Frag den RunningDoc - Laufwissen. Folge 6: Puls oder Pace? Wie steuere ich mein Training?

Es gibt zwei Möglichkeiten, Dein Trainingzu kontrollieren. Entweder achte ich auch den Puls oder auf die Geschwindigkeit. Doch welche Methode ist sinnvoller? Das erkläre ich Dir in diesem Video.
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Viel Spaß 😊 und Erfolg 🏅 wünscht Euch Euer RunningDoc 👨🏼‍⚕️🏃
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