FORTALECE LOS BRAZOS EN 1 MES Y OLVÍDATE DE LAS ODIOSAS ALAS DE MURCIÉLAGO 💪🏼

[@abuelafitperu]

RUTINAS ESTELARES CON LALY GOYZUETA | HOY, PIERNAS FUERTES 💪🏼 #abuelafitperu #fitness #piernas kzbin.info/www/bejne/r2qmnJyZZsusq80

[@MariaRodriguez-bm3uv]

😮🎉😂😂🎉🎉😊

[@nelidacolmenares1354]

Yo nelida muy flácida 64 años

[@LuciaAlyFeito-cb7ut]

Hice los ejercicios muchas gracias son muy buenos .

[@yolandasalas372]

Me encantó cómo enceña muchas grs desde Mendoza Argentina doy Yolanda

[@yolandaricher1303]

❤

[@evitasusirodriguez2288]

Tengo 85 Años y empeze la rutins para la flojedad de los brazos,hasta ahora voy fenomeno.Gracias.

[@carmenghisetti8980]

😂

[@rosaliaargotte2267]

99999😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂90oo​@@carmenghisetti8980

[@margaritazapata1037]

😂😂😂

[@isabelrivero4440]

Me gusta su forma de enseñar

[@OdaimyOrama-lc1zi]

Seguiré tus ejercicio lo que más me gusta es que vas directo al ejercicio sin rodeos

[@yrmamontijo179]

Muchas gracias por q ud lo anima a uno, yo tengo 62 años y veo is brazos muy flácidos, pero estoy muy animada y muy comprometida para no desanimarme, muchas gracias y mil Bendiciones ❤

[@rociopereiraonate7251]

Gracias por los ejercicios hago lo que puedo gracias

[@JoseramonHernandez-u6p]

Exelente seguimos de frente contigo

[@edelmirahernandez8063]

La felicito, porque usted sí sabe explicar detalles por detalles esos ejercicios. ❤❤

[@abuelafitperu]

con cariño

[@olgaarenas5815]

Hola Abuela te descubrí hace mes y medio tengo 56 años y todo me dolía sin nada de ejercicio desde hace 20 años me has ayudado mucho ❤ quiero ganar masa muscular y estoy haciendo tus ejercicios ya he avanzado veo resultados ahora tengo fuerza y energía muchas gracias Dios te bendiga eres excelente enseñas super 💪💪

[@mariadelosangelesrodriguez4502]

Gracias por ayudarme ❤eres muy creativa.

[@mariamercedesbelran9830]

Señora abue vip Perú Desde Colombia.Tenho 73 años y estoy siguiendo tus instrucciones hoy para el ala de murciélago.Grscias. No he Sido muy juiciosa pero ya he tomado la decisión por mi salud y también rstetica😅

[@siriahernandez9156]

QDx5Fortalece4 busyo

[@briseidalopez2867]

​@@mariamercedesbelran9830cry

[@lothymontserratemendozaver5365]

Eso es lo q estoy buscando para fortalecer mis brazos 😊

[@SusanaMartinezbaez-jr8nn]

Yo también soy abuela, y desde los 18 años voy al gimnasio, y me siento muy bien, me encanta mirar tu video ,... gracias linda

[@lilijanethmejiap.6865]

Mi tía murió le dió un infarto por exceso de ejercicios 🥺🥺

[@vitoelcuervito]

​@@lilijanethmejiap.6865todo en exceso es malo. Encontrar el balance, el punto medio es lo ideal. El sedentarismo también mata

[@mercedesalgarrada9162]

Querida abuela, desde España te he encontrado y ...justo es lo que necesito!! Tengo 78 años y siempre he practicado natación . Tuve que abandonar este deporte y perdí mis músculos . Las alas de murciélagos cuelgan y cuelgan Mangas largas aún con 40 grados. Ahora , además de disfrutar con la gracia y el salero que tienes, estoy recuperando mis musculito.s. Gracias querida amiga.

[@nubiacelestinaborregomarre8771]

Eres la mejor de todas porque explicas lo más mínimo

[@noelithflores2774]

Buenos días en este momento estoy viendo tus consejos. Y ejercicios. Estoy muy agradecido. Gracias ❤

[@yariestanol6819]

Mi querida abuela Fit. No sabes lo encantada que estoy al verte. Y lo agradecida en verdad por todos tus consejos tus tips tus enseñanzas tan importantes y valiosas. En verdad gracias por el regalo de tu experiencia que nos das al mundo. Amo que expliques. No dejes de hablar ahi esta el tesoro de tus clases. En verdad. Dios te bendiga abuela fir. Yo tengo 45 años y estoy poniéndo en práctica todos tus ejercicios. Muuuchas gracias por abrir tu canal. Gracias por ayudarnos. Dios te bendiga abuela Fit. Un fuerte abrazo desde México.

[@felavictorialopeztique7673]

Cuál abuela 😊

[@auraromero2470]

Gracias Abuela por ayudarnos a mejorar nuestra salud, DIOS te bendiga siempre 🙏❤️

[@evamariadelacruz8658]

porq abuela sinoes vieja esta joben

[@abuelafitperu]

AMen! Bella

[@abuelafitperu]

@@evamariadelacruz8658y acaso sólo las abuelas somos “viejas” además que fea palabra viejos son los libros el mar la gente es vieja porque tienen mente vieja yo me siento joven y con mucha honra soy abuela!

[@aracelitorres5340]

​@@evamariadelacruz8658solo x desir barbaridada

[@YicsySantana]

❤👍lo voy hacer

[@uldavalencia9710]

Buenas noches mi niña gracias por animarnos hacer ejercicios yo soy Colombiana y vivo en Ecuador Quito felicitaciones me animo hacer estos ejercicios para mi brazos muy flojos.bendiciones. y te admiro tus videos

[@fedorcasanova6662]

PERO ELLA SE PUSO MUY PECHUGONA,

[@andreamaldonadorivera3997]

Wow... Te admiro mucho... Me gustó bastante El cómo explicas bien cada técnica y cómo la haces ver fácil y possible... Empieza ya mismo a hacerlos... Gracias

[@soneidacastrillon6313]

Voy a iniciar tus ejercicios gracias

[@ruthdelgado6392]

Hace un rato encontré tu canal y me encanta la manera en que explicas y haces los ejercicios. Además transmites mucho entusiasmo y mucha energía. Mañana me levanto tempranito a hacer estos ejercicios. Muchas gracias.

[@angiemorales6394]

Si Ella Es Espectacular. Yo La Adoro Mil Bendiciones ❤

[@socorrobarcenas4761]

Gracias por todos tus concejos y me gusta tu vitalidad y la forma en que explicas los ejersicios.

[@LucyBuitron-r9z]

❤¡Excelente, recién comienzo, me animé al ver tu video, soy abuela de 60 años!! Bendiciones 😘

[@marcelagomez9493]

No eres abuela, estás en la mejor etapa de tu vida y con estos ejercicios quedará como de 40...Ánimo

[@anamariagarcia7823]

ABUELA FIT PERU ESOS EJERCICIOS SON JUSTAMENTE LOS QUE ANDABA BUSCNADO PORQUE MIS BRAZOS SE ESTAN PONIENDO COMO ALS DE MURCIELAGOS Y ESO ME TIENE DEPRIMIDA MIS BRAZOS ESTAN FLOJOS Y ME DA DEPRESION .MIL GRACIAS POR COMPARTIR CON MIGO ESTOS EXELENTES EJERCICIOS - CASI NO TENGO TIEMPO PERO YO LOS VOY A HACER.

[@olgaceciliaperezmurcia9443]

Soy de la tercera edad,me encantan sus ejercicios. Abuela del Perú.Soy de Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴

[@olgaceciliaperezmurcia9443]

Tengo 80 años por eso practico sus buenos ejercicios Soy de Colombia 🇨🇴🇨🇴🇨🇴

[@MariaTua-qb3iq]

Muchas gracias por estos ejercicios, aparte que nos das muchos ánimos con tus palabras

[@olivaaraya5812]

Muchas gracias la felicito Ud es muy buena instructora feliz año bendiciones querida abuela .❤️

[@niurkasuarez-405]

Muchas felicidades.Soy cubana y siempre he realizado ejercicios, como bien dice eso es salud.En estos momentos estoy haciendo para senos, caderas, gluteos y piernas.Hago varias repeticiones ya que mi organismo está adaptado a ello. Tengo 53 años y nadie me los gree, pero es por los ejercicios.También fui modelo y ya sabe, pero hay que aprender a caminar con la columna recta nunca podemos dejarnos caer los hombros, ni doblar la espalda todo esto va in fluyendo de manera negativa .Hay que mantener la postura.Le reitero mis felicitaciones explica muy bien y fundamental da varias opciones.Yo he ido también a gimnasio y todo es muy rico y fundamental como dice; ayuda mucho a la salud y a los estados de ánimo.En fin son buenos para todo.Ya sabe la sigo siempre que puedo, además de los que estoy haciendo.Chaito ❤

[@abuelafitperu]

Besos mi reina! ❤

[@ceciliaarguedas8231]

gracias por su tiempo eselente lo boi aser lla gue tengo esos gorditos gindando, muhas gracias

[@MarleneLara-r8x]

Estoy descubriendo este canal y WoW!!! Está buenísimo 🎉

[@amybeckermann6776]

Eres muy motivadora, tus explicaciones y rutinas son efectivas.

[@abuelafitperu]

Gracias ❤

[@luzsoriano9339]

Me encanta tu manera tan detalla de explicar cada ejercisio. La persona que toma el video hace un increible trabajo enfocandose siempre en los angulos necesarios para apreciar bien la ejecucion de cada ejercisio.

[@elviavaladez8012]

Bendiciones ❤

[@yolandapantoja1907]

Gracias lo hare

[@carmenhoyos3354]

Excelente esta rutina, abuela, te hablo desde Colombia, muy agradecida por tus consejos. Tengo 72 años y me siento bien a pesar de mi artrosis 😊

[@marisakent7604]

Gracias abuela fit peru. Sabes gracias por traernos de lo más recondido de nuestras casas donde con lo más básico. Nos animas sabes aveces dise uno y cuando are ejercicio. Mañana. Pasa otro día mañana. No la próxima semana. Y sabes al escucharte nos haces como una reseña en nuestra consciencia. Es ya es ya no esperes más. Y sabes graciaz porque no todos tenemos para un gimnasio. Dios te bendiga mujer esforzada y valiente. 🎉🎉🎉❤❤🎉🎉🎉

[@marielaocampo1097]

Dios la bendiga x compartirnos tan bnos ejercicios.🥰🙏

[@rociobravo5911]

Tengo 77 años y me voy a poner manos a la obra, te agradezco el que Compartas tus rutinas en un mes te enviaré las fotos de de ante y despues

[@miribelleparavisini6005]

Me encanta ese entusiasmo que nos das a las abuelas Tengo 77 años y voy a hacerlo dentro de mi rutina de salud Gracias

[@gladyssalazargonzalez6646]

Hola por casualidad encontré este vídeo y me cayó como anillo al dedo, te agradezco tu orientación y ayuda, gracias gracias 🤗 desde Venezuela, soy Gladys.

[@cristyrodriguez-lq2oz]

❤Abue mil mil millones de bendiciones por tanta motivación mil gracias ❤

[@silviabedoya6400]

Me encantan tus ejercicios muchas gracias 🎉

[@Isabel.Quevedo]

Un saludo , buena energía, gracias por tu ánimo 🎉🎉🎉

[@yitzibritzuela7211]

Gracias mi apreciada y querida abue ...Ya cumplí con mi cuerpo

[@dorismorillo3518]

Estoy animada con tus rutinas de brazos me encantan Díos te Bendiga ❤

[@luisachacon4488]

Muchas gracias por tus ejercicios los iniciaremos y lo mas importante muy clara tu explicación,con mucho detalle para hacerlos bien....🙌❤️😂

[@MariaMunoz-lj8vr]

Gracias abuela ❤❤❤❤❤

[@carmencalvachi1250]

Gracias hermosa señora! Voy s empezar a hacer lo que esta enseñando! Saludos desde Quito!

[@MariaGomez-js9kw]

Buenos dias ,desde san lorenzo paraguay,le doy gracias a Dios por traerla a este mundo ,donde nos sentimos re mal con este problema,baje 47 kilos,tengo 63 años y mis brazos están hecho una sabana pero ahora empiezo con estos ejercicios ,me haré un foto de ahora y del después,gracias,gracias,gracias,por existir ,que Dios le dee salud,abundancia,y prosperidad,super entendible todos los ejercicios,

[@mariarojas3930]

Soy una bisabuela tengo 79 años gracias gracias por compartir tus enseñanzas que Dios te bendiga 🙏🙏 feliz inicio de semana un abrazo 🤗🤗 saludos

[@melvapolo9109]

Excelentes ejercicios, gracias por motivarnos. Soy Colombiana, tengo 77, mido 1,59 y peso 59 k; hace bastante no hago ejercicios y tengo bastante flacidez por todo lado. Empezaré ahora mismo y en un mes te cuento. Bendiciones.

[@abuelafitperu]

Si ya me cuentas! Vompartelo😊

[@lilijanethmejiap.6865]

Mi tía murió de un infarto por hacer ejercicios hay q consultar con un médico para ver si se puede o cuánto dura de hacer ejercicios saludos

[@daliaflores7949]

El exceso de ejercicio es malo pero no hacerlo tambien solo es cuestion de no exagerar , saludos y gracias x sus clases tiene muy buenas sugerencias, saludos desde yucata'n

[@lilijanethmejiap.6865]

@@daliaflores7949 lo peor q mi tía ni hacía ejercicios 😂😂😂🥺🥺🥺

[@sofiamorales4677]

hola muy lindo todo gracias

[@jackiesanchez33]

🙋🏻‍♀️Saludos!! Yo no hacía nunca ejercicios para brazos porque lo encontraba súper Malo😢 pero Tú me cambiaste la forma de pensar. Te amo❤ Que Dios te bendiga🙌🤲😘🎊

[@rosaumbelinamoranloaiza9496]

Dios te bendiga son muy buenos

[@rosaumbelinamoranloaiza9496]

😅❤😂

[@lauraflaviamourelo5264]

Abuela fit es lo más, me has encantado. Gracias!!!🎉😂❤

[@DoraAnderson-j3w]

Gracias por compartir los ejercicios de una manera didacta, alegre y entusiasta. Bendiciones. Dora de Venezuela

[@janethcharris1003]

Excelente rutina 👏👏👏 vamoooos chicas! Sí se puede!!!! 💪💪💪

[@abuelafitperu]

Siiiiii

[@gladyssotelo9467]

Muy bueno

[@gladysmorgado6879]

Hola abuela FITPERU,maravillosa esta rutina, me viene de maravilla.Muchas gracias, querida,eres un amor.DIOS TE BENDIGA.🙏🙏🏋️‍♂️💪💥🌟💜♥️

[@bertainesriosescobar2952]

.me.encantan tus consejos,los voy a empezar hacer muchas bendiciones. Abuela hermosa

[@mariavictoriasalinasgarcia4806]

Muchas gracias, ya hoy lo hice, trabajo este mes y te cuento cómo me fue. Tienes mucha razón, hay que trabajar y ponernos en forma.

[@abuelafitperu]

Siiiii

[@carmendruille2712]

Me encanta como explicas los ejercicios. Gracias. Saludos desde Argentina ❤

[@sandrazamora9286]

Hola recién te encontré y si tengo ese problema y recién cumplí 58 😊 pero quiero verme bien así que manos a la obra 👍😉❤️gracias por existir y enseñarnos ❤

[@Belen-j3t]

GRACIAS AMIGA,EMPEZE CONTIGO HOY Y ME ENCANTO , POCO A POCO IRE AUMENTANDO LAS CANTIDADES ,ME DUELEN UN POCO LOS BRAZOS CUANDO TERMINE DE HACERLO,GRACIAS❤

[@nancybolanos1409]

Buenos días Carla mil gracias esta rutina de ejerceos esta buenísima 👍 no sólo es por estética como dices, es por Salud para poder moverse hasta los 100 años sin dificultad 😊 un abrazo

[@abuelafitperu]

Si corazón ❤

[@celiaaliciagamezgalavizgam1711]

Yo tengo unas pesitas tengo 77 años

[@ramonevangelistasotorincon1637]

Tengo 69años y tengo muchas alas de murciélagos porque he adelgazado.10kilos por problemas de insulina.desde Venezuela. 9:48

[@nildaescudero8613]

Ddd k

[@reynamota8781]

Gracias, por su video. Si lo que hacemos debemos hacerlo por nuestra salud. Ya yo tengo mis años, pero siempre he ido al GYM, y me ha ayudado mucho con mi salud, me fortalece mucho. Tuve una caída muy fuerte, pero gracias al ejercicio mi fisiatra me examinó y dijo que todo estaba bien. Solamente unas cuantas terapias y lista para volver al gym. Yo le doy bastante a trissep, pero como que es la parte mas dificil de ganar músculo y entre piernas. Voy a seguir su consejo, de contar las cantidades de proteína, pues eso no lo he echo. Dios la bendiga.

[@kattiaalava1826]

Gracias porque muchas veces nos complicamos porque no tenemos los implementos necesarios pero con todo que nos ha mostrado nos lo hace más fácil. Me he animado hacer los ejercicios. Saludos desde 🇪🇨. Gracias una vez más.

[@nellygallippoli6084]

gracias abuela x contagiarnos tu ánimo pa mejorar nuestra figura, te llevo una loba en años, pero veo tus vídeos y m ánimo. Dios te bendiga...desde vzla

[@lauraiordonez6133]

Gracias por esta buena buena rutina quede sudando y con mis Brazos temblando gracias por tan bunas esplicaciones NADIE COMO USTED❤❤❤

[@mariagladisarbelaezarango587]

Me encantan tus videos...motivantes, super bien explicados sencillamente y muy didacticos, yo personalmente he hecho ejercicio desde muy joven donde iba al gimnasio pero ningún instructor lo hace como tú, y lo más motivante es que no solo explicas y enseñas el ejercicio...sino que hace toda la rutina y eso es la diferencia entre otros canales de ejercicio. Una amiga hace poco me compartió tu canal y sencillamente me super encanta, felicitaciones desde Medellin- Colombia, un abrazo ❤

[@rosamontas1809]

Excelente, me gusto mucho, y lo voy a hacer. Muchas gracias.

[@AngelicaRamirez-x1x]

Megista tusergesios de venezuela angelica

[@anasofigonzalezturcios3819]

Tengo 79 años y me pongo triste verme mis brazo, ahora me has animado la vida y los voy hacer los ejercicios gracias

[@hermososvallenatosconletra2035]

Ánimo mi reina 👑😘

[@yanethlondono7471]

Súper, inmensas gracias por tan excelente explicación! Debemos ser responsables de nuestro mantenimiento de nuestro hermoso cuerpo ❤ felicitaciones! Ánimo mujeres! Somos Reinas!Ánimo! Abrazos a todas!

[@leliscarqueijo3601]

Gracias maravilloso esos ejercicio seguro lo voy a comenzar Dios te bendiga❤

[@olgaceciliaperezmurcia9443]

Me gustan los ejercicios,los hago regularmente. Soy de 🇨🇴👋🇨🇴👋🇨🇴 Colombia

[@ybisjaquez2371]

Wow que didáctica eres, excelente, me motivaste a hacer los ejercicios. 😅 ya hice unos por hoy, mañana continuo. Muchas gracias ❤

[@AnaAlvarez-lk6pf]

Excelente como explicas falta voluntad nada mas ❤

[@juanisepulveda8671]

Terminado la rutina de hoy con este estiramiento fabuloso, gracias María 🥰🇨🇱🤩

[@hildagallegos2425]

Disculpe que es que el lovanillo?

[@cristinagarridotapia6322]

Súper agradecida porque tengo 73 años diabética y necesito corregir mis brazos , glúteos estoy asiendo los ejercicios. Chilena gracias cariños

[@FannyDiazRamirez-g8d]

Hola abuela mil gracias x compartir tus rutinas cuando puedo las practico xq me encantan.Deseo felicitarte xq eres una mujer sensacional y bella x dentro y x fuera.Muchas Bendiciones para ti desde Colombia.Te❤

[@aliciacorraleslinares5377]

Hola,gracias por esta rutina y tu forma de explicar tan didactica, lo que menos pareces es una abuela. Me gustaria que publiques rutinas para eliminar la flacidez de piernas y afinarlas🙏🙏🙏,por favor

[@ligiaalloy8333]

Gracias por el video ,primera vez que te veo,tengo 65 y tengo mis Brazos con bastante flagides,empesare a hacer estos ejercicios,💪

[@nancyfarias209]

Holaa!! Que buena onda!! Me encanta la energía que transmites, los voy hacer y después te cuento los resultados Chauuuu, saludos desde Argentina

[@zoraidamartinez3743]

Me gusta mucho los ejercicios y sobretodo el ánimo que me das gracias voy a comenzar los de los brazos flacidez muscular

[@Polcitooquispemamani]

Yo ya hago estos ejercicios de ustedes me gusto siempre sus ejercicios tengo ya 6meses haciendo pero muy buenasos tengo 63años y me va wauuuuu😘😘😘😘😘😘🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏👏👏👏👏🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹

[@AgripinaMartinezMejia-st6py]

Hola buenas noches querida. DIOS te bendiga con la salvación del alma 🙏🏼🙏🏼 Son muy interesantes éstos ejercicios, sé que serán de gran utilidad para mí y para otros porque sin duda alguna los voy a compartir con la ayuda de DIOS 🙏😌✨ Soy Agrpina Martínez Mejía . Desde República Dominicana ❤❤❤❤❤

[@piedadhortensianavarrolope5660]

Muchas gracias, por ese deseo que tienes de que estemos bien. Personalmente te agradezco muchísimo. Un abrazo y Dios te bendiga.🎉

[@mariajoserives8387]

Me encanta como lo explicas, tienes que hacer también rutina de piernas.Gracias

[@francyrojas8358]

Buenos días gracias por explicar claro y concizo

[@saramoran6738]

Gracias por sus excelentes rutinas, saludos cordiales desde México 🇲🇽

[@yelitzaborjas3489]

Felifades señora por casualidad la Vi,estoy muy contenta de verla y escucharla explica muy bien desde Venezuela

[@mafegomez7531]

Siiiiii, gracias por existir abuela, soy principiante, los haré muy juiciosa, su forma de explicar es muy clara.

[@angelicadeharoaleman7650]

Me encanta tu rutina ya soy de la tercera edad pero me gusta ejercitarme tengo flacidez y voy a hacer tus ejercicios bendiciones desde Monterrey nuevo León México

[@josefinaguzman4812]

Tengo 68 y me veo como de 40 siempre estoy con mis ejercicios ❤

[@aliciacruz1587]

Hola qué ejercicios haces así me quiero ver yo 😮😊

[@Lacocinadecarmen]

Felicidades, compate tu secreto

[@normab.b.6034]

La receta por favor😱

[@luzquint2808]

Excelente rutina!!! Gracias❤

[@maricarmengarrido7554]

Acabo de encontrar tu canal y me encantó tu entusiasmo. Muchas gracias! Saludos desde México

[@trinidadtenorio5291]

ME ENCANTO, PRIMERA Vez qué veo y si tengo brazos flácidos, me gusto la liga ,la boy a comprar .y gracias por su explicación se entiende muy bien.

[@esperanza9189]

Gracias ABUEAFIT, eres un encanto, necesito fortalecer mis brazos flácidos, así que seguiré tus consejos y practicaré los 5 ejercicios B uen día

[@dorarossetti6247]

TENGO 75 AÑOS Y HAGO TUS EJERCICIOS 💪💪💪💪💪

[@charogonzalez9258]

Excelente tutoríal !! Que bien lo explicas y me animas a hacer los ejercicios. Muchisimas gracias desde Barcelona

[@ernestinamojica3981]

1gracias por tus concejos. ❤❤❤❤❤❤❤

[@berthacallevasquez5465]

Muchas gracias por tus ejercicios Dios te Bendiga ❤

[@RosaJimenez-hw1go]

Muchas, gracias, por, todos, ejercicios, y, concejos, los, necesito, y, me, sirven, mucho.

[@normagiordano6496]

Me encantaría estar como tú a tu edad. Hermosa! Muy bueno lo q hacés. A mi le gusta hacer ejercicios pero lo q me falta es tiempo. Trabajo mucho y me tengo q ocupar de mi padre y mis hijos.Muy buen físico. Felicitaciones!, Sigue Cuidándote.

[@gloriaflores7704]

Pñp Qsqq

[@VilmaDencas-vq5yx]

Hola. Me encanta como exploca los ejercicios. De veras que me motiva. También soy abuela lo que es ins bendición. Muy buenos y sin tanta complicación los ejercicios que publicaste. Gracias por compartir. Un saludo desde Cuba 🇨🇺

[@teresitacastillo5421]

Acabo de encontrar su canal y me suscribí ya. Una excelente rutina para hacer este ejercicio, muchísimas gracias por compartir y enseñar 🏆🏅👏☺️

[@esteralvarado5024]

Para piernas varicosas QUÉ PUEDO HACER?

[@LiliaAnzola-i2j]

Abuela Fit , muy buena tu actitud . Contagias dinamismo . Felicitaciones

[@lilianajacobo8071]

Hoy.te encontre y ya me agende.todo..sos excelente.explicando.y siendo.honesta..te seguire

[@elenalopezmunoz7928]

Gracias abuela por motivarme a tener brazos regio y hermosos. Empecé hacer hoy dia los ejercicios

[@estelasilva9680]

TE VEJO HOJE DIA 04/09/23 DO BRASIL ADORANDO SEUS EXERCÍCIOS ❤

[@I_LoveCats.80s]

Gracias 🌻 Excelente rutina 😃

[@abuelafitperu]

Gracias a ti!!❤

[@manuelarivera6709]

B. Noches me encantó y lo más importante es que lo explico muy bien. Lo voy empezar mi médico me mandó hacer ejercicios para la masa muscular. Ya le contaré. Gracias por ayudar a millones de personas. Bendiciones

[@glendasalcedocepeda5908]

Saludos desde Vinces. Gracias por compartir estos hermosos ejercicios, seguro que si los hago porque los necesito ❤

[@abuelafitperu]

GASTA CALORÍAS QUEMA GRASA Y PON FUERTE LOS MÚSCULOS 💪🏼💪🏼💪🏼 kzbin.info/www/bejne/rJS1YX6hhZ2Wjrcsi=x0_CN8p2Ik4b-2Ym

[@delia1200]

Tengo un problema de nacimiento tengo un brazo más gordo que el otro y el que es más gordo no lo puedo poner recto al alzar el brazo es como si tuviera recogido que ejercicio podría hacer yo Proque tengo brazos muyyyyy flácidos no solo gordos espero me pueda responder ayudaaa

[@jennysaludybelleza]

Tengo 62 años y tengo mis brazos muy flácidos, tengo problemas de hernias en la parte lumbar y problemas de la rodilla izquierda 😢

[@antonietainnamorato9829]

​@@delia1200y no

[@myriamjimenez2374]

Desde Colombia . Gracias por tus magníficos ejercicios Nos puedes dar ejercicios para la parte interna de los muslos que están súper flácidos. Mil Gracias Bendiciones

[@RosarioFernandaSilvaBarahona]

Mi querida abuela fit,gracias por tus enseñanzas, me das una esperanza de volver usar mis vestidos con tiritas y politos sin manga, me gusta la forma en que explicas los ejercicios

[@mariamayerlinorozcomarin]

Me super encanto el consejo y la explicación. Aparte de eso da las opciones para las personas q no tienen todas las cosas en casa sino q también se hacen de material de provecho. Excelente 👌

[@rosamariamarino8876]

Eres muy simpática y explicas muy bien.Me has has motivado intentaré hacer los ejercicios.Muchas gracias por estas clases.

[@GertrudisisabelGranadosviloria]

Primera vez que te veo y me encantó tus ejercicios y como explicas con entusiasmo qué invitas a seguir haciendo los ejercicios gracias JEHOVA TE BENDIGA