Frag den RunningDoc - Laufwissen. Folge 20: Seitenstechen - Ein Anfängerfehler?

Ziehender Schmerz unter den Rippen, auch bekannt als „Seitenstechen”. Woher kommt das eigentlich und wie kannst Du es vermeiden. Das erkläre ich Dir in diesem Video.
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[@tunahankaratas8886]

Also bei mir ist es so, dass ich auch bei hoher intensität in der lage bin mit der Nase zu atmen, ist das gut oder schlecht?

[@tunahankaratas8886]

Natürlich ist es sehr anstrengend, aber nach einer Weile gewöhnt man sich dran