5 dicas para começar a se conhecer melhor

[@lali2610]

1- comece a se observar sem se julgar 2- saiba fazer mais perguntas do que buscar respostas 3- não rotule suas emoções 4- se conecte com você 5- aprenda a ficar sozinho espero que ajude:))

[@EmanuellyMatias]

Como diz a música: "O meu desafio é andar sozinha". É o que eu mais preciso, pra poder aprender os outros pontos

[@carolinnegatti]

Adoro listas heehe

[@nillhernandez5296]

Obrigado! ❤

[@popi2117]

Muito obrigada, mana!

[@mateuscosta8101]

Não consigo ficar muito tempo sozinho

[@Lerant9]

uma aula, onde a sala de aula é o meu sofá o quadro meu celular e meu professor ele👍🏼

[@thamyressilva6865]

Desse jeitooo mesmo hahah

[@biancacamargo3488]

verdade.

[@Andy3s2]

“A vida não é uma resposta que a gente busca, é um mistério a ser vivido”

[@nicolegarcia6369]

Tive uma puta epifania agr Mto obg d vdd

[@Andy3s2]

@@nicolegarcia6369 Que ótimo! Fico mt feliz por isso! Desejo tudo de bom 🙏🏽

[@inesnogueira2175]

❤❤❤❤

[@andreamoraiscorreia4898]

Verdade!

[@MrsFrancielle]

Precisamos de muiiita coragem pra jogar luz nas nossas sombras. Mas essa dor é tão necessária pra sermos livres... Obrigada Fred!

[@glendas3859]

Estou lendo sobre ho'oponopono e estou adorando como ele faz eu refletir sobre meu interior. Sempre fui muito rancorosa, e só depois de refletir muito eu entendi que não era raiva o que eu sentia, era mágoa. Era dor de me sentir traída por pessoas que eu me entreguei de coração.

[@fatimacosta7107]

O vídeo ficou longo? Que nada. Te ouvir é muito bom. E autoconhecimento é doloroso sim. Mas compensa super pra gente aprender a fazer as escolhas certas, por nós e para nós mesmos. Obrigada Fred😘🐞

[@hood7910]

eu fui procurar no yt sobre autconehcimeto pra entrar nesse processo, e encontrei os vídeos do Fred e foi sensacional entrei o processo de autoconhecimento e ainda tô e tô feliz

[@mariannapaulino1437]

Realmente, fui procurar vídeos sobre amadurecer e me apareceu os vídeos dele, desde então me sinto muito melhor e muito mais animada sobre as coisas da vida.

[@EsterEfrancinaldo]

Assistindo a alguns vídeos sobre este assunto, comecei a refletir que meu maior inimigo não era as pessoas,é sim eu mesma,percebi que era muito dura comigo,e na minha cabeça as pessoas também são injustas comigo.. é queria exigir que as pessoas me amasse sem que eu me amasse primeiro. Tinha momentos que me sentia solitária,humilhada e rejeitada (E com razão) mas que eu me punia ainda mais por isso pelo que as pessoas pensam me sentia incompetente de viver. esta reflexão deixou tudo muito claro eu parar de julgar os outros é começar a olhar para mim.❤❤

[@matheussantos-sp4yg]

Fred, você trás paz nos meus dias difíceis!

[@thaismaciel2227]

tô nesse processo de me conhecer ❤

[@danielarthur2404]

Muito bom gostei Nunca faça coisas só para agradar os outros Porque isso só vai machucar vc por dentro!

[@eofelipee]

você é mais que necessário irmão! gratidão por tua existência! Deus continue iluminando a tua energia e obrigado por tanto!!! 🫂

[@anasouza72170]

Se conhecer melhor é um processo que requer paciência

[@larissalorenaoliveiradossa5732]

Comecei a melhorar muito meu amor próprio é minha autoestima depois que te conheci

[@mariafrancisco203]

Sim veio na hora certa só bem assim

[@naysoramso]

Foi bom ouvir essas palavras! Estava precisando. 💟

[@edinafortunato4539]

Que bom que te encontrei... Uma pessoa sensivel,humana.... Estamos vivendo dias que seres humanos ,que sentem...estao ficando raros...

[@silvaFa]

Amooo❤❤

[@sheully100]

O melhooor❤️

[@marcelledantas5709]

Seus vídeos sempre muito necessários, obrigada

[@verarodrigues4391]

Eu adoro seus videos,Fred! Você fala com o coração tudo que a gente precisa ouvir! Muito obrigada pelo carinho dos seus vídeos ❤

[@nandasilva1932]

Fred é incrível, sempre estabilizando meu estado mental e emocional. 🤎

[@renattasantos7954]

Precisava desse vídeo 🙁

[@patyauzier]

Melhor notificação Fred!!!😘

[@GustavoDEC]

Nem assisti ainda comecei agora. Já tem like e comentário na hora. Tenho certeza que é top.

[@silvanadebrito9202]

Boa noite!!

[@brunaito]

Oi fred. Eu pego o ônibus escolar todo dia e eu sempre coloco fones de ouvido, teve uma vez q tinha esquecido meus fones e acabei q tinha q apenas esperar chegar até a escola (30 minutos de trajeto) e uma coisa q acontece quando eu fico sem fazer nada por muito tempo é pensar. Nesse dia acabei pensando em muita coisa e comecei a ter vontade de chorar oq n podia acontecer pq eu tava em público. E a tentativa de segurar o choro me fez ter uma crise de ansiedade, oq eu tava tentando disfarçar tbm. Foi uma sensação memorável esse dia. Eu gosto de ficar sozinha pra ter esse tipo de momento só comigo mas eu vivo muito ocupada pra isso e nunca tenho um tempo pra mim e quando tenho acho insuficiente oq faço pra poder lidar comigo mesma???

[@veramaria8198]

Olá Fred! Toda essa análise , não precisa ter outro ou alguém. Pra nos conhecermos melhor só precisamos ser sinceros é respeitar nossos limites é nossas fases sem cobranças é tantas críticas. Vamos deixar a vida acontecer,Vamos vê onde até onde chega nossos limites é tolerância

[@izabellecsoares]

Pensa em um canal que todos deveriam levar para a vidaaa! ❤️ A arte da simplicidade efetiva nesse mundo complexo.

[@cristinasouza9764]

Amei,vc explica numa linguagem que dar pra gente entender muito bem, é um assunto complexo pra mim ,foi umas coisas sobre mim que no início do ano eu comecei a fazer umas perguntas prá mim mesma ,e aq estou, muito obrigado,vc é muito bacana bjs

[@emanuelhugodasilvaalves6424]

Vídeo muito útil! Mais 1 inscrito👍

[@hillaryaguiar7498]

obrigada Fred, por cada palavra com uma carga enorme de sabedoria, inteligência, paz e segurança!

[@cristinaoliveira8657]

Vídeo perfeito,passou tão rápido, quanto aprendizado

[@marlucefurtado7324]

❤Sinto um conforto e uma segurança quando ouço seus vidios

[@amandacristina26]

☺️🥰Conheci seu canal a pouco tempo mais seus ensinamentos estão me ajudando muito, obrigada!

[@EmilyAlvesMorais]

Acho que é bom ficar sozinho e gostar da sua companhia, nas se sentir sozinho, sentir solidão n é algo bom

[@imani_lou]

O que aprendi com esse vídeo ( algo que interpretei) : se conhecer é um caminho sem volta ! Tem suas doçuras e seus momentos azedos , é "perigoso" mas é libertador , e sempre uma grande novidade pois sempre dá pra abrir uma porta nova sempre da pra se curar de uma nova ferida , por isso é uma caminho tão lindo , é tão bonito se ver no futuro e falar " nossa como eu aprendi e cresci " é tão bom !!

[@claraalves313]

Fred você é show. Amo seu jeitinho descolado 😊❤

[@marlenemendessantos8134]

Maravilhoso. Muito rico. Demais importante

[@pamelamatheus6712]

Aula que não se tem na escola, mas vale tanto...tanto..pra vida.

[@Junior-eu6em]

esse vídeo veio na hora certa ❤️

[@andreapassos5035]

Reconexao consigo mesmo, gera paz

[@DiversaoemJogos]

Fred, Gratidão Pelas Belas Palavras Positivas

[@yasmincristina5617]

Oi freeed, tudo bem? Queria deixar aqui meu comentário te agradecendo por esse vídeo, vc e minha inspiração, espero um dia poder conhecê-lo, tudo de bom, vc merece o mundo meu querido😁😁😁💙💙💙

[@gabrielawiatroscki]

fred amo seus videos, me sinto magnética. obrigada por essa terapia de todo dia❤

[@ivaniacerqueira1037]

Muito bom seu conteúdo! Ameiiíi parabéns!👏🏼👏🏼❤️❤️❤️

[@joseanerodrigues6593]

Que vídeo é esse?! Tocou em pontos essenciais... amei.

[@MatildeSilva-df6kc]

Obrigadaaaaaa ❤️❤️ estou a começar a pensar em comprar um livro seu

[@MarisolFerraz]

Incrível, parabéns! Keep the good work heal the world

[@mikaeeu4638]

Hj acordei toda loka com pensamentos, esse vídeo mi deu luz

[@madriles1576]

Estou nesse processo de autoconhecimento e com seu video me ensino mais ainda sobre isso, muito obrigada! ❤️

[@mariapauladesouzasantos7565]

Eu preciso e quero me conhecer melhor ❤🙌🏻

[@myllena4363]

seu vídeo é uma resposta do universo!

[@emanuellucasoliveira2822]

Amooooooooooooo

[@janainadossantos2207]

Preciso praticar o autoconhecimento ser uma pessoa autuista

[@polyanasantos4417]

Conheci hoje e estou amando. o seu conteúdo é excelente! Ja estou aqui maratonando os seus vídeos... Gratidão por compartilhar conosco 🙏

[@kethellynsouza5480]

seus vídeos são tão necessários Fred🤍

[@fernandafsc2980]

É isso! Finalzinho do vídeo fechando com chave de ouro.💙

[@amandanevess]

Vídeo maravilhoso assim como todos os outros, erra nunca. 🤍

[@esteralves8653]

Deus abençoe vc!❤

[@wadibaganha5900]

Parabéns 👍🙏🙌

[@carolinnegatti]

Ultimamente eu ando tão cansada 💤 da humanidade, que ando com preguiça até de pensar.

[@Nadilxy]

Eu tava precisando disso, muito obrigada 💝

[@kellysynara4400]

Show Fred 🤝🤩🤩🤩

[@LucasSilva-pw9nh]

Parabéns Fred

[@vivi-pe6px]

Isso me ajuda tanto ❤ obrigado por isso

[@juliasouzadefarias1149]

Seus vídeos me ajudam demais nos momentos mais difíceis.

[@Elisrefletirfazbem]

Vamos que vamos deixar nosso like e comentários para que muitas pessoas conheçam esse canal maravilhoso que encontrei hoje ❤!!!

[@verdadeirafilosofia]

Esse video veio na hora certa

[@cimenebeatrizdelimadelima9457]

Fred muito obrigada, seus vídeos ajudam muito!

[@MirnaASMirna]

Amei esse video ,todos são ótimos, Parabéns vc é ótimo, bem esclarecedor

[@Mili56_]

Muito necessário.😊

[@rebecajerusa2735]

Fred vc é tão necessário ❤

[@meirevidal4574]

Gostei demais das dicas. Obrigada.❤

[@julioverne685]

Toma meu coração. ❣

[@ivonesilva6453]

Seus vídeos estão salvando minha vida ❤

[@celinarabelo4398]

Seus vídeos são ótimos, eu amo demais ❣️

[@polyanasantos4417]

Riqueza de conhecimentos.

[@brunabressanmartins672]

Nos dias de vídeo novo, chego em casa, e já ligo o celular para assistí-lo 💜

[@lizianebenck3786]

❤❤❤❤ gratidao😊

[@edianaoliveira9699]

Gratidao❤

[@priscilamoraes9786]

Fantástico e útil!

[@rosineiaguimaraes6503]

Rosinéia Guimarães Aprender a fazer as coisas sozinhas. Após vem sentimento da sensação boa da satisfação.

[@AdrianaOliveira-ky9ol]

Muito valida as dicas!😍

[@camicardosoa]

Estou nesse processo de saber quem é a nova Camila kkk

[@lucianabarsotti2415]

Boa noite Fred!!! Atualmente estou no meu momento de autoconhecimento e uma vida mais solitária... Vc com seus vídeos estão me ajudando muito!!! Grande bjo e obrigada!!!

[@millenerijo7729]

Fred, muito obrigada. Estava em um momento ruim, suas palavras me deixaram sem palavras. seu jeito paciente, leve e companheiro mesmo do outro lado da tela sempre me acalma. Gratidão, vc me faz olhar a vida com mais luz 🚀

[@adrianoalves4192]

Obrigado por suas palavras ❤❤

[@karendeoliveirasouza3333]

Que vídeo necessário!!!!

[@VitoriaSilva-qr6wq]

Fred necessario!!!

[@elainesilva1774]

❤️ nem assisti ainda, mas já sei que merece todo o meu coração ❤️❤️❤️

[@michellesousasilva1818]

Esses papos são tão bom adoro ajuda muito pra gente refletir

[@lukasmartins4795]

Maratonando os vídeos do fred

[@emanuel805]

Muito obrigado ❤

[@carlamarmelo2577]

Muito bom, Fred!! ❤❤

[@julianacardoso4368]

Aprenda a ficar sozinho!💜

[@claricebrito3726]

Olá Fred! Adoro quando você nos incentiva a gostar da nossa própria companhia tenho pensado muito nisso, eu gosto de ficar só mas sinto que ainda tenho muita necessidade da atenção dos outros e isso não me agrada é uma coisa que venho tentando mudar. Obrigada pelo video! 😘

[@thalitafrancademello9019]

TOP, FRED!!

[@EdnaNoia]

Gratidão ❤

[@batmeowmeow]

seus videos sao os unicos que nao aumento a velocidade para assistir