فرق حمله ی پانیک با ترس/راه حل و درمان حمله ی پانیک

Рет қаралды 3,020

Күн бұрын

خداراه حل و درمان حمله ی پانیک
🤳جهت ثبت نوبت مشاوره ی حضوری
یا
تلفنی
به شماره واتس آپ
۰۹۱۲۴۴۹۴۱۰۱
آیا سوگ شدید التیام پذیر است؟👇
در ین ویدیو ،عباس سالاری به بررسی سوگ و امکان درمان آن
از نگاه روانشناسی میپردازد
• درمان و التیام سوگ از ...
پیام دهید.
دوستان و همراهان گرامی ،برای دیدن ویدیوهای آتی ،حتما کانال رو سابسکرایب کنین 👇
/ @نوایآرامشعباسسالاری-ف1ف
ویدیو رو لایک کنین تا افراد بیشتری اونو ببینن 👍👍
سوگواری در مرگ عزیزان از نگاه عباس سالاری
• سوگواری در مرگ عزیزان
اگه سوگواری حتما ببین
• غم مرگ عزیزان
تو دوراهی موندی که چکار کنی ؟👇
• اگه تو دوراهی موندی و ...
عیبی نداره اگه حالت خوش نیست 👇
• عیبی نداره اگه حالت خو...
پانزده ویژگی والدین سمی 👇
• پانزده ویژگی والدین سم...
#نوای_آرامش
#عباس_سالاری
#کانال_روانشناسی
#مشاوره_آنلاین

Пікірлер: 53

@bsh5188 4 ай бұрын

من چند بار دچار شدم شروع اول با دل پیچه و گرما از پا ها شروع وبه گوشها میرسه خمیازه پشت سرهم بسیار زیاد احساس مرگ انگار لحظات آخر عمره احساس می‌کردم تمام فوت شدگان دست گرفتن مرا به آن دنیا میبردنعرق کردن تپش قلب شروع هیزیان گوی شروع بلاخره انگار میری به آن دنیا وبعد برمیگردی آخر ترس و وحشت و حال میده

@maziyar3252 3 ай бұрын

به به ، درود بر شما ، خیلی عالی و کاربردی بود ، به شخصه ممنونم 🙏🌺

@نوایآرامشعباسسالاری-ف1ف 3 ай бұрын

سپاس از شما

@maziyar3252 3 ай бұрын

@@نوایآرامشعباسسالاری-ف1ف به قدری دیدگاهم تغییر کرد که بلافاصله آروم شدم ، بیان زیبا و دلگرم کننده شما تاثیر گذاره ، بهتون تبریک میگم ، تندرست باشین همیشه 🫡🌺

@TahaHooseini-m4m Ай бұрын

@@نوایآرامشعباسسالاری-ف1فسلام خونه مون ساس داره اما خیلی کمه شب که میشه لامپ هارو که خاموش میکنیم میاد بیرون بخاطر این داستان خیلی نگرانم که روی بچم نره توی دهنش نره البته تا حالا نرفته اما من خیلی ترسش رو دارم لطفاً بگید چیکار کنم ؟

@YouTuber1186 10 ай бұрын

سلام من احساس میکنم پانیک دارم چون یک بار با دوستانم نشسته بودم و خنده میکردیم یک بار نفسم تنگ شد خیلی جدی و داکتر چند بار رفتم گفت قلبت خوبه

@نوایآرامشعباسسالاری-ف1ف 10 ай бұрын

سلام.اگر تکرار نشد که هیچ اما اگر تکرار شد از روان شناس کمک بگیرید.

@majidahmadi5757 Жыл бұрын

سلام جناب دکتر عزیز ، واقعا عالی بود استفاده کردیم ممنونم ❤❤❤

@نوایآرامشعباسسالاری-ف1ف Жыл бұрын

سلام و سپاس 🌹

@faridehkhazaee991 Жыл бұрын

سلام وعرص ادب سپاس بیکران عالی بود

@نوایآرامشعباسسالاری-ف1ف Жыл бұрын

سپاس از توجه و پیگیری شما 🌹

@mansoreamirianzade4499 4 ай бұрын

گاهی آنقدر حمله شدتش زیاده که فرد اصلا نمی تواند مهارت‌هایی که یاد گرفته را انجام دهد

@نوایآرامشعباسسالاری-ف1ف 4 ай бұрын

سلام.بله همینطوره.باید تمرینات شناختی رفتاری را قبل از مواجهه با موقعیت‌های ایجاد کننده شروع کرد.

@hanifajamil7264 4 ай бұрын

ممنون شما 👌🏻🥰🌹

@نوایآرامشعباسسالاری-ف1ف 4 ай бұрын

🙏

@shahlaghartalai2488 7 ай бұрын

🎉🎉

@neginmobarhan2634 23 күн бұрын

من جاهای شلوغ و باز میرم حالم بد میشه و نفسم تنگ میشه حس مرگ دارم اونجاها ولی اگه برم میام خونه توی اتاقم گریه میکنم 😢😢😢

@mansoreamirianzade4499 4 ай бұрын

خیلی ممنون

@نوایآرامشعباسسالاری-ف1ف 4 ай бұрын

🙏

@pegah7432 3 ай бұрын

جناب دكتر ؛ با دقت گوش كردم و علائم را همه اش فهميدم . درمان را فرموديد فردى است و اينگونه نيست كه يك تكنيك براى همه باشد.. اما بسيار كنجكاو بودم كه بدانم دليلش چيست؟ چرا يكى باين احوال بد دچار ميشود؟ توى صخبتهايتان باين يكى ، پرداخته نشد …. با سپاس فراوان از زحمتهاى شما 🙏

@نوایآرامشعباسسالاری-ف1ف 3 ай бұрын

سلام و احترام. تا اندازه‌ای به ترس های گذشته ی فرد مربوط میشه.به دلیل علاقه ی شما به مباحث روانشناختی پیشنهاد می کنم به صفحه ی اینستاگرام من هم مراجعه داشته باشید شاید مفید باشد.نشانی صفحه اینستاگرام salari_a

@pegah7432 3 ай бұрын

@@نوایآرامشعباسسالاری-ف1ف بسيار سپاسگزارم .. بله بسيار علاقه دارم … اما؛ طريقه گفتارو قدرت بيان ، و لحن صدا ، برايم خيلى مهم است؛ و شايد اين مجموعه، از اونجا نشأت ميگيرد ؛ كه موسيقى بجانم بسته است و لحن و الحان، برايم بسيار مهم است .. با يكدنيا سپاس جناب دكتر 🙏

@fatemeh9090 9 ай бұрын

سلام خوبین من نمیدونم ولی هروقت میرم مدرسه هم وارد کلاس میشم چند دقیقه میگذره اینطوری میشم حالم بد میشه و همه هم فکر میکنن الکیه نمیدونم چیکار کنم ولی رفتارم از کنترلم خارج شده اصن نمیدونم چیکار کنم! همه میگن باید خودت درست کنی

@نوایآرامشعباسسالاری-ف1ف 9 ай бұрын

سلام.بله رنج آوره.از روان شناس برای حل مسئله کمک بگیرید.

@nelofarb8016 10 ай бұрын

باعرض سلام داکتر صاحب حالا من کاملن مطمین شدم که من مشکل پنیک دارم تمام علایمی که میگید شما تمام این حالت رامن راشدید به عذاب کرده سالهاست که این مشکل دارم اما خیلی سالها تبق مشوره داکتر دارو مصرف کردم اما از بد بدترم کردحاظفه ام خیلی خراب شده یاد فراموشی پیداکردم وبی حد بی خوابی ها از طرف شب اماخیلی تحمل ناپزیروغیر قابل تحمل است این حالت اگر اعضای خانواده پیشم باشه درخانه اصلامشکل ندارم فقد زمانی که همه خانه راترک میکنه من تنهامیشم خانه بعد خیلی حالم بد میشه اگر من هم برم باخانواده ام بیرون سردرد میگرن دارم وقتی موتر سوار میشم چنان وحشت ناک سردردمیگرنی ام درموتر فعال میشه که سه چهار روز طول میکشه تاسردردم خوب شوه

@نوایآرامشعباسسالاری-ف1ف 10 ай бұрын

سلام و احترام.اگر مایل بودید با دفتر من وقت مشاوره هماهنگ کنید تا در این زمینه روش های درمانی غیر دارویی را صحبت کنیم.

@nelofarb8016 10 ай бұрын

@@نوایآرامشعباسسالاری-ف1ف علیک سلام داکتر صاحب البته که مایل هستم خیلی هم خوش میشم وخیلی تشکری میکنم بابت این که اگر این حالتم خوب شوه از شماخیلی زیاد ممنونم وهمیشه احسان مند شماخواهم بود ودعا یت میکنم

@AzitaAsfandesri Ай бұрын

من همين حال داشتم امشب، خدا خیرتون بده الان این کلیپ دیدم یکم اروم تر شدم

@نوایآرامشعباسسالاری-ف1ف Ай бұрын

@@AzitaAsfandesri 🙏

@MehrYar-l2v 6 ай бұрын

سلام بر دکتر محترم من دچار همین حمله پانیک هستم زندگیم را به هم ریخته چه کار کنم راه حلش چیست داکتر صاحب یک لطف بکن یک رهنما ی که بتوانم از این خلاصی پیدا کنم

@نوایآرامشعباسسالاری-ف1ف 6 ай бұрын

سلام و احترام.شما همزمان باید روان درمانی و دارو درمانی شوید.

@kavehalimoradi9225 3 ай бұрын

دکتر جان میشه گفت توجیهی هست چون مثلا من در کودکی اسیب دیدم ولی توجیهش در این وضعیت بزرگسالی غیرمنطقی هستش. مثلا من یکی رو دیدم تو بچگی معتاد بوده و خودزنی کرده بدنشو. بزرگ که میشم یه معتاد میبینم بهم میریزم و پنیک میشم ولی این توجیه در بزرگسالی غیرمنطقی هست. میشه گفت مغز تفاوت منطقی و غیرمنطقی رو تشخیص میده و براساس اون ترس یا پنیک استفاده میکنه؟؟

@نوایآرامشعباسسالاری-ف1ف 3 ай бұрын

سلام.گاهی اوقات اثرات آسیب‌های دوره ی کودکی در بزرگسالی ،ناهشیار یا نیمه هشیار است و در چنین حالتی تفاوتی بین منطقی و غیر منطقی نیست.

@امیر-ع4ف 10 күн бұрын

سلام چطور میشه درمان کرد حملات پانیک رو

@نوایآرامشعباسسالاری-ف1ف 10 күн бұрын

@@امیر-ع4ف سلام.زیر نظر روان شناس با روان‌درمانی.

@nelofarb8016 Жыл бұрын

سلام داکتر صاحب خوب من مدت زمانی میشه که وقتی خانه تنها باشم همیشه خیلی برایم سخت میگیره خیلی شدیدمیترسم دراوتاق نتهاباشم ویادرخانه تنهاشون حالانکه خیلی آدم ها فقد تک تنها دریک خانه زنده گی میکنه ونورمال اصلاراحت است واقعن خیلی درد آوراست این حالت

@نوایآرامشعباسسالاری-ف1ف Жыл бұрын

سلام و احترام.بله حال شما قابل درک هست.باید عوامل ایجاد اضطراب شما بررسی بشه و متناسب با شرایط شما راه های درمان توضیح داده شود.

@maryamm1780 8 ай бұрын

من دقیقا بعد از خراب شدن قطار و ازدحام جمعیت دچار تنگی نفس و این حملات شدم😢

@نوایآرامشعباسسالاری-ف1ف 8 ай бұрын

خراب شدن قطار یکطرف،هجوم آخرالزمانی برخی هموطنان و همشهریان هم یکطرف😄

@neginmobarhan2634 23 күн бұрын

جدایی از واقعیت هم هست

@نوایآرامشعباسسالاری-ف1ف 23 күн бұрын

@@neginmobarhan2634 بله همین طوره

@mostafaamiri6227 Жыл бұрын

سلام. دکتر ، کسی که خود شیفتگی داره میتونه ،پانیک داشته باشه،، آیا این دو ارتباطی به هم دارن، یا دو اختلال جدا از هم

@نوایآرامشعباسسالاری-ف1ف Жыл бұрын

سلام و احترام.این دو اختلال ربطی به هم ندارند یعنی یک نفر می تونه هم خودشیفته باشه و هم دچار حملات پانیک باشه و یک نفر دیگه ممکنه خودشیفته باشه و هیچوقت دچار پانیک نشه.

@mhsn.1977 11 ай бұрын

سلام آقای دکتر .خیلی ممنون از توضیحات خوبتون.یه سوال از خدمتتون داشتم .آیا ریشه این بیماری(پانیک) در حال حاضر بطور کامل شناخته شده ؟آیا علت جسمیه و کمبود هورمونهایی مثل سرتونینه؟یا ذهنی و روانیه ؟ من چهل و پنج سالمه و اولین بار این بیماری رو شش سال پیش با همون حالتهایی که فرمودید تجربه کردم .یه دوره شش ماهه تحت نظر پزشک(نوروتریپتیلین و اس.سیتالوپرام )بودم و بعدا دارو رو قطع کردم تا چندین ماه هم حالم خوب بود تا اینکه چند موضوع استرسی شدید رو تجربه کردم و دوباره حالتها برگشت و مجددا نُه ماه همون داروها رو خوردم و خوب شدم ولی با توجه به مشکلات زیادی که داشتم بعداز چند ماه ،با خوردن دو عدد قهوه حالتهام برگشت.و الان چهار سال از اون بار آخر میگذره .در حال حاضر ،اون تپش قلب و نفس تنگی و ....رو نمیگیرم (چون اوپیوم تینکچر می خورم )ولی در ارتباط گیری و صحبت کردن با بقیه،حالت اضطراب میگیرم و احساس می کنم تعادل مغزیم رو ازدست میدم و دلم میخواد سریع از اون موقعیت خارج بشم ...آیا میتونم بدون بازگشت به اون داروها ،درمان کنم یا اینکه باید دوباره اونها رو مصرف کنم .....ببخشید که طولانی شد.خداوند به شما و خانواده محترمتان طول عمر با عزت بدهد.🙏🙏🙏

@نوایآرامشعباسسالاری-ف1ف 11 ай бұрын

سلام و احترام.ریشه های حملات پانیک کاملا مشخص نیست اما وقتی فرد دچار پانیک میشه ،مغز حالت شرطی پیدا می کنه و این فکر اضطراب زا رو ایجاد می کنه که مبادا دوباره حالم بد بشه و همین اضطراب ،مجددا نشانه های پانیک رو تکرار می کنه.پیشنهاد طرحواره درمانی و شناخت درمانی میدم.پیگیری کنید پس از مدتی نیاز به دارو نخواهد بود.

@man.a7577 9 ай бұрын

درود، من چند سال هست که پانیک دارم، دارو اسیتالوپرام می خورم، الان دیگه اثر نمی کنه، هر وقت می خوام برم بیرون پانیکم شروع می شه، البته من چهار بار تشنج کردم و همین باعث شد که پانیک بگیرم، چون همیشه حس می کنم دوباره اون اتفاق برام میوفته. آیا ممکنه تشنج هام به خاطر حملات پانیک و استرس بالا باشه؟

@نوایآرامشعباسسالاری-ف1ف 9 ай бұрын

@@man.a7577 سلام و احترام.بله احتمال داره.حملات پانیک اضطراب زیادی را ایجاد می کنه که همین اضطراب می تونه در بدن باعث تشنج بشه.در کنار دارو درمانی زیر نظر روانپزشک ،از رواندرمانی زیر نظر روان شناس هم استفاده کنید.

@SayedShafiullahSadat-p3x 9 ай бұрын

سلام علیک ! داکتر صاحب من هم بعضی اوقات وقتی یک تشویش داشته باشم اکثرا نفسم قید نمیشود ولی فکر میکنم سنګین میشود ودل درد میشم وهمچنان قلبم دلهره وتپش پیدا میکند وهمچنان در قسمت سینه وقلبم درد را احساس میکنم وشدید نګران میشم که حتی نمیتوانم کارهای روزانه ام را انجام بدهم واین حالت زمانی شدید شده که ما مهاجرت کردیم، میخواستم بپرسم که این پنیک است یا خیر؟

@نوایآرامشعباسسالاری-ف1ف 9 ай бұрын

سلام و احترام.پانیک،بدون دلیل مشخص و یکباره بوجود می آید اما گاهی اوقات راجع به موضوعی نگران هستیم و این نگرانی باعث علایم جسمی مثل تنگی نفس می شود که در این حالت پانیک نیست.

@SayedShafiullahSadat-p3x 9 ай бұрын

پس راه درمان این حالت من در واقع چیست؟ ممنون میشم داکتر صاحب اګر بګید آیا ورزش وریلکسیشن تاثیر دارد؟

@نوایآرامشعباسسالاری-ف1ف 9 ай бұрын

@@SayedShafiullahSadat-p3x بله.البته از روانشناس کمک بگیرید.

@kavehalimoradi9225 3 ай бұрын

دکتر ❤