DIETA DO OVO SERÁ QUE PERDIR PESO? OLHA O RESULTADO!😱

3 DIAS COMENDO SÓ OVOS VEJA COMO FOI ESSA EXPERIÊNCIA MEU DEUS NÃO FOI FÁCIL
SE ESCREVER NO CANAL ATIVA O SINO PRA RECEBER OS VÍDEOS QUANDO EU POSTAR
SE GOSTO DEIXA SEU LAIK 👍👍
SE PODER COMPARTILHAR O VÍDEO OBRIGAD A TODOS
#dieta #perdepeso
QUER MI SEGUIR NO ISTAGRAN AP101 FRACIS SOUZA
e-mail pra parceria souzasantosfrancislane@gmail. com

[@fabiofk9490]

Eu comi 5 ovos cozidos por dia e água .. e alguns exercícios em casa mesmo pq depois do terceiro dia pensei que ia desmaia 😂😂😂😂.... perdi 6.4kg em 7 dias....mas digo não é pra amadores resistir kkkkkkkkk

[@luceellenribeironery2464]

Kkkkkk coloca carne e legumes. Evita carboidratos e doce. Quando sentir mt fraquesa acrescente ta refeição uma batata doce ou mandioca kkk

[@user-ce1tk2zf1z]

Diabético pode fazer?

[@sarahcosta8245]

Parabéns 🎉

[@user-jn2rl7zl9h]

E vc conseguiu manter o peso depois de voltar a comer??? Meu medo é fazer essa dieta perder muito peso, mas depois voltar a engordar tudo denovo e mais um pouco 😢😢😢...pq pra perder é um sacrifício....agora engordar é só piscar 😅😅😅😅

[@familiamalukinhaa]

Oii, vc fez durante 7 dias foi? Seus exercícios foram de quantos minutos por dia?

[@veronicafaial]

Perfeito, parabéns👏🏾👏🏾 pela sua força 💪🏾 de vontade. Eu vou tentar ter essa força, e essa coragem. 😊vc tá de parabéns. ❤👏🏾👏🏾👏🏾

[@franciscojosemartins6774]

Há dois anos, estava com 92 k, hoje estou com 84, porém continuo perdendo peso lentamente, é estilo de vida, não adianta perder 1k por dia e ganhar rápido. Não é dieta, é estilo de vida saudável.

[@Lili-hb8mf]

Perder 8 kilos em dois anos é muito pouco.

[@DanielNascimento-sk4yr]

Isso agir sem sabedoria tem tants dietas saidadves

[@johnherbert8586]

Oi você tá de parabéns Fran se cuida e melhor coisa Deus abençoe a sua caminhada pra chegar no 60kg

[@DonaQueila]

Boa tarde amiga 🥰, acompanhando aqui se diário da dieta e como sempre você me motivando 🙌.

[@jeffersoncarlos4741]

Boa noite. Glória a DEUS por essa vitória. Se DEUS quiser vou fazer essa dieta em breve. Obrigado. DEUS abençoe.

[@MaraSantos-ov3qv]

Parabéns você é muito esforçada, isso mesmo,não é facil,mas também não é impossível!!

[@vanessadetudoumpouco]

Vou fazer aqui essa sua dieta. Estou precisando perder uns quilos. Parabéns pelo esforço. Tenha uma excelente semana. 😘

[@opoliglota123]

Oi, Francislane, olha eu aqui, de novo, acompanhando e curtindo seu trabalho!

[@BianaOliveira3488]

Menina Adorei acompanhar o seu vídeo, a refeição perfeita muito bom 🤩 Esse dieta do ovo funciona mesmo, estou muito feliz por você 😊 Parabéns pelo esforço e não desistir... Deus abençoe sempre minha amiga ❤️

[@geovannakelly269]

Boa tarde minha amiguinha Que cafezinho ☕ delicioso 😋

[@wanessagomez6629]

Boa noite amiga eu amei essa dieta vai dar tudo certo não desiste

[@netehsilva5338]

Olá é isso aí! Não desistam. Fazer dieta é uma determinação. Deus te abençoe sempre 🙏 beijos 💋

[@domingassoares5892]

Parabéns garota fiquei feliz por vc 👏👏

[@silvanaporfirio4048]

Fiz a dieta do ovo por quatro dias emagreci quatro quilos

[@vitoriamikaelly1130]

Boa noite amiga, vim retribuir o carinho que Deus te abençoe sempre.

[@rosinhacroche3813]

Boa tarde amiga chegando pra acompanhar bjs querida

[@Sarah19054]

Parabéns. Eu vou começar amanhã a dieta, só que na versão 1. Só com folhas verdes😅 Tô com aversão a ovos mas vamos tentar e conseguir com fé em Deus🙌

[@dulcecleidecleide5789]

Egua foi top amei seu videoo,isso sim é superação tá de parabéns v😊😊

[@vanderlucia767]

Não desista força e foco

[@arielamaia3600]

Ki bom que você conseguiu o objetivo. Bjs!

[@cassiasoares4642]

Nova seguidora gostei muito dos seus vídeos,sucesso pra você querida ❤

[@user-yf9zw1fo1g]

Amiga vou fazer amanhã ....parabéns pela determinação

[@vaniasilveira100]

Valeu e muito fazer essa dieta, eu fiquei feliz por ti, um beijão

[@vidasimplesdasandra4714]

Parabéns amiga pela dedicação com seu corpo e saúde 👏👏👍

[@Celia-Morais6]

Super legal seu diário de reeducação alimentar! Gostei de conhecer essa dieta do ovo

[@hyumna21_3]

Good afternoon friend, following your diet diary here and as always you are motivating me

[@cristinaaquina2418]

Cai no seu canal ja dando laik

[@patriciafernandes7076]

Parabéns pela sua força de vontade determinação. Irei fazer também❤

[@manetefeitosa9610]

Vou fazer , muito obrigado por compartilhar,

[@ednasouza7509]

Parabéns! Vou fazer tbm.

[@anadosreis3482]

Olá Fran boa tarde ! Me.chamo Ana. Cair no seu cidwo por acaso Vou começar amanhã estou , estou com 97 kg quero pelo o menos eliminar uns 20 quilos creio q vou conseguir ,.estou feliz por vc ter conseguido parabéns Deus abençoe um abraço

[@ritaribeiro13]

Vai conseguir sim 🙌🏾

[@quesianedossantosaraujo8646]

Acredito q der mesmo fraquesa ķkkk o vida siverina 😢😢😢 mas foco ne amores. Parabes pela sua sinceridade ,pos tem muitas q postam como se fosse facil e nao N passamm a realidade da mudança alimentar.

[@user-fp4qc4bw5m]

Amei o conteúdo e já me inscrevi

[@betebento4421]

Bom dia o Glória me inscrevi hj ja to amando bjs Deus abençoe SP ❤

[@elisangelapereira9275]

Sou nova por aí qui amei seu vídeo

[@mariasilva89183]

Boa noite amiga deixando o like com carinho❤

[@francislaneSouzanacozinha]

Obrigada sempre amiga

[@suzanadejesuspereira4605]

Parabéns pelo foco. 😊

[@TheNeudinha]

Olá amiga que maravilha

[@lubiamaia5212]

Boa Noite amiga você tá focada na dieta e ruim quando começa da tortura eu tenho medo de fazer e passar mal

[@fabiboenosoaresoliveira2070]

Bom dia ❤sucesso amiga

[@denilsaalvesfeitosa4473]

Ola boa tarde sou Denilsa Alves Feitosa d Araguaia Tocantins fiz essa dieta em um mes emgrecir 4 quilos e 500 gramas

[@wanessagoncalves8842]

Parabéns mas uma dica 😃 poderia editar a dieta na plataforma obrigada

[@omundodaclaudinha2075]

Muito difícil 😊 parabéns 👏👏

[@cleidinhamarianeoficial]

Aqui acompanhando querida

[@ElisandraFroes18021997]

Fiz dieta por uns 6 ou 7 meses eu comia omelete saladas legumes a vapor refogados file de peito de frango grelhado eliminei 15 quilos eu comecei minha dieta com o desafio da corda 7 dias 1000 pulos por dia nesse desafio com a dieta eliminei 4,800 gramas

[@danielacampos6181]

Oii vc fez a dieta do ovo, com essa de 1000 pulos.

[@ElisandraFroes18021997]

@@danielacampos6181 Oi bom dia tudo bem isso fiz a dieta mais 1000 pulos por dia por 7 dias essa perca de peso significativa que me deu o incentivo de continuar perdendo peso

[@celiojose4001]

Nossa eu comeria isso de boa aqui em só como 2 colheres de arroz uma vez no dia e como só por comer restante minha alimentação é base verduras e legumes parabéns pelo vídeo sucesso para vc

[@nallianferreira2609]

Verdade o correto da água é de 30 ml a 50 ml multiplicado pelo seu peso exemplo se você pesa 60 kg x 30 ml de água= 1.800 litros de água

[@renatapimenta3367]

Procurem um nutricionista! Eu emagreci 8.5 kg em 2 meses e meio. Sendo 7.00 kg de gordura. E ainda continuo emagrecendo. Mantendo a musculatura. Ficando cada vez mais forte e resistente. Não adianta desesperar! O nutricionista sabe ajustar! Provavelmente seu metabolismo diminuiu porque você tá com pouca ingestão de carboidrato. E isso desacelera o metabolismo. O corte radical não é bom! Pode fazer o organismo reter gordura ou diminuir o metabolismo por sobrevivencia. Por isso o nutricionista é imprevisível!

[@juslaneoliveirasampaio2739]

Eu comecei tem um mês e uns dias já perdi 3 quilos ,faço caminhada e fui a um nutricionista ela está me ajudando,quero ir devagar assim não terei efeito sofona.

[@edynamariar-compositora]

É só comer dinheiro! É melhor pesquisar e comprar os alimentos

[@omundodaclaudinha2075]

Boa tarde ❤ tá comendo poucos ovos. Por isso a fome.😊

[@eunicebentes7206]

Tambem comendo com .saladas pode comer peito de frango pu carne magra só com.a salada que voce .pesso do mesmo.jeito😊

[@claudiamariaconfeccao5225]

Parabéns 👏👏👏👏 coisa boa

[@ezzjohn]

Olá muito ob pela receita estou querendo perder uns kilinhos Josilene

[@iolandasilva9329]

Se tivesse fazendo alguma atividade física, tinha perdido muito mais.. Ou seja emagrecer não é tão difícil assim, porém tem q ter muita disciplina e força de vontade..

[@andresa_nunesx]

Mas no vídeo ela foi à academia também. 05:27

[@MariaAparecida-ef3mv]

Adorei tbm faço isso eu amoooo. Já eliminei 24 quilos

[@Fabisdj41]

Olá poderia me dizer exatamente o que fez e em quanto tempo perdeu tudo isso?

[@ivanildealmeida5963]

Muito bom vou tentar fazer também essa dieta preciso perder uns oito kilos 😊

[@mariareis4662]

Muito bom eu estou fazendo amei

[@joelmamatosmatos316]

Parabéns vc disciplinada

[@MarianiliaDefreitasfrazao]

1 dia na dieta do ovo curte pra ancentivar ficar esses 3 dias também, preciso perde peso Volto dps pra fala se deu certo

[@maynefranco9756]

Eai deu certo

[@milenifernandesdasilva4710]

E dificil mas força você consegue

[@rosangelaaparecida2308]

Parabéns obrigado pela dica valeu

[@ederaraujo4184]

Oi amiga vc fez a conta errada, vc perdeu 1kg e 700 faz a conta certa p vc ver. Eu perdi 42 kg fazendo reeducação alimentar e exercícios em casa durante um ano. hoje estou só permanecendo, não tive pressa tudo c calma e comendo completamente de tudo sem tirar nada. Esta dando super certo e já tem 5 meses que estou no mesmo peso sem engordar de novo graças a Deus. Espero que vc consiga tbm sua meta, parabéns

[@anaro6759]

Boa tarde linda, eu também faço reeducação. Chá de limão e gengibre ajuda muito.

[@francislaneSouzanacozinha]

É muito bom mesmo❤

[@anaro6759]

@@francislaneSouzanacozinha sim, toma ele morno.

[@user-ox6vm8jj2o]

Q legal vou fazer

[@ednatavares3937]

Tomar muita água pode eliminar muiiiiiiiito eletrólitos e forçar o rim Pesquise sobre isso

[@franciscaerikaoliveirabeze6322]

Já fiz essa dieta várias vezes! A primeira vez perdi 2,700kg e na última 1,700gr

[@mi9932]

Perdeu em quantos dias?

[@luanapatty6509]

Eu fiz ela alguns meses perdi 15 quilos pesei 58

[@biancalima4967]

Vou fazer, me indentifiwuei muito

[@elzaluciadesolzabrancoarau8347]

Bom dia comecei fazer estou no segundo dia está sendo muito bom vou continuar ❤

[@omundodaclaudinha2075]

Desafio muito bom. 🎉😂🎉❤

[@user-jk2wg3yh4u]

Amiga era só vc tomar um copo de leite desnatado para acalmar à fome❤ Deus abençoe esse vídeo ai amiga

[@fatimaqueiros5731]

Fiz a dieta por 3 dias, emagreci 1,400kg.

[@abadiasantos2283]

Vouch fazer

[@jaquelinebarros2091]

Perdeu água gordura que é bom pode ter certeza que não

[@kethileygomes276]

​@@jaquelinebarros2091perde um pouco também,pq o corpo entra em cetose devido o baixo carboidrato.

[@BeatrizMadureira]

Também estou precisando fazer uma dieta Quero fazer essa do ovo também

[@leenasyummyrecipes]

Very nice Thanks for sharing dear💖💖

[@cleusenydasilvalibanodesou9117]

Que legal 😂😂😂

[@mariadamiana9375]

Amei seu vídeo , vc ganhou mais uma seguidora, vou fazer tbm

[@HelenBerdia]

❤❤❤muchas gracias por compartir

[@evaoliveira7694]

Muito bom obrigada

[@raquelborgesgomes3940]

🎉 tamo na luta estou fazendo dieta diferente dessa vou ver se tento essa tão bem que deus nos ajude

[@luciana9931]

Melhor dieta da vida é proteína e verduras não tem erro

[@soniaregina4468]

Verdade 👍🙏

[@nicemorena5068]

Parabéns continui assim ❤

[@user-zt7yc6xx2w]

Amei sua receita, parabéns, Deus te abençoe.

[@elisangelasilva4082]

Eu vou começar semana que vem, depois da bariatrica engordei 10 kilos, e com fé em Deus eu perder

[@rosariocarvalho2014]

Oi vim pelo conteúdo do vídeo 😊

[@SS-nb9sr]

Bom dia! Deus a abençoe! Como se sente psicologicamente com essa dieta?

[@fabianahelena6145]

Gostei d seu canal

[@jaquelinesantos-bs4so]

Lindo está força de vontade, vai conseguir fé em Deus.

[@marlioliveira8627]

Vou fazer ! Onde está os vídeos do seu emagrecimento?

[@jefersonoliveira1844]

Parabéns linda ❤

[@conceicaocarvalho6450]

Parabéns ⚘️

[@marigislaine7143]

Parabéns vou fazer tbm fiz bariátrica mas estou engordando 😢

[@mariaesmeraldafreiredasilv3185]

Eu fiz e não custou nada... já que não come carne vermelha... só como frango e peixe...fiz a dieta do ovo na boa não me senti mal... não fiz exercício...o meu trabalho já é pesado .. não perdi muito...mas vou fazer outra vez...perdi 1.600kilo...

[@dicasdadani8352]

Oi amiga, eu tenho vontade de fazer essa dieta, mas gosto muito de ovo e tenho medo de enjoar rsrs. E ainda teve disposição para fazer academia!! Eu imagino que não é fácil. Mas valeu a pena. Grande abraço.

[@anjinharhacker]

Eu fiz eu não enjoei passou uma semana e eu já estava comendo ovo de novo eu gosto😂😂😂

[@user-jb9eb8ml2s]

​ P

[@joseliajk8175]

Vamos lá 😂

[@detudoumpouquinhocomjulima3928]

Eu tenho um bocado de ovo aqui em casa. Mas se eu comer muito, fico arrotando choco!

[@jucilenegomesbarbosa1035]

Não costumo acreditar, mas vc me pareceu muito sincera...

[@user-cl5vd8rm6m]

Vou começar hoje peso 73kl ainda nao comi nada e agora sao 7h44 sou de 🇲🇿 e volto aqui para contar para voces😘

[@gleyzianepereira]

Da pra fazer so no jantar. Ovos e legumes.

[@luz2201]

Parabéns

[@RAX-ur1lm]

Parabéns 😂