Séance N°12 : Un entraînement par intervalles à haute intensité

  Рет қаралды 11,174

ftfofficielle

ftfofficielle

Күн бұрын

Un entraînement par intervalles à haute intensité avec une alternance de périodes courtes d’efforts intenses avec des temps de récupération très brefs. L’exercice est répété en boucle plusieurs fois. L’objectif est d’augmenter la fréquence cardiaque et consommer au maximum d'énergie.

Пікірлер
Entrainement N°18 : Entrainement fractionné à haute intensité.
35:15
Entrainement N°18 : Entrainement fractionné à haute intensité.
ftfofficielle
Рет қаралды 7 М.
Séance n°5 : Entraînement par Intervalles à Haute Intensité, (Hiit).
29:18
Séance n°5 : Entraînement par Intervalles à Haute Intensité, (Hiit).
ftfofficielle
Рет қаралды 8 М.
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
00:20
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 6 МЛН
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
00:17
Sigma Kid Mistake #funny #sigma
CRAZY GREAPA
Рет қаралды 30 МЛН
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
01:03
REAL or FAKE? #beatbox #tiktok
BeatboxJCOP
Рет қаралды 18 МЛН
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
00:31
Гениальное изобретение из обычного стаканчика!
Лютая физика | Олимпиадная физика
Рет қаралды 4,8 МЛН
Women's Split Triplet-2019 CrossFit Games
22:34
Women's Split Triplet-2019 CrossFit Games
CrossFit Games
Рет қаралды 4,8 МЛН
Entraînement Flash du #MajorGerald
14:23
Entraînement Flash du #MajorGerald
Légion étrangère
Рет қаралды 1 МЛН
Travail de force-vitesse /Tir de précision
1:34
Travail de force-vitesse /Tir de précision
Coach Jihed Sboui
Рет қаралды 12 М.
Séance N°9 : Force maximale
49:13
Séance N°9 : Force maximale
ftfofficielle
Рет қаралды 8 М.
Calisthenics Workout Routines - FULL BODY GUIDE (incl. Warm up/Alternatives/Progression)
10:16
Calisthenics Workout Routines - FULL BODY GUIDE (incl. Warm up/Alternatives/Progression)
Calisthenics & Weight Training
Рет қаралды 11 МЛН
Séance N°8 : Programme de maintien en bonne condition physique
32:46
Séance N°8 : Programme de maintien en bonne condition physique
ftfofficielle
Рет қаралды 5 М.
مشاكل رياضة كمال الأجسام والطرق الصحيحة للتمرين | بودكاست شنو القصة مع الكابتن جانتي شعبان
1:35:08
مشاكل رياضة كمال الأجسام والطرق الصحيحة للتمرين | بودكاست شنو القصة مع الكابتن جانتي شعبان
Mohanned Majeed | بودكاست شنو القصة؟) مهند مجيد)
Рет қаралды 1,1 МЛН
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
15:25
Один раз сделал и сутулиться не смог никогда после этого. Правильная осанка за 5 минут на всю жизнь
Антон Алексеев
Рет қаралды 7 МЛН
Séance N°7 : Séance cardio et renforcement musculaire.
29:51
Séance N°7 : Séance cardio et renforcement musculaire.
ftfofficielle
Рет қаралды 8 М.
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
20:24
20 Min Fat Burning HIIT Workout - Full body Cardio, No Equipment, No Repeat
Oliver Sjostrom
Рет қаралды 6 МЛН
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
00:20
😯 Подарила сыну БМВ, но не ожидала такой реакции на машину! | Новостничок
НОВОСТНИЧОК
Рет қаралды 6 МЛН