FRULLATI FRESCHI - Le nostre 5 ricette sane e gustose

Se stai cercando delle ricette per dei frullati gustosi,bilanciati e ricchi di nutrienti sei nel posto giusto, perche oggi ti faro vedere come prepararne ben 5 SENZA spendere troppo e e soprattutto SENZA frullatori costosi!
Capisco che e' facile ottenere frullati dal sapore strano , non gradevole ma non preoccuparti perche oggi vedrai
come realizzarli sempre buonissimi grazie anche ad una guida pratica sulle ricette di frullati che abbiamo preparato per te!
Queste nostre ricette di frullati possono essere ovviamente modificate e potete personalizzarle come piu vi piacciono!
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Le nostre ricette sono senza glutine e perfette per chi soffre di celiachia.
La vera dieta mediterranea si basa su alimenti semplici e vari e sul nostro canale puoi trovare ricette di tutti i tipi che comprendono ricette per la dieta dei gruppi sanguigni, dieta vegetariana, ricette vegane e idee di cosa mangio in un giorno.
Siamo appassionati di nutrizione e cerchiamo di proporre un'alimentazione sana.
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#ricettefrullati #ricettafrullato #frullatiestivi

[@dianaealessio]

E voi quale di questi frullati preparerete?
 LEGGI SOTTO:
 🍹Frullato speziato: mango, carote e zenzero: per il gruppo 0 e B. Il gruppo A, AB sostituire il mango con le pesche. 🍹Frullato super-green: cetriolo, avocado e limone: per il gruppo A. Il gruppo 0, B, AB sostituire l'avocado con un altro frutto a piacere. 🍹Cacao meravigliao: banana, cacao e burro di mandorle: Per il gruppo 0 e B. Il gruppo A, AB sostituire la banana con un altro frutto a piacere. 🍹Brezza tropicale: ananas, cetriolo e menta: per tutti i gruppi. 🍹Frullato detox: cetriolo, sedano e prezzemolo: per il gruppo 0 e A. Il gruppo B e AB omettere i semi di zucca.

[@emmalawrence9254]

Tutttiiiii 😍😍

[@dianaealessio]

@@emmalawrence9254 splendido ❤️

[@lucaornelli6320]

Bravi.

[@andreapappalardo388]

complimenti.. banana e cacao e ananas

[@dianaealessio]

@@lucaornelli6320 ❤️

[@stefaniatavella1445]

Grazie anche per la guida ❤️🤗

[@mariapiadalessio8999]

Ottimi i vostri tropical D&A....li assaggero' tutti ...grazie e buonissima giornata

[@lilianadecaro6929]

Fantastici come sempre..grazie cari ragazzi💖

[@dianaealessio]

Wow grazie Liliana!!

[@stefaniaburubu5845]

Oddio che meraviglia!! Mi procurerò gli ingredienti e poi vi farò sapere! 😃

[@mariapiadimarco6342]

Grandi come sempre❤️

[@dianaealessio]

Ma grazie cara

[@francescacorucci2023]

Mi ispirano tutti....ottime idee❤️

[@dianaealessio]

Fantastico,grazie Francesca!!

[@emmalawrence9254]

@@dianaealessio bravissimi!

[@fedepascu6088]

Che deliziaaa😍 mi metto subito all'opera😍 era giusto un po che cercavo frullati di frutta ma soprattutto di verdura😍 Grazie mille ragazzi👏👏Già comprato il vostro ultimo libro😍

[@dianaealessio]

grazie di cuore facci poi sapere se ti sono piaciutI!

[@fedepascu6088]

@@dianaealessio siiii😍😍 appena finito carico sul gruppo di Facebook!

[@arlocameron7642]

i guess Im asking randomly but does someone know of a way to log back into an Instagram account? I was dumb forgot the password. I would appreciate any tricks you can offer me!

[@breckenalejandro3028]

@Arlo Cameron Instablaster :)

[@danielaborney3414]

Che buoniii!!! Con questo caldo ci stanno proprio. Complimenti come sempre 👏💜

[@dianaealessio]

Grazie di cuore!! 😍

[@gaetananuccio3798]

Frullato esotico! 😀 Siete bravissimi!Grazie💜💙

[@dianaealessio]

Ma grazie ❤️

[@cristinaercolani7523]

ho sentito che per aumentare le proprietà della curcuma bisogna aggiungere un pizzico di pepe nero quando la si utilizza. buonissime ricette. le proverò. grazie diana, saluta ale.

[@dianaealessio]

Grazie mille ci farai sapere!

[@cristinaercolani7523]

@@dianaealessio appena le provo vi faccio sapere subito. grazie. tropical il primo frullato.

[@francescamaiullari8781]

Sono tutti bellissimi da vedere e sicuramente ottimi da bere!!! W D&A!!! Da quando vi seguo, sto bene, mangio pietanze buonissime e sto cominciando a liberarmi da tanti fastidi fisici che mi trascino da anni!!! Grazie!!!

[@dianaealessio]

Ma che bello! Questa è una gran notizia!! 😍 😍 3

[@giuseppinapettinati6941]

Bravissima grazie👍💛💚💙🧡

[@dianaealessio]

Ma grazie :) :) molto felici ti piacciono! sai gia quale preparerai per primo?

[@grupposanguignopilia7669]

Io ho fatto il frullato Mango, zenzero, carote e latte di mandorla devo dire che è buonissimo. Grazie D&A. Bravissimi

[@assuntaturano1171]

Bravissime👍

[@larascheggi6540]

5 Favolosi Frullati ..... ! Diana e Alessio ♥️🙏♥️ Grazie x le vostre Ricette e i vostri Video 🤗🙋‍♀️🤗

[@dianaealessio]

Grazie di cuore Lara! 😋 Sai già quale preparerai per primo?

[@larascheggi6540]

Il Primo Frullato Sicuramente è da Sperimentare .... (Perchè adoro il Mango e la Curcuma ....)in Giornata 🤗😛🤗 PERCHÈ MI ISPIRA .... 🤩

[@vitaluppino426]

Sicuramente buonissimi tutti grazie vi amo!!!!! Dissetanti nutrienti e freschi ottimi io lo chiamerei lo sballo del mango 👍❤️😊

[@dianaealessio]

Ma grazie ❤️ siamo felici ti piacciano! Facci poi sapere il tuo preferito

[@silviapascucci842]

Ottimi ❤️ siete mitici

[@dianaealessio]

grazie mille Silvia! ❤❤

[@coluccielisabetta7632]

BREZZA TROPICALE hai avuto una splendida idea cara Diana, sei veramente bravissima!!!

[@dianaealessio]

Grazie!!

[@marisapicozzi3]

Siete fantastici buonissime idee per me che sono a dieta👍

[@giusytardonato9665]

Domani lo provo!!!!!!!!!! Grazie

[@nidiatamayohernandez5419]

Grazie ragazzi 😋

[@bulefasule6105]

Grazie ragazzi!!! Preparò tutti,,

[@dianaealessio]

Fantastico!

[@silviamedelin8709]

😍👏👏👏 Grazie!! ❤

[@dianaealessio]

😍😍

[@stefaniaiuliano8617]

Bravissimi 👍🏻👍🏻👍🏻

[@dianaealessio]

Grazie mille!!

[@mirellademontis3741]

Grazie è bravissima

[@dianaealessio]

Grazie di cuore ❤️ hai già scelto il tuo preferito?

[@jessica-it7hr]

Ciao, non ho mai fatto frullati ma...comincerò ora...mamma mia che belle ricette!! Jessica

[@dianaealessio]

Ma grazie fantastico! 😋

[@angelitamadalena4344]

Super like. Amei. 1/2 manga+ 1 cenoura ralada+ 300ml de leite + 1 colher de chá de curcuma e 1 colher de sopa de chia Bater no mix Espinafre+leite +1/2 pepino +1/2 abacate + salsinha +suco de meio limão Bater no mix

[@mariaexposito9551]

Bravissimi Diana e Alessio vi segui da pocco e adoro tutte le vostre ricetta. Per la simplicita e per tutte che ci Porto per la salue. Peccato che non posso comprare i vostre libri io sono in Francia nella regione di Lione. Grazie tantissimi per le vostre ricetta 🥰💞

[@liligavrilita8718]

Non c'è da scegliere tutto buono bravissima

[@pierinamignogna7933]

Ho provato quello con carota e mango e quello con cetriolo e avocado, semplice da preparare e buonissimi. Complimenti

[@dianaealessio]

Grazie di cuore ❤️

[@silvanacorreiadossantos9097]

Brava! Frappe tropicale o frappe brasiliano o delizia al mango.

[@dianaealessio]

Wow che bell'idea! Sarà il primo che preparerai? 😋

[@giovannapagliaro1191]

Bravissima Diana e grazie. Dimenticavo una ricetta di biscotti grazie

[@reginadif.4939]

Mamminaaaa !!!!!! Li proverò tutti !!!!!! 💕

[@dianaealessio]

Grazie cara ❤️ ❤️ facci poi sapere il tuo preferito!

[@reginadif.4939]

@@dianaealessio Buonissimi, ma il mio preferito é l'ultimo tutto vegetale. Buono, gustoso, dissetante e anche leggermente saziante. Io lo userò un po' come colazione oppure come spuntino fresco. Anche per accompagnare un secondo al posto dell'insalata. Forse ho gusti un po' strani, ma mi é piaciuto tantissimo. Grazie dei suggerimenti. Bravi !!!!

[@lorellarotini5972]

Bravi ragazzi! Siete deliziosi. ❣ li proverò tutti. Intanto mi sto gustando spinaci freschi banana cacao chia! Top👌

[@mariagulisano4236]

Non so come dire grazieeeeeee bravissima li farò tutti

[@dianaealessio]

Ma grazie Maria! :) Facci poi sapere se ti sono piaciuti!

[@emmalawrence9254]

Li farò tutti 😍😍 il primo sarà banana cacao e burro di mandorle!!

[@dianaealessio]

Che bello! Ovviamente ci dirai poi se ti è piaciuto!!

[@annamacchi2823]

Noi del gruppo A ci perdiamo la banana e il mango 😨😱😰

[@claudialunardi2278]

Sicuramente saranno buonissimi

[@dianaealessio]

Grazie! Facci sapere quale preparerai

[@lucaornelli6320]

Belle ricette. Penso farò quello al cacao grazie

[@dianaealessio]

Fantastico 🤩 ci farai sapere!

[@andreapappalardo388]

Bellissime ricette. Sane e gustose come piacciono a me...penso di fare quello all'ananas e poi quello alla banana e cacao...

[@dianaealessio]

Favoloso! Ci dirai il tuo preferito allora!

[@stefaniatavella1445]

Diana, qdo assaggi le ricette, sembri me 😀😁😀🤗

[@annamariapolverino4269]

Strepitosi tutti e 5 bravissima 😍😍😍super estivi😉😉🌅🌴🌴🏖️🏖️

[@dianaealessio]

Grazie mille ❤️

[@laflo2243]

Rifaccio il primo, zenzero a parte, grazie!!😘

[@dianaealessio]

😘😘

[@donatofh1611]

La pubblicità dei cereali Kellogs prima del video 😂😂😂

[@dianaealessio]

😜 Purtroppo quello non dipende da noi

[@mayemmarinelli7983]

Sono buonissimi grazie per le ricette in estate bevo moltobun frullato di cetriolo che faccio. Cetriolo 2 foglie di menta un po di origano secco zucchero e un pizzico di sale frullo il tutto con acqua fredda. Per me molto buono e dissetante

[@dianaealessio]

Sicuramente da provare! 😋

[@cristinadelodelgrano2234]

Ciaooooo!!! Che belli e colorati i vostri frullati!!! Al posto del miele posso usare la stevia? Basta una bustina? Grazie 😘😘😘

[@dianaealessio]

Puoi sicuramente provare!

[@luigiferraro6949]

Brezza tròpicale👍

[@roccocascini6724]

Toh... uno cerca video di frullati e si imbatte nella cantante dei Delain... 😍 Grazie per i consigli Diana e buona musica!

[@maddybert5196]

Siete bravissimi ma a te piacciono tutti i sapori.. Tutto buono per te! A me personalmente piace solo il quarto.

[@dianaealessio]

❤️

[@mariaantm8657]

Ciao,ragazzi,mi sono iscritta da poco,ma prima ho dato un'occhiata a molte cose che proponete e posso dire che mi avete incuriosita.Sei molto brava e fantasiosa...complimenti! Mi hai davvero conquistata! Pian piano proverò molte ricette. Questi frullati mi hanno incantata e ti assicuro che li proverò tutti.Riguardante il gruppo sanguigno,purtroppo è una teoria che non condivido appieno,ma questo è un mio pensiero. Proverò i frullati con gioia.Ho una domanda:al posto dello spinacino si potrebbe mettere la valeriana?Grazie e complimenti ancora.

[@zoritavandici7303]

Grazie mille per tuttele vostre ricette!complimente!vi chiedo un piacere,se è posibille di fare le ricette per prevenire diabete,grazie!

[@cinzan74]

Fantastici...oggi quello all'ananas...

[@dianaealessio]

Splendido ❤️ ❤️

[@irenepasquale622]

Frullato al mango e carote : Frullato Tintarella! Un'esplosione di vitamina A per l'abbronzatura!

[@dianaealessio]

Che bell'idea tintarella 😜😜 graziee

[@user-qv4dq3vt4e]

Mi piace

[@kettyparisi4639]

Mi piace "Brazza tropicale" Si mi pice👍💖

[@liviobabich952]

Invitanti tutti !! ... ma come si fa a mettere un dislike. Io ne faccio uno con avocado,spinacino, banana, dattero, lime, zenzero è una squisitezza.

[@dianaealessio]

❤️❤️❤️ Ma grazie

[@lussy134]

Ottimi

[@dianaealessio]

Grazie 🙏

[@mariacucina]

Davvero molto interessante, Io invece ho caricato il video dei dolci senza cottura

[@francescacorucci2023]

Il primo lo chiamerei Thai smoothie 😁

[@dianaealessio]

Che bell'idea :)

[@frtyuvftyhfdfrancesca4465]

Ragazzi mi avete dato un idea per il porridge 😉😉😉grazieeeee

[@dianaealessio]

❤️❤️

[@genoveffapero7798]

Ciao, al posto degli spinaci si può mettere la rucola? Secondo te può starci?

[@dianaealessio]

Se ti piace il sapore si!

[@joselitanicolin9976]

Ciao Diana nel secondo frullato al posto dell'avocado cosa si può mettere, essendo gruppo 0?Ti ringrazio

[@lilianamaritzaarrieta3870]

Mango, amaranto e latte di mandorle molto nutriente e buono, la curcuma e un pizzico di pepe...

[@annadebartolomeo5651]

Complimenti sei bella e brava ma sopratutto dolcissima👍

[@dianaealessio]

Ma grazie ❤️

[@adelepetrossi6750]

Molto interessanti . Li devo provare tutti. Solo quello alla banana dovrò cambiare la frutta . Metterò la mela . Il mango non so come sostituire . Brezza tropicale mi piace. Cqm complimento

[@dianaealessio]

grazie Adele! Siamo felici ti piacciano! Puoi sostituire il mango con qualsiasi altro frutto!

[@coluccielisabetta7632]

Cari D&A, purtroppo, nn sono x nulla tecnologica, mi piacerebbe acquistare i vs libri, possibilmente dove è più in evidenza il gruppo 0 a cui io appartengo (0 negativo). Mi potreste dire x favore come posso fare x averli? Vi ammiro moltissimo! Grazie in anticipo x la risposta .

[@AngelaBattini-sm9qq]

Il4 lo chiamerei Haiti..ma anche "brezza tropicale e' carino

[@luciascapin3813]

Grazie per questi gustosi frullati! Se a colazione voglio anche mangiare qualcosa con cosa si possono abbinare? Oppure è meglio consumarli singolarmente senza abbinare nulla?

[@dianaealessio]

A me piace consumarli così e basta :) sono un pasto completo

[@stefaniatavella1445]

Si possono eliminare i filamenti del sedano??? 😯😯😯: grazie! nn lo sapevo 👏👏❤️😘🤗

[@laflo2243]

Per il primo frullato propongo "mango per sogno" 😂😂😂

[@emanuelas.4436]

Ciao Diana sei bravissima e vedo che ci metti tanta passione nelle tue ricette ti volevo dire se ce un alternativa al frullato fi di ananas x la menta che nn posso bere

[@emanuelas.4436]

Io sono.del.gruppo A

[@emanuelas.4436]

Posso mettere il.latte di riso

[@dianaealessio]

Latte di Mandorle anche!

[@emanuelas.4436]

@@dianaealessio Grazie mille x quanto sei.Brava cerco di far vedere le tue ricette alle mie amiche

[@stefaniatavella1445]

Visto tutto prima che si scaricasse il tel: aggiudicato anche l'ultimo 👍👍👍

[@dianaealessio]

Fantastico 🤩

[@giuseppinasalmistraro3256]

Ciao ...posso portarmelo al lavoro e berlo dopo 2 ore? ....grazie

[@gianpaolagasparini6690]

Ciao, sono una nuova iscritta. Mi piace tantissimo seguirvi. Posso chiedere come posso sostituire il burro di mandorle?

[@dianaealessio]

Ciao e grazie! Burro di arachidi o nocciole! 😋

[@lauragallina2130]

Ma vanno bene per tutti i gruppi? Per colazione è meglio che di sera giusto?

[@dianaealessio]

Controlla nel primo commento. Ci sono scritti i vari gruppi a cui vanno bene 😍 meglio colazione o merenda!

[@agatavetri9996]

🤗😘👋

[@dianaealessio]

❤️

[@caterinaincarnato3269]

Ciao ragazzi proverò i frullati👍👍 mi interessa il vostro libro come faccio ha ordinarlo?

[@dianaealessio]

Ciao Caterina! Puoi ordinarlo da qui 👇 www.videoricettepergruppisanguigni.com/collections/shop/products/buono-e-di-stagione

[@francywonder7385]

Ciao...la guida non è più disponibile? Non si trova!!!

[@FGiordy]

Ma la frutta e la verdura con la buccia? È da quando ero bambino che ho smesso di mangiare le mele con la buccia purtroppo. Mi chiedevo con tutto quello che ci spruzzano sopra è prudente? Va lavato in qualche modo particolare? Comunque ottimo video grazie

[@annamacchi2823]

Ciao ma posso berlo come pasto cena? Ma si possono unire verdura e frutta insieme?

[@luciapalladino3468]

Ciao puoi dirmi gli ingredienti per fare un budino al cioccolato e vaniglia con chia? Grazie

[@soniamillefanti6449]

Ciao Diana non riesco a trovare il link x scaricare la guida

[@dianaealessio]

Controlla nella descrizione❤️

[@tedipersonicgraaf1293]

Il frullatore a immersione è praticissimo ed economico però lo consiglio in metallo perché decisamente più facile e rapido da pulire.

[@dianaealessio]

❤️❤️

[@cesidiadipirro7328]

Non trovo lo spinacino Con cosa lo sostituisco ? Tutti super grazieeeeee💪😘

[@dianaealessio]

Puoi provare con la rucola oppure spinaci normali!

[@moniaseveri1025]

Ciao complimenti li proverò tutti. Non riesco a scaricare la guida sui frullati

[@dianaealessio]

Controlla nella descrizione del video 😜

[@federicagiunta8868]

Ciao, una domanda: tutte le ricette del vostro secondo libro sono senza glutine e senza lattosio?

[@dianaealessio]

Si tranne una che è la pastiera che è impossibile da fare senza ricotta. Tutto il resto delle ricette del libro e degli altri 2 sono senza latte

[@federicagiunta8868]

Lo prendo per un sì 😊

[@malusamalusa4058]

Buongiorno Diana tutto molto bello e buono... Solo una domanda chi è diabetico può bere con tranquillità tutti questi meravigliosi frullati?? È se si si possono bere durante tutta la giornata??? Sono gruppo zero celiaca e diabetica.. Grazie fin da ora

[@dianaealessio]

Ciao e grazie! Purtroppo secondo il dottor Mozzi chi è diabetico deve astenersi a qualsiasi tipo di zucchero compresa la frutta

[@malusamalusa4058]

@@dianaealessio ok grazie

[@mariano-cucinotta]

Il link per le ricette dei frullati?

[@matteobarbera9250]

Buonasera scusate siccome io devo fare qualcosa di veloce con ingredienti che non si fanno fatica a trovare al supermercato. Secondo te sarebbe buono un frullato fatto in questo modo: Cetriolo Banana Latte vegetale Basta così solo 3 ingredienti andrebbe bene o è proprio da bocciare?

[@rosycocco1470]

Ciao Diana ma vanno bene per tutti i tipi sanguigni!

[@fabiolapesce5987]

In quale parte della giornata è meglio gustarli ?? Mi sembra anche che Mozzi non è molto a favore dei frullati , specialmente per il gruppo O come me . ma qualche volta , si puo fare

[@dianaealessio]

Colazione 😉

[@irmabucchi226]

Con che cosa si possono sostituire gli spinaci?

[@dianaealessio]

Prova con il sedano!

[@stefaniatavella1445]

Ciao amici 😊, i primi due approvati, solo a vederli, poi finirò di vedere il video e mi spremero' le meningi per i nomi 😁. Purtroppo la banana nn posso 🙃 perché sono gruppo a positivo. 😘🤗

[@dianaealessio]

❤️❤️

[@caterinaincarnato3269]

Il mio preferito è alla banana e mango

[@dianaealessio]

Molto bene 😍

[@giulianamondani2318]

La mia preferita è banana e latte di mandorle 🍌

[@dianaealessio]

A chi lo dici ❤️ facci sapere se ti piace una volta preparato!

[@AngelaBattini-sm9qq]

Il primo frullato lo chiamereii "'oro d'estate"

[@stefaniapollastrini566]

Come usare questi frullati? Al posto del pranzo k Con A o come? Senz'altro copro il libro Cia fantastici

[@dianaealessio]

Grazie cara ❤️ per colazione sarebbero perfetti! Nel caso volessi acquistare il libro lo trovi qui 👇 www.videoricettepergruppisanguigni.com/collections/shop/products/buono-e-di-stagione

[@stefaniapollastrini566]

Come prendere il libro non sono molto tecnologica

[@fabiocampo4683]

sono molto tentato, però temo che alcune combinazioni siano troppo nuove per il mio palato, è incredibile non riesco a provare 😅

[@pieramuratore1493]

Non riesco ad aprire vostro instagram e non capisco il perché..🤔

[@dianaealessio]

Clicca qui 👇 instagram.com/videoricettepergruppisanguigni/

[@pieramuratore1493]

Grazie! E non va lo stesso allora Provate a entrare nel nostro instagram matiz_peugeot Scusami x disturbo

[@pioderrico5747]

Dianafruit😉