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Bóra pro vídeo! 👊🏼
▶️ O elíptico é um equipamento fitness que agrada muito por não ter impacto nas articulações. Permite treino cardiorrespiratório e muscular, trabalhando o corpo todo. Mas com tantas opções no mercado, diferentes passadas, tipos, tamanhos, como escolher o melhor para você? Nesse vídeo convidei o personal trainer Fernando Maestro para me ajudar a ajudar você nessa busca e escolha, falar sobre os movimentos, benefícios, diferenças entre vários modelos. Confira!
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