MANGIARE SANO CON 1€ - 3 PIATTI GUSTOSI, ECONOMICI e FACILI da realizzare

Si può mangiare con 1€? Certamente!
Oggi ti presentiamo 3 piatti davvero gustosi ed economici per mangiare sano, che si preparano con pochi ingredienti.
Il miglior modo per mangiare con un euro é risparmiare facendo la spesa e utilizzare ingredienti semplici e genuini.
Mangiare sano con 1€ non è per nulla complicato, basta soltanto organizzarsi!
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Noi siamo d&a videoricette per i gruppi sanguigni e proponiamo ogni settimana videoricette per una sana alimentazione.
Le nostre ricette sono senza glutine e perfette per chi soffre di celiachia.
La vera dieta mediterranea si basa su alimenti semplici e vari e sul nostro canale puoi trovare ricette di tutti i tipi che comprendono ricette per la dieta dei gruppi sanguigni, dieta vegetariana, ricette vegane e idee di cosa mangio in un giorno.
Siamo appassionati di nutrizione e cerchiamo di proporre un'alimentazione sana.
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SITO WEB
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#mangiarecon1euro #piattida1euro #cosamangioinungiorno

[@dianaealessio]

E voi quali di queste ricette praparerete? Leggi qui sotto: 👉PORRIDGE ALLA BANANA: Il gruppo A e AB sostituire la banana con un altro frutto a piacere. Il gruppo 0 e B omettere la cannella oppure utilizzare i chiodi di garofano o il cardamomo in polvere. 👉INVOLTINI DI ZUCCHINE: Per il gruppo 0, AB. Il gruppo A e B omettere i pomodori. 👉OMELETTE: Per il gruppo 0. Il gruppo A e B omettere i pomodori. Il gruppo A, AB omettere il pepe.

[@emmalawrence9254]

Tutte!! 😍 😍

[@andreapappalardo388]

Tutte credo.

[@lucaornelli6320]

Il porridge sicuramente.. Sono curioso..

[@osiryscraft1385]

bellissime ricette

[@brigitteana3090]

Grazie Diana e Alessio tutto delizioso, veloce e sano. Noi siamo proprio fortunati perché viviamo in campagna e coltiviamo di tutto sia in inverno che in estate. Ora vi seguo e ogni giorno faccio delle vostre ricette! Grazie di cuore ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@luisellaare4507]

Bravissimi....grazie grazie graziee x le buone ricette!

[@larascheggi6540]

♥️ SEMPRE BELLI I VOSTRI VIDEO ♥️ 👍 🤗 🙋‍♀️ ❣️🙏❣️

[@dianaealessio]

Grazie per il bellissimo complimento ❤

[@antonellaseptelici1511]

Ricette fantastiche e voi meravigliosi ❤ grazie infinite❤

[@mariellac.2333]

Bravissimi belle idee. Grazie

[@ApoplexySun]

Ciao D&A!Ottimo video...come sempre! Io per fare il cappuccino con latte di soia e caffè di cicoria,uso uno shaker(bicchiere con tappo)consiglio vivamente.

[@dianaealessio]

Che bell'idea! Ma grazie!!

[@micolbalconi2557]

Complimenti ragazzi, è difficile fare capire questo concetto, molte persone credono che mangiare sano voglia dire spendere un capitale, voi con semplicitá ed eleganza fate passare un messaggio vero e controcorrente, assolutamente vi apprezzo. ;)

[@mariaronzoni7558]

Bravissima la colazione la faccio come te il pranzo e cena anche con qualche variante🌈😘🌈

[@gabriellazordan]

Bravissima , grazie mille

[@dianaealessio]

Grazie a te di seguirci!

[@danielalazzati6746]

Molto molto semplice ma molto interessante. Bravissima Diana

[@graziadeveteris2862]

Grazie di ❤️ .....siete semplicemente MERAVIGLIOSI

[@esmeraldaalizoti]

TOP... Grazie mille ragazzi!!🤗🤗

[@cristinacogni3492]

Sei bravissima, grazie per questo video ❤️

[@carmelamnails4401]

Bravissimi complimentissimi 👍💖

[@rossanademicheli2739]

Straordinari ragazzi,siete unici🔝❤😍

[@dianaealessio]

Ma grazie Rossana! 😋 😋

[@eldadinanno124]

Complimenti come sempre!

[@francescacorucci2023]

Wow che bello buono ed economico!!

[@dianaealessio]

Grazie di cuore Francesca! 😋 ❤️

[@rosariapalermo6544]

Belle ricette grazie

[@francasedita7717]

Grazie fantastiche ricette

[@ritasantoro9048]

Complimenti, grazie per tutte queste ricette. Buonissime

[@dianaealessio]

Grazie mille!!

[@user-tw8ip7jr1z]

Le ho provate molto BUONE!!!!! Graziele vostre ricette sono una sana alternativa👏👏

[@ritagiapponesi7446]

Fantastiche ricette spero riproporrete ricette semplici in economia

[@monicapodio7709]

buonissime.. si ragazze fate altre ricette così 💖

[@lilianadecaro6929]

Che belle ricette fresche adatte per questa stagione. Grazie cari ragazzi💖

[@dianaealessio]

Grazie mille Liliana!! 😍

[@lilianadecaro6929]

@@dianaealessio 💖

[@caterinamilito9557]

Sto facendo le vostre ricette .... buonissime buona giornata 😘

[@paolagatti442]

Grazie per queste delizie !!!

[@assuntafattore5431]

Tutto molto buono!!! Bravi ragazzi 🔔🍛❤

[@wilmaradice1853]

Ciao ragazzi fatto le zucchine veramente sfiziose, buonissime😋😋 👏👏 grazie ! Buona giornata🥰🥰🤗

[@fedepascu6088]

Che belloooo😍😍un'altra delle vostre tante genialità e creatività😍 mi metto a farle subito😍 grazie ragazzi❤❤👏👏

[@dianaealessio]

Grazie di cuore!! 😍

[@mariucciabaronio5903]

Sei semplice e bravissima copio tt grazie

[@mariamonaco8469]

Sei bravissima, grazie molto di tutto quello che fai per noi, sono delle ottime e facile ricette grazie ancora.

[@dianaealessio]

Ma grazie Maria ❤️❤️

[@emmalawrence9254]

Braviiii😍😍

[@dianaealessio]

Grazie di cuore!!!

[@danielaborney3414]

Idee fresche e ottime x questa estate!! Bravi!!! 💜

[@dianaealessio]

Ma grazie!

[@jonny5848]

Siete stupendi continuate così 👏👏👏

[@jesusisgreat8724]

Siete bravissimi e idealista forza.....💪🏽❤😘

[@nardonerosanna3742]

Sarebbe veramente bello avere altre ricette ......cmq io sono celiaca e voi mi date tantissime idee......GRAZIE MILLE

[@dianaealessio]

Grazie di cuore Rosanna! trovi tantissime ricette sul nostro canale! :) :)

[@cinziagio8639]

Grz mille per tutte le ricette che fatte per noi grz mille

[@morenacarra3330]

Da provare subito subito! Grazie ragazzi siete super!

[@dianaealessio]

Grazie di cuore!!

[@bulefasule6105]

Braviiii.....!! Grazie. Ormai non ho parole. Per quanto siete bravi

[@dianaealessio]

Ma che bei complimenti!!

[@carlasnidaro6602]

Brava Diana come sempre Ho fatto la frittata con le zucchine.buonoooo

[@fedepascu6088]

Adoro il cappuccino😍

[@dianaealessio]

A chi lo dici!

[@iolandapergher]

Cari D&A la ricetta che vorrei vedere sarebbero gli involtini di cialde di risi fatte da voi quando vi ho scoperto. Buonissimi come le ricette che fate. Ne ho fatte parecchie grazie🌹🌹🌹👍🏼

[@dianaealessio]

Grazie di cuore Iolanda!! :)

[@verazylfo2430]

Siete bravissimi ragazzi ...poi le vostre ricette tutte da provare 👍👍👍

[@dianaealessio]

Ma grazie Vera 😍😍

[@rosamestanza6386]

Adoro le tue ricette!! Brava brava 😘😘

[@dianaealessio]

❤️❤️

[@cristinadelodelgrano2234]

Che belle ricette ragazzi!!! Le farò senz"altro!!! Buon proseguimento 😍😍😍

[@dianaealessio]

😋😋Grazie

[@maraterrazzani5724]

Bellissime ricette..Grazie Vi seguo sempre con piacere. 🖐

[@dianaealessio]

Grazie di cuore!

[@rozapetre7015]

Salve,grazie,veramente avete ragione.Complimenti,siete dolcissimi e bravi😊

[@dianaealessio]

Grazie mille 😍

[@rina4869]

Ho fatto il porridge e gli involtini di zucchine...buonissimi... grazie.. davvero ottime idee sane 🤗

[@francescalepore179]

Meraviglioso!! 🤩🤩😍😍🤤🤤

[@dianaealessio]

Grazie 🙏

[@annacoppola9176]

Bravissima

[@dianaealessio]

Grazie di cuore Anna!!

[@alfonsinaiannone1504]

Grazie di esistere😭🥺😊🤗🌸

[@ritalippolis7220]

Sicuramente li farò siete bravissimi

[@federicagiunta8868]

Siiiii, altri video similiiii

[@silviapascucci842]

Piatti davvero interessanti da provare sicuramente

[@dianaealessio]

Grazie Silvia siamo felici ti piacciano!

[@luisannaboi3797]

Bellissima l'idea del porridge di quinoa. .

[@marinalanza1486]

Grazie buonissima ricette semplici e gustosa

[@dianaealessio]

Grazie di cuore ❤️

[@irinaababi8125]

Molto bravi

[@laurenb2866]

Fantastici! Gli involtini e le omellette li farò sabato per un fresco aperitivo! Graziee

[@dianaealessio]

❤️❤️

[@luisannaboi3797]

Sisi..altro video! Grazie!1

[@giulianalanzi9165]

Ore 23 e 27 guardo sempre i vostri video ...bravi!!!! Da Giuliana

[@martanocera2405]

Adoro il porridge.. Devo provare questa versione davvero interessante.. Complimenti bravissimi.. 😘 😍

[@dianaealessio]

Grazie Marta ci fa tanto piacere! Facci poi sapere se ti è piaciuto!

[@mariarosannascroccarello5289]

Ho provato la ricetta con zucchine e crema di fagioli.. Un successone!!!! Grazie!!!!!! ❤️❤️❤️❤️

[@dianaealessio]

Ma grazie cara!! 😍

[@mariofratazzi2888]

Ottimo e semplice il porridge con banana. Il metodo del cappuccino è geniale. Io uso.la cicoria normale ler fare il caffè con acqua, liofilizzata per il cappuccino. .GRAZIE siete GENIALI😘😘

[@marinadincecco6574]

Diana sei sempre brava, grazie

[@dianaealessio]

Grazie!!

[@antonellapicone1656]

Ciao Diana sei bravissima a spiegare❤️👏🏻 e fai vedere quanto è semplice cucinare. Grazie 🙏

[@dianaealessio]

Grazie mille ❤️ ❤️ ❤️

[@amorusorosanna761]

Domani sarà il mio pranzo e la mia cena❤grazie

[@benedettalacorte3805]

Ottime ricette!!!! Bravi....ho fatto un figurone con le torte senza zucchero!!! Buoneee!!!👍👍👍😘😘😘

[@dianaealessio]

Che bello! Allora lo farai anche con queste te lo assicuro 😜

[@cinziasantambrogio1947]

🎉grazie Diana mi piacerebbe vedere altre ricette 🎉grazie

[@fredpjetri9464]

Bravissimo ragazzi

[@irenegiari1837]

Bella ricetta a me piace al tirami su il mio preferito 😊😊

[@dianaealessio]

Benissimo!!

[@minalucchini2439]

Grazie siete molto bravi

[@dianaealessio]

❤️❤️

[@marialosito4059]

Buono lo proverò, io x il cappuccino uso la cappuccino e un pentolino con un aggeggio x fare il cappuccino e viene buonissimo 🤩

[@vitaluppino426]

Proverò la ricetta con le zucchine che adoro!!! Faccio spesso la torta con zucchine uova e farina di ceci ottima base e poi mi diletto nel farcire il sopra spettacolare la fantasia in cucina grazie x tutte queste ricette che si possono variare come dici tu a proprio gusto!!!!!

[@dianaealessio]

Grazie di cuore cara!!

[@melisabri78]

Ciao!!!! È da poco che vi ho scoperto e mi piacciono molto le vostre ricette 🤩🤩🤩 Personalmente amo il porridge freddo con avena senza glutine, yogurt di soia e frutta a pezzetti (anche surgelata). Una notte in frigo de è pronto!!! Senza cottura, molto veloce e ottimo. Poi si guarnisce a piacere: frutta fresca, miele, burro di oleaginosi a scelta, semi vari, nutella vegana..... Da provare!!! Un bacione ed un abbraccio da Parigi 😘😘😘

[@dianaealessio]

Che buono!!

[@a.sipione7144]

Complimenti

[@flaviafiordiroccia6381]

Grazie! Siete fantastici! Io amo mettere una spolverata di curcuma e/o zenzero sul cappuccino (anch'io uso il frullatore ad immersione). Grazie!

[@dianaealessio]

Grazie mille di cuore! 😋

[@graziellacapettini6465]

Ottimo ho già fatto le zucchine involtini..con cannellini . Buonoooooo....grazie..😍delle buone ricettine .spiegate benissimo ..ti auguro una buona giornata ...

[@dianaealessio]

Grazie mille!!

[@ritacastronovo2812]

Ciao che belle ricette e che simpatica sei🌹 volevo chiederti se posso usare i classici fiocchi di avena al posto della quinoa x il porridge 🌺

[@mariarosamarino5552]

Mi piacciono le tue ricette

[@giuliamerli1146]

Sei brava!quando parli hai una cadenza strana! Ma sei bellissima e chiara nel dare spiegazioni

[@anavesho8686]

SEI DOLCISSIMA E BRAVISSIMA 👏

[@emiliamenna3435]

Sei proprio brava... Complimenti

[@dianaealessio]

Grazie!!

[@silviamedelin8709]

Brava!!! Da provare!! 😋😋

[@luigiferraro6949]

Ragazzi siete fantastici

[@aldabenini432]

Graziee..aspetto il 27...x acquistare il vostro nuovo lavoro..Zero glutine..Zero rinunce..siete Meravigliosi con i vostri consigli...grazie di esistere!!!!!

[@anapauladaluzsantos9539]

Wouuuu. Buonissima .Sai a volte la mattina faccio banana con cioccolato fondente fuso. Sai che bontà......siete bravissimi e dolcissimi

[@dianaealessio]

Grazie grazie!

[@ManuelaSassu]

Siete troppo carini entrambi mi fa sempre piacere vedere i vostri video , io sono riuscita a trovare anche il caffè ☕️ di cicoria bio alla pam a 99 centesimi ed è buonissimo 😋.. purtroppo il latte di soia non lo digerisco bene ma latte di mandorla meglio

[@Rosalia1266]

buonasera a voi, già faccio il porridge di quinoa ma senza frullare, aggiungendo frutta a pezzetti e semi... devo provare i rotolini di zucchine 😋😋 grazie 😘

[@luisapuglisi9981]

Ciao, come si fa a capire quando la quinoa è cotta? Grazie mille per la risposta e complimenti per i vostri video meravigliosi 😊

[@lucaornelli6320]

Bellissime ricette. Salutari ed economiche!!

[@dianaealessio]

Grazie di cuore Luca! Siamo felici ti piacciano!

[@osiryscraft1385]

ma bravaaaaa

[@dianaealessio]

Grazie di cuore! 😋

[@andreapappalardo388]

Complimenti. Siete molto bravi vi seguo spesso.

[@dianaealessio]

Grazie mille Andrea! :) ci fa molto piacere!

[@cinziagio8639]

A meeeeee grz di esistere per noi e fatte ricette facilissimi

[@catiamenozzi8714]

Ciao ragazzi dove hai comprato la quinoa di 200 grammi edi che marca è. Siete bravissimi e molto utili x le ricette .

[@mariacucina]

Davvero molto interessante, il cappuccino ti consiglio di farlo con il frullatore classico, Se ti interessa trovi anche la ricetta e al mio canale, in quel modo ti verrà una schiuma spettacolare

[@dianaealessio]

Fantastico grazie!

[@gloriacirrito]

Mamma mia le zucchine arrotolate sono una meraviglia 😍e visto che ho dei cannelini appena cotti mi sa proprio che le faccio👏🏻👏🏻👏🏻grazie per la ricetta 😘

[@dianaealessio]

Grazie di cuore Gloria!

[@ionicagargaza9840]

Buongiorno! Sinceramente a me peaceno tutti vostri piati sono tutti buonissimi 😘

[@dianaealessio]

Ma grazie ❤️ ❤️ questa è una bellissima notizia!!

[@cinziafiorani5754]

Grazie ricette semplici e salutari per i gruppi sanguigni siete unici bravi Io essendo gruppo A sostituirò la banana con la mela

[@dianaealessio]

Fantastico!!

[@giusyrota6444]

Oggi ho provato a fare gli involtini di zucchine Complimenti sono troppo buone L'unica cosa che non riesco a voltargli bene Vabbè imparerò forza di farli Grazie siete straordinari

[@antonellagaeta4574]

Ciao Diana nn so bene l l'utilizzo dei semi di chia come consumarli e anche alcuni altri semi e x questo nn li uso tanto

[@luisalunghi434]

Potreste mettere i titoli delle ricette nel box? È più semplice per cercare quello che ci interessa. Grazie