Як Виправити Сутулість? | Вправи При Болях У Спині | Тренування Мязів Спини

У цьому відео ми покажемо вам прості та ефективні вправи, які допоможуть позбутися сутулості та зменшити біль у спині. Ці тренування ідеально підходять для початківців та можуть виконуватись у домашніх умовах без спеціального обладнання.
Хочете ще схожих відео?
- Підтримайте наш канал:
📌 / @freshmotion
📌 / fresh_motion
📌Monobank: 4441114420467068
📌Приватбанк: 4149499389163278
/ freshmotion. .
/ fresh_motion
t.me/fresh_mot...
​
#danceworkout #freshmotion #руханка

[@ingvaro.8114]

Дякую 👍

[@ЖаннаЩербань-л8п]

Дякую ,посильні вправи

[@FreshMotion]

Якщо сподобалося, можете виконати схожий комплекс вправ kzbin.info/www/bejne/jJ3Xd3-jisaXmKssi=oAhyZXbuzQkvtBnH

[@Rodiuk_Tetiana]

Дякую за відео. Як часто варто виконувати ці вправи?

[@FreshMotion]

Вправи прості, а відео коротке, тому можете хоч кожен день виконувати, особливо, якщо є проблеми зі спиною. Якщо все гаразд, то тричі на тиждень буде достатньо🌼🌿