⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇⬇ رابط الاشتراك في البرنامج التدريبي : forms.gle/s9PQrM9viYR1fkeY7 فيديو شرح المحتويات وكيفية الاشتراك: kzbin.info/www/bejne/nJCof3dumalrkNU
@الاءالمشوم3 ай бұрын
فين فيديو الضغط الأوزان يا كابتن
@abd_elmalek18683 ай бұрын
يا كوتش انا متابعك من الجزائر عندي مدة ، اريد سؤالك ، هل يمكن ان اقوم بتعلم و القيام بmaselup في يوم الراحة مع العلم انو يوم راحتي بعد يوم الظهر و البيسابس ، هل يؤثر هذا على تطور العضلات مع العلم اني ما العبش maslup حتى اوصل للفشل ، + ربنا يوفقك 💗 ❤
@hist0ry_edit3 ай бұрын
ال muscle upما تأترش بزاف على البرا اذا راك حاب تتدربو خطيك منها في يوم الباي ودير chin up احسن
@mohamedhany53292 ай бұрын
يا كوتش هل بتاكل لوحدك ولا مع الأهل وازاي موفق حياتك بحيث إن تظبيط الأكل مياخدش وقت كتير ويبقي سعره في المتوسط
@drax60742 ай бұрын
السلام عليكم ياليت تنزل لنا فيديو وتعطينا تمارين للسواعد
@محمدحسين-ح4ه23 күн бұрын
يسطا حاول تقلل من الكلام الانجليزي علشان مش فاهم حاجه
@wmmaro3 ай бұрын
هل ينفع افتح حوض ل180 درجه يعمر 38 سنه
@martialartswings4143 ай бұрын
ولو 50 لا مشكله
@ZindinChahid-r8e3 ай бұрын
انا سمين هل يمكنني فتح الحوض😊
@لَاإِلَهَإِلَّااللهُ-ح6ج5ب2 ай бұрын
اهم شي مرونة مو الوزن
@ahmedaba24883 ай бұрын
جزاك خيرا وبارك فيك على جهودك الطيبة الرائعه يعطيك العافية إستفدنامنك كثيرا
@mov__vi3 ай бұрын
جامد كالعاده يدوك مجهود اكثر من رائع اخوكم من الشرقية❤❤
@حكيمحكيمالعراقي3 ай бұрын
ياخي اعشق شرحك، واحبك بالله ❤
@qassimali1583 ай бұрын
هل يفيد علاج طبيعي للخلع الولادي بعد إجراء العملية