¡ FORTALECER EL ABDOMEN Y MEJORAR TU ELASTICIDAD ! I FÁCIL Y RÁPIDO I Grupo SILFIDES ft. Piece Ofme

[@GrupoSilfides]

Hola Silfides!!! :) Que lindo verlos hoy ♥ Que les pareció este video y nuestro invitada super especial!!? Van a hacer los ejercicios? Ojalá que los prueben y les den resultado :) Los amamos

[@catalinarodriguez181]

Grupo Silfides hoy sabado 17 de diciembre es mi muestra y la de mi hermana en telas sus tips me sirvieron muchooooooooo un besazo gigante

[@agustinasanchez1757]

Que geniales ejercicios!! y que bueno que ya están empezando con las colaboraciones son un canal genial las amoo!!

[@GrupoSilfides]

Sii! :) Fué la primera, esperamos que de muchas más ♥ Te amamos :)

[@conimiranda6853]

Gracias me ayudaron muchísimo!!!!

[@juligonzalez35]

Gracias! besoss

[@GrupoSilfides]

Besotessssss

[@micaelalento2138]

Las mejores . Yo no sabía casi nada de tela pero gracias a ustedes aprendí muchísimas cosas nuevas las amo ❤️

[@GrupoSilfides]

t amamos más ♥

[@damianalamberto3193]

Me encanto! siempre tan geniales. gracias por ayudarnos tantoo

[@GrupoSilfides]

Por nada Fran!♥ Te queremosss

[@camilagorosito5709]

Power Girl!🏋🏻

[@ariimattos6480]

me encanto lo voy a practicar xfas un saludo besos!!😘😘😘😘

[@GrupoSilfides]

Genia Ari! Después contanos como te fue :)

[@vickydelfino552]

gracias por mandarme un saludo las quiero !!

[@GrupoSilfides]

Por nada hermosa, gracias a vos por apoyarnos siempre! ♥ Te queremos más

[@sofimanrique3474]

me encantó !😊😀😊😀

[@GrupoSilfides]

Gracias Sofi! Que bueno te haya gustado ♥

[@missright905]

Me encantaron los ejercicios!! podrían hacer uno con ejercicios para tener más fuerza en las piernas? Porque hay ciertos trucos que me cuestan hacer en la tela por falta de fuerza en las piernas, me serviría mucho.. Saludos grupo silifides!

[@GrupoSilfides]

Gracias Agus por la sugerencia! Lo graberemos muy pronto entonces :) Beso enormeee ♥

[@camilaconticastrillo9402]

Genias!!

[@GrupoSilfides]

Genia vos! ♥♥♥

[@nachaanselmi3051]

Me encantan sus vídeos💘

[@GrupoSilfides]

Gracias Nanu!! ♥♥♥

[@sofimanrique3474]

ya estamos con la muestra de fin de año 😄

[@GrupoSilfides]

Justo hoy subimos con video con consejitos para eso! Ojalá te ayuden para que te salgo todo más hermoso :)

[@lasmicis599]

muy buenos los ejercicios

[@GrupoSilfides]

:) ♥

[@lasmicis599]

genial chicas me encantó.un beso para todas

[@GrupoSilfides]

Gracias Sofi!!! Beso enormeeee para vos ♥

[@martiperez414]

Son las mejores💜

[@GrupoSilfides]

Gracias Marti!!! ♥♥♥

[@sofimanrique3474]

me encantó gracias chicas

[@GrupoSilfides]

Por nada hermosa! Gracias a vos por siempre estar presente ♥

[@pau8907]

Yo también SOY SILFIDE! ♥ __

[@isabellamartinez8697]

gracias por saludarmer las quero mucho

[@GrupoSilfides]

Por nada Isa! Te queremos más ♥

[@victoriabravo8032]

[@GrupoSilfides]

Nosotras más! :) ♥♥♥

[@martipassadore248]

me encanto son unas genias

[@GrupoSilfides]

Gracias hermosa, que bueno que te haya gustado! :)

[@nachiriquelme2651]

yo hago tela y tbien empremento sus consejos

[@fidelarnez1290]

En donde haces gimnasia

[@jossecantossibri333]

Está genial!!! Dónde puedo comprar la banda elástica? 💕

[@pieceofme9406]

Josse Cantos Sibri Puedes comprarla por Amazon.com poniendo "deuserband"

[@jossecantossibri333]

Piece Ofme gracias por responder! Me encantan tus videos

[@GrupoSilfides]

:) ♥

[@marthacardiel4441]

Saludos a mi gimnasia Escarlet y ami amiga Alía 😍

[@iribonacina6351]

Power Girl 🏋🏻"

[@GrupoSilfides]

Te queremos!♥♥♥

[@vickydelfino552]

desde el dia de hoy empiezo esos ejercios

[@GrupoSilfides]

Genial! Después contanos como te fué ♥

[@Ariadnassj]

gracias por la ayuda! 😀😀yo necesito eso porque no puedo invertir desde el aire pero gracias por fa un saludooooooooooooooooo

[@GrupoSilfides]

Por nada Sabri, te recomendamos también el video con ejercicios para invetir ;) Te anotamos en la listita y dentro de un tiempo te saludaremos! Tenemos demora de varias meses pero los vamos a saludar a todos ♥ Besotes ♥

[@Ariadnassj]

Gracias chicas! Besotes😘💋

[@barbarainescastro2897]

muy bueno chicas me sirve para la invercion la estoy mejorando muchisimo

[@GrupoSilfides]

Que alegría! Nos hace super felices saber que los ayudamos ♥

[@paulinabonil4680]

power girl

[@GrupoSilfides]

Genia! ♥

[@martiperez414]

Me podrian mandar un saludo porfavor?💜

[@GrupoSilfides]

Obvio que si! Te anotamos en la listita y dentro de un tiempo te saludaremos! Tenemos demora de varias meses pero los vamos a saludar a todos ♥ Besotes ♥

[@aguusrequejo6191]

Las mejores🍔🍔🍔🍔

[@GrupoSilfides]

Linda Agus! Muchas gracias! Te queremoss ♥

[@aguse9232]

En otro video habías dicho que el rebote no es bueno 4:40 Esta es una excepción?

[@GrupoSilfides]

En este caso no es un rebote ya que no está forzándolo con el peso de su cuerpo. Esta generando el vaivén a través de la fuerza de su pierna. Se entiende? ♥

[@aguse9232]

@@GrupoSilfides Sisi gracias

[@nachaanselmi3051]

Me podrían saludar porfa? 💗

[@GrupoSilfides]

Te anotamos en la listita y dentro de un tiempo te saludaremos! Tenemos demora de varias meses pero los vamos a saludar a todos ♥ Besotes ♥

[@milangr3277]

Me Saludan? las Quiero GENIAS!

[@GrupoSilfides]

Te queremos más! Te anotamos en la listita y dentro de un tiempo te saludaremos! Tenemos demora de varias meses pero los vamos a saludar a todos ♥ Besotes ♥

[@milangr3277]

Gracias Chicas!!💘💘💘💘 Podrían Hacer Un Vídeo de Una Rutina en telas para Principiantes?

[@GrupoSilfides]

Por supuesto que si ♥

[@celigutierrez1106]

🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔 #TeamSnapchat Buen video las quiero 🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔

[@GrupoSilfides]

Idola! Nosotras te queremos más! ♥

[@myriam6141]

Hola chicas estuve esperando mucho tiempo y nunca llegó mi video de el nudo :( POSDATA: igual las ami😍😙😘

[@GrupoSilfides]

Myriam Beatriz Dominé hola! ya subimos un video con trucos en el nudo. a ese te referís? besitos 💗

[@mumimarcos2418]

myriam eres la primera

[@julianafulderi3336]

🍔🍔🍔🍔🍔

[@GrupoSilfides]

Idala! ♥

[@virginiagutierrezrios1951]

Oye si eso que están un poco gorda como estoy tan blanca como la que está haciendo los de ejercicios Así estoy de la panza Pero bueno cuando los videos hago la y hago gimnasia

[@jhomarysalcantaraperdomo8251]

Virginia Gutierrez Rios y k diañe fue lo k tú dijiste

[@maibeifong8848]

Hola 🍔🍔🍔🍔

[@GrupoSilfides]

Hola! #teamsnapchat ♥

[@rofer85]

por favor saludenme soy brisa haberkon.

[@GrupoSilfides]

Te anotamos en la listita y dentro de un tiempo te saludaremos! Tenemos demora de varias meses pero los vamos a saludar a todos ♥ Besotes ♥

[@sofimanrique3474]

Grupo Silfides falta mucho para el mio ? igual espero besos 💓💓

[@GrupoSilfides]

No sabemos hermosa pero vamos a saludar a todoss ♥

[@maibeifong8848]

#teamsnapchat 🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔

[@GrupoSilfides]

Geniaaaaaaaa ♥

[@chiaraferrari9001]

🍔🍔🍔

[@GrupoSilfides]

Genia total ♥

[@yenhyLajefa]

que

[@murilol-zd3wb]

Power girl