghat]

😮

[@st_legend_123-gx5lz]

sir ji mera bahut kam jaa raha hai 5meter aur mai patla hu please tequniec aur power badhane ke liye video banaye

[@Singerrohitsharma740]

Same problem hai bhai 😢😢😢

[@Praveenshorts79]

Mera bhi 5 meter se jyada nhi jata,aur mai bhut ptla bhi hu...

[@championRanvijaydamade]

thnkss sir

[@sagarlahri6412]

Jay hind Sir

[@siyanandtadfitnes]

गोला शाम के समय 26 से 27 फिट हो जाता हैं और सुबह 25 हो जाता ये सबसे बड़ी गद्दारी कर रहा है मेरे साथ😂😂😂

[@KavitaDamar-y5y]

Jai hind sir ji

[@racer_manish-nu7uy]

Jai hind guru jiii ❤❤❤

[@AnkushKumar-x1g3u]

❤️❤️❤️

[@RamuSinghPaikra]

Sir aap gola kitna miter big dete h

[@rakshaparihar899]

Sir jump ke liye or BTa do

[@Sources580]

Sabse badhi pagal janta jo in logo le jasho me aajati hai result hi nhi aarha jab tk aandolan me syog nahi karoge tab tak kuch nahi ho paega gola hi fekte rah jaoge 😡😡😡

[@suryaprakasnishad9905]

Napte kaha se h sir❤

[@MukeshDewangan-cb4hm]

Sir sort put dono hatho se fenk skte ha ki nii

[@beast_tw]

Kiu dono hath se jada jata h kya ...

[@Ab_fitness_academy_Balaghat]

अbooobooo काका सही जा रहे हो

[@ugrasensidar5004]

Hm to nhi btayenge kr ke dikhayenge,aur ha dosto apne graund me to 82,85,88,92v aa skta he waha physical ke din koi nikalo to jane😉😉🤔🙏

[@Ab_fitness_academy_Balaghat]

70 तक पहुँच जाओ बहुत है...70+ इक्का दुक्का😅

[@रितेशघोरसे]

Is gole ka vajan kitna hai

[@UmangNimachiya]

JAY shree ram 🚩🚩

[@imesh5105]

Sir punishment vedio plz

[@adilpathan6007]

Address kya ap ka

[@Forceacademyphysicalindore]

Indore Khanwa naka

[@kapilchauhan1512]

Bhai maj kar hai mara game hai

[@idrishpathan2575]

Power k Bina kuch nhi hota hai

[@abhaybhargav9015]

Ek bar khud rumning karke dekhna 15 round yaa hmara roj ka work out kar lena aache se 10 din aapko pta pad jaaye gaa gola fekhna kisse kahte hai helth hai to lage hai baache ko paresan karne usse pratice karaye gyan jayada naa de

[@arjunjadhav7635]

Sir mera gola 23feet ja rha, ab 1 month bad 21feet ho gaya h, kya khae..?

[@dynamiccreator407]

Same position bhai

[@Ab_fitness_academy_Balaghat]

होता है ब्रो आप कोशिश करें... सबका तीनो इवेंट नहीं नहीं होता है आप स्ट्रांग पॉईंट पकड़े...रनिंग पर ध्यान देवे 40 नंबर है 30+ ला सकते हो...गोला का एवरेज 22-23फ़ीट ही है...लांग जम्प एवरेज 14-15 फ़ीट है उससे ज्यादा नहीं जाती है..म पूरे मध्यप्रदेश का यही हाल है...जो ट्रेनिंग देते है उनको बोलो की कभी बच्चों के साथ तीनों इवेंट करके बताए और फिर नंबर देखें❤❤ज्यादा घबराना नहीं है ज्यादा वीडियो के पीछे मत पड़ो बस तैयारी करो

[@NayanChouhan-cg4jm]

Sir fis kitni h

[@monuprajapati9869]

5000

[@shivanikumari6082]

Mera v gola nhi jata h

[@Lifehistoryshot]

Ooo Sanjay

[@rajparmar2930]

Mera 22 se 21 hogaya

[@Vijayparmar6149]

Mera 23 se 22 ho gya Pta nhi kese ?????😂😂😂😂😂😂

[@Rainandrelaxingmind-uv2bs]

Taali mat bajao samjho😂😂😂😂😂😂😂

[@tikeshwardhruw9810]

7kg 200gm hota h gola sir

[@harshithoneypandey3378]

Kaun kaun abhi tk kitna paisa de chuka hai academy walo ko ar abhi kitna ar dene ka vichar hai?

[@austudy3977]

Khud krta hu

[@ravindragoyal9368]

Self

[@madhumishra5319]

M bhi khud hi krti hu or in acdemy walo se jada kr leti hu 21 feet shoutput or 11.30 feet long jump or running 3 min 40 sec ati h puri mhenat kr rhi hu ki km se km 3.20 m complete kr lu or ho jy is baar bs bhgwan ji madad kijiyega ap ho jy 🙏🙏

[@rahuldhakad5280]

Puri tarah fek he ye acDmy

[@ravindragoyal9368]

@@madhumishra5319 रिजल्ट अगर जनवरी आखरी तक आ गया तो ठीक है वरना भूल जाओ फिर,,, क्योंकि लोकसभा चुनाव में ही 3,4 महीने हो जाएंगे

[@Vishnukumar-kk5wd]

Trainer se to khud 25 nahi ja raha hai😂

[@badshahimran4945]

Kitna jara h bhai log gola

[@bhanuyadav202]

94mara.hai.sar.ji.bina.a..m...ka

[@Ab_fitness_academy_Balaghat]

😊

[@asparmar7380]

Results nhi aayega jb tk kuch kroge nhi

[@Vishnukumar-kk5wd]

Kya kare?

[@sumonakm9933]

@gaming_with_me01 😓 I'm 169 cm 22 years,my father's height 174 cm mother 156 cm, My dream BSF SSC GD, But my height 1 cm short 😭😓 plz halpe to grow 1 cm in 22 age

[@shivanithakur-nj9nw]

70+girl btao

[@Ab_fitness_academy_Balaghat]

लड़कियों को 70+ आसानी से जा सकता है

[@RAHULTHAKUR_3]

Gola hi fekte raho results aane bala nhi h March se pehle

[@Ab_fitness_academy_Balaghat]

😂

[@lavkeshbarange682]

Bkwas😅😅

[@prathamrajprabhakar1804]

Bhai agar tera 80 ka physical bn rha hai to to yar tu running 2 :15 ke pahle mar deta hoga or long jump 18 + karta hoga tabhi 35 running ke or 30 long jump ke to 65 or 21 feet pe gola 15+ yani 80 ka physical hua

[@Ab_fitness_academy_Balaghat]

भाई फिजिकल में 65+ लाते हो तो बहुत ही बढ़िया है...इतनी भीड़ में एक दो 80+लाने से कुछ नहीं होता है...जिनके फिजिकल में 80+बोल रहे है उनका पेपर में कितने नंबर है बताए।

[@rajchandrakar6477]

Itna sab kuch nhi karna padta sir mai aram se 8.50m fek deta hu

[@Ab_fitness_academy_Balaghat]

😅

[@dheerajkushwah245]

Sir mera 3month m 25 se 26 ho paya h ab 28 kaise hoga 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

[@anillovewanshi4391]

Same Mera bhi

[@trainview9533]

Bhai academy join kr lo😂😂

[@ScienceKaariLadka]

#ESB_RESULT_JARI_KARO #ESB_RESULT_JARI_KARO #ESB_RESULT_JARI_KARO #ESB_RESULT_JARI_KARO #ESB_RESULT_JARI_KARO

[@SHRADDHA769]

Thank you sir